![涼拌紫薯粉的做法 色誘你的胃——營養開胃小菜【涼拌紫薯粉】 涼拌紫薯粉怎麼做]( "涼拌紫薯粉的做法 色誘你的胃——營養開胃小菜【涼拌紫薯粉】 涼拌紫薯粉怎麼做")
- “涼拌紫薯粉，主要還是調好汁的味道，拌出來的口感與涼拌厥根粉差不多，是夏日裏不可多得的一道小菜。”食材明細主料紅薯粉（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料香葱（適量）香菜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）糖（適量）醋（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）白芝麻（適量）花椒油（適量）芝麻油（適量）原味（口味）拌（工藝）三刻鐘...
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![涼拌薯粉怎麼做-涼拌薯粉的做法]( "涼拌薯粉怎麼做-涼拌薯粉的做法")
- “夏天到了，總喜歡吃“涼皮”，但我是個土生土長的“杭州人”，不會做“正宗”的涼皮；小時候母親會用“蕃薯粉”做，憑着記憶我“仿製”了“涼皮”。”食材明細主料蕃薯澱粉（100g）冷水（適量）輔料黃瓜（適量）醋（適量）香菜（適量）芝麻醬（適量）辣醬（適量）雞精（適量）原味（口味）簡單（難度）涼拌薯粉的做法步驟...
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![涼拌紫薯粉如何做簡單又好吃-清爽涼菜鬥苦夏]( "涼拌紫薯粉如何做簡單又好吃-清爽涼菜鬥苦夏")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫薯粉：1小把黃瓜：半根花生米：1湯勺輔料生抽：1湯勺蒸魚豉油：1湯勺醋：1湯勺熟辣椒油：1湯勺白糖：1茶匙具體步驟1.準備好所需原料。2.紫薯粉用清水泡至約15分鐘至軟。3.小煮鍋加入清水，放入泡軟的紫薯粉，大火燒開約3分...
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![涼拌紅薯粉怎麼做-涼拌紅薯粉的做法]( "涼拌紅薯粉怎麼做-涼拌紅薯粉的做法")
- “適合夏天的美食”食材明細主料紅薯粉（100g）輔料葱（兩根）蒜（兩瓣）姜（一小顆）鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）陳醋（適量）蠔油（適量）麻油（適量）剁椒（兩勺）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌紅薯粉的做法步驟1、乾紅薯粉用熱水泡軟，鍋裏把水燒開，放入泡軟的紅薯粉，煮到用筷子夾就斷了，撈起用冷水過...
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![涼拌涼薯怎麼做-涼拌涼薯的做法]( "涼拌涼薯怎麼做-涼拌涼薯的做法")
- “涼薯產於我國的四川、浙江、雲南等地，屬於南方的食材，對於我這個北方人來説，很少接觸到，去超市買東西，看到了涼薯，就買了試着做了吃。涼薯因產地不同，口感也會不同，我這次買的是四川產的，口感脆，水分多。用它做了涼拌菜，用了蒜泥蠔汁，成品脆脆的，酸甜可口。”食材明細主料涼薯（200克）...
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![涼拌紅薯涼粉怎麼做-涼拌紅薯涼粉的做法]( "涼拌紅薯涼粉怎麼做-涼拌紅薯涼粉的做法")
- 食材明細主料紅薯粉（適量）水（適量）輔料香菜（適量）大蒜（適量）鹽（適量）鹼粉（適量）小米辣（適量）調料油（適量）鹽（適量）老乾媽豆豉（適量）醋（適量）醬油（適量）白芝麻（適量）酸辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紅薯涼粉的做法步驟1、乾紅薯粉一碗備用。2、同樣大小的碗，準備六碗水。3、乾紅薯粉放入盆中，加...
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![紫薯涼糕的做法 【紫薯涼糕】 紫薯涼糕怎麼做]( "紫薯涼糕的做法 【紫薯涼糕】 紫薯涼糕怎麼做")
- “誘人的色彩家常的材料簡單的做法出來的成品確是精緻、漂亮~~”食材明細主料紫薯（150克（去皮後））藕粉（75克）粘米粉（50克）小麥澱粉（25克）細砂糖（75克）牛奶（210克）水（210克）輔料椰蓉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫薯涼糕的做法步驟1、1、備好各類材料；2、2、紫薯去皮切塊放入碗裏...
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![紫薯涼糕的做法 饞嘴小吃---紫薯涼糕 紫薯涼糕怎麼做]( "紫薯涼糕的做法 饞嘴小吃---紫薯涼糕 紫薯涼糕怎麼做")
- “用紫薯做出的這款小吃，有着讓人驚豔的色澤。入口軟糯香甜，色澤更是讓你無法不愛，那一抹絢爛的紫色，迷惑你的雙眼。”食材明細主料糯米粉（150克）澄粉（50克）紫薯（2個）輔料白糖（20克）色拉油（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯涼糕的做法步驟1、準備好所有的食材。2、糯米粉，澄粉...
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![涼拌紅薯粉條怎麼做-涼拌紅薯粉條的做法]( "涼拌紅薯粉條怎麼做-涼拌紅薯粉條的做法")
- “以前在一個韓式餐廳吃過拌雜菜，其實就是菠菜拌粉條嘛，不過是帶點酸甜味的，味道還成。但我還是更喜歡酸辣味的，正好前幾天炸了辣椒油和花椒油，用來拌菜味道好極了。特別是現在天氣熱，吃不下飯，來盤這個，又好吃，又能當飽。”食材明細主料紅薯粉條（150克）胡蘿蔔（半根）青瓜（1根）金針菇（100...
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![奶香紫薯涼粉怎麼做-奶香紫薯涼粉的做法]( "奶香紫薯涼粉怎麼做-奶香紫薯涼粉的做法")
- 食材明細主料豌豆粉（100克）鹽（3克）輔料紫薯汁（400克）牛奶（200克）黃瓜（適量）香菜（適量）蒜（適量）調料辣椒油（適量）香油（適量）陳醋（適量）生抽（適量）鹹香（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）奶香紫薯涼粉的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：豌豆粉100克。3、加入200克純牛奶，攪拌均勻，過篩備用。4、鍋里加入40...
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![涼拌紫薯粉怎麼做-涼拌紫薯粉的做法]( "涼拌紫薯粉怎麼做-涼拌紫薯粉的做法")
- “紫薯當道時，紫薯粉也備受關注，沒辦法，愛美之心人皆有之，誰讓它的顏色這麼討人喜歡呢？”食材明細主料紫薯粉（200克）黃瓜（一根）輔料白芝麻（適量）配料鹽（適量）糖（適量）醋（適量）雞精（適量）蒜（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紫薯粉的做法步驟1、原料備好2、紫薯粉提前用冷水泡軟；3、在...
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![紫薯涼糕的做法 色彩炫目--紫薯涼糕 紫薯涼糕怎麼做]( "紫薯涼糕的做法 色彩炫目--紫薯涼糕 紫薯涼糕怎麼做")
- 食材明細主料紫薯（200g）粘米粉（100g）白砂糖（75g）水（400g）輔料玉米澱粉（50g）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯涼糕的做法步驟1、原材料準備。2、紫薯去皮，洗淨。3、紫薯切小塊，放進鍋裏蒸15分鐘，直至爛碎。4、將粘米粉、玉米粉和白砂糖混合均勻。5、紫薯和混合後的粉類，再加水，放進...
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![黃瓜拌紅薯涼粉怎麼做-黃瓜拌紅薯涼粉的做法]( "黃瓜拌紅薯涼粉怎麼做-黃瓜拌紅薯涼粉的做法")
- 食材明細主料紅薯涼粉（一塊）輔料黃瓜（一根）葱（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醋（適量）醬油（適量）辣椒粉（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌紅薯涼粉的做法步驟1、黃瓜洗淨，紅薯涼粉備用，涼粉的做法已發佈。2、紅薯涼粉切塊。3、黃瓜打斜刀備用。4、放入葱花和蒜末。5、放入辣...
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![涼拌薯粉條怎麼做-涼拌薯粉條的做法]( "涼拌薯粉條怎麼做-涼拌薯粉條的做法")
- “這段時間雖然天熱，但胃口不錯，當然一定要有開胃的菜下飯。昨天為了打完球還能去游泳，沒有很多的時間做飯炒菜，所以做了兩個簡單的涼拌菜：涼拌薯粉條和涼拌海帶絲，外帶一個事先做好的香辣小河魚乾，就着一杯冰水這樣吃也很爽!這些菜也很適合熬夜看決賽當宵夜哦”食材明細主料薯...
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![涼拌粉絲紫甘藍怎麼做-涼拌粉絲紫甘藍的做法]( "涼拌粉絲紫甘藍怎麼做-涼拌粉絲紫甘藍的做法")
- “經常吃甘藍蔬菜的人，能輕而易舉地滿足機體對纖維素的需求。這類蔬菜中含有的大量纖維素，能夠增強胃腸功能，促進腸道蠕動，以及降低膽固醇水平。此外，經常吃甘藍蔬菜還能夠防治過敏症，因此皮膚過敏的人最好把甘藍視為一道保留菜。”食材明細主料紫甘藍（四分之一個）粉絲（100克）輔料...
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![涼拌紅薯粉的做法 【夏日小涼菜】——涼拌紅薯粉 涼拌紅薯粉怎麼做]( "涼拌紅薯粉的做法 【夏日小涼菜】——涼拌紅薯粉 涼拌紅薯粉怎麼做")
- 食材明細主料紅薯粉（一把）輔料紅辣椒（一個）配料大蒜（兩瓣）鹽（適量）陳醋（適量）醬油（適量）香油（適量）雞精（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紅薯粉的做法步驟1、準備好紅薯粉。2、將紅薯粉泡到水裏。3、泡到紅薯粉變軟。4、放入沸水裏煮至熟。5、撈出過涼。6、紅辣椒斜切成半圓，大...
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![紫薯豌豆涼粉如何做簡單又好吃]( "紫薯豌豆涼粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時他的主要食材是紫薯和豌豆，將豌豆粉與紫薯粉放入鍋里加入清水攪拌均勻。把攪拌好的澱粉液用大火加熱，用小勺攪拌，以免糊鍋。將做好的澱粉糊倒入容器中自然冷卻。紫薯豌豆涼粉就製作出來了。主料豌豆澱粉：75g紫...
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![可口的紫薯涼粉如何做簡單又好吃]( "可口的紫薯涼粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白仙草粉：50紫薯：100輔料白砂糖：50具體步驟1.準備好白仙草粉50克、紫薯1個2.仙草粉50克加入清水250克清水拌均無顆粒狀；3.紫薯洗淨、去皮，切粒；4.250克清水煮沸放入紫薯粒煮熟，並把紫薯壓碎成泥5.加清水700...
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![涼拌豆芽紅薯粉怎麼做-涼拌豆芽紅薯粉的做法]( "涼拌豆芽紅薯粉怎麼做-涼拌豆芽紅薯粉的做法")
- “喜歡紅薯粉，今天涼拌一個，酸辣的勁道口感，配粥正好，老闆來一份。”食材明細主料紅薯粉（100g）黃豆芽（200g）胡蘿蔔（1根）小香葱（2根）輔料食鹽（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）生薑（適量）大蒜（適量）米醋（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆芽紅薯粉的做法步驟1、紅薯粉提前泡軟（約...
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![自制紫薯涼粉如何做簡單又好吃]( "自制紫薯涼粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料涼粉粉末：75紫薯：2個輔料清水：1700白糖：適量具體步驟1.準備紫薯2個，涼粉粉末75克，清水1700克2.紫薯去皮後切薄塊上鍋蒸熟3.蒸熟的紫薯塊碾爛後，加入少許清水和白糖，用手持料理機攪拌成糊狀4.涼粉粉末倒入碗中，...
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![涼拌紅薯粉條韭菜怎麼做-涼拌紅薯粉條韭菜的做法]( "涼拌紅薯粉條韭菜怎麼做-涼拌紅薯粉條韭菜的做法")
- “炎炎夏日，一碟滑爽、酸辣的涼拌粉條韭菜會使你食慾大開。簡單而又極易操作，粉條便於存放，即使沒有韭菜，其他綠色蔬菜也可替代。”食材明細主料紅薯粉條（150克）輔料韭菜（（青菜）50克）調味汁蒜泥（少許）鹽（3克）白糖（1克）味精（1克）小米椒（1個）生抽（1勺）陳醋（2勺）白開水（適量）香油（（花椒油）稍多）酸辣（口味）拌（...
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![蒜泥拌紅薯涼粉怎麼做-蒜泥拌紅薯涼粉的做法]( "蒜泥拌紅薯涼粉怎麼做-蒜泥拌紅薯涼粉的做法")
- “酸辣爽口。”食材明細主料紅薯涼粉（適量）輔料青椒（適量）蒜泥（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）紅椒（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥拌紅薯涼粉的做法步驟1、紅薯涼粉一塊。2、切成均勻的長條，清水沖洗一下。3、倒入盤中。4、蒜搗成泥，加入適量涼水。5、適量鹽，生...
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![涼拌黃瓜紫薯片怎麼做-涼拌黃瓜紫薯片的做法]( "涼拌黃瓜紫薯片怎麼做-涼拌黃瓜紫薯片的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）紫薯（適量）輔料香油（適量）配料精鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）耗油（適量）大蒜葉（適量）調味鮮（適量）辣椒醬（適量）微辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜紫薯片的做法步驟1、黃瓜紫薯切片，切好的紫薯過開水煮熟。2、過好開水的紫薯片，切好的黃瓜片放裝碗中，加入調料，攪拌...
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![紫薯涼糕怎麼做-紫薯涼糕的做法]( "紫薯涼糕怎麼做-紫薯涼糕的做法")
- “非常適合夏天的小點心，不用烤箱不用麪粉，就能吃到清涼消暑低熱量的小甜點，好吃又好看哦。”食材明細主料紫薯（160克）土豆（160克）煉乳（25克）輔料食鹽（1克）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯涼糕的做法步驟1、首先將紫薯和土豆切片，放到電飯煲的篦子上，儘量均勻排列，減少重疊。2、...
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![紫薯涼粉怎麼做-紫薯涼粉的做法]( "紫薯涼粉怎麼做-紫薯涼粉的做法")
- “仙草也叫涼粉，清熱利濕，清暑、解渴、除熱毒，涼粉在廣東夏季非常受歡迎的甜品。風味獨特，淡、鹹、甜度可以。紫薯的比普通的番薯營養價值高，且外貌控的人特喜歡，因為顏色漂亮。晶瑩剔透的紫薯涼粉Q彈好吃。”食材明細主料白仙草粉（50克）紫薯（100克）輔料白砂糖（50克）甜味（口味）煮（工藝）十...
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味味甜
