![蝦乾煮冬瓜怎麼做-蝦乾煮冬瓜的做法]( "蝦乾煮冬瓜怎麼做-蝦乾煮冬瓜的做法")
- “蝦乾是朋友從加拿大帶回來的手信，大大的個子，剛好買了冬瓜，又湯又菜剛好。”食材明細主料冬瓜（4斤）蝦乾（十來個）輔料雞湯（1罐(400g)）薑片（2-3片）葱花（2湯匙）油（1湯匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蝦乾煮冬瓜的做法步驟1、蝦乾沖洗一下，用清水泡軟(泡的水不要倒掉)。2、冬瓜擦乾淨...
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![冬瓜蝦仁盅的做法 蝦仁冬瓜盅 冬瓜蝦仁盅怎麼做]( "冬瓜蝦仁盅的做法 蝦仁冬瓜盅 冬瓜蝦仁盅怎麼做")
- “冬瓜與蝦仁，既是寒性食物與熱性食物的最佳搭配，也是清淡與鮮香的一對最佳組合。”食材明細主料冬瓜（500克）鮮蝦（6個）輔料葱（5克）姜（5克）料酒（1匙）玉米澱粉（1勺）蒸魚匙油（2匙）生抽（1匙）老抽（1/2匙）鹽（1/4匙）玉米油（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜蝦仁盅的做法步驟1、取6只鮮蝦，去頭、...
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![清煮白蝦冬瓜湯怎麼做-清煮白蝦冬瓜湯的做法]( "清煮白蝦冬瓜湯怎麼做-清煮白蝦冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（150g）白蝦（幾個）純淨水（若干）調料姜（小許）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清煮白蝦冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜去皮洗淨。2、切片。3、切姜。4、放鍋裏，加純淨水。5、白蝦處理乾淨。6、白蝦放冬瓜裏。7、蓋鍋蓋。8、大火燒開。9、改中小火煮10分鐘。10、成品。小...
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![冬瓜蝦米怎麼做-冬瓜蝦米的做法]( "冬瓜蝦米怎麼做-冬瓜蝦米的做法")
- 食材明細主料冬瓜（一塊）蝦米（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜蝦米的做法步驟1、冬瓜切片。2、蝦米泡洗一下。3、蒜末。4、鍋裏熱油倒入蝦米炒香。5、再倒入冬瓜炒至稍微焦黃，加入鹽，醬油，糖，適量水炒勻煮開燜2分鐘。6...
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![乾貝冬瓜怎麼做-乾貝冬瓜的做法]( "乾貝冬瓜怎麼做-乾貝冬瓜的做法")
- “冬瓜清熱解暑、護腎利尿、降脂減肥，是夏季必吃的蔬菜。冬瓜本身清淡，輔以肉類或者海鮮一起吃味道才更加鮮美。海米冬瓜、蝦仁冬瓜、排骨燉冬瓜、乾貝冬瓜一直都是經典吃法。今天咱們就吃乾貝冬瓜。乾貝的鮮美非同一般，古人曰：“食後三日，猶覺雞蝦乏味。”在我家，每次用乾貝搭...
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![冬瓜釀蝦怎麼做-冬瓜釀蝦的做法]( "冬瓜釀蝦怎麼做-冬瓜釀蝦的做法")
- “冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻...
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![冬瓜扒蝦的做法 【冬之戀】冬瓜扒蝦 冬瓜扒蝦怎麼做]( "冬瓜扒蝦的做法 【冬之戀】冬瓜扒蝦 冬瓜扒蝦怎麼做")
- 食材明細主料活蝦（12只）冬瓜（半斤）輔料李錦記蒸魚豉油（30ML）李錦記天成一味特級鮮醬油（8ML）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜扒蝦的做法步驟1、冬瓜去皮去籽切塊，鍋燒熱後倒入少許油，油燒熱倒入冬瓜。稍炒一會，放入少量的鹽，煎炒至冬瓜邊微黃。2、加入適量的清水，蓋上鍋蓋中火燜...
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![榨菜絲冬瓜煮乾絲怎麼做-榨菜絲冬瓜煮乾絲的做法]( "榨菜絲冬瓜煮乾絲怎麼做-榨菜絲冬瓜煮乾絲的做法")
- 食材明細主料冬瓜（340克）乾絲（105克）榨菜絲（80克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲冬瓜煮乾絲的做法步驟1、食材：冬瓜（已去籽去皮清洗切開）、乾絲、榨菜絲。2、燒鍋倒油燒熱，切好的冬瓜翻炒翻炒。3、接着，加適量的清水煮開煮至冬瓜熟軟。4、然後，合入乾絲和...
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![冬瓜蝦仁湯的做法 【冬瓜蝦仁湯】 冬瓜蝦仁湯怎麼做]( "冬瓜蝦仁湯的做法 【冬瓜蝦仁湯】 冬瓜蝦仁湯怎麼做")
- “去超市看到有鮮蝦賣，看着還不錯，買了一斤多回來。小傢伙對蝦還可以，挺喜歡吃的，正好現在需要吃清淡的，用蝦仁做幾道菜應該都會很不錯。做了一砂鍋的湯，看上去很多，可小傢伙和我，稀里呼嚕地就全都給喝光了。。。恩，蝦仁大部分都被小傢伙吃掉了呢。。。材料：主料：冬瓜一塊，鮮蝦適量調...
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![冬瓜蝦米煮餛燉怎麼做-冬瓜蝦米煮餛燉的做法]( "冬瓜蝦米煮餛燉怎麼做-冬瓜蝦米煮餛燉的做法")
- “一個人吃飯，難做，一個孕婦吃飯更難！天氣悶熱沒什麼食慾，可是大人不吃寶寶得吃，所以就吃點簡單還有營養的飯吧。餛燉是自己包的，鮮蝦雞肉陷的，由於雞肉摔打過，口號非常Q彈。加了個素拍黃瓜。所有吃的東西只加少量鹽，少於雞精，其他調料都不放。孕婦沒辦法”食材明細主料冬瓜（200g）餛...
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![筍乾菜毛豆煮冬瓜怎麼做-筍乾菜毛豆煮冬瓜的做法]( "筍乾菜毛豆煮冬瓜怎麼做-筍乾菜毛豆煮冬瓜的做法")
- 食材明細主料毛豆（230克）筍乾菜（40克）冬瓜（450克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）筍乾菜毛豆煮冬瓜的做法步驟1、食材：毛豆、筍乾菜（已泡）、冬瓜。2、將毛豆剝殼淘洗乾淨。3、將冬瓜去皮，清洗清洗撈出。4、放在案板上切開。5、起鍋倒油燒熱，下入毛豆和切好的冬...
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![鮮蝦燴冬瓜的做法 燉冬瓜，炒冬瓜，鮮蝦燴冬瓜 鮮蝦燴冬瓜怎麼做]( "鮮蝦燴冬瓜的做法 燉冬瓜，炒冬瓜，鮮蝦燴冬瓜 鮮蝦燴冬瓜怎麼做")
- “北方人買冬瓜整個半個的抱回家，南方人小圈的拿。小時候吃冬瓜還挺正常，削皮燉湯吃炒來吃。後來…長輩聽説冬瓜皮有藥用價值，削了皮等於白吃了冬瓜，至此再也沒在家裏吃過去皮的冬瓜，你在家會不會連皮煮冬瓜？蝦含有大量的蛋白質和自帶鮮味，它與冬瓜的結合，會碰撞出什麼火花呢？經過...
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![蝦乾煮節瓜怎麼做-蝦乾煮節瓜的做法]( "蝦乾煮節瓜怎麼做-蝦乾煮節瓜的做法")
- “自家種的節瓜，粉粉的，非常好吃。”食材明細主料節瓜（2條）蝦乾（適量）輔料鹽（1/4茶匙）雞粉（1/2茶匙）蒜（3瓣）玉米油（1大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦乾煮節瓜的做法步驟1、自家種的節瓜，也叫毛瓜。2、節瓜去皮對半切開，然後切片。3、蒜去皮剁末。4、蝦乾用水泡軟身。(泡的水留用...
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![低脂冬瓜蝦乾湯怎麼做-低脂冬瓜蝦乾湯的做法]( "低脂冬瓜蝦乾湯怎麼做-低脂冬瓜蝦乾湯的做法")
- “今來一款低脂湯品，只需要冬瓜和蝦乾，葱就OK了，又補水又美味，簡直是一舉兩得呢！”食材明細主料冬瓜（適量）蝦乾（適量）輔料葱（適量）調料鹽（適量）水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）低脂冬瓜蝦乾湯的做法步驟1、冬瓜洗淨去皮。2、葱和蝦乾備用。3、冬瓜改刀切塊。4、湯鍋入水煮沸，放...
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![蝦味球煮冬瓜怎麼做-蝦味球煮冬瓜的做法]( "蝦味球煮冬瓜怎麼做-蝦味球煮冬瓜的做法")
- 食材明細主料蝦味球（85克）冬瓜（455克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦味球煮冬瓜的做法步驟1、食材：蝦味球、冬瓜。2、將冬瓜去籽去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、將蝦味球拆開包裝放在案板上切成片。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的冬瓜和蝦味球翻炒...
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![基圍蝦煮冬瓜 怎麼做-基圍蝦煮冬瓜 的做法]( "基圍蝦煮冬瓜 怎麼做-基圍蝦煮冬瓜 的做法")
- “【基圍蝦煮冬瓜】簡單的家常菜，好吃又營養。。。”食材明細主料冬瓜（350克）基圍蝦（195克）輔料香葱（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）基圍蝦煮冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切開）、基圍蝦（已清洗）、香葱2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的...
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![冬瓜蒸蝦乾怎麼做-冬瓜蒸蝦乾的做法]( "冬瓜蒸蝦乾怎麼做-冬瓜蒸蝦乾的做法")
- “每到夏天，我們潮汕的餐桌上，總有幾種蔬果是用來防暑降温的，如如冬瓜、苦瓜、麻葉和蕹菜。各家有各家的做法，如冬瓜入菜，可煮湯可清蒸，就清蒸可搭配菜脯、蝦乾、乾貝或冬菜……幾塊錢一道菜，幾十元也是一道菜，豐儉由人。但夏天，真的要多用冬瓜來入菜，能清熱解毒、利水化痰、除煩止...
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![幹炒冬瓜怎麼做-幹炒冬瓜的做法]( "幹炒冬瓜怎麼做-幹炒冬瓜的做法")
- “冬瓜是非常容易保存的一種常見的蔬菜，其性寒涼，富含多種維生素和氨基酸，有消暑、利尿、消脂、降血壓、降血脂等功效，適合一般人羣食用。為了營養均衡再有易的食物也要搭配着吃，不要偏食哦！”食材明細主料冬瓜（一片）輔料八角（2朵）小茴香（一小捏）鹽（小於一小匙）糖（小於一湯匙）葱花（適量）原...
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![冬瓜蝦皮怎麼做-冬瓜蝦皮的做法]( "冬瓜蝦皮怎麼做-冬瓜蝦皮的做法")
- “冬瓜能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把多餘的脂肪消耗掉，對防治高血壓、動脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。冬瓜蝦皮，簡單快手菜，營養豐富。”食材明細主料冬瓜（300克）葱姜（適量）鹽（少許）輔料蝦皮（40克）辣椒（2個）雞精粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜...
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![水煮冬瓜怎麼做-水煮冬瓜的做法]( "水煮冬瓜怎麼做-水煮冬瓜的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真！記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料冬瓜（500g）輔料紅辣椒（1個）香葱（1棵）調料植物油（5g）鹽（3g）生抽（少許冬瓜選擇這種外皮有白霜的，）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）水煮冬瓜的做法步驟1、冬瓜選擇這種外皮有白霜的，用手按壓，冬瓜緊實的才是好冬瓜，口感...
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![冬瓜蝦仁湯煮多久]( "冬瓜蝦仁湯煮多久")
- 10-20分鐘。準備好製作冬瓜蝦仁湯所需要的主要食材和搭配的調味料，食材處理乾淨放入鍋中，將湯底加熱至沸騰，再放入冬瓜和蝦仁，中火燉5分鐘到10分鐘即可。冬瓜的原產地是印度，冬瓜在我國的全國各地都有種植，其味道清新爽口。...
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![筍乾菜鹹肉煮冬瓜 怎麼做-筍乾菜鹹肉煮冬瓜 的做法]( "筍乾菜鹹肉煮冬瓜 怎麼做-筍乾菜鹹肉煮冬瓜 的做法")
- 食材明細主料鹹肉（55克）冬瓜（410克）筍乾菜（20克）輔料味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）筍乾菜鹹肉煮冬瓜的做法步驟1、食材：鹹肉（已切片）、冬瓜（已清洗切片）、筍乾菜（已泡發）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的鹹肉翻炒翻炒。3、接着，合入切好的冬瓜翻炒一下。4、然後，合入泡好的筍乾菜（...
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![大蝦乾煮南瓜怎麼做-大蝦乾煮南瓜的做法]( "大蝦乾煮南瓜怎麼做-大蝦乾煮南瓜的做法")
- “南瓜有了大蝦乾的配搭，鮮香惹味，飯遭殃哪！”食材明細主料南瓜（適量）大蝦乾（適量）蒜片（適量）葱粒（適量）香菜碎（適量）輔料牛肉粉（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大蝦乾煮南瓜的做法步驟1、備材料，大蝦乾提前泡10分鐘左右，濾去水份2、熱鍋，下油，爆香蒜片3、下泡過的蝦乾...
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![小蝦乾炒冬瓜怎麼做-小蝦乾炒冬瓜的做法]( "小蝦乾炒冬瓜怎麼做-小蝦乾炒冬瓜的做法")
- “小時候最喜歡吃冬瓜炒小蝦米了，正好有小幹蝦動手炒一道😝。”食材明細主料冬瓜（一小半）小蝦乾（適量）輔料醬油（適量）椰子油（適量）鹽（適量）開水（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小蝦乾炒冬瓜的做法步驟1、將冬瓜小葱洗乾淨，準備把冬瓜去皮切片和葱切末。2、冬瓜切片，小葱切末，適量...
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![冬瓜蝦卷怎麼做-冬瓜蝦卷的做法]( "冬瓜蝦卷怎麼做-冬瓜蝦卷的做法")
- “愛吃蝦，現在正是吃蝦的季節，於是餐桌上蝦就出鏡多了。我喜歡原汁原味的的蝦，今天的這款冬瓜蝦卷，就是保持了蝦本身鮮美味道。”食材明細主料鮮蝦（12只）冬瓜（200g）輔料水澱粉（適量）配料鹽（2g）胡椒粉（2g）黃酒（10g）姜（10g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）冬瓜蝦卷的做法步驟1、鮮蝦洗淨2、...
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味味甜
