![蓮子蟹米糕的做法 巧手做你聞所未聞的螃蟹點心——蓮子蟹米糕 蓮子蟹米糕怎麼做]( "蓮子蟹米糕的做法 巧手做你聞所未聞的螃蟹點心——蓮子蟹米糕 蓮子蟹米糕怎麼做")
- “午後，陽光灑滿大地。沐浴在陽光下，擁住這份燦爛。深呼吸，周身盈滿陽光的味道，如此温暖，如此懷念。陽光在指尖跳動，歡快的搖曳舞動，彷彿頑皮的精靈。冬日，有了陽光，所以温暖。帶着陽光回家，整個屋子由於這絲絲陽光而明亮。帶着欣喜下廚，為了這陽光，製作與眾不同的風味小吃。精緻，細膩...
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![二米蓮子粥怎麼做-二米蓮子粥的做法]( "二米蓮子粥怎麼做-二米蓮子粥的做法")
- “蓮子具有清心醒脾，補中養神，健脾開胃，止瀉固精，益腎止帶的功效。小米具有滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸含量豐富，為穀類之首，色氨酸有調節睡眠的作用。能促使大腦神經細胞分泌出一種能鎮靜催眠的血清素，即...
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![糖拌蓮子米怎麼做-糖拌蓮子米的做法]( "糖拌蓮子米怎麼做-糖拌蓮子米的做法")
- “此菜清新脆嫩，入口甘甜，是夏季清熱解暑，下火排毒之佳品，百里洪湖、魚米之鄉出品，堪稱原生態綠色無公害蔬菜的典範！”食材明細主料新鮮蓮子（300克）輔料白糖（三勺）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）糖拌蓮子米的做法步驟1、新鮮嫩蓮子300克，剝去外殼。2、用清水沖洗乾淨。3、濾幹...
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![梭子蟹炒年糕怎麼做-梭子蟹炒年糕的做法]( "梭子蟹炒年糕怎麼做-梭子蟹炒年糕的做法")
- “過年啦！鮑叔在這先祝各位看官“牛”轉乾坤，牛氣沖天，牛年大吉！過年的食譜咱們自然要一些有年味的內容，應景的年糕配上應時的梭子蟹，年味&海鮮兩不誤，作為過年家宴的一道硬菜再合適不過來了！而且相當簡單快手喲，一起來看看吧！”食材明細主料梭子蟹（2只）條形年糕（12條）輔料葱（3根）姜（6片）蒜...
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![蓮子雙米粥的做法 蓮子雙米粥 蓮子雙米粥怎麼做]( "蓮子雙米粥的做法 蓮子雙米粥 蓮子雙米粥怎麼做")
- “秋天天氣逐漸轉凉，專家認為，秋季喝粥是老少咸宜的養生之道。經歷了一個夏天的冷飲“轟炸”，非常容易導致人體脾胃功能減弱、免疫力下降。這時若能吃些温食，特別是喝些以粳米或糯米做成的粥，在粥中添加一些藥食俱佳的食物，有極好的和胃補脾、潤養肺燥、補中氣的功能。這個粥可養...
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![蓮子茯苓糕怎麼做-蓮子茯苓糕的做法]( "蓮子茯苓糕怎麼做-蓮子茯苓糕的做法")
- “古人説，吃蓮子能返老還童、長生不老。這一點固不可信，但關於其在養心安神、健腦益智、消除疲勞等方面的藥用價值，歷代醫藥典籍多有記載。比如在《神農本草》、《本草拾遺》、《本草綱目》、《本草備要》中都有據可查。現代藥理研究也證實，蓮子有鎮靜、強心、抗衰老等多種作...
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![蓮子小米粥怎麼做-蓮子小米粥的做法]( "蓮子小米粥怎麼做-蓮子小米粥的做法")
- “蓮子小米粥最適合秋冬季節吃，養胃，安神，老少皆宜。小米粥加蓮子、枸杞，安心養神：增強小腸功能，有鎮靜安眠之效。我家購買的小米是金龍魚愛心桃花小米，源自四大貢米產地之一河北蔚縣，是正宗”蔚州黃“小米，受國家地理標誌保護。”食材明細主料小米（150克）蓮子（50克）枸杞（10克）輔料白砂...
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![榴蓮杯子蛋糕的做法 榴蓮控的最愛——榴蓮杯子蛋糕 榴蓮杯子蛋糕怎麼做]( "榴蓮杯子蛋糕的做法 榴蓮控的最愛——榴蓮杯子蛋糕 榴蓮杯子蛋糕怎麼做")
- “作為一個榴蓮控，甜品要吃榴蓮千層、主食披薩也要吃榴蓮味的，午後的時光怎能沒有榴蓮的味道呢，祕製一款榴蓮杯子蛋糕，小巧便攜，午後一杯茶一個榴蓮杯子蛋糕，徜徉在榴蓮的香味中~”食材明細主料凍幹榴蓮（15g）低筋麪粉（45g）牛奶（35g）雞蛋（3個）輔料玉米油（30g）細砂糖（40g）檸檬汁（少許）果味（口味）...
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![蟹肉棒雞蛋糕炒蓮藕怎麼做-蟹肉棒雞蛋糕炒蓮藕的做法]( "蟹肉棒雞蛋糕炒蓮藕怎麼做-蟹肉棒雞蛋糕炒蓮藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（245克）蟹肉棒雞蛋糕（115克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹肉棒雞蛋糕炒蓮藕的做法步驟1、食材：蓮藕（已清洗去皮切片）、蟹肉棒雞蛋糕（已切片）2、起鍋倒油燒熱，下入蓮藕翻炒翻炒。3、接着，加適量的清水。4、煮開，煮至蓮藕斷生。5、然後，合入蟹...
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![梭子蟹燒年糕怎麼做-梭子蟹燒年糕的做法]( "梭子蟹燒年糕怎麼做-梭子蟹燒年糕的做法")
- “家人很喜歡的蟹燒年糕，每次都要燒上滿滿一盤，即可以當菜，還能做主食。”食材明細主料梭子蟹（2只）手指年糕（200克）輔料生薑（1塊）葱（適量）料酒（1大勺）生抽（1大勺）老抽（1大勺）白糖（2大勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）梭子蟹燒年糕的做法步驟1、準備的原料。2、梭子蟹刷乾淨，去腮，切塊3、切...
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![梭子蟹炒年糕的做法 步步升高----梭子蟹炒年糕 梭子蟹炒年糕怎麼做]( "梭子蟹炒年糕的做法 步步升高----梭子蟹炒年糕 梭子蟹炒年糕怎麼做")
- “年糕是過年必備的傳統賀年糕點。“年”與“粘”同音，也可代表新年或團圓凝聚之意，“糕”諧“高”，寓意步步高昇。所以前人有詩稱年糕：“年糕寓意稍雲深，白色如銀黃色金。年歲盼高時時利，虔誠默祝望財臨。””食材明細主料梭子蟹（適量）年糕（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）辣椒醬（適量）葱（適量...
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![蓮子糙米漿怎麼做-蓮子糙米漿的做法]( "蓮子糙米漿怎麼做-蓮子糙米漿的做法")
- “有朋友説對豆制器過敏的朋友可以嘗試一下蓮子糙米漿，也是十分的細滑有味哦。其實更多的五穀打漿之後口感都極好，朋友們喜歡一起喝起來吧。”食材明細主料蓮子（20克）糙米（10克）輔料冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）榨（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蓮子糙米漿的做法步驟1、備好所用食材。2、...
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![糙米蓮子粥的做法 憶鹿|糙米蓮子粥 糙米蓮子粥怎麼做]( "糙米蓮子粥的做法 憶鹿|糙米蓮子粥 糙米蓮子粥怎麼做")
- “聖誕將至，平安夜的蘋果大家準備好了嗎？不過……又有很多單身狗們要一個人過節了~寒冷的冬季清晨，路邊的草叢裏結滿冰霜，北風一陣陣吹來。週末窩在家裏不願出門，默默煮着糙米蓮子粥……聖誕將至，平安夜的蘋果大家準備好了嗎？不過……又有很多單身狗們要一個人過節了~寒冷的冬季...
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![寶寶蓮子小米糕如何做簡單又好吃]( "寶寶蓮子小米糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無寶寶蓮子小米糕，是用新鮮的蓮子，小米，藕粉，五穀粉製作而成的蒸糕點。沒有添加任何調味料，純天然無污染，很適合小寶寶吃，補腎養氣，還可以增強抵抗力。主料新鮮蓮子：1兩五穀粉：少許小米：1兩輔料藕粉：少許具體步驟1.新鮮蓮子去皮...
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![蟹子炒年糕怎麼做-蟹子炒年糕的做法]( "蟹子炒年糕怎麼做-蟹子炒年糕的做法")
- “2014.10.19週日兒子的午餐”食材明細主料蟹子（2只）老抽（適量）雞精（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料生抽（適量）糖（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟹子炒年糕的做法步驟1、年糕煮軟2、用涼水過涼3、用刷子清洗乾淨蟹4、切兩半，去除內臟洗乾淨5、蟹用葱姜及一湯勺澱粉，一...
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![梭子蟹燴年糕怎麼做-梭子蟹燴年糕的做法]( "梭子蟹燴年糕怎麼做-梭子蟹燴年糕的做法")
- “蟹肉肥美的季節，變着花樣吃蟹。”食材明細主料梭子蟹（1只）手指年糕（300g）輔料油（20g）鹽（3g）料酒（20g）姜（5g）老抽（10g）生抽（20g）青椒丁（30g）水（300g）鹹鮮（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）梭子蟹燴年糕的做法步驟1、把梭子蟹去腮，去內臟，清洗乾淨，剁塊2、把梭子蟹放入碗中，加入姜3、加入鹽1克4、加入...
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![蓮子涼粉糕怎麼做-蓮子涼粉糕的做法]( "蓮子涼粉糕怎麼做-蓮子涼粉糕的做法")
- “廣東涼粉一般夏天吃，有黑涼粉、白涼粉，主要成分是廣東的的涼粉草(仙人草)、葛粉、大米飯、澱粉，通過加工打成粉末，按一定比例調和。現在市場可以購買到速食涼粉粉，用涼粉粉和冷水拌均，成糊狀，倒入煮沸的開水中，繼續煮沸即可。風味獨特、淡、鹹、甜、辣、等可以根據自己喜歡調味...
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![蓮子黑米粥怎麼做-蓮子黑米粥的做法]( "蓮子黑米粥怎麼做-蓮子黑米粥的做法")
- “天冷，早晚餐都喜歡喝粥，暖胃滋養，這一份營養的蓮子黑米粥，安神滋補，用電飯鍋預約即可，簡單方便。”食材明細主料大米（適量）黑糯米（適量）蓮子（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮子黑米粥的做法步驟1、準備好蓮子，有蓮心或無蓮心根據自己喜歡的來選。2、黑糯米與大...
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![蓮子紅棗糕怎麼做-蓮子紅棗糕的做法]( "蓮子紅棗糕怎麼做-蓮子紅棗糕的做法")
- “吃過一種糕點，叫蓮子紅棗糕，對那味道念念不忘，不過它那種是烘焙的，家裏沒有烤箱，就想着用蒸的試試吧！”食材明細主料蓮子（70克）紅棗（25顆左右）粳米粉（200克）糯米粉（100克）輔料煉乳（2湯匙）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蓮子紅棗糕的做法步驟1、準備材料！2、蓮子泡發，用壓力鍋壓爛（可以...
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![墨米蓮子飯怎麼做-墨米蓮子飯的做法]( "墨米蓮子飯怎麼做-墨米蓮子飯的做法")
- “墨米我還是第一次吃，尤其還是來自巴馬的墨米，巴馬墨米又稱黑糯米，壯話叫“候墨”。因其穀殼、米粒內外均為紫黑色而得名。此米成產於廣西巴馬縣，故又稱“巴馬墨米”。今天做呢墨米飯，味道很贊，有股特殊的味道我很喜歡，而且喜歡他的口感吃起來咯吱咯吱的有嚼頭，我愛吃一粒粒的米...
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![年糕梭子蟹的做法 鮮香年糕梭子蟹，小美的美食 年糕梭子蟹怎麼做]( "年糕梭子蟹的做法 鮮香年糕梭子蟹，小美的美食 年糕梭子蟹怎麼做")
- “海產品的腥味重，也可能是小美比較敏感，像帶魚、小黃魚等小美覺得腥味就很重，當然這只是個人的愛好，有的人就特別喜歡海產品！不過生魚片之類的小美也是沒覺得腥。這次的梭子蟹買來還是活的，足夠新鮮的梭子蟹蒸出來的肉還是一絲一絲的。梭子蟹屬於海蟹，菜場水產區不管什麼時節都...
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![玫瑰蓮子糕怎麼做-玫瑰蓮子糕的做法]( "玫瑰蓮子糕怎麼做-玫瑰蓮子糕的做法")
- “參加烘焙大賽，本期要求是家常烘焙菜譜，要求簡單易行。遵照這個原則，今天就用麪包機做了這款超簡單、超好吃、超營養的玫瑰蓮子糕！而且用料也很簡單易得哦。用陶煲王的陶瓷煲煮了蓮子，用陶瓷煲煮出來的蓮子特別的軟爛，炒出來的蓮蓉就特別綿軟細滑。炒的時候我是用的麪包機炒的...
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![蓮子黑米湯怎麼做-蓮子黑米湯的做法]( "蓮子黑米湯怎麼做-蓮子黑米湯的做法")
- “食材少一點，湯水多一點，那麼這就是湯不是粥了，今天就用黑米還有蓮子來煮了這麼一款湯，朋友們喜歡可以試一下哦。”食材明細主料蓮子（20克）黑米（20克）輔料冰糖（半茶匙）枸杞（半茶匙）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蓮子黑米湯的做法步驟1、備好黑米蓮子。2、各取黑米蓮子20克。3、...
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![蓮子糯米粥怎麼做-蓮子糯米粥的做法]( "蓮子糯米粥怎麼做-蓮子糯米粥的做法")
- “粥稠粥香，滋陰温胃，益氣止瀉。”食材明細主料糯米（100g）蓮子（25g）輔料純淨水（1000ml）調料冰糖（30g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子糯米粥的做法步驟1、冰糖備用。2、蓮子洗淨，泡發備用。3、糯米洗淨備用。4、將糯米和蓮子一起放入鍋中，再加入水。5、先用旺火燒開，勺子攪一下，...
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![糯米蓮子粥怎麼做-糯米蓮子粥的做法]( "糯米蓮子粥怎麼做-糯米蓮子粥的做法")
- “粥香濃稠，清熱袪火，是炎熱的夏天的不二之選，放涼後放冰箱冷藏一會兒口感更佳！”食材明細主料蓮子（適量）糯米（適量）輔料純淨水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）糯米蓮子粥的做法步驟1、食材洗淨浸泡放冰箱冷藏一夜。2、砂鍋加入適量純淨水燒開，放入食材煮至開，轉中小...
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味味甜
