![秋葵紅椒炒雞蛋怎麼做-秋葵紅椒炒雞蛋的做法]( "秋葵紅椒炒雞蛋怎麼做-秋葵紅椒炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）秋葵（適量）紅椒（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵紅椒炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋2個2、雞蛋調好3、再放少許油雞蛋煎成型4、秋葵切好5、放少許油，秋葵炒熟6、紅椒少許切絲7、duang！成品~...
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![秋葵炒蝦仁雞蛋怎麼做-秋葵炒蝦仁雞蛋的做法]( "秋葵炒蝦仁雞蛋怎麼做-秋葵炒蝦仁雞蛋的做法")
- 食材明細主料蝦（100g）秋葵（100g）雞蛋（三枚）輔料料酒（少量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒蝦仁雞蛋的做法步驟1、選食材，蝦、雞蛋、秋葵2、蝦去蝦殼和蝦線，洗淨後用黃酒醃製十分鐘3、將雞蛋打入裝有蝦仁的碗裏，放適量鹽4、雞蛋打散5、秋葵切片6、熱鍋倒油倒入...
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![剁椒雞蛋炒秋葵怎麼做-剁椒雞蛋炒秋葵的做法]( "剁椒雞蛋炒秋葵怎麼做-剁椒雞蛋炒秋葵的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）秋葵（十餘個）輔料剁椒（一勺）鹽（少許）雞精（少許）姜（少許）油（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒雞蛋炒秋葵的做法步驟1、準備薑絲。2、準備雞蛋兩個。3、秋葵切一釐米左右段。4、鐵鍋燒熱了，放少許油，放入打散的雞蛋。5、翻面，然後盛出。6、另起油鍋放少許油，...
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![秋葵青椒炒蛋怎麼做-秋葵青椒炒蛋的做法]( "秋葵青椒炒蛋怎麼做-秋葵青椒炒蛋的做法")
- “秋葵青椒炒蛋營養豐富。”食材明細主料秋葵（250克）雞蛋（兩個）青椒（一個）輔料大蒜（2顆）鹽（勺）味極鮮（勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵青椒炒蛋的做法步驟1、清洗乾淨食材.2、秋葵切塊，雞蛋加鹽打散，青椒切絲。3、鍋里加油燒熱倒入打好的蛋液，大火炒雞蛋，雞蛋蓬鬆不吸油。4、雞...
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![秋葵炒雞蛋的做法 金黃色的秋天-------秋葵炒雞蛋 秋葵炒雞蛋怎麼做]( "秋葵炒雞蛋的做法 金黃色的秋天-------秋葵炒雞蛋 秋葵炒雞蛋怎麼做")
- “時間過得太快了，明天就是國慶節了。可惜孩子要上興趣班的課程，就決定不去外頭旅遊了。在一個這個國慶的天氣不是很好，一個人帶兩孩子還真沒法旅遊，還是在附近走走看看不去遠的地方還是沒問題的，説來真慚愧。我還很少帶孩子去爬山，孩子看到什麼山上的小花小草都興奮，什麼長在哪...
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![秋葵甜椒銀芽炒雞蛋怎麼做-秋葵甜椒銀芽炒雞蛋的做法]( "秋葵甜椒銀芽炒雞蛋怎麼做-秋葵甜椒銀芽炒雞蛋的做法")
- “秋葵甜椒銀芽炒雞蛋，是一道家常菜，色香味俱全。聽説吃秋葵還可以抗衰老，好處還不少。”食材明細主料秋葵（10個）甜椒（半個）銀芽（200克）雞蛋（4個）輔料葱（1段）姜（1塊）蒜（2瓣）調料油（少許）魚露（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵甜椒銀芽炒雞蛋的做法步驟1、秋葵10個，甜...
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![紅椒煸炒秋葵怎麼做-紅椒煸炒秋葵的做法]( "紅椒煸炒秋葵怎麼做-紅椒煸炒秋葵的做法")
- “午餐來份簡單的菜冬季來份營養餐記錄2018.12.21”食材明細主料秋葵（適量）紅椒（一個）大蒜苗（適量）大蒜（適量）青椒（一個）馬蹄（適量）輔料鹽（少許）生抽（適量）玉米澱粉（適量）玉米油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅椒煸炒秋葵的做法步驟1、提前準備好所需要的食材，秋葵洗乾淨切段備用，紅...
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![秋葵銀芽炒雞蛋怎麼做-秋葵銀芽炒雞蛋的做法]( "秋葵銀芽炒雞蛋怎麼做-秋葵銀芽炒雞蛋的做法")
- “銀芽炒蛋大家肯定不陌生了，但是我總覺得缺少一味顏色，所以我加了秋葵，不僅增加了營養，在色彩上也讓人更加有食慾。”食材明細主料秋葵（8根）綠豆芽（150克）雞蛋（2個）輔料剁椒（1勺）鹽（1茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵銀芽炒雞蛋的做法步驟1、綠豆芽摘洗乾淨。2、秋葵洗淨，入...
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![紅椒豆皮炒秋葵怎麼做-紅椒豆皮炒秋葵的做法]( "紅椒豆皮炒秋葵怎麼做-紅椒豆皮炒秋葵的做法")
- “豆製品的含鈣量比豆子高很多，所以老人、孩子應多吃豆製品。紅椒、豆皮、秋葵的組合，可謂是營養、健康，而且還能賺到顏值噢。”食材明細主料豆皮（30克）紅椒（25克）秋葵（30克）輔料鹽（適量）花椒粉（1克）味精（少許）蒜（2瓣）香葱（1根）生抽（少許）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅椒豆皮...
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![秋葵尖椒炒蛋怎麼做-秋葵尖椒炒蛋的做法]( "秋葵尖椒炒蛋怎麼做-秋葵尖椒炒蛋的做法")
- “這是一道營養下飯菜，主要食材是秋葵。秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，是一種適宜男人的營養保健蔬菜，享有“植物偉哥”之美譽。另外呢，秋葵含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，還能使皮膚美白、細嫩，所以這女人對它也是非常的喜愛呢！秋葵的挑選：5—...
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![雞蛋香腸炒秋葵怎麼做-雞蛋香腸炒秋葵的做法]( "雞蛋香腸炒秋葵怎麼做-雞蛋香腸炒秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）雞蛋（2個）台灣風味香腸（2根）輔料鹽（適量）葱花（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋香腸炒秋葵的做法步驟1、秋葵、雞蛋，香腸沒拍進去。2、秋葵洗淨，切1釐米左右寬的小段。3、香腸切片。4、雞蛋攤熟，盛出備用。5、鍋裏重新注油燒熱，爆香葱花，加香腸翻炒幾下...
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![秋葵雞肉炒雞蛋怎麼做-秋葵雞肉炒雞蛋的做法]( "秋葵雞肉炒雞蛋怎麼做-秋葵雞肉炒雞蛋的做法")
- “秋葵原產於非洲的植物還有一個更容易被記住的名字“植物偉哥”，日本人稱之為“綠色人蔘”。具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用，許多國家把其作為老人強腎補虛的藥品，咖啡的添加劑和借用品。長期食用黃秋葵，有護膚、健胃、保肝、強腎等功效。”食材明細主料雞胸肉（（或...
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![青椒秋葵炒蛋怎麼做-青椒秋葵炒蛋的做法]( "青椒秋葵炒蛋怎麼做-青椒秋葵炒蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）秋葵（適量）青椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒秋葵炒蛋的做法步驟1、秋葵洗淨，在沸水中焯水2分鐘，撈出過涼。2、秋葵切小段，青椒去籽切小塊。3、雞蛋磕在碗中，加鹽、料酒、少許水打成蛋液。4、鍋中放油燒熱，倒入蛋液炒凝...
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![秋葵蝦醬炒雞蛋怎麼做-秋葵蝦醬炒雞蛋的做法]( "秋葵蝦醬炒雞蛋怎麼做-秋葵蝦醬炒雞蛋的做法")
- “好久沒吃到秋葵了，北方小城裏面秋葵這種食材估計大多數人聽都沒有聽説過，更不見市場上面有了；前天晚上小姨請客，去飯店裏面竟然發現有秋葵，家裏人除了我誰都沒吃過，就想嚐嚐鮮，沒想到媽媽一下子喜歡上了秋葵的味道，第二天我跑去了附近最大的菜市場竟然發現有一家真的在賣秋葵，不...
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![秋葵雞蛋炒飯怎麼做-秋葵雞蛋炒飯的做法]( "秋葵雞蛋炒飯怎麼做-秋葵雞蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）雞蛋（適量）豇豆（適量）胡蘿蔔（適量）剩米飯（適量）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵雞蛋炒飯的做法步驟1、秋葵、豇豆、胡蘿蔔、雞蛋、小葱清洗備用。2、改刀切細。3、雞蛋磕在碗中，加鹽、料酒、少許水打散。4、...
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![紅秋葵炒蛋怎麼做-紅秋葵炒蛋的做法]( "紅秋葵炒蛋怎麼做-紅秋葵炒蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）紅秋葵（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅秋葵炒蛋的做法步驟1、紅秋葵洗淨，去蒂。2、放入沸水中焯水2分鐘撈出過涼，控水後斜切片（漏拍照，抱歉哈）。3、雞蛋加鹽、料酒、少許水打散。4、鍋中放油燒熱，倒入蛋液炒成塊。5、合入...
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![秋葵炒雞蛋怎麼做-秋葵炒雞蛋的做法]( "秋葵炒雞蛋怎麼做-秋葵炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料秋葵（250g）雞蛋（3個）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（1茶匙）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒雞蛋的做法步驟1、秋葵切去頭尾。2、雞蛋、蒜、葱。3、雞蛋加入少許鹽調散。4、鍋內燒開水後，加點油和鹽留底味，放入秋葵，焯水1分鐘。5、撈出過涼水。6、切成...
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![雜炒秋葵的做法 雜炒秋葵（洋葱胡蘿蔔青椒炒雞蛋） 雜炒秋葵怎麼做]( "雜炒秋葵的做法 雜炒秋葵（洋葱胡蘿蔔青椒炒雞蛋） 雜炒秋葵怎麼做")
- “週末起來了沒飯吃，燜了米飯，翻冰箱只有這些，雜炒，算是個黑暗料理，味道一般，聯繫僅供娛樂，不要照搬！歡迎批評指正，謝謝”食材明細主料雞蛋（3個）洋葱（半個）青椒（1個）秋葵（10根）輔料油（50克）蠔油（少許）番茄醬（少許）鹽（少許）糖（少許）料酒（少許）十三香（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜炒秋...
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![秋葵炒雞蛋香乾怎麼做-秋葵炒雞蛋香乾的做法]( "秋葵炒雞蛋香乾怎麼做-秋葵炒雞蛋香乾的做法")
- “家常小炒～秋葵炒雞蛋香乾，顏色豔麗，鮮香入味，妥妥美味下飯菜～”食材明細主料秋葵（適量）雞蛋（兩個）香乾（適量）輔料油渣（適量）香葱（適量）調料稻米油適（適量）鹽（適量）千禾醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒雞蛋香乾的做法步驟1、備好食材：如圖，秋葵，香乾分別清洗乾淨，雞蛋備用。2、...
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![黃秋葵炒雞蛋怎麼做-黃秋葵炒雞蛋的做法]( "黃秋葵炒雞蛋怎麼做-黃秋葵炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料黃秋葵（350克）雞蛋（3個）輔料紅辣椒（適量）配料油鹽（適量）清淡（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃秋葵炒雞蛋的做法步驟1、準備好原材料；2、燒鍋開水，放入適量的鹽和油，將黃秋葵焯水；3、焯過水的黃秋葵切成小段；紅辣椒也切成圈；雞蛋加入適量的鹽打散；4、燒熱鍋，加入適量的油，將打散...
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![苦瓜雞蛋炒紅秋葵怎麼做-苦瓜雞蛋炒紅秋葵的做法]( "苦瓜雞蛋炒紅秋葵怎麼做-苦瓜雞蛋炒紅秋葵的做法")
- “#快手小炒#秋葵：是近幾年特別流行的養生菜，有綠秋葵，也有紅秋葵，跟綠秋葵相比，不僅顏色為紅色，個頭也稍大些；但焯水後也變成綠色了；炒熟後，和綠秋葵的味道一樣，吃不出有啥區別~~~”食材明細主料苦瓜（1根）雞蛋（2個）秋葵（3根）胡蘿蔔（1根）紅辣椒（2個）調料食用油（適量）葱花（少許）白糖（1小勺）食鹽（半小...
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![秋葵炒蛋的做法 #早餐#秋葵炒蛋 秋葵炒蛋怎麼做]( "秋葵炒蛋的做法 #早餐#秋葵炒蛋 秋葵炒蛋怎麼做")
- 食材明細主料秋葵（250克）雞蛋（4個）輔料鹽（1.5匙）胡椒粉（0.1匙）油（2湯匙）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒蛋的做法步驟1、秋葵洗淨，在開水中焯一下2、撈出放在冷水中冷卻下3、半斤秋葵我用了4個雞蛋4、加少許鹽打散5、秋葵切片6、鍋中放油先炒蛋，炒好盛出7、不用放油翻炒下秋...
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![秋葵炒土雞蛋怎麼做-秋葵炒土雞蛋的做法]( "秋葵炒土雞蛋怎麼做-秋葵炒土雞蛋的做法")
- “快手家常小炒，營養又美味！”食材明細主料土雞蛋（2個）秋葵（4條）輔料蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒土雞蛋的做法步驟1、準備:秋葵，土雞蛋。2、將土雞蛋打入碗裏，添加鹽，胡椒粉。3、秋葵需焯水，約兩分鐘左右。4、撈出來過涼水洗乾淨。5...
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![雞蛋炒秋葵怎麼做-雞蛋炒秋葵的做法]( "雞蛋炒秋葵怎麼做-雞蛋炒秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）雞蛋（兩個）輔料豬油（適量）鹽（適量）千禾醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨備用。2、雞蛋備用。3、鍋內加水燒開，放入少許鹽，幾滴油下秋葵焯水一分鐘撈出。4、秋葵去蒂改刀切成小塊備用。5、熱鍋入豬油，打入雞蛋煎至凝...
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![秋葵西紅柿炒雞蛋怎麼做-秋葵西紅柿炒雞蛋的做法]( "秋葵西紅柿炒雞蛋怎麼做-秋葵西紅柿炒雞蛋的做法")
- “西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素的含量居蔬菜之冠，其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。雞蛋是營養豐富的食物，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，含有自然...
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味味甜
