![冰粉兒的做法 夏日健康清涼之甜品---冰粉兒 冰粉兒怎麼做]( "冰粉兒的做法 夏日健康清涼之甜品---冰粉兒 冰粉兒怎麼做")
- “炎炎夏日，冰粉兒應該是四川人最喜愛的甜品了吧。來一碗冰粉兒總是無比的滿足。”食材明細主料冰粉籽（50克）食用石灰（5克）涼白開水（1500-1570克（1））輔料紅糖水（適量）熟花生碎（適量）涼白開水（200克（2））甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰粉兒的做法步驟1、材料準備。2、將石灰倒入涼開...
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![夏日清涼冷飲有哪些品種]( "夏日清涼冷飲有哪些品種")
- 夏天除了水果最多，還有一種最多，那就是冷飲。每次一到夏季就會想吃各種各樣的冷飲。按目前市場上呢，也會出現很多的冷飲，而且每年的新品都非常多，吸引着很多的小夥伴，因此夏天最幸福的事情就是，吃着各式各樣的冷飲，吹着空調特別舒服。那小夥伴喜歡什麼樣的冷飲呢？一起來了解一下夏...
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![夏日清涼系列的做法 夏日清涼系列2 夏日清涼系列怎麼做]( "夏日清涼系列的做法 夏日清涼系列2 夏日清涼系列怎麼做")
- “這是一個自己研究的菜，夏天可以很涼爽。美味，等你分享。”食材明細主料紫薯（200克）芒果（3個）牛奶（一杯）果凍（3個）輔料糖（25克）甜味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）夏日清涼系列的做法步驟1、2個芒果，去皮，去核，取肉，切碎。準備攪拌用。2、紫薯，蒸熟，切碎，跟芒果攪拌。3、衝一杯牛奶，涼了，倒...
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![夏日清涼冷飲品種大全]( "夏日清涼冷飲品種大全")
- 春夏秋冬如果要讓小夥伴選的話，你們會選擇哪個季節呢？小編會選擇夏季，因為夏季可以穿好看的裙子，不會手腳冰，更重要的在夏日可以肆無忌憚的吃上一種美食，那就是冷飲了。雖然在冬天的時候也會吃，但是因為天氣寒冷，吃冷飲只能慢慢的一小點，而且還怕胃受不了。那麼到了夏天的話，就有理...
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![西瓜清涼冰飲的做法 夏日西瓜清涼冰飲 西瓜清涼冰飲怎麼做]( "西瓜清涼冰飲的做法 夏日西瓜清涼冰飲 西瓜清涼冰飲怎麼做")
- “夏天到了，吃什麼都感覺有點沒胃口，既然這樣，不妨來杯夏日西瓜清涼冰飲吧！”食材明細主料西瓜（一個）輔料冰塊（六七個）桃子（適量）配料糖（適量）果味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜清涼冰飲的做法步驟1、西瓜一個，愛甜一點的準備一點點糖，冰塊六七個。2、挖幾塊西瓜，適量糖淹着。3、...
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![“紅豆冰”如何做簡單又好吃-夏日甜品系列之]( "“紅豆冰”如何做簡單又好吃-夏日甜品系列之")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料紅豆：適量日式蜜豆：適量煉乳。：適量具體步驟1.將紅豆泡約４小時。加大量的水小火煮約１小時。要經常攪拌。煮好後加糖涼涼備用。2.用礦泉水凍成冰。在專用的刨冰機中打成雪花狀的冰沙。普通的攪拌機不能代替...
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![夏日冰粉怎麼做-夏日冰粉的做法]( "夏日冰粉怎麼做-夏日冰粉的做法")
- 食材明細主料冰粉粉（20克）黑糖（4塊）葡萄乾（適量）山楂片（適量）炒花生（適量）輔料水（1L）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏日冰粉的做法步驟1、1L水燒開，倒入冰粉粉快速攪拌均勻，倒入容器靜置晾涼後放入冰箱冷藏。2、黑糖塊加入100克水煮開，攪拌至糖融化再煮2分鐘。3、山楂片掰成小塊，炒花...
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![夏日涼粉的做法 夏日涼粉之二 夏日涼粉怎麼做]( "夏日涼粉的做法 夏日涼粉之二 夏日涼粉怎麼做")
- “涼粉為漢族食品之一，流行於中國各地。調以醬油、醋、辣椒油而食，清涼爽滑，為夏季風味食品。在南方地區是指涼粉草及大米所製作的、冷凍後成綠色或黑色膠狀凝固物，暑天可作解渴品。”食材明細主料黑涼粉（1包）輔料蜂蜜（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）夏日涼粉的做法步驟1...
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![清淡又健康的夏日菜品的介紹]( "清淡又健康的夏日菜品的介紹")
- 夏天的到來使我們的食慾大大的降低，有的時候我們寧願吃雪糕、喝冷飲，也不願意吃上一口飯，其實，那是我們沒有遇到適合夏天食用的清淡又健康的夏日菜品，適合夏天吃的菜還是挺多的，尤其是涼拌菜，做飯簡單，味道爽口，今天就為大家帶來幾道夏日菜品。清淡又健康的夏日菜品的介紹一、香芹...
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![夏日清涼飲怎麼做-夏日清涼飲的做法]( "夏日清涼飲怎麼做-夏日清涼飲的做法")
- “夏日炎熱，一碗清涼飲，既涼爽祛暑，又有飽腹感。”食材明細主料湯圓（適量）紅小豆（適量）輔料鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏日清涼飲的做法步驟1、超市購買湯圓一袋，口味自選，數量自選。我選擇的比較常規的口味：黑芝麻。2、鍋中倒入適量涼水，開火煮。3、倒入湯圓，撒入一勺...
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![冰淇淋的做法 夏日清涼之冰淇淋 冰淇淋怎麼做]( "冰淇淋的做法 夏日清涼之冰淇淋 冰淇淋怎麼做")
- “本菜，可以給MM夏天，熱瞭解渴。色香味俱全。可以試着自己做，很容易的。GG也學着給GF做。。。呵呵。美女，美味，夏日不可或缺的。。。”食材明細主料紫薯（200克）芒果（3個）牛奶（150ML）輔料砂糖（20克）酸甜（口味）拌（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冰淇淋的做法步驟1、紫薯，蒸熟，切塊，然後攪拌成泥。2、...
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![涼粉的做法 夏日冰爽涼粉 涼粉怎麼做]( "涼粉的做法 夏日冰爽涼粉 涼粉怎麼做")
- “連續幾天38-39度高温天氣，讓我這個吃貨也吃不下飯了，只好來一碗冰涼冰涼的涼粉，酸酸辣辣的最適合這個燒烤天吃了，做法很容易，有興趣的你可以試試哦。”食材明細主料綠豆澱粉（100克）輔料青紅辣椒末（適量）蒜末（適量）配料香油（適量）辣椒油（適量）香醋（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）白糖（適量）鹽（適量...
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![健康美味冰一夏！-夏季解暑甜品]( "健康美味冰一夏！-夏季解暑甜品")
- 夏日炎熱，清熱解暑吃什麼比較合適呢，想必這是困擾很多人的問題，尤其是上班族，下班之後又累又乏，早已沒有心思做飯。夏日的解暑明星自然是甜品和飲料了，接下來，小編就和大家介紹幾種夏季解暑甜品和飲料，在家就能自己做，衞生又健康。一、夏季解暑甜品（一）椰汁西米芒果撈1、材料：椰汁200...
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![夏日冰涼青瓜飲品怎麼做-夏日冰涼青瓜飲品的做法]( "夏日冰涼青瓜飲品怎麼做-夏日冰涼青瓜飲品的做法")
- “快速好喝的飲品，顏色也是炒雞棒的，一般飲品店用的都是色素，自己做一下才發現有多麼好喝！(ง•̀_•́)ง口感細膩，又夾雜青瓜的香氣，果粒感十足～(￣▽￣～)~夏日的美好體驗”食材明細主料青牛角瓜（1個）小梨瓜（2個）西州蜜（2塊）香草粉（1匙）輔料原味酸奶（100ml）原味冰淇淋（3匙）冰礦泉水（50ml）白砂糖（適...
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![清補涼如何做簡單又好吃-夏日甜品]( "清補涼如何做簡單又好吃-夏日甜品")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.綠豆可以先用水泡一會兒，容易熟、爛。.2.紅棗、蓮子同樣洗淨後，用水泡會兒。.3.白木耳泡軟後，摘成一小瓣兒，一小瓣兒。杞子洗淨。.4.小米也要先洗淨.5.這些準備好的材料統統一起下鍋、放入白糖...
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![夏日甜品之芋圓燒仙草怎麼做-夏日甜品之芋圓燒仙草的做法]( "夏日甜品之芋圓燒仙草怎麼做-夏日甜品之芋圓燒仙草的做法")
- “嘴饞。學習在家自制燒仙草甜品，感覺比外面買的乾淨些。”食材明細主料木薯粉（750克）紅薯或南瓜（500克）紫薯（500克）芋頭（500克）仙草粉（20克）輔料水（400克）蜜豆（50克）珍珠（50克）水果（適量）椰粉（一袋16克）調料煉乳（一勺）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）夏日甜品之芋圓燒仙草的做法步驟1、南瓜或...
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![黑涼粉的做法 夏日甜品~黑涼粉（仙草凍） 黑涼粉怎麼做]( "黑涼粉的做法 夏日甜品~黑涼粉（仙草凍） 黑涼粉怎麼做")
- “老公很愛吃的甜品，以前都是老公做的，我今天剛剛學會，所以嘗試了一下，呵呵，很簡單，但是很健康的。（第一次做這道甜品，不熟練，所以拍出來的過程圖片都很醜哦，西西~）”食材明細主料黑涼粉（適量）輔料蜂蜜（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑涼粉的做法步驟1、將黑涼粉倒入大碗，加純淨...
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![夏日涼拌粉怎麼做-夏日涼拌粉的做法]( "夏日涼拌粉怎麼做-夏日涼拌粉的做法")
- “夏天，炎熱的天氣，就會沒有什麼胃口，這個時候，來上一碗涼拌，那就是胃口大開呀”食材明細主料涼皮（300g）西紅柿（2個）火麻油（2小勺）糖（1小勺）輔料黃瓜（1根）火腿（2根）鹽（1小勺）醋（1小勺）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏日涼拌粉的做法步驟1、準備材料，涼皮切好、西紅柿切小塊、黃瓜切絲、火腿...
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![夏日去暑冰涼粉的做法 好吃不長胖～夏日去暑冰涼粉😜 夏日去暑冰涼粉怎麼做]( "夏日去暑冰涼粉的做法 好吃不長胖～夏日去暑冰涼粉😜 夏日去暑冰涼粉怎麼做")
- “吃涼粉一般是不會長胖的😜，雖然涼粉是用澱粉製作而成，但是熱量非常低～😀每100克涼粉中只含有50大卡的熱量，攝入體內之後，這些熱量一般不會在體內堆積😌，不會形成肥胖現象🤩。而適量的吃一些涼粉可以有效的為身體補充豐富的氨基酸、脂肪和碳水化合物😋，不但可以增加飽腹感😊，還...
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![芒果酸奶棒冰的做法 【芒果酸奶棒冰】夏日清涼自制健康棒冰 芒果酸奶棒冰怎麼做]( "芒果酸奶棒冰的做法 【芒果酸奶棒冰】夏日清涼自制健康棒冰 芒果酸奶棒冰怎麼做")
- “現在市售的雪糕大家都知道了，央視爆光數十種添加劑在裏面，雖然説吃了不會立刻至人死亡或傷亡，但這樣的添加劑，是慢性的，慢慢的累積在人的體內，長期累積下去，是會對身體有嚴重的損傷的，所以，為了自己及家人的健康，能自己做的，就自己做一些，至少材料上面，會控制一下，沒有辦法完全沒有添...
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![夏日飲品冰鎮番茄汁的做法 夏日之飲品—冰鎮番茄汁 夏日飲品冰鎮番茄汁怎麼做]( "夏日飲品冰鎮番茄汁的做法 夏日之飲品—冰鎮番茄汁 夏日飲品冰鎮番茄汁怎麼做")
- “番茄（Tomato），別名西紅柿、洋柿子。番茄營養豐富，具特殊風味。具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。據營養學家研究測定：每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用；含...
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![青甜瓜冰棍的做法 青甜瓜冰棍兒----夏日的一抹清涼 青甜瓜冰棍怎麼做]( "青甜瓜冰棍的做法 青甜瓜冰棍兒----夏日的一抹清涼 青甜瓜冰棍怎麼做")
- “如果説白甜瓜和金甜瓜是陽春白雪，那麼青甜瓜就是下里巴人，完完全全的不登大雅之堂。就連賣的時候都是和黃瓜胡蘿蔔一起的，不能和水果們並列。但是就算這樣的小瓜也有夏天。炎炎夏日，一個青甜瓜冰棍兒，綠綠涼涼，涼涼綠綠，舔一舔，吸一吸，小時候的味道，暑意盡消。多虧了攪拌機和冰箱...
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![清熱去火的夏日甜品冰糖燉梨圖解]( "清熱去火的夏日甜品冰糖燉梨圖解")
- 炎炎夏日你的喉嚨是否有一些乾燥了，今天就交給大家一道清熱去火潤喉的一道甜品那是什麼呢？就是冰糖燉雪梨呢，還不快點學起來嗎？冰糖燉雪梨又甜又好吃，而且雪梨配上冰糖的甜水又好喝，雪梨也可以吃進肚子裏面快點學起來，這道菜。主料梨：適量冰糖：適量輔料陳皮：適量詳細步驟：第一步準備...
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![夏日冰爽涼粉怎麼做-夏日冰爽涼粉的做法]( "夏日冰爽涼粉怎麼做-夏日冰爽涼粉的做法")
- “炎炎夏日，還好有冰爽涼粉相伴！”食材明細主料綠豆涼粉（1塊）黃瓜絲（適量）輔料蒜末（適量）鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日冰爽涼粉的做法步驟1、準備一塊綠豆涼粉。2、將綠豆涼粉切成條狀。3、調料：小碗中放入蒜末、生抽、白糖、鹽、香油、粗，攪...
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![夏日冰涼紅茶怎麼做-夏日冰涼紅茶的做法]( "夏日冰涼紅茶怎麼做-夏日冰涼紅茶的做法")
- 食材明細主料桂皮（一塊）大紅棗（7-10顆左右）普洱茶（適量）玫瑰花幹（適量）輔料紅塘（適量）原味（口味）拌（工藝）一天（耗時）簡單（難度）夏日冰涼紅茶的做法步驟1、先準備好紅塘。2、準備好大紅棗，我這大紅棗不喜歡的，如果喜歡的話要浸泡幾個小時的。3、再準備好玫瑰花乾和普洱茶。4、先把桂皮在熱水裏...
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味味甜
