![椒油蒜泥魚皮如何做簡單又好吃]( "椒油蒜泥魚皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料花生仁（炒）：大蒜（白皮）：花椒：克植物油：鹽：克味精：克白砂糖：克具體步驟1.將油鍋燒熱，投入花椒，炸出香味，撈出花椒不要，花椒油留用；大蒜去皮洗淨搗成蒜泥；香菜擇洗乾淨，切成段。2.魚皮（鯪魚皮）用開水燙出，晾過，切筷子條，放盆中...
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![營養美味魚皮生菜湯如何做簡單又好吃]( "營養美味魚皮生菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘魚皮生菜湯，是一道十分美味的湯羹，魚皮味道鮮美，富含不飽和脂肪酸，能補充人體所需營養，做成湯味道也很好，生菜翠綠爽口，與魚皮搭配相得益彰，多喝湯有益身體健康，而這道魚皮生菜湯色香味俱全，葷素搭配，既營養又美味，保...
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![美味魚皮生菜湯如何做簡單又好吃]( "美味魚皮生菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘在冷哭的冬天能喝上一口熱乎乎的湯是每個人的願望了吧，可是熬湯的時間太長，食材太複雜，往往讓人望而卻步。現在，用簡單的食材配上濃湯寶就能喝上一碗熱乎乎的湯，魚皮和生菜的搭配，葷素搭配，既營養又健康。美味魚...
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![炸魚生菜湯麪怎麼做-炸魚生菜湯麪的做法]( "炸魚生菜湯麪怎麼做-炸魚生菜湯麪的做法")
- “鮮美好吃，宵夜來一碗，槓槓滴。”食材明細主料寬面（一包附醬料包）炸魚（三塊）輔料生菜（適量）葱（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炸魚生菜湯麪的做法步驟1、備好食材：寬面一包，炸魚，生菜，葱。2、鍋中水燒開放面煮熟大約五分鐘。3、放入附的醬料包。4、放入炸魚煮一分鐘。5、最後...
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![魚片蝦皮紫菜湯怎麼做-魚片蝦皮紫菜湯的做法]( "魚片蝦皮紫菜湯怎麼做-魚片蝦皮紫菜湯的做法")
- 食材明細主料魚餅（100g）紫菜（1餅）蝦皮（10g）輔料薑片（2片）配料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚片蝦皮紫菜湯的做法步驟1、魚餅100克，姜2片，蝦皮，紫菜一塊。2、紫菜洗之前用火烤下，這樣可以祛除腥味。3、紫菜泡洗乾淨泥沙。4、蝦皮泡洗淨。5、鍋裏放適量清水，魚餅切片，姜...
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![皮蛋生菜湯怎麼做-皮蛋生菜湯的做法]( "皮蛋生菜湯怎麼做-皮蛋生菜湯的做法")
- 食材明細主料生菜（一斤）皮蛋（兩個）姜（小量）蒜（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）皮蛋生菜湯的做法步驟1、生菜洗乾淨2、起油鍋，下姜蒜，爆香3、放皮蛋爆兩面4、放入清水5、水煮滾6、下生菜7、滴幾滴生油8、翻轉下菜，這樣葉子不怕變黑。9、調味道，關火，完成，趁熱吃，放涼就...
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![生菜巴沙魚湯怎麼做-生菜巴沙魚湯的做法]( "生菜巴沙魚湯怎麼做-生菜巴沙魚湯的做法")
- “清淡美味，營養到位。魚肉滑嫩，入口即化。”食材明細主料巴沙魚（200g）輔料生菜（50g）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）生菜巴沙魚湯的做法步驟1、巴沙魚切成片。2、生菜洗淨切成絲。3、清水中加入鹽，燒開以後，放入巴沙魚片燒開。4、倒出泡沫，再次把湯燒開。5、加入生菜...
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![潮汕魚餃生菜湯的做法 潮音潮人：潮汕魚餃生菜湯 潮汕魚餃生菜湯怎麼做]( "潮汕魚餃生菜湯的做法 潮音潮人：潮汕魚餃生菜湯 潮汕魚餃生菜湯怎麼做")
- “潮汕魚餃和其他的餃類不同，不管是魚餃的餃皮，還是魚餃的內陷，都是獨具風味的，取海鮮為原料製成餃皮，肉質細膩、鮮嫩。古人有“魚之味，乃百味之味，吃了魚，百味無味”之説。潮汕魚餃中鮮嫩的魚餡，營養豐富，鮮甜美味，對人體有多種保健功能。在潮汕地區每一餐都需要有湯的，如果不想麻煩...
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![魚丸紫菜蝦皮湯怎麼做-魚丸紫菜蝦皮湯的做法]( "魚丸紫菜蝦皮湯怎麼做-魚丸紫菜蝦皮湯的做法")
- “蝦皮是一種食材，主要是由毛蝦加工製成。蝦皮鐵、鈣、磷的含量很豐富，每100克蝦皮鈣和磷的含量為991毫克和582毫克，每100克蝦皮含39.3克蛋白質。主要營養成分：蛋白質，礦物質數量、種類豐富，碘元素，鐵、鈣、磷，蝦青素主要食用功效：補鈣，補腎壯陽，理氣開胃，保護心血管系統，預防動脈硬化...
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![髮菜魚膠生菜湯怎麼做-髮菜魚膠生菜湯的做法]( "髮菜魚膠生菜湯怎麼做-髮菜魚膠生菜湯的做法")
- “快手美味湯品，過年期間都會做一些寓意比較好的菜式。髮菜寓意:發財。魚寓意:年年有餘。生菜寓意:生財。”食材明細主料髮菜（少許）生菜（一棵）鯪魚膠（250克(魚滑)）輔料薑絲（少許）枸杞子（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）髮菜魚膠生菜湯的做法步驟1...
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![西洋菜陳腎生魚湯怎麼做-西洋菜陳腎生魚湯的做法]( "西洋菜陳腎生魚湯怎麼做-西洋菜陳腎生魚湯的做法")
- “西洋菜是廣東民間秋冬日常用以煲或滾湯的時蔬之一，其性平，味甘中帶澀，這微澀味常給人們以清潤生津的作用，它能清肺熱、潤肺燥。蜜棗則性平味甘，能益心潤肺生津，亦是廣東民間秋日常用煲湯佐料之一。陳腎是臘鴨腎的一種，但卻是廣東特有的食材，用生抽、鹽、酒、生薑等醃而成。在廣...
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![肉沫魚丸生菜滾湯怎麼做-肉沫魚丸生菜滾湯的做法]( "肉沫魚丸生菜滾湯怎麼做-肉沫魚丸生菜滾湯的做法")
- 食材明細主料生菜（適量）輔料肉沫（適量）魚丸（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉沫魚丸生菜滾湯的做法步驟1、做菜剩下的的肉沫備用。2、生菜洗淨備用。3、鍋中水燒開，放入魚丸煮開幾分鐘。4、加入適量的肉沫。5、少許鹽調味，加入適量花生油。6、放入生...
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![生菜魚丸湯怎麼做-生菜魚丸湯的做法]( "生菜魚丸湯怎麼做-生菜魚丸湯的做法")
- 食材明細主料魚丸（4個）生菜（適量）輔料鹽（2克）香油（2克）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）生菜魚丸湯的做法步驟1、冷水下鍋入魚丸大火燒開。2、放入生菜煮熟。3、調入少許鹽，香油。4、成品圖。5、成品圖。6、清湯，減肥。7、成品圖。...
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![生菜疙瘩鱔魚湯怎麼做-生菜疙瘩鱔魚湯的做法]( "生菜疙瘩鱔魚湯怎麼做-生菜疙瘩鱔魚湯的做法")
- 食材明細主料鱔魚（三條）輔料生菜（一棵）麪粉（適量）配料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）葱（適量）姜（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）生菜疙瘩鱔魚湯的做法步驟1、準備好食材。2、鍋內燒熱水將宰殺好的鱔魚燙一下（水温不能太高，燙30秒就可以了！）取出洗淨表面粘液，切段備用...
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![野生生魚燉湯怎麼做-野生生魚燉湯的做法]( "野生生魚燉湯怎麼做-野生生魚燉湯的做法")
- 食材明細主料野生生魚（1條）瘦肉（3兩）山藥（適量）蓮子（適量）茨實（適量）蜜棗（1粒）輔料鹽（適量）冷開水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）野生生魚燉湯的做法步驟1、準備材料。2、魚，肉出水洗淨放入燉盅內。3、藥材洗淨放入燉盅內。4、所有材料入燉盅內加入適量冷開水放電飯煲內。5、按煲...
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![鯪魚滑生菜湯怎麼做-鯪魚滑生菜湯的做法]( "鯪魚滑生菜湯怎麼做-鯪魚滑生菜湯的做法")
- “在美食天下耕心是新人一枚，三月底加入這大家庭，無意中參加【史雲生醇濃高湯試用】的活動，幸運申請到試用，非常感謝美食天下給予耕心這麼好的機會！耕心家每天餐桌都離不開湯羹，所以呀，這次史雲生醇濃高湯試用最適合不過啦，超級方便，的確個耕心節省不少寶貴時間呀(*^__^*)嘻嘻……...
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![剝皮魚刺瓜湯的做法 潮菜系列之剝皮魚刺瓜湯 剝皮魚刺瓜湯怎麼做]( "剝皮魚刺瓜湯的做法 潮菜系列之剝皮魚刺瓜湯 剝皮魚刺瓜湯怎麼做")
- “刺瓜是蔬菜中的黃瓜的一個品種。剝皮魚學名叫綠鰭馬面魨，潮汕俗名：迪仔；在上海和閩浙一帶稱橡皮魚，在北方稱豬油、皮匠魚、麪包魚、燒燒角。”食材明細主料刺瓜（1條）小幹剝皮魚（十多條）輔料葱段（適量）調和油（適量）配料鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剝皮魚刺瓜湯的做法步...
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![鰻魚丸香菇生菜湯怎麼做-鰻魚丸香菇生菜湯的做法]( "鰻魚丸香菇生菜湯怎麼做-鰻魚丸香菇生菜湯的做法")
- “簡單快手的湯。”食材明細主料鰻魚丸（適量）香菇（少許）生菜（適量）輔料薑絲（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鰻魚丸香菇生菜湯的做法步驟1、生菜泡洗乾淨。2、冷凍鰻魚丸，從冰箱取出來不需解凍。3、野生香菇(這種香菇香味濃郁)提前泡軟，改刀切絲，備點薑絲。4...
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![魚皮角番茄紫菜湯怎麼做-魚皮角番茄紫菜湯的做法]( "魚皮角番茄紫菜湯怎麼做-魚皮角番茄紫菜湯的做法")
- 食材明細主料魚皮角（適量）番茄（一個）紫菜（少許）輔料葱花（少許）調料香油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚皮角番茄紫菜湯的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、小湯鍋添加適量的水，水開放入魚皮角。3、放入番茄繼續煮3-5分鐘。4、加入紫菜，調點鹽，香油再煮一分鐘。5、最後...
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![陳皮黃魚湯的做法 ~陳皮黃魚湯~ 陳皮黃魚湯怎麼做]( "陳皮黃魚湯的做法 ~陳皮黃魚湯~ 陳皮黃魚湯怎麼做")
- “多吃魚能使腦筋聰明的假説，已被日本和世界各國的實驗研究證實。常説小孩多吃魚聰明，確實小孩常吃魚對大腦發育有幫助，因為魚體內含有很多DHA，維生素B2.B12等維生素，促進大腦的發育，而且常吃魚類，人會相對健康，壽命也較長。吃魚三大益處：1.~魚肉營養價值高。魚類具豐富營養價值魚...
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![生菜魚餃湯怎麼做-生菜魚餃湯的做法]( "生菜魚餃湯怎麼做-生菜魚餃湯的做法")
- “這款是廣東之一的湯品，在廣東每一餐都需要有湯的，如果不想麻煩煲湯的話，這款湯適合你”食材明細主料生菜（2顆）魚餃（6個）輔料麻油（3滴）糖（適量）鹽（半勺）雞精（半勺）水（500ML（適合2-3個人））鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）生菜魚餃湯的做法步驟1、生菜、魚餃都準備（魚餃忘記拍了）2、冷水放入...
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![生菜杆木耳黑魚湯的做法 生菜杆黑木耳黑魚湯 生菜杆木耳黑魚湯怎麼做]( "生菜杆木耳黑魚湯的做法 生菜杆黑木耳黑魚湯 生菜杆木耳黑魚湯怎麼做")
- “黑魚是水族中的強者，非常生猛！它平時喜歡棲息於水草茂盛或渾濁的水底，當小魚、小蝦等遊近時，它便發起突襲將這些小動物吞掉，一條0、5公斤的黑魚能一口吞下一條二三兩重的草魚或鯉魚。黑魚的生命力很強，在淡水魚類中居首位。所以在很多地方，人們都習慣用黑魚做湯，給動過手術的體...
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![黃花菜豆皮墨魚湯怎麼做-黃花菜豆皮墨魚湯的做法]( "黃花菜豆皮墨魚湯怎麼做-黃花菜豆皮墨魚湯的做法")
- “天漸漸熱了，今天煲了一款春季潤燥開胃湯。我最近喜歡用瘦肉塊來煲湯了，這樣煲出來的湯更清，少油膩，家人特別喜歡喝。瘦肉塊不吃還能清淨乾淨，撕成細條，醃製後用烤箱烤成小肉條做零食，也特別搶手哦。這款湯中的幾款食材缺一不可，彼此相輔相成，特別要誇誇石屏豆皮，久煲也不混湯，不愧...
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![魚皮脆蝦餃青菜粉絲湯怎麼做-魚皮脆蝦餃青菜粉絲湯的做法]( "魚皮脆蝦餃青菜粉絲湯怎麼做-魚皮脆蝦餃青菜粉絲湯的做法")
- 食材明細主料青菜（3棵）魚皮脆蝦餃（1包）粉絲（60克）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚皮脆蝦餃青菜粉絲湯的做法步驟1、食材：青菜。2、魚皮脆蝦餃。3、粉絲（已泡軟）。4、將青菜洗淨，放在案板上對半切開。5、起鍋倒油燒熱，下入青菜翻炒一下。6、接着，合入魚皮脆蝦餃...
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![排骨煎蛋生菜豆皮湯怎麼做-排骨煎蛋生菜豆皮湯的做法]( "排骨煎蛋生菜豆皮湯怎麼做-排骨煎蛋生菜豆皮湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）雞蛋（適量）油豆皮（1張）生菜（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）排骨煎蛋生菜豆皮湯的做法步驟1、排骨剁小塊，冷水下鍋焯水，温水洗淨浮末。2、排骨放到高壓鍋中，加入水、薑片、料酒、生抽、少許醋，蓋蓋燒熟。3、油豆皮...
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味味甜
