![香噴噴的蠔油生菜如何做簡單又好吃]( "香噴噴的蠔油生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：300輔料澱粉：2勺雞粉：1勺油：3勺蠔油：3勺鹽：1勺大蒜：5粒具體步驟1.生菜洗淨備用2.澱粉和温開水按2:5的比例調配備用。大蒜切蒜粒備用3.鍋中入足量的清水，入鹽，花生油，雞粉，入生菜焯水4.至生菜變色撈出控幹水分入...
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![蠔油生菜的做法 超簡單蠔油生菜，健康清甜，刮油又減肥，非常快手！ 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 超簡單蠔油生菜，健康清甜，刮油又減肥，非常快手！ 蠔油生菜怎麼做")
- “超簡單蠔油生菜，用兩種調料就行了，健康清甜，刮油又減肥。適合家常製作，可以提前備菜，非常快手！”食材明細主料生菜（1顆）輔料蠔油（1大勺）調料味精（小半勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油生菜的做法步驟1、先取一盆清水，加一勺鹽，生菜1顆，切掉根部，一片片掰下來。浸泡在10分鐘左右...
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![蠔油生菜的做法 家常小炒----蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 家常小炒----蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做")
- 食材明細主料生菜（500克）輔料色拉油（20克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（2克）蠔油（20克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）蠔油生菜的做法步驟1、將生菜清洗乾淨，切成段裝入碗中待用。2、熱鍋放油，爆香葱花。3、倒入生菜段，翻炒均勻，將生菜炒至斷生。4、翻炒均勻，加入精鹽，五香粉。5、翻炒均勻，...
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![蠔油生菜如何做簡單又好吃-懶人版]( "蠔油生菜如何做簡單又好吃-懶人版")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：500輔料蠔油：適量油：適量糖：適量鹽：適量蒜泥：適量料酒：適量具體步驟1.生菜洗淨2.在鍋裏倒一些油，生菜掉一下3.出鍋，瀝乾水4.熱油鍋，加入蒜泥，炒出香味5.加料酒，蠔油，鹽，糖，少許的水6.澆在生菜上烹飪技巧在掉生...
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![特下飯的蠔油生菜如何做簡單又好吃]( "特下飯的蠔油生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：500輔料雞精：適量大蒜：3個鹽：適量澱粉：少許油：適量蠔油：適量具體步驟1.生菜掰開，洗淨備用2.一勺尖的澱粉加五倍的水，調勻，備用3.蒜三瓣切碎備用4.坐一鍋水，放入雞精，鹽，水冒魚眼泡時，握着生菜葉把根部放入水中...
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![色澤鮮亮的蠔油生菜如何做簡單又好吃]( "色澤鮮亮的蠔油生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：200輔料耗油：1勺小紅幹辣椒：1個蒜：2粒具體步驟1.生菜先泡一下。約15分鐘焯一下備用。2.蒜子和幹辣椒剁碎。3.開好耗油，也可用醬油。4.蒜和幹辣椒爆香。5.下開好的耗油。煮開。6.蒜子油淋到生菜上。7....
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![「首發」蠔油生菜如何做簡單又好吃]( "「首發」蠔油生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：500輔料大蒜：30蠔油：30精鹽：5具體步驟1.菜心洗淨待用。2.鍋裏煮水，下點油、鹽、水煮開下菜心，燙3分鐘左右的，把菜撈起。3.熱鍋下油，下蒜。4.下蠔油翻勻。5.淋在菜心上面，蠔油菜心就好了。烹飪技巧把菜心...
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![媽媽教我做蠔油生菜如何做簡單又好吃]( "媽媽教我做蠔油生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料生菜：500輔料葱花：適量雞精：適量油：適量鹽：適量蠔油：適量蒜：適量具體步驟1.生菜去除老葉，在水中浸泡一會兒後撈出淋幹水分2.用手撕成小塊備用，鍋中燒開水，放入幾滴植物油和一點點鹽，然後倒入撕碎的生菜，待生菜稍...
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![外婆教我做蠔油生菜如何做簡單又好吃]( "外婆教我做蠔油生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料生菜：2棵輔料油：適量蠔油：適量白砂糖：適量鹽：適量大蒜：適量辣椒：5個水澱粉：適量具體步驟1.生菜球洗淨撕開備用2.將葱切段、蒜切末3.鍋中倒入水、少許油和鹽燒開4.待水燒開放入生菜，焯一下，撈出控幹5.鍋中倒入油...
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![蠔油生菜的做法 【廣東】蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 【廣東】蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做")
- “蠔油生菜是一道廣東常見的漢族特色菜餚，屬於粵菜。用生菜及蠔油配以輔料加工炒制而成。該菜營養豐富，鮮嫩可口、清鮮潤滑。生菜還有減肥的效果，是很受大家親睞的食材。”食材明細主料生菜（1顆）輔料鹽（1勺）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔油生菜的做法步驟1、生菜，清...
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![蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做-蠔油生菜的做法 家常菜]( "蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做-蠔油生菜的做法 家常菜")
- 食材明細主料生菜（2棵）蠔油（適量）輔料油（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油生菜的做法步驟1、生菜用水侵泡15分鐘。2、生菜手撕成塊。3、鍋中加油。4、加入生菜翻炒。5、加入耗油和蒜沫。6、翻炒焯。7、裝盤。...
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![蠔油生菜（簡單版）如何做簡單又好吃]( "蠔油生菜（簡單版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：400輔料鹽：適量蠔油：適量油：適量雞精：適量具體步驟1.自家地裏的生菜2.摘的新鮮的3.去根泡在水裏4.冼淨多衝冼幾下，準備好蠔油5.油鍋燒熱爆香蒜末6.下生菜7.翻炒幾下加入蠔油，不蓋鍋蓋，不停的翻炒8.調味...
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![美美廚房之蠔油生菜如何做簡單又好吃]( "美美廚房之蠔油生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：250輔料蠔油：適量綿白糖：適量大蒜：3粒油：適量鹽：適量具體步驟1.將生菜洗好，手撕成合適大小2.將蠔油，鹽、糖和適量清水混合，攪拌成汁。3.水燒開，講生菜放入水中焯熟4.焯好的生菜撈出來，控出水分裝盤。5.鍋裏...
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![蠔油生菜的做法 年味~蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 年味~蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做")
- “過年吃膩了魚肉，吃點清淡的”食材明細主料生菜（適量）輔料蠔油（2勺）生抽（1勺）澱粉（少許）水（少許）蒜（1顆）鹽（少許）油（少許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油生菜的做法步驟1、備好食材。2、生菜洗淨，蒜切末。3、生菜洗淨，水中放鹽、油少許燒開，焯水幾秒鐘，撈出控水放盤中。4、油燒熱，下入...
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![家常菜蠔油生菜如何做簡單又好吃]( "家常菜蠔油生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料生菜：1個輔料鹽：適量蠔油：適量清水：適量油：適量具體步驟1.準備好一個生菜2.將生菜葉子撕下來3.將生菜放進去裝有清水的盆裏泡15分鐘4.容器裏倒入適量水加入適量油5.加入適量煮開6.生菜放進開水裏焯兩分鐘7...
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![美味可口的蠔油生菜如何做簡單又好吃]( "美味可口的蠔油生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：200輔料油：適量糖：適量雞精：適量蠔油：適量鹽：適量料酒：適量具體步驟1.準備的食材。2.蠔油加入糖，雞精，料酒調勻備用。3.生菜冼淨，蒜切片備用。4.生菜放開水中焯一下，撈出瀝乾水份，擺入盤中。5.鍋中倒入底油，...
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![珍饈美味的蠔油生菜如何做簡單又好吃]( "珍饈美味的蠔油生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：300輔料雞粉：5鹽：適量蒜蓉：3油：適量蠔油：10具體步驟1.先將生菜葉末端切除2~3釐米。因這部分菜葉的邊沿有黑邊或者發黃的現象，將來會影響成菜的質量。然後將菜葉掰摘分離，清洗乾淨。尤其注意清洗菜梗與莖...
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![蠔油生菜的做法 蠔油生菜（油麥菜） 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 蠔油生菜（油麥菜） 蠔油生菜怎麼做")
- “清清腸胃，解解膩為什麼飯店裏的那麼好吃？看這裏！”食材明細主料羅馬生菜（兩顆）輔料薑絲（適量）調料鹽（適量）醬油（一勺）蔬之鮮（一勺）香油（一勺）素蠔油（一勺）玉米澱粉（一勺）清水（半碗）鹹鮮（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油生菜的做法步驟1、準備蔬菜，沸水，滴油，燙30秒立刻撈出。2、配醬料。3、把...
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![簡單版蠔油生菜如何做簡單又好吃]( "簡單版蠔油生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：500輔料油：適量蠔油：適量鹽：適量具體步驟1.準備材料。2.我是用手撕成大片片的。3.熱鍋裏放蒜末。4.放生菜。5.儘量把每片菜葉上都粘上油，這後放蠔油和鹽。6.出鍋。烹飪技巧不要炒時間太長。...
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![「美味可口」蠔油生菜如何做簡單又好吃]( "「美味可口」蠔油生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：2棵輔料玉米油：適量蠔油：適量白糖：適量具體步驟1.生菜摘洗乾淨，瀝乾水。2.鍋內注入清水，開火燒水。3.待水燒開加入玉米油和白糖再下入生菜。4.蓋上蓋子待水再煮沸時將生菜翻面蓋上蓋子，再次煮沸打開蓋...
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![蠔油生菜如何做簡單又好吃-媽媽的味道]( "蠔油生菜如何做簡單又好吃-媽媽的味道")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料生菜：1棵輔料蒜：4瓣澱粉：適量蠔油：適量生抽：適量鹽：適量水：適量具體步驟1.生菜洗淨手撕成塊2.蒜切成碎末3.所有調料放小碗裏調成汁4.鍋裏放油，油熱後放蒜末炒香5.放生菜大火快速翻炒6.放調料汁翻炒均勻7.起鍋裝盤...
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![#念念不忘#蠔油生菜如何做簡單又好吃]( "#念念不忘#蠔油生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：500輔料蠔油：2湯匙蒜：2瓣生抽：1湯匙料酒：1/2湯匙香油：1/4湯匙鹽：1/2湯匙植物油：1湯匙澱粉：適量具體步驟1.準備好材料2.生菜洗乾淨，水燒開後，加入植物油和鹽，再將生菜放入焯燙7-10秒，變軟即刻撈出，瀝乾水分3.調...
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![蠔油生菜的做法 【粵菜】蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做]( "蠔油生菜的做法 【粵菜】蠔油生菜 蠔油生菜怎麼做")
- “蠔油生菜,蠔油不是油質，而是在加工蠔豉(又名牡礪)時，煮蠔豉剩下的湯，此湯經過濾濃縮後即為蠔油。它是一種含多種營養成分、味道鮮美的調味作料。因此，蠔油生菜除有降血脂、降血壓、降血糖、促進智力發育以及抗衰老等功效外，還能利尿、促進血液循環、抗病毒、預防與治療心臟...
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![「簡單版」蠔油生菜如何做簡單又好吃]( "「簡單版」蠔油生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：500輔料油：適量蠔油：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟1.生菜洗淨瀝乾水分2.鍋內放入蒜爆香3.加入生菜4.炒勻變色後加少許鹽5.淋上蠔油後炒勻6.至生菜完全熟透即可烹飪技巧除了蠔油，蒜也是不可少的調料...
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![「家庭版」蠔油生菜如何做簡單又好吃]( "「家庭版」蠔油生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蠔油：20生菜：750輔料鹽：適量葱：少量油：適量姜：少量具體步驟1.葱切絲，姜切薄片。2.蠔油一瓶。3.生菜一顆，一層層掰開，洗乾淨，控控水。4.熱油鍋，放入葱姜爆香。撈出。5.放入生菜。別看多，一會就塌了。生菜要不斷的...
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味味甜
