- “減肥湯。”食材明細主料白蘿蔔(2個)玉米(2個)輔料花生米(20顆)調料鹽(1匙)雞精(1勺)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)白蘿蔔玉米湯的做法步驟1、將白蘿蔔洗淨去皮,切成塊,將玉米洗淨,切成塊,備用。2、將鍋中加入生命源泉,燒開放入白蘿蔔,玉米慢煮。3、放入花生米,加雞精,鹽進行調味。4、...
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- “豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節和改善人的造血系統的生理功能;豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生殖機能的作用;能保護眼睛維持正常視力,防止眼睛乾澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義。玉米、紅蘿蔔與豬肝都是很好的配搭...
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- 食材明細主料脊骨(適量)胡蘿蔔(適量)花菇(適量)玉米(適量)輔料鹽(適量)生薑(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)脊骨胡蘿蔔玉米湯的做法步驟1、原圖料2、香菇用温水泡軟,3、胡蘿蔔去皮,切塊,玉米切段,生薑切片。4、然後放入所有煲湯的材料5、加入適量的水,6、.蓋上蓋子,選擇煲湯鍵(25分...
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- 準備時間:1分鐘    烹飪時間:10分鐘主料玉米粒:適量白蘿蔔切條:適量蠶豆:適量輔料具體步驟1.放涼水。放入玉米粒和蠶豆。大火煮開2.隨後放入白蘿蔔。加點雞精3.然後。加上葱花和鹽4.完工啦...
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- “上次在飯店吃飯,點了一個蘿蔔筒骨煲,他們的做法應該是燜煮的菜式;我在家就來一個湯水形式的【蘿蔔煲筒骨湯】。白蘿蔔是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。現代研究認為,白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理...
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- 食材明細主料羊腿肉(適量)白蘿蔔(1個)玉米(2個)輔料香菜(適量)薑片(適量)南姜(適量)調料鹽(適量)料酒(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)白蘿蔔玉米羊肉湯的做法步驟1、生薑和南姜洗淨拍扁。2、羊腿骨加入料酒焯出血水洗淨。3、羊腿肉也加入料酒冷水下鍋焯出血水洗淨。4、白蘿蔔去皮...
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- “適合一年四季、老少咸宜的胡蘿蔔玉米骨頭湯”食材明細主料豬骨頭(1斤)甜玉米(一根)胡蘿蔔(一根)輔料姜(4片)花椒粒(10粒)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔玉米骨頭湯的做法步驟1、骨頭放入水中浸泡半小時,中間換2次水,主要目的是為了浸泡出骨頭裏的血水2、薑切片,胡蘿蔔切滾...
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- 食材明細主料豬骨頭(幾塊)胡蘿蔔(一根)玉米(一條)輔料馬蹄(適量)調料鹽(少量)雞粉(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔玉米湯的做法步驟1、準備玉米一條胡蘿蔔一根。2、馬蹄買的去皮好的。3、骨頭先焯一下水。4、洗乾淨,重新加水煲骨頭湯。5、胡蘿蔔去皮跟玉米都切塊。6、骨...
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- “天氣越來越熱,吃飯都沒有會什麼胃口,看着餐桌上的肉肉都不想動!今天煲個清炎的魚湯來緩解緩解下。。。”食材明細主料鯽魚(1條)胡蘿蔔(1根)玉米(1根)花生(20克)輔料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔玉米鯽魚湯的做法步驟1、準備好食材。2、花生浸泡5小時。3、...
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- “這個湯廣東人很喜歡喝,我也是超愛的呢~因為鮮甜而且又很容易煮!”食材明細主料玉米(兩根)胡蘿蔔(1個)馬蹄(10個)排骨(一條)輔料香菜(適量)配料鹽(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟1、排骨飛水2、注備好所有材料(喜歡吃板栗的還可以放點板栗,湯會更鮮甜...
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- “知道廣東人喜歡喝湯,是從我老公開始的。第一次單獨和他出去吃飯,問我要不要喝湯,我沒那個習慣,所以就沒點,結果他從一開始吃飯就喝茶,到吃完,喝了三大杯,後來跟我説,吃飯一定要有湯,如果沒湯,一定要有水。後來嫁到老公家,看婆婆做飯,只要吃米飯,肯定有湯,不管是簡單的菜湯也好,煲的骨湯...
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- “玉米胡蘿蔔雞湯特別清甜,不需要太多配料也能煲出很美味的湯。簡單快捷,又有營養。”食材明細主料雞肉(半隻)玉米(一根)胡蘿蔔(一根)蟹味菇(100g)輔料葱花(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)玉米胡蘿蔔雞湯的做法步驟1、雞肉半隻,買的時候叫人家幫忙砍小塊了。2、胡蘿蔔去...
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- 食材明細主料排骨(適量)玉米(適量)白蘿蔔(適量)輔料枸杞(適量)薑片(適量)葱段(適量)中筋麪粉(適量)調料鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)白蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟1、砂鍋先燒水,因為水開得比較慢。2、排骨用麪粉和鹽揉搓洗淨雜質,再用清水洗淨。3、排骨冷水下鍋焯水。4、水開,撇...
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- 食材明細主料白瓜(適量)玉米(適量)胡蘿蔔(適量)雞爪(適量)豬爪(適量)輔料眉豆(適量)陳皮(適量)姜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)白瓜玉米胡蘿蔔爪爪湯的做法步驟1、爪爪飛水。2、玉米分段。3、眉豆陳皮洗淨。4、白瓜切段,去皮去籽。5、胡蘿蔔切斜刀。6、放入鍋裏。7、...
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- “春季家常雞湯,玉米加白蘿蔔,簡單又滋補。”食材明細主料烏雞(半隻)白蘿蔔(1顆)玉米(1根)輔料姜(適量)紅棗(幾顆)調料食鹽(3匙)清淡(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)玉米蘿蔔烏雞湯的做法步驟1、所需材料。2、雞洗乾淨剁小塊,蘿蔔、玉米切小片。3、烏雞、玉米加入一盤清水,薑片、紅棗。4、...
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- 食材明細主料豬骨頭(適量)紅蘿蔔(適量)玉米(適量)輔料姜(適量)酒(適量)其他(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔玉米湯的做法步驟1、豬骨頭灼水洗乾淨2、紅蘿蔔,玉米切段3、把紅蘿蔔,玉米,豬骨頭放鍋裏,加水,加酒,調高壓鍋燉湯45分鐘4、開蓋,加鹽,雞精即可...
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- “心靈雞湯。來一碗。呵呵。是該要温補的時候了,喝點雞湯暖暖胃。加上玉米的清甜,胡蘿蔔素,最好不過了。”食材明細主料雞(500g)輔料紅蘿蔔(1根)玉米(1根)姜(適量)蜜棗(2粒)配料鹽(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)玉米蘿蔔雞湯的做法步驟1、玉米切塊2、蘿蔔滾刀切3、姜拍扁,蜜棗2...
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- 食材明細主料排骨(300g)蘿蔔(1個)玉米(1根)輔料紅棗(適量)鹽(適量)料酒(適量)香葉(適量)八角(1個)香果(2個)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟1、準備好以上食材2、鍋裏放入水,薑片,料酒,把排骨放入焯水,燒開血水出來後,用勺子去泡浮3、撈出排骨沖洗乾淨,把食材放入鍋裏4...
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- “今天來分享一道湯白香濃郁的筒骨玉米胡蘿蔔湯,湯奶白肉香爛入味。”食材明細主料筒骨(500g)輔料玉米(1個)胡蘿蔔(1個)調料鹽(1勺)奶香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)筒骨玉米胡蘿蔔湯的做法步驟1、鍋里加入冷將筒骨焯水去腥,放一些薑片和料酒煮出浮沫。2、煮出浮沫後去用勺子舀出...
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- ““冬吃蘿蔔,夏吃薑!”,蘿蔔素有“小人蔘”的美稱,特別適合冬日滋補,煮上一鍋湯,營養又暖身。三天兩頭如此煲成湯,清爽不油膩,家人都愛喝。”食材明細主料扇骨(2個)玉米(1根)蘿蔔(1根)輔料大葱(1根)蟲草花(適量)生薑(2片)大蒜(2瓣)乾紅椒(1顆)鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)玉米蘿蔔扇...
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- “豬尾現在市場上很少見,那天去大肉鋪,看到有豬尾,雖然豬尾帶着尾骨,也有些小貴,但還是禁不住誘惑買回家煮湯。豬尾如此珍貴,與豬尾搭配煮湯的食材也要利好又滋補才好。鑑於現在是冬季,我選用了白蘿蔔、玉米與豬尾。豬尾含有豐富的膠原蛋白。白蘿蔔可以促進消化,還能健脾、補水、...
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- “清新淡雅,不失營養,淡淡的甜味讓人胃口大開!減肥佳品,即使敞開了肚子來吃也不必擔心發胖!”食材明細主料白蘿蔔(100g)玉米(20g)鮮蝦(3只)輔料鹽(適量)香菜(少許)胡椒粉(適量)雞粉(適量)葱花(適量)油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁玉米蘿蔔湯的做法步驟1、準備好食材,蝦去殼,去蝦線,...
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- “喝多了肉湯,嘗試那素湯。一口喝下去,充滿了植物的甘甜,瀰漫着淡淡的清香。”食材明細主料玉米(1根)胡蘿蔔(1根)輔料蜜棗(2顆)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玉米胡蘿蔔湯的做法步驟1、準備食材。切塊。2、將玉米、胡蘿蔔、蜜棗放入養生壺,啟動養生湯模式。不得説一句,這個北鼎...
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- “清淡養顏哦。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)玉米(適量)輔料生薑(適量)配料鹽(適量)香麻油(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔玉米湯的做法步驟1、準備材料:玉米切小塊,胡蘿蔔切條,姜2小片。2、所有材料放入湯鍋中,加適量水,水開後,撇去浮沫,轉中火煮10-15分鐘。最後放少量鹽,再煮...
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- 食材明細主料玉米(適量)胡蘿蔔(適量)輔料姜(適量)調料鹽(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米胡蘿蔔素湯的做法步驟1、材料如下。2、胡蘿蔔切片。3、胡蘿蔔切片。4、玉米切段。5、玉米切段。6、胡蘿蔔放入鍋中。7、胡蘿蔔放入鍋中。8、放入玉米。9、放入玉米。10、加入適...
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