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關於秋季混搭養生菜培根百合西蘭花的餐飲百科

培根百合西蘭花的做法 秋季混搭養生菜--培根百合西蘭花 培根百合西蘭花怎麼做
西蘭花炒百合怎麼做-西蘭花炒百合的做法

  • 西蘭花炒百合怎麼做-西蘭花炒百合的做法

  • 食材明細主料西蘭花（1個(280g)）輔料鮮百合（25克）配料鹽（3克）白胡椒粉（少許）白砂糖（少許）橄欖油（15ml）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花炒百合的做法步驟1、西蘭花擇成小朵浸泡鹽水中10分鐘左右。2、鮮百合擇成小瓣洗淨。3、西蘭花放入沸水中焯水撈瀝淨水分。4、炒鍋加熱倒入橄...
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培根蘑菇西蘭花怎麼做-培根蘑菇西蘭花的做法

  • 培根蘑菇西蘭花怎麼做-培根蘑菇西蘭花的做法

  • “培根蘑菇西蘭花是一道快手混搭下飯菜。營養豐富，口味鮮美，老少皆宜。也是一道適合上班族帶飯的便當。”食材明細主料培根（200g）口蘑（100g）西蘭花（100g）輔料雞精（2g）醬油（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根蘑菇西蘭花的做法步驟1、把培根切成小塊。2、洗淨的西蘭...
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素炒西蘭花的做法 冬日混搭：素炒西蘭花 素炒西蘭花怎麼做

  • 素炒西蘭花的做法 冬日混搭：素炒西蘭花 素炒西蘭花怎麼做

  • “臨近年關，免不了朋友同事團年，大魚大肉都吃膩了，來個簡單的的炒西蘭花，再配上胡蘿蔔，看看，蔬菜混搭也很出採哦~”食材明細主料西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）輔料幹辣椒（適量）大蒜（適量）花椒（適量）配料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花切成小塊，胡蘿蔔去...
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蒜香西蘭花的做法 【冬季養生菜】健脾養胃防癌抗癌—蒜香西蘭花 蒜香西蘭花怎麼做
西蘭花培根鹹派怎麼做-西蘭花培根鹹派的做法

  • 西蘭花培根鹹派怎麼做-西蘭花培根鹹派的做法

  • “鹹派是法國人的家常菜，類似意大利披薩，通常還會搭配沙拉和湯，一起作為午餐或晚餐，甚至是帶到附近的咖啡店、烘焙坊法式鹹派強調便利、簡單，不管是外出旅遊、閲讀、喝咖啡或是招待客人，都相當適合”食材明細派皮發酵黃油（115g）低筋麪粉（167g）蛋黃（6g）細砂糖（30ml）鹽（3g）餡料白煮蛋（2個）西...
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蠔油百合西蘭花怎麼做-蠔油百合西蘭花的做法

  • 蠔油百合西蘭花怎麼做-蠔油百合西蘭花的做法

  • 食材明細主料新鮮百合（一個）西蘭花（半朵）蠔油（適量）食用油（適量）蒜（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔油百合西蘭花的做法步驟1、百合剝成瓣洗淨備用。2、西蘭花掰成小朵放水裏洗淨，蒜去皮切片備用。3、煮鍋燒開一鍋水，把西蘭花和百合放沸水裏焯熟。4、炒鍋上火放入食用...
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培根炒西蘭花怎麼做-培根炒西蘭花的做法

  • 培根炒西蘭花怎麼做-培根炒西蘭花的做法

  • 食材明細主料培根（適量）西蘭花（適量）輔料蒜瓣（適量）調料蠔油（適量）食鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根炒西蘭花的做法步驟1、首先我們將西蘭花洗淨切塊備用。2、大蒜切成薄片備用。3、培根切片。4、鍋裏水燒開、滴入少許植物油、（是為了讓西蘭花焯水後更加翠綠...
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西蘭花培根炒飯怎麼做-西蘭花培根炒飯的做法

  • 西蘭花培根炒飯怎麼做-西蘭花培根炒飯的做法

  • 食材明細主料培根（3片）西蘭花（75克）米飯（1碗）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花培根炒飯的做法步驟1、食材：培根、西蘭花（已清洗）、米飯2、將已清洗好的西蘭花放在案板上切成小朵，待用。3、將培根放在案板上切成小塊，待用。4、隨後，將切好的西蘭花下入清水鍋...
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火麻油百合拌西蘭花怎麼做-火麻油百合拌西蘭花的做法

  • 火麻油百合拌西蘭花怎麼做-火麻油百合拌西蘭花的做法

  • “這道菜顏色清爽、口味清淡、散發清香，無論下米飯還是就粥都非常好吃，而且操作超級簡單，少鹽少油，只是淋了些火麻油，優質脂肪有益身體健康。”食材明細主料西蘭花（1棵）膳之儉火麻油（20克）輔料百合（2頭）枸杞子（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火麻油百合拌西蘭花的做...
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西蘭花培根奶油濃湯怎麼做-西蘭花培根奶油濃湯的做法

  • 西蘭花培根奶油濃湯怎麼做-西蘭花培根奶油濃湯的做法

  • “用破壁攪拌機做濃湯，百分之百成功哦。”食材明細主料西蘭花（1個）培根（3片）洋葱（半個）土豆（1個）輔料淡奶油（100ml）百里香（3克）香葉（2片）雞湯（500ml）鹽（5克）黑胡椒碎（3克）橄欖油（15ml）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花培根奶油濃湯的做法步驟1、主要食材備齊；2、主要食材備齊；3、4、洋葱洗...
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培根炒西蘭花的做法 灰常簡單灰常傻瓜的〖培根炒西蘭花〗。。。女童鞋要多吃喲~~~ 培根炒西蘭花怎麼做
百合西蘭花炒蝦仁怎麼做-百合西蘭花炒蝦仁的做法

  • 百合西蘭花炒蝦仁怎麼做-百合西蘭花炒蝦仁的做法

  • “過年後市場小海鮮便宜了不少，我們普通人家可以吃得起了。。。本菜用的蝦，小販説叫白蝦，是天然蝦，35元一斤，春節期間要50元。蝦仁是白搭，可和很多東西一起炒。”食材明細主料蝦仁（10只）西蘭花（半朵）輔料百合（半顆）配料鹽（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合西蘭花炒...
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秋季女人養生湯怎麼搭配

  • 秋季女人養生湯怎麼搭配

  • 秋天，屬於是在往冬天轉換的時節，當然這個時期，還是需要對自己的身體把握一下的。很可能會因為季節交替而讓自己身體處於情況不好的邊緣。對於女人來講，養生是非常之重要的，以下小編就為大家所整理到了有關於秋季女人養生湯的做法，來學學哦！一、秋季女人養生湯1、板栗雞湯(1)雞肉...
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花生百合青菜粥的做法 #初秋養生#花生百合青菜粥 花生百合青菜粥怎麼做

  • 花生百合青菜粥的做法 #初秋養生#花生百合青菜粥 花生百合青菜粥怎麼做

  • “粥，四季適宜的主食，人們也會根據季節變換而煮了不一樣的養生粥。比如春有野菜入粥；夏天綠豆祛火粥；秋有百合菜粥；冬有蘿蔔羊肉粥等，而我發現，南方的親喜歡各式肉粥，北方的親更是喜歡各式雜糧蔬菜粥，我從小就是常會吃到魚粥、瘦肉粥、雞肉粥，到了婆婆這裏最常吃到的就是花生青菜粥...
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西芹百合炒培根怎麼做-西芹百合炒培根的做法

  • 西芹百合炒培根怎麼做-西芹百合炒培根的做法

  • 食材明細主料西芹（適量）百合（適量）輔料培根（適量）配料玉米油（適量）料酒（適量）糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹百合炒培根的做法步驟1、新鮮的百合，去除老皮剝好洗淨。2、西芹洗淨切成斜片待用。3、準備培根一袋。4、切成小片。5、鍋內放入玉米油燒熱，放入培根快火...
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培根西蘭花怎麼做-培根西蘭花的做法

  • 培根西蘭花怎麼做-培根西蘭花的做法

  • 食材明細主料西蘭花（300g）培根（250g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）葱姜（適量）胡蘿蔔（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）培根西蘭花的做法步驟1、西蘭花掰成小朵，洗乾淨用冷水浸泡10分鐘。2、培根解凍。西蘭花莖去皮。3、培根回刀。西蘭花莖、胡蘿蔔切成片。4、西蘭花入煮鍋焯水後...
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秋季養生健康菜~圖解-西芹百合炒腰果

  • 秋季養生健康菜~圖解-西芹百合炒腰果

  • 秋天到了，平日裏少吃辛辣食物，在炒菜裏多加入西芹、百合，有益身體健康，而且百合意味着百年好合，也很適合家庭團聚的時候吃，而且百合營養含量非常豐富，腰果酥脆，西芹清香，非常適合平常做菜時間少，工作忙碌的上班族。主料西芹：二百克百合：一個腰果：十五顆紅椒：一個詳細步驟：第一步第二步準...
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西蘭花炒培根怎麼做-西蘭花炒培根的做法

  • 西蘭花炒培根怎麼做-西蘭花炒培根的做法

  • 食材明細主料西蘭花（400g）培根（150g）輔料油（10g）鹽（適量）蒜（3瓣）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花炒培根的做法步驟1、準備食材2、將西蘭花去掉粗莖，擇成小朵洗淨。3、培根切片，蒜去皮切片。4、鍋中注入適量清水，燒開後加入少許鹽，將西蘭花放入，煮2分鐘後撈出。放涼水中過...
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西蘭花培根土豆餅的做法 香煎西蘭花培根土豆餅 西蘭花培根土豆餅怎麼做

  • 西蘭花培根土豆餅的做法 香煎西蘭花培根土豆餅 西蘭花培根土豆餅怎麼做

  • “偶知道成品圖很醜。。。但素，味道還不錯哎。。。。O(∩_∩)O哈哈哈~突然有天半夜超級想吃土豆餅，然後，於是，就。。。。。。又發胖的作為了！╮(╯▽╰)╭”食材明細主料土豆（適量）輔料西蘭花（適量）培根（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花培根土豆餅的做法步驟...
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花生百合湯的做法 最適合夏季的飲品~花生百合湯 花生百合湯怎麼做

  • 花生百合湯的做法 最適合夏季的飲品~花生百合湯 花生百合湯怎麼做

  • 食材明細主料花生（60克）百合（30克）輔料純牛奶（300克）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生百合湯的做法步驟1、花生清水浸泡10分鐘後很容易就可以去掉外皮，百合幹用清水浸泡，然後將花生仁和百合放入冰箱冷藏室裏。2、豆漿機里加入花生仁和百合以及純牛奶，在加入1碗清水，調成八寶米...
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培根百合炒蘆筍的做法 【培根百合炒蘆筍】-----蔬菜之王 培根百合炒蘆筍怎麼做
培根西蘭花奶油濃湯怎麼做-培根西蘭花奶油濃湯的做法

  • 培根西蘭花奶油濃湯怎麼做-培根西蘭花奶油濃湯的做法

  • “這款濃湯做法很簡單，不會做飯的人都能做得美美噠。西蘭花最顯著的功效就是防癌抗癌的，菜花含維生素C較多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。西蘭花還有增強機體免疫功能，不但有利於人的生長髮育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增...
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西蘭花培根卷怎麼做-西蘭花培根卷的做法

  • 西蘭花培根卷怎麼做-西蘭花培根卷的做法

  • “換一種方式做這道菜，蒸菜，營養又健康，全家都愛吃。”食材明細主料西蘭花（350g）培根（4片）輔料鹽（適量）油（適量）蠔油（1大勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花培根卷的做法步驟1、準備食材2、將西藍花洗淨切成小朵3、鍋中加水燒沸，加適量食鹽和食用油，將西藍花放入水中汆燙至變色...
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學會這套方案受用終生！-混合蘋果汁搭配花樣百出

  • 學會這套方案受用終生！-混合蘋果汁搭配花樣百出

  • 一想到果汁，大家可能都想到果粒橙或是葡萄汁等。那麼其實果汁的營養價值還是非常高的，除了可以讓我們品嚐到新鮮水果的味道以外，還可以給我們補充很多維生素等營養要素。那麼大家大多數喝的是純的水果汁，而混合的水果汁嘗過了沒?下面這裏有一套混合蘋果汁的搭配方案，有待大家...
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