![金沙秋葵怎麼做-金沙秋葵的做法]( "金沙秋葵怎麼做-金沙秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（13根）鹹鴨蛋（3顆）輔料葱（1根）姜（1塊）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金沙秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨切頭去尾。切成小段。2、葱切段，薑切片。鹹鴨蛋剝離蛋黃，三顆蛋黃碾成末，一顆蛋白碾成粒。3、炒鍋放油葱姜煸香，倒入蛋黃炒出末，倒入秋葵快炒出鍋。4、成品。...
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![秋葵蝦球沙拉怎麼做-秋葵蝦球沙拉的做法]( "秋葵蝦球沙拉怎麼做-秋葵蝦球沙拉的做法")
- “一款健康美味的沙拉，特別選的青檸口味的沙拉汁，是為了凸顯蝦仁的鮮美口味，同時搭配營養豐富的秋葵，低脂健康，營養均衡。”食材明細主料秋葵（300克）輔料蝦仁（適量）彩椒（適量）聖女果（8個）鹽（少許）料酒（少許）白胡椒粉（少許）澱粉（少許）丘比沙拉汁（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵蝦球沙...
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![清蒸秋葵金針菇怎麼做-清蒸秋葵金針菇的做法]( "清蒸秋葵金針菇怎麼做-清蒸秋葵金針菇的做法")
- “這兩個都是比較適合清蒸的菜，所以把他們組合在一起，賣相不錯，口感也挺不錯，可清淡可重口，喜辣的多加泡椒。”食材明細主料金針菇（適量）秋葵（適量）臘肉（適量）泡椒（適量）鵝油或豬油（適量）輔料鮮味生抽（適量）糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸秋葵金針菇的做法步驟1、金針...
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![沙拉汁拌秋葵怎麼做-沙拉汁拌秋葵的做法]( "沙拉汁拌秋葵怎麼做-沙拉汁拌秋葵的做法")
- “秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物以及豐富維他命A和B羣、鈣、磷、鐵等，以及含鋅和硒等微量元素，對增強人體免疫力有一定幫助。秋葵脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特。沙拉汁拌秋葵，完全保住了秋葵的黏性物質，可促進胃腸蠕動，有益於助消化，益腸胃。豐富的維生素C和可溶性纖維，可使皮...
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![秋葵雞蛋沙拉怎麼做-秋葵雞蛋沙拉的做法]( "秋葵雞蛋沙拉怎麼做-秋葵雞蛋沙拉的做法")
- “繼續低脂沙拉。這個季節做沙拉不僅僅是為了瘦身，也為了省事。這麼熱的天呆在廚房煎炒烹炸，實在是折磨人呀。不如就做沙拉，簡單的煮一下，然後拌一下就可以。”食材明細主料秋葵（4個）烏雞蛋（2個）輔料紫甘藍（小許）凍櫻桃（小許）調料海鹽黑胡椒（小許）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵...
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![涼拌秋葵金針菇怎麼做-涼拌秋葵金針菇的做法]( "涼拌秋葵金針菇怎麼做-涼拌秋葵金針菇的做法")
- 食材明細主料秋葵（10個）金針菇（150g）輔料蒜（2瓣）調料白糖（1小勺）生抽（1勺）米醋（1勺）香油（少許）鹽（少許）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌秋葵金針菇的做法步驟1、秋葵金針菇洗淨備用。2、燒水先燙秋葵，水開後放入秋葵至顏色變深後撈出過冷水備用。3、再燙金針菇，金針菇熟得快一些，一般...
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![金槍魚黃秋葵蔬菜沙拉如何做簡單又好吃]( "金槍魚黃秋葵蔬菜沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘金槍魚黃秋葵，蔬菜沙拉，沙拉什麼的相片中防數，降温的一種非常好的一週，嗯，小甜點。我平常也非常喜歡吃沙拉，尤其是在夏天的時候，非常的有營養，可以促進人體胃腸道以及代謝的功能的提升，今天從説的就是是蔬菜沙拉非...
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![白灼秋葵的做法 白灼秋葵(配金針菇) 白灼秋葵怎麼做]( "白灼秋葵的做法 白灼秋葵(配金針菇) 白灼秋葵怎麼做")
- 食材明細主料秋葵（200克）金針菇（一小盒）輔料蒜頭（3顆）小米椒（少許）醬油（3勺）花生油（少許）白糖（半勺）清水（500毫升）鹽（少許）原味（口味）未知（難度）白灼秋葵的做法步驟1、秋葵把頭部一小塊，切掉洗淨，金針菇把尾部切掉洗淨，蒜頭切蒜蓉，小米椒切小段2、加入清水，放少許鹽3、水沸騰後放入秋葵，大概煮個1-2分...
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![金蒜秋葵怎麼做-金蒜秋葵的做法]( "金蒜秋葵怎麼做-金蒜秋葵的做法")
- “秋葵是很有營養的蔬菜，最近這幾年很火的菜。做一款蒜香濃郁的秋葵。”食材明細主料秋葵（適量）大蒜（適量）輔料蠔油（適量）生抽（適量）白糖（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金蒜秋葵的做法步驟1、主要原料。2、大蒜去皮，切末備用。3、秋葵切小塊，焯熟備用。4、焯熟的秋葵，放蠔油，生...
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![秋葵鮮蝦沙拉怎麼做-秋葵鮮蝦沙拉的做法]( "秋葵鮮蝦沙拉怎麼做-秋葵鮮蝦沙拉的做法")
- “昨日入伏，天氣進入酷暑難耐階段。吃沙拉吧，營養又省事。”食材明細主料秋葵（3個）鮮蝦（4只）輔料火龍果（幾塊）白玉黃瓜（半根）調料海鹽黑胡椒（小許）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵鮮蝦沙拉的做法步驟1、蝦和秋葵洗淨。2、冷水下鍋。3、煮熟。4、先撈出秋葵，衝冷水。5、蝦再煮3分...
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![秋葵金針菇的做法 清涼秋葵金針菇 秋葵金針菇怎麼做]( "秋葵金針菇的做法 清涼秋葵金針菇 秋葵金針菇怎麼做")
- “最適合夏天的菜，還是減肥的好搭檔。”食材明細主料秋葵（100g）金針菇（80克）輔料幹香菇（四個）大蒜（一個）姜（一塊）剁椒（一勺）生抽（適量）陳醋（適量）蠔油（適量）食用油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵金針菇的做法步驟1、金針菇去大概一釐米的根，用水泡幾分鐘備用。2、秋葵放水裏先泡幾...
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![原來我們吃的金秋葵有這麼多好處！-金秋葵的功效你知道嗎]( "原來我們吃的金秋葵有這麼多好處！-金秋葵的功效你知道嗎")
- 秋葵是日常生活中比較常見的一種蔬菜，在夏天的時候，會登上很多家庭的餐桌。秋葵含有的營養價值比較豐富，很多老年人都很愛吃秋葵。但是有一點需要注意，吃秋葵的時候不要和高蛋白的食物一起吃，因為秋葵裏面含有的酸性物質會和高蛋白食物中的蛋白結合，從而結塊，對我們的身體造成傷...
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![金槍魚黃秋葵沙拉的做法 金槍魚黃秋葵蔬菜沙拉 金槍魚黃秋葵沙拉怎麼做]( "金槍魚黃秋葵沙拉的做法 金槍魚黃秋葵蔬菜沙拉 金槍魚黃秋葵沙拉怎麼做")
- 食材明細主料金槍魚罐頭（1罐）黃秋葵（100克）玉米筍（幾個）小番茄（幾個）紫甘藍（1片）輔料九層塔（適量）白醋（適量）黑胡椒碎（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚黃秋葵沙拉的做法步驟1、準備好原材料；2、將黃秋葵、玉米筍和小番茄分別解刀，紫甘藍撕成片；3、燒鍋開水，加入...
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![秋葵雞肉沙拉如何做簡單又好吃]( "秋葵雞肉沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料秋葵：200雞胸肉：150西紅柿：130輔料橄欖油：3湯匙蘋果醋：2湯匙蜂蜜：1湯匙黑胡椒：3鹽：2具體步驟1.準備材料。2.將雞肉切成丁加鹽、胡椒、料酒醃製10分鐘。3.炒鍋中加油。4.倒入醃好的雞肉，大火翻炒。5.煮鍋中加水...
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![日式金針菇秋葵涼麪怎麼做-日式金針菇秋葵涼麪的做法]( "日式金針菇秋葵涼麪怎麼做-日式金針菇秋葵涼麪的做法")
- 食材明細主料秋葵（2個）金針菇（1把）輔料生抽（1勺）清酒（半勺）味啉（1勺）清水（適量）原味（口味）未知（難度）日式金針菇秋葵涼麪的做法步驟1、秋葵洗淨切掉蒂2、金針菇洗淨切掉根撕開3、鍋做水燒開加秋葵金針菇焯水4、涼水投涼5、分別切片，粒6、葱切碎入碗中7、加1勺日式醬油8、半勺清酒9、1勺味...
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![秋葵怎麼做-秋葵沾醬好吃嗎]( "秋葵怎麼做-秋葵沾醬好吃嗎")
- 生活中我們經常可以看見秋葵，秋葵也漸漸被端上家家户户的餐桌做成一道道美味的菜餚，但大家知道食用秋葵會帶來哪些神奇的功效嗎？小編覺得我們在吃一道菜品之前首先應該要對這道菜品進行一定的瞭解這樣我們吃起來才會更加安心，而當我們瞭解之後，這些菜品也會更加美味！秋葵沾醬好...
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![金針菇拌秋葵的做法 【廣東】金針菇拌秋葵 金針菇拌秋葵怎麼做]( "金針菇拌秋葵的做法 【廣東】金針菇拌秋葵 金針菇拌秋葵怎麼做")
- “金針菇可降低膽固醇含量緩解疲勞現象，平時工作太累的人在日常飲食的時候可以多吃些金針菇，抑制癌細胞抗癌效果很不錯，可提高身體免疫力。秋葵對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩；同時富含類不蘿蔔素和β-胡蘿蔔素，可以保護皮膚，減少自由基損傷，是美女們的恩物；秋葵還能強...
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![秋葵芥末籽沙拉怎麼做-秋葵芥末籽沙拉的做法]( "秋葵芥末籽沙拉怎麼做-秋葵芥末籽沙拉的做法")
- “夏天就是要吃爽口的沙拉呀~”食材明細主料秋葵（10根）輔料第戎芥末醬（2大匙）香甜味沙拉醬（2大匙）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵芥末籽沙拉的做法步驟1、用鹽將秋葵身上的毛搓掉。2、再用小刀將蒂頭與果實交界處的粗糙部位切除。3、平底鍋放入適量的清水煮開後，放入秋葵...
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![秋葵拌金針菇怎麼做-秋葵拌金針菇的做法]( "秋葵拌金針菇怎麼做-秋葵拌金針菇的做法")
- 食材明細主料金針菇（200g）秋葵（50g）蒜瓣（2顆）輔料泡椒（1個）生抽（1匙）醋（1匙）香油（1匙）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵拌金針菇的做法步驟1、食材圖。2、金針菇和秋葵先用開水焯熟，焯水後過涼水。3、秋葵切段，泡椒切細絲，蒜瓣切末。4、秋葵和金針菇放一起，蒜末和泡椒絲，生抽，醋，香油拌成...
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![秋葵金槍魚披薩的做法 來自繆斯老媽的食物靈感：秋葵金槍魚披薩 秋葵金槍魚披薩怎麼做]( "秋葵金槍魚披薩的做法 來自繆斯老媽的食物靈感：秋葵金槍魚披薩 秋葵金槍魚披薩怎麼做")
- “今天跟大家分享的是林老師與母親的食物回憶——秋葵。林老師母親做的秋葵是林老師最愛吃的。5年前，離開台灣來到北京，每次想起母親，林老師都會買上2斤秋葵。一次偶然的機會，將秋葵和金槍魚一同混合在披薩上，就得到了今天分享的美味——秋葵金槍魚披薩！”食材明細主料高筋麪粉...
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![金鈎秋葵蒸蛋羹怎麼做-金鈎秋葵蒸蛋羹的做法]( "金鈎秋葵蒸蛋羹怎麼做-金鈎秋葵蒸蛋羹的做法")
- “蒸蛋羹，是孩子從小特別喜歡的，白水煮蛋兒子説蛋黃太柴了，但不能總吃蛋白不是？於是蒸蛋羹是孩子最喜歡的方式了。”食材明細主料雞蛋（2粒）秋葵（半根）兒童醬油（少許）輔料金鈎（一大勺）鹽（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金鈎秋葵蒸蛋羹的做法步驟1、事先將金鈎浸泡開2、雞蛋打散，...
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![秋葵炒雞蛋的做法 金黃色的秋天-------秋葵炒雞蛋 秋葵炒雞蛋怎麼做]( "秋葵炒雞蛋的做法 金黃色的秋天-------秋葵炒雞蛋 秋葵炒雞蛋怎麼做")
- “時間過得太快了，明天就是國慶節了。可惜孩子要上興趣班的課程，就決定不去外頭旅遊了。在一個這個國慶的天氣不是很好，一個人帶兩孩子還真沒法旅遊，還是在附近走走看看不去遠的地方還是沒問題的，説來真慚愧。我還很少帶孩子去爬山，孩子看到什麼山上的小花小草都興奮，什麼長在哪...
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![秋葵雞肉沙拉怎麼做-秋葵雞肉沙拉的做法]( "秋葵雞肉沙拉怎麼做-秋葵雞肉沙拉的做法")
- “這道菜棄用了熱量很高的沙拉醬，用油醋汁拌沙拉更健康，熱量也不高，減肥的姐妹也可以放心吃。”食材明細主料秋葵（200克）雞胸肉（150克）西紅柿（1個）輔料橄欖油（3湯匙）蘋果醋（2湯匙）蜂蜜（1湯匙）黑胡椒（2克）鹽（2克）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵雞肉沙拉的做法步驟1、準備材料。2、將雞...
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![秋葵玉米粒沙拉怎麼做-秋葵玉米粒沙拉的做法]( "秋葵玉米粒沙拉怎麼做-秋葵玉米粒沙拉的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）玉米粒（適量）綠甘藍（適量）輔料沙拉醬（適量）小番茄（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵玉米粒沙拉的做法步驟1、成品圖。2、秋葵適量洗乾淨，開水燙煮斷生撈出，過冷水，控幹水分備用。3、玉米粒炒熟備用。4、秋葵切小塊。5、綠甘藍適量，切絲。6、食材放入容...
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![秋葵培根金針菇怎麼做-秋葵培根金針菇的做法]( "秋葵培根金針菇怎麼做-秋葵培根金針菇的做法")
- 食材明細主料秋葵（約100克）金針菇（約100克）培根（3片）輔料葱（適量）鹽（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵培根金針菇的做法步驟1、鍋裏坐水燒開，加點鹽下洗淨的秋葵，焯水一分鐘左右。2、焯好的秋葵過涼水，切小段。3、金針菇切掉根部，洗淨，焯水。4、培根切片。5、平底不粘鍋...
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味味甜
