- 食材明細主料雞(半隻)南瓜(1個)芥蘭菜心(3棵)輔料香菇(適量)雞蛋(2個)小洋葱(1個)姜(適量)調料鹽(適量)醬油(適量)蠔油(適量)胡椒粉(1匙)油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞肉香菇南瓜飯的做法步驟1、煲好的米飯。2、土雞半個。3、早餐吃剩的熟雞蛋、小洋葱、香菇。4、芥蘭菜心、南瓜。5...
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- 準備時間:34分鐘    烹飪時間:30分鐘主料雞肉、香菇、南瓜、米:適量輔料蒜、姜、油、醬油、鹽:適量具體步驟1.將米洗淨後加水浸泡2.把雞肉切小塊,香菇切條,南瓜切塊3.熱鍋後加油,油熱後加入薑末、蒜末,再加入雞肉翻炒至變色4.加入香菇和南瓜,加入適...
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- “很早以前,家鄉的街頭有賣雞肉包子的,我一直非常懷念雞肉包子的味道,用雞肉來做餡料,是十分清淡和鮮香的,有一股説不出的味道在這個清秋裏,伴隨着桂香,吃着舊時的味道,思緒悠悠。”食材明細主料麪粉(200克)南瓜(70克)雞肉(200克)香菇(適量)輔料葱(適量)姜(適量)配料食鹽(適量)胡椒粉(適量)味精(適...
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- “下雨天,下班沒出去買菜,冰箱裏的食材拿出來做道飯菜一體的燜飯,美味而簡單!”食材明細主料排骨(250g)輔料南瓜(150g)香菇(2個)大米(200g)鹹鮮(口味)燜(工藝)一小時(耗時)普通(難度)排骨香菇南瓜燜飯的做法步驟1、食材,新鮮排骨焯水,香菇泡發,大米淘洗備用2、起鍋放橄欖油下入葱姜八角蒜和排骨...
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- 食材明細主料粳米(6把)南瓜(500g)香腸(適量(或培根))蘑菇(幾朵)輔料葱花(少許)鹹甜(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜蘑菇香腸飯的做法步驟1、大米洗好,少許水浸泡至少一小時2、切好香腸片,蘑菇塊,剝好整大蒜3、切好南瓜塊4、鍋中放豬油,或是幾片五花肉,然後放大蒜頭爆香5、跟着轉中火,放香...
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- “營養均衡搭配,簡單,快手,很美味。”食材明細主料剩米飯(一大碗)雞胸肉(適量)南瓜(適量)輔料香菇(少許)鹹香(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞胸肉南瓜焗飯的做法步驟1、備好食材:如圖南瓜丁,雞胸肉丁,香菇需提前泡發,切點蒜末,紅葱頭。2、隔夜米飯一大碗。3、雞胸肉放姜,胡椒粉,鹽,生抽,糖,生...
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- “非常美味又簡單的燜飯,貝貝南瓜香甜綿糯,配上低脂雞肉,營養加分。”食材明細主料絲苗香米(一杯)貝貝南瓜(適量)雞肉(適量)輔料薑末(少許)醃料油(少許)醬油(少許)胡椒粉(少許)甜香(口味)燜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞肉南瓜燜飯的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、將米淘洗兩遍後加適量的水泡二...
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- “霜降,秋季的最後一個節氣,天氣漸冷,水汽凝結成霜,也意味着冬天即將開始。霜降時節,養生保健尤為重要,民間有諺語“一年補透透,不如補霜降”,足見這個節氣對人們的影響,秋季末尾,陰氣將旺,宜減苦增甘,補肝益腎,助脾養胃,養元和。今天就為大家分享一道適合霜降節氣的食養料理南瓜板粟飯...
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- “南瓜經過燜煮後變得軟爛,香甜汁滲入米飯,燒煮過程中吸收了雞腿肉和香菇的鮮香,一開鍋就會被濃濃的香氣所吸引,吃一碗可是意猶未盡滴😋😋”食材明細主料雞腿(適量)香菇(適量)南瓜(適量)輔料姜(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹香(口味)燜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞腿香菇南瓜燜...
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- “入冬了天氣也冷了,為家人做一碗熱呼呼又營養美味的燜飯,吃一口鮮香味美😋吃進肚温暖幸福💕”食材明細主料鹵雞腿(2只)輔料菌菇(隨意)南瓜(一大塊)調料香油(1勺)素蠔油(2勺)老抽(1勺)蒜頭(3顆(拍碎))胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)菌菇南瓜雞腿肉燜飯的做法步驟1、材料準備...
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- 準備時間:2小時30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料南瓜:1個小雞腿:4至5個大米:500輔料各種鮮菇:適量葱薑蒜:適量具體步驟1、準備好材料2、將肉切成肉丁3、放入調料,進行醃製,2小時。4、將南瓜切成塊狀,香菇等切成絲狀。5、將米洗好,放入電飯鍋中,將南瓜塊...
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- “平凡的食材,簡單的做法,不一樣的心情,做出來的菜餚口感也會大有差異,這就是為什麼説菜中滋味,各人體會。(歡迎交流更多廚房趣事,請添加微信:EJM2467)生活中我們習慣家常菜,因為家常菜才是生活的主旋律和常規態。而下館子,去飯店只是生活中偶有的情景。聚會、宴席的菜,能給我們平常...
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- “有人問孩子不愛吃飯,只吃菜怎麼辦?這種情況多半是因為有味道的食材加的比較早。一直強調1歲前不加鹽,不加調味,可能是過早的讓他吃到了這些東西,他喜歡吃有味的東西,米飯沒有味。所以他不愛吃。這樣我們可以做些燜飯,慢慢適應。將菜與飯合二為一燜在一個鍋裏,這樣的做法省事美...
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- “買菜的時候看到有賣小南瓜的,頓時就被吸引了。小巧可愛正好可以做一人份的南瓜盅。兒子平時不吃肉,今天做的這個雞肉炒飯,雞肉經過上漿,竟然沒有吃出飯裏有肉😊😊而且外形可愛,一下子就把小朋友吸引了,經過了一場激烈的南瓜盅爭奪大戰,我才把成品圖拍好😂😂南瓜營養豐富口感綿...
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- “南瓜性温,味甘,入脾、胃經”,能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠,可“吸附”細菌和有毒物質,包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。藜麥和雞肉也是瘦身人事的首選。”食材明細主料雞胸肉(一塊)南瓜(半個)大米(250g)藜麥(80g)輔料大葱(1顆)大蒜(2粒)香菇(2個)調料鹽(適量)清水(適量)橄欖油...
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- 食材明細主料香菇肉末(適量)南瓜(一個)大蒜(幾片)調料玉米油(10毫升)鹽(少許)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香菇肉末燒南瓜的做法步驟1、成品圖來一張。2、準備材料,香菇肉末是剩下的。3、大火燒至六成熟倒入玉米油,倒入南瓜快速翻炒均勻。4、加入香菇肉末,加入適量水,大火燒3分鐘...
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- “嫩滑的雞腿肉,營養豐富的南瓜,加上芝士一起焗飯,非常好吃。”食材明細主料米飯(1大碗)雞腿(2個)南瓜(250g)牛奶(50ml)奶酪(110g)輔料葱(2根)料酒(少許)澱粉(少許)鹽(適量)油(適量)奶香(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)奶香南瓜雞肉焗飯的做法步驟1、準備好材料。2、雞腿去骨取肉切小丁,加入鹽、料...
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- 食材明細主料香菇(適量)洋葱(適量)雞肉(適量)大米(適量)輔料澱粉(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)一小時(耗時)普通(難度)香菇雞肉飯的做法步驟1、雞肉切塊(雞腿肉、雞胸脯都可以,雞腿肉的話去骨頭).放入適量的玉米澱粉、蠔油、鹽、生抽攪拌均勻醃一下。2、香菇、洋葱洗淨切片,姜、葱切絲。3、鍋中倒油...
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- 準備時間:6分鐘    烹飪時間:23分鐘南瓜品種雖多有冬瓜、南瓜、西瓜,但在這裏為什麼會常用南瓜當主料呢,但在這裏給你們下了懸念,這個機會還是要給你們自己,嘗一下這個美味至極,很棒哦!香菇價格很貴但在這裏是飯的最佳選擇,也是一個懷念的一道美味...
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- “雞肉含有豐富的維生素c,e等,蛋白質的含量比例較高,而且消化率高,很容易被人體所吸收,有助於提高免疫力。胡蘿蔔有增強抵抗力,降糖降脂,明目(近視的人要多吃點哦)。香菇也有提高免疫力的作用,延緩衰老,防癌抗癌的作用。豌豆是一種營養性食品,特別是含銅、鉻等微量元素較多,銅有利...
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- 食材明細主料琵琶腿(1個)南瓜(適量)香菇(適量)輔料香葱(適量)蒜(適量)姜(適量)白胡椒(適量)料酒(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)南瓜雞肉飯的做法步驟1、準備好南瓜,香菇,雞腿脱骨,大米洗淨。2、醃肉:料酒,蠔油,番茄醬,生抽,鹽,白胡椒,薑末。3、砂鍋底部層面抹一層油...
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- “外形討喜,味道很棒,看着可能會覺得有點費時間,恰恰相反,所有時間一起蒸,美味又有營養!雞肉很嫩,香菇味濃郁~最讚的是南瓜的清香已經裹到雞肉上了!”食材明細主料南瓜(1個)雞腿(2個)鮮香菇(8個)土豆(半個)輔料料酒(適量)蠔油(適量)鹽(適量)葱(適量)姜(適量)澱粉(適量)其他(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
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- “這個飯確實不錯,南瓜加雞肉是絕配……”食材明細主料南瓜(適量)雞胸肉(適量)熟米飯(適量)輔料奶酪(適量)紅辣椒絲(適量)配料糖(適量)鹽(適量)蒸魚豉油(適量)澱粉(適量)黑胡椒(適量)食用油(適量)奶香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜雞肉焗飯的做法步驟1、食材準備。南瓜切小塊,奶酪切片,雞胸肉...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘南瓜香菇雞肉飯,這是一道融合菜及飯的美食,南瓜採用那種熟透了的南瓜,顏色要黃黃的那種,香菇改刀成片,這樣容易熟,雞肉改刀成片,雞肉片裏最好碼點水豆粉,這樣吃的時候不容易粘牙,南瓜的清香加上香菇的鮮味,及雞肉的...
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- 食材明細主料大米(2杯)南瓜(500克)腿(1只)輔料各種新鮮蘑菇(100克)配料耗油(6茶匙)香葱(2根)植物油(1大匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜雞肉電鍋飯的做法步驟1、雞腿去骨,切成小塊,入開水鍋中汆水,撈出備有。2、南瓜切塊。3、蘑菇洗淨切塊,香葱切長段。4、大米適量。5、電飯鍋內放...
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