- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘現在的好多的人都喜歡的吃的一樣食材就是,秋葵,因為這是很營養的一道食材,而現在的人越來越注重健康所以越來越喜歡吃秋葵,今天推薦單價的就是這道秋葵胡蘿蔔蛋炒飯,相信大家一看就知道這是一道很營養的食物,所...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘秋葵胡蘿蔔蛋炒飯是一道懶人菜譜,喜歡吃炒飯的朋友一定不要只會蛋炒飯哦。秋葵的營養成分極高,口感軟脆帶有粘粘的口感,搭配胡蘿蔔,胡蘿蔔含有豐富的維生素A,口感香脆可口帶有一絲絲甜味,兩者搭配在一起配合米...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘其實現在的人們越來越喜歡吃健康度食物,因為現在的人們越來越注重健康,所以今天推薦大家一道很健康營養的一道菜,就是秋葵胡蘿蔔蛋炒飯,兩樣食材都是很營養的食材同時是很受歡迎個的,所以希望大家都會很喜歡吃...
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- “今天可真冷,窩在家看窗外的北風+毛毛雨,忍不住打一個冷戰,雙手縮在口袋不願拿出來,更別説洗洗涮涮,可飯總得吃呀,思來想去,決定來個炒飯吧,孩子也愛吃;再煲上個淮山豬骨湯,確保孩子營養!孩子一般不願意吃青菜,但炒飯裏的卻是例外,非常爽快的吃完一碗還説不夠呢!”食材明細主料雞蛋(2個...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)米飯(適量)輔料葱(適量)生抽(適量)荊芥(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔雞蛋炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔切碎。2、葱花。3、米飯。4、雞蛋打散。5、鍋子燒熱放入蛋液。6、放入胡蘿蔔。7、放入米飯。8、放入葱花翻炒。9、開動啦。...
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- 這些年來秋葵成為了非常受大家歡迎的一種食材,其實它是印度熱帶地區的一種作物,憑藉着它的營養和比較奇特的口感逐漸為大家所喜歡,甚至還有説法稱它為綠色人蔘,秋葵對我們的身體健康起到很多功效,有很多非常好的作用。一、胡蘿蔔秋葵和雞蛋烙餅食材:秋葵三根,胡蘿蔔半根,叉燒肉三...
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- “木耳中含有蛋白質、脂肪、多糖、胡蘿蔔素、B族維生素、磷脂和鈣磷、鐵等礦質元素。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。雞蛋的營養價值就不用説了,大家都知道。把這三者結合再加上圓白菜,這樣炒出來的米飯...
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- 食材明細主料剩米飯(適量)胡蘿蔔(一根)雞蛋(兩個)輔料香腸(適量)洋葱(適量)葱(適量)調料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔蛋炒飯的做法步驟1、剩米飯準備就緒。2、雞蛋磕入碗中打散。3、胡蘿蔔和洋葱切碎備用。4、香腸和葱改刀備用。5、鍋中入...
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- “一個人在家,不想做太複雜的飯菜。秋葵營養價值高,做個秋葵蛋炒飯,方便省事不單調。不過滑膩膩的秋葵要看各人口味,不是每個人都能接受哦。”食材明細主料秋葵(3顆)雞蛋(2個)米飯(1碗)輔料醬油(適量)食用油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵蛋炒飯的做法步驟1、材料大...
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- 食材明細主料雞蛋(1個)秋葵(2個)輔料胡蘿蔔(1個)麪粉(20g)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)煎秋葵胡蘿蔔蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔秋葵下鍋焯水。2、麪粉加水調成麪糊。3、用筷子攪拌成沒有顆粒的麪糊。4、雞蛋提前打散倒入麪糊攪拌均勻。5、倒入胡蘿蔔丁。6、用筷子攪拌均勻。7...
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- “團圓飯也不能少了好吃的素菜。大魚大肉之間需要素菜帶來提色。”食材明細主料雞蛋(適量)胡蘿蔔(適量)輔料油(適量)鹽(適量)葱(適量)生粉(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蛋炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、雞蛋打入碗中,加入生粉調好水,一起攪拌均勻。2、打散。3、起鍋放油。下入雞蛋...
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- “胡蘿蔔、杏鮑菇、蛋,叫它三鮮,嘻,你喜歡不?”食材明細主料剩米飯(適量)杏鮑菇(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(一隻)輔料洋葱(適量)配料米醋(適量)生抽(適量)麻油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔杏鮑菇蛋炒飯的做法步驟1、把胡蘿蔔、杏鮑菇、洋葱切碎丁。雞蛋打下。2、米飯可先打散。...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(半根)米飯(一碗)輔料雞蛋(1個,煮熟的)調料零脂肪花生油(適量)玫瑰海鹽(適量)黑胡椒(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)高級(難度)胡蘿蔔炒飯雞蛋飯糰的做法步驟1、食材,一碗米飯,胡蘿蔔去皮切碎粒,煮熟的雞蛋。2、起鍋放油下入胡蘿蔔粒炒出香味。3、下入米飯。4、炒勻,把米...
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- 胡蘿蔔和秋葵都是我們日常會吃到的菜,秋葵是在夏秋會吃到的菜,屬於夏秋季應季蔬菜食物,兩者具有很不錯的營養價值;胡蘿蔔現在一年四季都可以吃到,也都在超市什麼的銷售,這兩個食物放在在一起食用的做法並不多,但是現在漸漸變的多了起來,接下來就來看看兩者會碰出什麼樣的火花...
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- 食材明細主料雞蛋(一個)西紅柿(半個)青椒(兩個)輔料隔夜米飯(一碗)胡蘿蔔(一根)葱(適量)姜(適量)蒜(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔西紅柿蛋炒飯的做法步驟1、姜,葱,蒜,兩根青椒,一根胡蘿蔔少量西紅柿切好!,打入一個雞蛋攪拌如水,隔夜米飯攪拌均勻!2、把鍋預熱,倒入一勺油,等油不冒泡...
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- “秤砣山藥實在太大個兒,用了一大半來做餅,還剩了挺多,用來炒菜也不錯哦,香脆中不乏軟糯。秋葵和胡蘿蔔山藥可以一起炒,營養豐富,口感不錯。其中山藥既補氣又滋陰,補益肺脾腎氣;秋葵可以補充人體所需的維生素、微量元素、植物纖維等營養物質,對胃的保健作用也是極好的;胡蘿蔔也是...
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- “週末起來了沒飯吃,燜了米飯,翻冰箱只有這些,雜炒,算是個黑暗料理,味道一般,聯繫僅供娛樂,不要照搬!歡迎批評指正,謝謝”食材明細主料雞蛋(3個)洋葱(半個)青椒(1個)秋葵(10根)輔料油(50克)蠔油(少許)番茄醬(少許)鹽(少許)糖(少許)料酒(少許)十三香(少許)雞精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雜炒秋...
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- “這是一款很豐富的雞蛋餅,説是雞蛋餅,與雞蛋搭配的有秋葵、胡蘿蔔、叉燒肉、麪粉,最後又配上了即食海苔。食材豐富,營養豐富,口感豐富。尤其適合小朋友。平常不愛吃秋葵的食客,稱讚秋葵做成雞蛋餅挺好吃。”食材明細主料秋葵(40g)胡蘿蔔(50g)叉燒肉(80g)雞蛋(2個)麪粉(60g)輔料油(適量)鹽(...
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- 食材明細主料剩飯(半碗)胡蘿蔔碎(適量)雞蛋(1只)青蒜(適量)調料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蛋胡蘿蔔炒飯的做法步驟1、食材:剩飯。2、胡蘿蔔碎。3、雞蛋、青蒜(已清洗切碎)。4、將雞蛋打成蛋液。5、隨後,擱入已切碎的青蒜碎拌勻成蒜蛋液。6、起鍋倒油燒熱,下入...
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- 食材明細主料雞蛋(1個)米飯(適量)胡蘿蔔(適量)香葱(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香葱胡蘿蔔蛋炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔和香葱切碎。2、雞蛋只取蛋黃打入米飯中拌勻。3、鍋中放油燒熱,放入胡蘿蔔翻炒,至胡蘿蔔顏色變淡。4、放入米飯,不停翻炒,炒至米飯粒...
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- “滑嫩鮮香,顏色搭配也蠻好。”食材明細主料秋葵(適量)胡蘿蔔(適量)鵝蛋(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)秋葵胡蘿蔔炒鵝蛋的做法步驟1、秋葵、胡蘿蔔、鵝蛋清洗備用。2、秋葵斜切片、胡蘿蔔切花片。3、秋葵、胡蘿蔔放入沸水鍋中焯水半分鐘,撈出...
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- “許多時候,美食並不意味着昂貴的食材和繁瑣的製作步驟,反而是越簡單越美味。比如今天的這碗胡蘿蔔蛋炒飯。因為前前後後不過幾分鐘的時間便可以出鍋,所以,一個人在家的時候我做得非常之多,可是,怎麼吃也吃不膩,反而越品越有味。葱末留一半到出鍋前加入,這樣炒出來的米飯香味更足...
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- 食材明細主料秋葵(適量)胡蘿蔔(適量)洋葱(適量)輔料小葱(適量)調料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔洋葱炒秋葵的做法步驟1、洋葱、胡蘿蔔、秋葵清洗備用。2、改刀切片,小葱切段。3、熱鍋冷油,先放入洋葱、胡蘿蔔翻炒。4、放入秋葵翻炒熟。5、放入葱花,...
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- “秋葵拌胡蘿蔔,一款爽口小菜!從顏值到營養都很棒哦!瘦身的小姐姐必備款哦!”食材明細主料秋葵(9根)胡蘿蔔(一根)蒜(適量)輔料葱油(適量)鹽(適量)醋(適量)生抽(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵拌胡蘿蔔的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、胡蘿蔔改花刀切成片狀。3、入開水鍋汆燙...
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- “蔬菜和火腿腸完美結合的快手餐。”食材明細主料胡蘿蔔(50g)火腿腸(1根)米飯(100g)輔料葱花(1勺)雞蛋(1個)調料豬油(1勺)菜油(2勺)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔丁蛋炒飯的做法步驟1、豬油和菜油的混合物加熱以後,放入雞蛋炒香。2、放入切好的胡蘿蔔丁和火腿腸丁翻炒均...
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