![海馬椰子燉瘦肉湯怎麼做-海馬椰子燉瘦肉湯的做法]( "海馬椰子燉瘦肉湯怎麼做-海馬椰子燉瘦肉湯的做法")
- “v上次去哥哥家，他買了不少海馬和海雀，説句實在話，我都沒吃過呢，所以理所當然地牽了一點回來做湯，哈哈！海雀，止咳化痰、消炎；海馬則補腎，壯陽，活血，消腫！此湯不管男女老少都可以喝的，加了椰子，很是清香清甜，真的非常贊！”食材明細主料海雀（適量）海馬（適量）瘦肉（適量）黑椰（適量）輔料紅棗（適量）淮山（...
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![海底椰蘋果燉瘦肉湯怎麼做-海底椰蘋果燉瘦肉湯的做法]( "海底椰蘋果燉瘦肉湯怎麼做-海底椰蘋果燉瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）海底椰（少許）蘋果（一個）輔料姜（少許）蓮子（少許）沙蔘（少許）石斛（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海底椰蘋果燉瘦肉湯的做法步驟1、準備:瘦肉。2、海底椰，沙蔘，南北杏，蓮子，石斛。3、瘦肉切塊，焯水，清洗乾淨。4、蘋果削皮去核。5、將所有食材放入燉盅裏...
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![海馬老雞燉花膠湯怎麼做-海馬老雞燉花膠湯的做法]( "海馬老雞燉花膠湯怎麼做-海馬老雞燉花膠湯的做法")
- “海馬與花膠經過温火熟燉後味感潤香入喉。補腎益精，滋養筋脈，是廣東地區必備的月子餐，也特適合現在備孕二胎的夫妻。”食材明細主料海馬（2只）花膠（1只）瘦肉（80克）雞（100克）雞腳（3只）輔料姜（2片）紅棗（9克）杞子（3克）黨蔘（3克）石斛（1克）桂圓肉（3克）其他（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）海馬老雞燉花膠湯...
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![馬蹄瘦肉湯怎麼做-馬蹄瘦肉湯的做法]( "馬蹄瘦肉湯怎麼做-馬蹄瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料馬蹄（適量）瘦肉（適量）輔料薑絲（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬蹄瘦肉湯的做法步驟1、馬蹄，瘦肉2、馬蹄切片，瘦肉切片3、馬蹄開後放入瘦肉小煮一會即可4、盛碗...
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![花膠海椰皇燉瘦肉湯怎麼做-花膠海椰皇燉瘦肉湯的做法]( "花膠海椰皇燉瘦肉湯怎麼做-花膠海椰皇燉瘦肉湯的做法")
- “清潤的滋補湯品”食材明細主料瘦肉（適量）花膠（適量）海椰皇（適量）桂圓肉（適量）輔料薑片（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花膠海椰皇燉瘦肉湯的做法步驟1、準備:瘦肉，改刀切成小塊。2、焯水三分鐘。3、撈出來清洗乾淨備用。4、提前一晚泡發好的花膠(花膠泡發過程之...
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![海馬煲瘦肉湯怎麼做-海馬煲瘦肉湯的做法]( "海馬煲瘦肉湯怎麼做-海馬煲瘦肉湯的做法")
- “海馬是一種營養價值極高的名貴藥材，素有“南方海馬，北方人蔘”之説。用來煲湯，特別適合體質虛弱的人喝，可以強身健體，提高身體的免疫力。”食材明細主料海馬（4只）瘦肉（300克）輔料蜜棗（2顆）生薑（3片）甜味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海馬煲瘦肉湯的做法步驟1、準備材料：海馬4只，蜜棗2...
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![燉豬蹄山藥做法步驟]( "燉豬蹄山藥做法步驟")
- 山藥和豬蹄都是我們日常生活中比較常見的兩種食材，營養價值都是非常高的，他們分別做菜餚都深受人們的喜愛，豬蹄又是一種膠原蛋白豐富，而且含有維生素和礦物質，豬蹄還樂意幫助人們睡眠，下面就是小編為大家介紹的豬蹄燉山藥的做法，快一起看下去吧。一、燉豬蹄山藥做法步驟1.豬蹄剁...
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![海底椰燉瘦肉怎麼做-海底椰燉瘦肉的做法]( "海底椰燉瘦肉怎麼做-海底椰燉瘦肉的做法")
- “海底椰的營養價值比較高，有着滋陰潤肺的功效，也可以起到止咳的作用，冬天為家人燉一鍋，營養又滋潤，幸福滿滿。”食材明細主料海底椰（適量）瘦肉（適量）輔料蓮子（少許）龍眼肉（少許）花生（少許）姜（少許）鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海底椰燉瘦肉的做法步驟1、備好所有食材，瘦肉焯水...
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![當歸杞子燉瘦肉的做法 當歸杞子燉瘦肉－－暖宮湯 當歸杞子燉瘦肉怎麼做]( "當歸杞子燉瘦肉的做法 當歸杞子燉瘦肉－－暖宮湯 當歸杞子燉瘦肉怎麼做")
- “祖國醫學認為，當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要藥。因而，它既能補血，又能活血，既可通經，又能活絡。凡婦女月經不調，痛經，血虛閉經，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產後瘀血，例經（月經來潮時，出現口鼻流血）等婦女的常見病，都可以用當歸治療。當歸是中...
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![椰蓉球製作步驟怎麼做-椰蓉球製作步驟的做法]( "椰蓉球製作步驟怎麼做-椰蓉球製作步驟的做法")
- “注意!前方吃貨請注意!現在要給你發送一份據説能“鑑定真偽朋友”的美食祕訣!那美食甜香酥韌，天然美味，它就是椰蓉球：”食材明細主料黃油（90克）糖粉（60克）雞蛋（15克）輔料粘米粉（10克）椰蓉（50克）低筋粉（90克）奶香（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）椰蓉球製作步驟的做法步驟1、先將黃油室温...
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![月子鯽魚湯的做法及步驟]( "月子鯽魚湯的做法及步驟")
- 女性朋友在坐月子的時候一定要及時的補充營養，身體才能夠迅速的得到恢復。月子餐的食譜現在有很多，但是其中選用用鯽魚來煲湯，是一道十分常見的湯水，而且製作簡單。媽媽們喝了鯽魚湯也會長奶，是對大人孩子的健康都有很好的幫助湯水。小編下面的文章就是關於月子鯽魚湯的做法哦...
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![海馬枸杞瘦肉湯怎麼做-海馬枸杞瘦肉湯的做法]( "海馬枸杞瘦肉湯怎麼做-海馬枸杞瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）海馬（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）未知（難度）海馬枸杞瘦肉湯的做法步驟1、瘦肉切粒。2、加適量水。3、放鍋燉1個鐘。...
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![魚腥草馬蹄瘦肉湯怎麼做-魚腥草馬蹄瘦肉湯的做法]( "魚腥草馬蹄瘦肉湯怎麼做-魚腥草馬蹄瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料魚腥草（適量）馬蹄（適量）瘦肉（適量）輔料水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）魚腥草馬蹄瘦肉湯的做法步驟1、馬蹄瘦肉。2、魚腥草洗淨。3、瘦肉切小塊飛水備用。4、魚腥草掰段放入燉盅。5、放入瘦肉。6、放入馬蹄。7、加入適量清水後大火轉小火燉一個半小時。8、...
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![太子參燉雞腳瘦肉湯怎麼做-太子參燉雞腳瘦肉湯的做法]( "太子參燉雞腳瘦肉湯怎麼做-太子參燉雞腳瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料雞腳（兩個）雞脖子（一條）瘦肉（適量）太子參（少許）黃芪（少許）麥冬（少許）淮山幹（少許）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）太子參燉雞腳瘦肉湯的做法步驟1、準備:雞腳，雞脖子，瘦肉。2、斬件。3、入開水鍋焯水3分鐘。4、撈出來清洗一下。5、太子參，淮山幹，黃芪，麥...
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![海底椰燉花膠湯怎麼做-海底椰燉花膠湯的做法]( "海底椰燉花膠湯怎麼做-海底椰燉花膠湯的做法")
- “海底椰是一種夏季常見的湯料，有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用。其味道清涼可口，具有潤肺退熱、去痰止咳之功效，花膠則滋陰壯陽。二者燉制，不但能美容養顏，還清熱潤沛。可謂夏季之養生湯也！”食材明細主料花膠（15克）海底椰（15克）輔料瘦肉（80克）姜（2片）蜜棗（1粒）枸杞（2克）其他（口味）燉（...
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![淮山海蔘燉瘦肉怎麼做-淮山海蔘燉瘦肉的做法]( "淮山海蔘燉瘦肉怎麼做-淮山海蔘燉瘦肉的做法")
- 食材明細主料淮山（適量）海蔘（適量）瘦肉（適量）花膠（適量）輔料石斛水（適量）姜（適量）枸杞（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）淮山海蔘燉瘦肉的做法步驟1、花膠泡軟。2、材料，買的即食海蔘。3、瘦肉剁碎。4、放入燉盅。5、花膠開水燙一下去腥，放入燉盅。6、放入海蔘。7、放入...
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![海底椰響螺瘦肉湯怎麼做-海底椰響螺瘦肉湯的做法]( "海底椰響螺瘦肉湯怎麼做-海底椰響螺瘦肉湯的做法")
- “這是一道滋陰潤燥，止咳潤肺的湯水，最適宜秋冬時節飲用！當然，春夏季也可啊！響螺片滋陰效果很好，銀耳潤肺，海底椰同樣潤肺，還具有止咳的功效，加上南北杏，效果會更顯著！還有新會陳皮，蜜棗等，此湯清甜可口啊～不管男女老少，喝着同樣滋潤有營養啊！”食材明細主料瘦肉（450G）原只海底椰（3個）響螺肉（1...
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![椰子燉雞湯怎麼做-椰子燉雞湯的做法]( "椰子燉雞湯怎麼做-椰子燉雞湯的做法")
- “椰子燉雞湯用椰子和嫩雞蒸煮而成，細火慢燉間，絲絲的椰味清香沿鍋邊融入了空氣中。熬出來的湯口味“鹹鮮”，椰味芬芳，湯清“爽口”。燉椰子雞湯一定要選用老椰子，因為老椰子的味道特別的“香濃”，做出來的湯口味更佳。椰子燉出來的雞湯不但可以美容，而且營養超豐富！被很多美眉奉...
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![海底椰瘦肉湯的做法 【廣東】海底椰瘦肉湯 海底椰瘦肉湯怎麼做]( "海底椰瘦肉湯的做法 【廣東】海底椰瘦肉湯 海底椰瘦肉湯怎麼做")
- “感冒剛好又接着咳嗽了，這個天氣太乾燥了，空氣裏好像長了羽毛，一吸進去喉嚨就癢得難受，咳個不停。真的不行了，趕快煲個靚湯潤潤肺和喉嚨吧。海底椰、南北杏、川貝、無花果都是止咳潤肺的好東西，功效我就不寫了，大家可以去百度一下。這幾味藥材也可以平常煲湯養生用，我這次是按照...
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![木瓜海螺燉瘦肉怎麼做-木瓜海螺燉瘦肉的做法]( "木瓜海螺燉瘦肉怎麼做-木瓜海螺燉瘦肉的做法")
- “最愛燉湯，保留了食材的全部鮮味和營養，不油膩無味精，看着像水一樣的清澈見底，卻飄散出濃郁的食材香味。”食材明細主料木瓜（半個）海螺幹（兩片）瘦肉（700-800g）輔料南北杏（1把）蜜棗（兩粒）姜（3片）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木瓜海螺燉瘦肉的做法步驟1、瘦肉先出水。開水...
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![瘦肉粉腸馬蹄湯的做法 兒子的早餐－－瘦肉粉腸馬蹄湯 瘦肉粉腸馬蹄湯怎麼做]( "瘦肉粉腸馬蹄湯的做法 兒子的早餐－－瘦肉粉腸馬蹄湯 瘦肉粉腸馬蹄湯怎麼做")
- “馬蹄皮薄肉嫩，清甜無渣，爽脆可口，生食熟食均可，有清熱潤肺、生津消滯、舒肝明目和利氣通化。煲靚湯時加入幾隻馬蹄，以增加湯的清甜之味”食材明細主料瘦肉（250克）粉腸（250克）輔料馬蹄（適量）配料鹽（適量）生薑（幾片）鹹甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）瘦肉粉腸馬蹄湯的做法步驟1、粉腸洗...
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![海椰王花膠瘦肉湯怎麼做-海椰王花膠瘦肉湯的做法]( "海椰王花膠瘦肉湯怎麼做-海椰王花膠瘦肉湯的做法")
- “清潤的營養湯品。”食材明細主料瘦肉（適量）花膠（適量）海椰王（適量）淮山（適量）茯苓（適量）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海椰王花膠瘦肉湯的做法步驟1、提前泡發好的花膠。2、瘦肉。3、海椰王，淮山，茯苓，姜，清洗乾淨備用。4、瘦肉切大塊，焯水，清洗乾淨。5、將所...
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![馬步魚丸子的做法 【馬步魚丸子】---超級鮮美的清湯魚丸 馬步魚丸子怎麼做]( "馬步魚丸子的做法 【馬步魚丸子】---超級鮮美的清湯魚丸 馬步魚丸子怎麼做")
- “馬步魚俗稱大棒魚，也有將它叫做針魚的，它與我國南海的針魚不是同一物種，馬步魚我國只產於黃海和渤海、多集中於淺海河口處，其中威海市特產其中的特優品種，是北部的主要經濟魚種，加工成的馬步魚片、魚乾，深受日本、韓國人民喜愛。馬步魚的魚肉含有豐富的蛋白質和脂肪等。鮮肉入...
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![海底椰燉鱷魚肉湯怎麼做-海底椰燉鱷魚肉湯的做法]( "海底椰燉鱷魚肉湯怎麼做-海底椰燉鱷魚肉湯的做法")
- “是日例湯～海底椰燉鱷魚肉湯。清潤滋補，健脾潤喉，化痰止咳，護膚養顏，增強抵抗力……藥膳級燉湯😆功效皆是其次，重點是挑嘴的寶寶好愛喝，飯前飯後各一碗😃。”食材明細主料鱷魚肉（500g）瘦肉（300g）紅蘿蔔（1根）海底椰（1把）蜜棗（2粒）南北杏（少量）輔料姜（3片）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡...
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![海蔘燉瘦肉怎麼做-海蔘燉瘦肉的做法]( "海蔘燉瘦肉怎麼做-海蔘燉瘦肉的做法")
- “紅棗4個薑片3片杞子適量淮山片適量”食材明細主料海蔘（2只）瘦肉（200g）輔料紅棗（4個）薑片（3片）枸杞（適量）淮山片（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）高級（難度）海蔘燉瘦肉的做法步驟1、海蔘提前處理好，瘦肉切粒。2、將準備好的材料放進燉盅，調時間2小時30分。3、煮熟後，喝前才盛入...
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味味甜
