![醜耳百合梨羹怎麼做-醜耳百合梨羹的做法]( "醜耳百合梨羹怎麼做-醜耳百合梨羹的做法")
- “健康營養，甜糯可口，老少皆宜。”食材明細主料醜耳（一朵）梨（一個）百合（五g）輔料純淨水（適量）枸杞（三g）冰糖（六g）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）醜耳百合梨羹的做法步驟1、醜耳取出一朵，備用。2、清水泡發一夜，已泡好。3、去掉根部，撕成小塊。4、百合清水泡發一夜，備用。5、梨洗淨，去皮、...
- 15451
![百合銀耳雪梨羹怎麼做-百合銀耳雪梨羹的做法]( "百合銀耳雪梨羹怎麼做-百合銀耳雪梨羹的做法")
- “經歷這一次風波，人們對於健康方面越來越重視了，都説外行吃燕窩，內行吃銀耳，銀耳具有清熱潤肺、強身健體、提高免疫力和美容養顏等功效。這次做的銀耳羹用的銀耳是被東方衞視紀錄片《本草中華》第二季推薦的本草銀耳金燕耳，蛋白質含量等營養元素是普通銀耳的數倍到數十倍，膠質...
- 23928
![秋梨百合銀耳羹怎麼做-秋梨百合銀耳羹的做法]( "秋梨百合銀耳羹怎麼做-秋梨百合銀耳羹的做法")
- “秋天美食，多喝噢~”食材明細主料梨（500克）銀耳（10克）百合（10克）冰糖（30克）輔料清水（900克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）秋梨百合銀耳羹的做法步驟1、準備食材2、銀耳、百合用清水浸泡2小時。3、梨去皮切塊。4、鍋中放入銀耳、百合、梨。5、倒入清水小火煮40分鐘。6、加入冰糖...
- 32414
![百合銀耳香梨羹怎麼做-百合銀耳香梨羹的做法]( "百合銀耳香梨羹怎麼做-百合銀耳香梨羹的做法")
- “秋天是吃梨的季節，梨湯潤肺。當喝多少水都不解渴時，就可以來一碗“百合銀耳香梨羹”潤養五臟😊~”食材明細主料百合（1朵）銀耳（1/2朵）香梨（1個）輔料冰糖（適量）果味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合銀耳香梨羹的做法步驟1、1朵百合洗淨掰成片。2、半朵銀耳提前泡發洗淨撕成小塊。3...
- 30597
![銀耳蓮子百合梨羹怎麼做-銀耳蓮子百合梨羹的做法]( "銀耳蓮子百合梨羹怎麼做-銀耳蓮子百合梨羹的做法")
- 食材明細主料水晶梨（一個）蓮子（適量）百合（適量）銀耳（適量）紅棗（三枚）輔料清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）銀耳蓮子百合梨羹的做法步驟1、蓮子百合提前泡發，銀耳水晶梨備好。2、蓮子百合洗淨，去苦心兒。3、水晶梨去皮去核對切小塊兒。4、銀耳洗淨切成小塊兒（我用的鮮銀耳）。...
- 7070
![銀耳雪梨百合羹怎麼做-銀耳雪梨百合羹的做法]( "銀耳雪梨百合羹怎麼做-銀耳雪梨百合羹的做法")
- 食材明細主料鮮銀耳（適量）雪梨（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）紅糖（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）銀耳雪梨百合羹的做法步驟1、所有食材備好，鮮銀耳泡一會洗淨，百合提前泡好雪梨去皮。2、切成小塊。3、銀耳切成小塊。4、紅糖，枸杞備用。5、把雪梨銀耳百合一起放入養...
- 12209
![銀耳百合雪梨羹的做法 【煙台】銀耳百合雪梨羹 銀耳百合雪梨羹怎麼做]( "銀耳百合雪梨羹的做法 【煙台】銀耳百合雪梨羹 銀耳百合雪梨羹怎麼做")
- “白色入肺，銀耳，百合，雪梨，冰糖，都是潤肺生津的食材，同時還具有美容養顏的功效。冬天天氣乾燥，容易引起嗓子幹癢或乾咳，多吃一些生津潤肺的食物，能緩解乾燥帶來的不適。”食材明細主料銀耳（1朵）雪梨（一個）冰糖（10克）輔料百合（10克）清水（1.5升）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）銀耳百合雪梨...
- 19921
![百合雪梨銀耳羹怎麼做-百合雪梨銀耳羹的做法]( "百合雪梨銀耳羹怎麼做-百合雪梨銀耳羹的做法")
- 食材明細主料百合（適量）銀耳（一朵）雪梨（2個）輔料棗（6個）枸杞（適量）清水（適量）調料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）百合雪梨銀耳羹的做法步驟1、成品圖。2、製作方法，所有食材準備好，備用。3、百合枸杞適量，洗乾淨備用。4、銀耳提前泡發，洗乾淨備用。5、鍋裏適量清水，放入銀耳大...
- 25046
![雪梨銀耳百合羹怎麼做-雪梨銀耳百合羹的做法]( "雪梨銀耳百合羹怎麼做-雪梨銀耳百合羹的做法")
- 食材明細主料雪梨（1個）銀耳（1朵）百合（8g）冰糖（55g）輔料枸杞（2g）水（974g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雪梨銀耳百合羹的做法步驟1、準備材料2、銀耳、百合用冷水泡發3、泡好的銀耳去蒂用剪刀剪成小碎狀4、雪梨去皮去核切小塊5、雪梨、銀耳、百合放在鍋裏6、鍋中放入清水7、大火煮...
- 9990
![銀耳百合雪梨羹的做法 【銀耳百合雪梨羹】美容養顏又清肺 銀耳百合雪梨羹怎麼做]( "銀耳百合雪梨羹的做法 【銀耳百合雪梨羹】美容養顏又清肺 銀耳百合雪梨羹怎麼做")
- “冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效；冰糖加雪梨則具有清熱潤肺，清涼止咳的效果，加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質—多酚“梨和加熱過的梨汁，都有加速排出體內致癌物質的功能。”銀耳有清肺、潤肺的功效，富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期...
- 32123
![蘋果雪梨百合銀耳羹的做法 潤膚美顏蘋果雪梨百合銀耳羹 蘋果雪梨百合銀耳羹怎麼做]( "蘋果雪梨百合銀耳羹的做法 潤膚美顏蘋果雪梨百合銀耳羹 蘋果雪梨百合銀耳羹怎麼做")
- “梨，煮熟後能滋潤臟腑。銀耳，舊時常將其視作“延年益壽之品”，性平味甘淡，具有強精補腎，補氣潤腸，美容嫩膚的功效。百合，潤肺降火之餘，能寧心安神。此湯羹有清潤滋補之效，養顏調行，能改善面色萎黃，皮膚乾燥，咽乾鼻燥等諸竅乾燥，情緒易激惹，便祕等不適，適合於女士養顏即陰虛火旺者。懶人...
- 29825
![醜耳百合湯水怎麼做-醜耳百合湯水的做法]( "醜耳百合湯水怎麼做-醜耳百合湯水的做法")
- “#潤燥好湯水#，醜耳也是銀耳，但不會像銀耳那樣泡的非常大，醜耳是沒有經過清洗直接烘乾，區別於普通銀耳增加了水泡清洗工序，因此醜耳的膠質能夠極好地保存下來，富含更多的膠原蛋白，淘的這款醜耳是碎的，性價比比較高，直接温水泡發就煮湯水了，不用再掰了。”食材明細主料醜耳（30克）百合...
- 22121
![銀耳雪梨百合蓮子羹怎麼做-銀耳雪梨百合蓮子羹的做法]( "銀耳雪梨百合蓮子羹怎麼做-銀耳雪梨百合蓮子羹的做法")
- “這是一款滋陰潤肺，美容養顏，補氣養血，好吃的甜品哦😊”食材明細主料銀耳（2塊）輔料雪梨（2個）泡好的蓮子（15顆）原味（口味）未知（難度）銀耳雪梨百合蓮子羹的做法步驟1、把幹銀耳提前泡一個小時，完全泡開。幹蓮子提前一個晚上泡，泡軟一點上2、把紅棗去核，切成2半，把新鮮百合洗乾淨控水3、把雪...
- 18363
![醜耳百合蓮子羹怎麼做-醜耳百合蓮子羹的做法]( "醜耳百合蓮子羹怎麼做-醜耳百合蓮子羹的做法")
- “秋季，無論是皮膚還是肺都嬌氣得很，秋養陰，必須防燥潤肺，至靚養顏甜品非它莫屬。”食材明細主料醜耳（一朵）百合（10g）蓮子（20g）輔料純淨水（適量）枸杞（3g）冰糖（25g）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）醜耳百合蓮子羹的做法步驟1、醜耳，備用。2、取出一朵。3、清水泡發一夜。4、已泡好。5、去...
- 14053
![雪梨百合銀耳羹怎麼做-雪梨百合銀耳羹的做法]( "雪梨百合銀耳羹怎麼做-雪梨百合銀耳羹的做法")
- “上海今夏是個超高温的高温天，實在是熱，又容易上火，在這種悶熱潮濕的季節又容易積聚濕熱，所以要多吃一些排濕熱的實物。我很久不吃銀耳羹了，就順手做一鍋百合銀耳羹，冰一下非常好吃噢，嘻嘻。。。”食材明細主料銀耳（1朵）百合（1整個）輔料冰糖（若干）配料雪梨（1個）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗...
- 25528
![雪梨百合羹怎麼做-雪梨百合羹的做法]( "雪梨百合羹怎麼做-雪梨百合羹的做法")
- “梨子性寒，不宜多吃。體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸，或放湯，或與藥材清燉。同時，患有胃寒、腹瀉者忌食生梨；婦女產後、小兒出痘者也不宜食用。脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，否則易傷脾胃、助陰濕、喉幹舌苦、熱咳、痰熱、噎膈、腸燥便祕、胃陰不足等症，還可醒酒...
- 18143
![銀耳蓮子雪梨百合羹怎麼做-銀耳蓮子雪梨百合羹的做法]( "銀耳蓮子雪梨百合羹怎麼做-銀耳蓮子雪梨百合羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（1/4朵）百合（1勺）蓮子（30顆）雪梨（1個（切塊））枸杞（適量）紅棗（7顆）輔料冰糖（1塊）蜂蜜（適量）甜味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳蓮子雪梨百合羹的做法步驟1、將原料輔料（除蜂蜜在外）放入燜燒鍋內膽加水1000ml，開鍋煮沸15分鐘。2、放入外鍋，燜3個鐘。3、盛出加入蜂蜜可食！...
- 26748
![銀耳百合甜梨羹怎麼做-銀耳百合甜梨羹的做法]( "銀耳百合甜梨羹怎麼做-銀耳百合甜梨羹的做法")
- “停暖以後，家裏好冷呀，來點熱乎乎還滋潤的湯羹喝。”食材明細主料銀耳（半朵）百合幹（適量）皇冠梨（半個）輔料純淨水（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合甜梨羹的做法步驟1、泡好的百合洗淨。2、泡好的銀耳撕成小塊反覆清洗。3、放鍋裏。4、放純淨水。5、...
- 32751
![銀耳百合梨羹怎麼做-銀耳百合梨羹的做法]( "銀耳百合梨羹怎麼做-銀耳百合梨羹的做法")
- “温潤可口，軟滑”食材明細主料銀耳（20g）百合（15g）梨（300g）輔料水（1500ml）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合梨羹的做法步驟1、銀耳、幹百合提前半小時用冷水泡發，銀耳發好後摘成小朵2、砂鍋裏放水，放燃氣灶上燒水，把洗淨摘好的銀耳百合放入砂鍋，水可針對個人喜好或多或少。此...
- 15530
![銀耳百合雪梨羹的做法 夢幻的銀耳百合雪梨羹 銀耳百合雪梨羹怎麼做]( "銀耳百合雪梨羹的做法 夢幻的銀耳百合雪梨羹 銀耳百合雪梨羹怎麼做")
- 食材明細主料免洗銀耳（6g）香梨（2個）冰糖（30g）輔料紫薯（80g）蓮子（8克）調料枸杞（3g）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合雪梨羹的做法步驟1、準備所需食材，蓮子提前浸泡30分鐘，紫薯去皮切成小塊，梨子清洗乾淨去皮去核，切成小塊，蓋上保鮮膜放在一旁備用。2、養生壺裏倒入飲用水1000克，倒...
- 19713
![醜耳雪梨羹怎麼做-醜耳雪梨羹的做法]( "醜耳雪梨羹怎麼做-醜耳雪梨羹的做法")
- “這款醜耳雪梨羹不僅滿滿的膠質可以美容還可以潤肺。軟糯香甜，幸福翻倍噢！”食材明細主料醜耳（半朵）梨（一個）輔料純淨水（適量）蓮子（20顆）冰糖（20g）枸杞（20粒）甜香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）醜耳雪梨羹的做法步驟1、醜耳，備用。2、泡發一個小時後的醜耳，如圖所示。3、挖去根部，再洗乾淨...
- 31004
![百合銀耳梨子羹怎麼做-百合銀耳梨子羹的做法]( "百合銀耳梨子羹怎麼做-百合銀耳梨子羹的做法")
- “一碗軟糯的銀耳，配上可以潤肺解燥的梨丁，軟糯的蓮子和軟滑的皂角米，熱食涼食皆可。愛美的ＭＭ更是不能錯過，既滋補又養顏具有多重功效的一碗靚湯。”食材明細主料黃冰糖（20g）百合（20g）皂角米（10g）輔料銀耳（1/2朵）梨（1個）枸杞（10-15粒）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）百合銀耳梨子羹的做法...
- 4400
![銀耳百合秋梨羹怎麼做-銀耳百合秋梨羹的做法]( "銀耳百合秋梨羹怎麼做-銀耳百合秋梨羹的做法")
- “秋季天氣乾燥，多吃些百合秋梨，有滋陰潤肺，化痰止咳的作用，現在正是梨子上市的季節，不妨煮這一道羹來喝，美顏養生。”食材明細主料銀耳（半朵）百合（一把）梨子（一個）輔料冰糖（兩塊）枸杞（數粒）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀耳百合秋梨羹的做法步驟1、準備食材。2、銀耳，百合分別洗淨泡...
- 25480
![醜耳百合雪梨湯怎麼做-醜耳百合雪梨湯的做法]( "醜耳百合雪梨湯怎麼做-醜耳百合雪梨湯的做法")
- “銀耳百合梨湯是一道美味的菜餚。取處理好的銀耳、百合、雪梨，加水、冰糖熬煮而成，是滋陰潤肺，簡單易做的一道甜湯。雪梨性涼，具有清熱化痰、潤燥生津的作用，可用於治療熱症或陰虛引起的乾咳、便祕等，還可治療內熱。煮熟的雪梨可促進甚至排泄尿酸和預防痛風、風濕病、關節炎等...
- 17662
![銀耳百合雪梨羹怎麼做-銀耳百合雪梨羹的做法]( "銀耳百合雪梨羹怎麼做-銀耳百合雪梨羹的做法")
- “秋冬，燥熱，需要滋陰潤燥。這款湯羹特別適合秋冬食用，加入大棗枸杞，滋陰潤燥補氣血。香甜美味，每天來一碗，暖暖的很舒服。”食材明細主料銀耳（小半朵）梨（半個）百合（10來片）水（800ml）輔料枸杞（10來顆）大棗（4顆）冰糖（3塊）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合雪梨羹的做法步驟1、備好材料...
- 29641
味味甜
