![木耳青椒過油肉怎麼做-木耳青椒過油肉的做法]( "木耳青椒過油肉怎麼做-木耳青椒過油肉的做法")
- “家常小炒。”食材明細主料瘦肉（150g）輔料青椒（2個）木耳（適量）調料鹽（適量）五香粉（少許）生抽（少許）生粉（少許）熟油（適量）葱花（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳青椒過油肉的做法步驟1、瘦肉切片放入碗中，放少許鹽、五香粉、生粉、生抽、熟油抓勻。醃製5分鐘左右。2、提前...
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![青椒木耳五花肉怎麼做-青椒木耳五花肉的做法]( "青椒木耳五花肉怎麼做-青椒木耳五花肉的做法")
- “營養價值[轉載]1、木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血；2、木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用；3、木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外...
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![青椒木耳雞怎麼做-青椒木耳雞的做法]( "青椒木耳雞怎麼做-青椒木耳雞的做法")
- “這道家常菜加上青椒，又添加了幾分鮮香。木耳排毒具有排毒功能，我們全家都愛。”食材明細主料青椒（適量）木耳（適量）雞（適量）輔料葱（適量）大料（適量）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青椒木耳雞的做法步驟1、備料，葱姜花椒小茴八角，青椒木耳2、雞肉在加入幾粒花椒和料酒的水中過...
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![青椒木耳怎麼做-青椒木耳的做法]( "青椒木耳怎麼做-青椒木耳的做法")
- 食材明細主料青椒（200g）西紅柿（100g）木耳（100g）輔料鹽（10g）蒜片（10g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒木耳的做法步驟1、、木耳洗淨焯水，用涼水過一下。最好是東北木耳，加油雨歌家2、青椒洗淨切片。西紅柿切塊。3、把所有的調料都放進碗中拌勻。4、鍋中放油，大約一分鐘後，放入青椒...
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![涼拌青椒木耳怎麼做-涼拌青椒木耳的做法]( "涼拌青椒木耳怎麼做-涼拌青椒木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）青椒（適量）輔料辣椒油（適量）鹽（適量）醋（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌青椒木耳的做法步驟1、木耳、青椒備用。2、木耳泡發後洗淨。3、木耳焯水。4、木耳青椒洗淨，切絲。5、原料處理好後，擺盤，倒上適量的鹽，醋，辣椒油和香油即可。...
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![青椒木耳炒肉絲怎麼做-青椒木耳炒肉絲的做法]( "青椒木耳炒肉絲怎麼做-青椒木耳炒肉絲的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）肉絲（適量）青椒（2個）輔料料酒（適量）姜（適量）豆瓣醬（適量）蒜（適量）調料食用油（適量）鹽（1勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒木耳炒肉絲的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中油預熱。3、放入肉絲翻炒上色即可撈出鍋備用。4、鍋中油預熱，放入姜蒜炒香，放入一勺豆瓣...
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![青紅椒炒木耳怎麼做-青紅椒炒木耳的做法]( "青紅椒炒木耳怎麼做-青紅椒炒木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）青椒（一個）紅椒（一個）輔料鹽（少許）雞精（少許）油（適量）葱葉（一根）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青紅椒炒木耳的做法步驟1、木耳提前泡發洗淨焯水後撈出瀝乾水份。2、青紅椒切塊，葱切碎。3、鍋熱後放油加葱花炒香加入青紅椒翻炒。4、加木耳翻炒片刻。5、加鹽雞...
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![蓮花白木耳過油肉怎麼做-蓮花白木耳過油肉的做法]( "蓮花白木耳過油肉怎麼做-蓮花白木耳過油肉的做法")
- “家常小炒。”食材明細主料蓮花白（300g）木耳（少許）輔料瘦肉（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）生粉（少許）熟油（適量）蒜蓉（適量）幹辣椒段（少許）葱花（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蓮花白木耳過油肉的做法步驟1、將蓮花白洗淨撕成小塊。2、木耳用冷水泡發，擇洗乾淨。3、瘦肉剔除筋...
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![青椒木耳炒肉片怎麼做-青椒木耳炒肉片的做法]( "青椒木耳炒肉片怎麼做-青椒木耳炒肉片的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）木耳（適量）雞蛋（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）水澱粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）蒜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒木耳炒肉片的做法步驟1、裏脊肉切成薄片。2、加少許鹽，胡椒粉，料酒，蠔油抓勻，再加少許水澱粉，淋一點點玉...
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![木耳青椒炒肉怎麼做-木耳青椒炒肉的做法]( "木耳青椒炒肉怎麼做-木耳青椒炒肉的做法")
- 食材明細主料木耳（半把）青椒（1個）五花肉（150g）輔料食鹽（半勺）生抽（1勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳青椒炒肉的做法步驟1、炒鍋燒熱，放少許油，將五花肉肥肉放入鍋中煸炒。2、放入瘦肉一起炒香。3、將五花肉撥到一邊，用煸炒出的油炒青椒絲。4、放入木耳絲翻炒，木耳在炒的過程中...
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![青椒木耳炒雞肉怎麼做-青椒木耳炒雞肉的做法]( "青椒木耳炒雞肉怎麼做-青椒木耳炒雞肉的做法")
- “雞肉滑嫩，青椒口感清脆，營養美味”食材明細主料雞肉（一塊）青椒（一個）木耳（適量）葱（適量）料酒（適量）澱粉（適量）輔料生抽（一勺）鹽（適量）植物油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒木耳炒雞肉的做法步驟1、雞胸肉切片，加入一勺生抽，一勺料酒，一勺澱粉，攪拌均勻，放置一會兒2、青椒切小塊3、...
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![蒜蓉木耳青椒怎麼做-蒜蓉木耳青椒的做法]( "蒜蓉木耳青椒怎麼做-蒜蓉木耳青椒的做法")
- “木耳被成為“素中之王”，“素中之葷”。這絕不是浪得虛名，它所含的微量元素鐵數量驚人，比大多數肉類食物含量都高，是補血補氣的極佳選擇。搭配青椒，營養豐富！”食材明細主料木耳（適量）青椒（2個）輔料油（適量）蠔油（適量）醬油（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（8顆）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉...
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![青椒炒過油肉怎麼做-青椒炒過油肉的做法]( "青椒炒過油肉怎麼做-青椒炒過油肉的做法")
- “幾步煸炒出一道下飯菜。簡單操作，大家一起動手操作起來吧！”食材明細主料過油肉（適量）青椒（3個）輔料玉米油（10毫升）鹽（2克）生抽（2克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒過油肉的做法步驟1、過油肉切成小塊備用。2、青椒切絲待用。3、鍋燒熱，倒入玉米油，大火快速翻炒青椒。4、加...
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![青椒木耳炒肉皮怎麼做-青椒木耳炒肉皮的做法]( "青椒木耳炒肉皮怎麼做-青椒木耳炒肉皮的做法")
- 食材明細主料木耳（3把）青椒（2個）肉皮（5塊）輔料鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）雞精（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）澱粉（適量）大香粉（適量）花椒粉（適量）姜粉（適量）十三香（適量）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）青椒木耳炒肉皮的做法步驟1、肉皮加入澱粉，鹽，雞精，蒸肉粉，醬油，醋，醃製，木耳泡發，青椒切絲2、...
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![青椒木耳魚片怎麼做-青椒木耳魚片的做法]( "青椒木耳魚片怎麼做-青椒木耳魚片的做法")
- “魚片最好用刺少的魚，我用的是龍利魚。”食材明細主料龍利魚（一塊）青椒（2個）黑木耳（適量）紅葱頭（2個）輔料鹽（少許）胡椒碎（少許）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒木耳魚片的做法步驟1、龍利魚解凍後，洗淨，斜切成魚片，不用太薄，用胡椒碎和少許鹽醃製10分鐘。（鹽少一點，後面還要...
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![青椒炒木耳怎麼做-青椒炒木耳的做法]( "青椒炒木耳怎麼做-青椒炒木耳的做法")
- “知否知否應是綠肥紅瘦😄。”食材明細主料青椒（1個）木耳（十朵）西紅柿（1個）輔料油（30ml）糖（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒木耳的做法步驟1、木耳泡發好，蒜，青椒，西紅柿清洗乾淨。香腸，土豆胡蘿蔔是另一個菜的原料。2、西紅柿切小塊，木耳要是比較大，撕成小塊，蒜切末，青...
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![洋葱木耳青椒炒牛肉怎麼做-洋葱木耳青椒炒牛肉的做法]( "洋葱木耳青椒炒牛肉怎麼做-洋葱木耳青椒炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料白玉菇（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱木耳青椒炒牛肉的做法步驟1、牛肉切薄片2、牛肉切片3、蔬菜➕鹽糖油焯水4、起鍋冷油➕牛肉➕生抽➕丁粉➕蔬菜➕鹽糖即可5、裝盤即可...
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![木耳青椒涼菜怎麼做-木耳青椒涼菜的做法]( "木耳青椒涼菜怎麼做-木耳青椒涼菜的做法")
- “2015年春節到了，家裏總是可以想象的各種美食，是不是吃的有些膩啊？晚餐前我做了這道酸酸辣辣的涼菜，但是很開胃。”食材明細主料幹木耳（20克）青辣椒（3個）輔料鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）姜（1條）蒜（2個）香油（適量）香菜（適量）酸辣（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳青椒涼菜的做法步驟1、取幹木...
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![青椒木耳炒蛋怎麼做-青椒木耳炒蛋的做法]( "青椒木耳炒蛋怎麼做-青椒木耳炒蛋的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）雞蛋（兩個）黃花菜（適量）輔料青椒（三個）葱（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒木耳炒蛋的做法步驟1、木耳和黃花菜提前浸泡好。2、青椒，葱和雞蛋準備就緒。3、雞蛋放入碗中打散。4、青椒和葱打斜刀備用。5、馬克西姆不粘鍋...
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![青椒木耳肉絲怎麼做-青椒木耳肉絲的做法]( "青椒木耳肉絲怎麼做-青椒木耳肉絲的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）輔料青椒（適量）木耳（適量）芹菜（適量）配料鹽（適量）辣椒醬（適量）生抽（適量）醋（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒木耳肉絲的做法步驟1、所有材料切絲2、鍋熱放肥肉炸出油3、加入葱薑蒜和肉絲翻炒4、加入鹽，辣椒醬，生抽翻炒5、加入青椒，木耳，...
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![黑木耳炒青椒的做法 快手家常菜----黑木耳炒青椒 黑木耳炒青椒怎麼做]( "黑木耳炒青椒的做法 快手家常菜----黑木耳炒青椒 黑木耳炒青椒怎麼做")
- “一個人的午飯，只想做些簡單快速的家常菜。這道鮮美可口的黑木耳炒青椒，只需要幾分鐘便可以做出，豈不是再合適不過了。配上米飯和一碗玉米排骨湯，營養全面又健康，一個人也要吃的有滋有味啊！”食材明細主料黑木耳（適量）青椒（1個）輔料洋葱丁（適量）蒜（2瓣）配料鹽（2克）雞精（適量）原味（口味）炒（工...
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![青椒木耳炒蛋的做法 青椒木耳炒蛋#家常菜 青椒木耳炒蛋怎麼做]( "青椒木耳炒蛋的做法 青椒木耳炒蛋#家常菜 青椒木耳炒蛋怎麼做")
- “青椒木耳炒蛋#家常菜沒什麼故事，我自己就是故事。用心去做。雖然生活有百味。這道菜只有一勺鹽，相信不同的你。也會做出不同的味道。2019加油”食材明細主料青椒（2個）雞蛋（1個）木耳（5朵）小葱（2根）輔料鹽（1勺）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒木耳炒蛋的做法步驟1、青椒、木耳...
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![木耳青椒炒肉片怎麼做-木耳青椒炒肉片的做法]( "木耳青椒炒肉片怎麼做-木耳青椒炒肉片的做法")
- “既下飯又有賣相的小炒菜”食材明細主料木耳（適量）青椒（適量）瘦肉（適量）輔料蒜米（適量）小米椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）嫩肉粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳青椒炒肉片的做法步驟1、瘦肉切片，用少量生抽和嫩肉粉醃製。木耳和青椒切絲，小米椒切小段大蒜切碎（我大蒜多是還要炒...
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![青椒炒黑木耳怎麼做-青椒炒黑木耳的做法]( "青椒炒黑木耳怎麼做-青椒炒黑木耳的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）青椒（一個）甜椒（一個）葱（兩根）輔料醬油（一勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒黑木耳的做法步驟1、木耳開水煮熟2、把開水煮熟的木耳撈起晾乾水3、炒甜椒與青椒...
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![青椒木耳炒肉怎麼做-青椒木耳炒肉的做法]( "青椒木耳炒肉怎麼做-青椒木耳炒肉的做法")
- “#肉菜#家常快手小炒菜。”食材明細主料豬肉（適量）木耳（少許）輔料青椒（1個）料酒（1勺）生抽（1勺）姜（少許）香醋（半勺）蒜（少許）調料食用油（適量）鹽（1勺）雞粉（1勺）香辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒木耳炒肉的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中油預熱，放入肥肉煸炒出油。3、放入瘦肉煸炒。4、...
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味味甜
