![燉冬瓜怎麼做-燉冬瓜的做法]( "燉冬瓜怎麼做-燉冬瓜的做法")
- “冬瓜燉五花肉塊比較好吃，但是我們家一老一小病都剛好，吃不得太多油膩，所以五花肉切了薄片。也很香”食材明細主料冬瓜（1500g）五花肉（250g）豆腐（250g）粉條（一小把）輔料葱（適量）姜（一小塊）蒜（半頭）生抽（2大勺）花椒（適量）八角（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燉冬瓜的做法步驟1、冬瓜切塊，...
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![海米燉冬瓜怎麼做-海米燉冬瓜的做法]( "海米燉冬瓜怎麼做-海米燉冬瓜的做法")
- “海米的功效：1.保護心血管：海米富含大量的微量元素和礦物質，對血管及心臟都有較好的保護作用。經常食用海米可降低血中的膽固醇含量，防止動脈粥樣硬化和高血壓。2.通乳：海米中還富含蛋白質，可使乳汁變得更加順暢，適當食用海米可改善產後乳汁不暢、身體虛弱等現象。3.增加骨密度...
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![冬瓜燉蝦仁怎麼做-冬瓜燉蝦仁的做法]( "冬瓜燉蝦仁怎麼做-冬瓜燉蝦仁的做法")
- “冬瓜具有利尿消腫、減肥、清熱解暑的作用，清熱生津，僻暑除煩，蝦仁營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、鎂、鈣等成分，富含氨基酸，且其肉質鬆軟，易消化。這兩種食材的聯姻可謂是黃金搭檔哦！湯鮮味美，超過癮！下飯菜！”食材明細主料冬瓜（一塊）冷凍生南美白蝦（1...
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![冬瓜燉大蝦怎麼做-冬瓜燉大蝦的做法]( "冬瓜燉大蝦怎麼做-冬瓜燉大蝦的做法")
- 食材明細主料對蝦（8只）冬瓜（500克）輔料花生油（5克）姜（小許）香菜（小許）食鹽（2克）白胡椒粉（小許）清水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜燉大蝦的做法步驟1、冰的野生對蝦。2、化凍去殼。3、去沙線洗淨。4、冬瓜去皮。5、切丁。6、姜切小塊。7、鍋燒底油，油熱放食鹽和姜塊。8、放大...
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![蛤蜊燉冬瓜怎麼做-蛤蜊燉冬瓜的做法]( "蛤蜊燉冬瓜怎麼做-蛤蜊燉冬瓜的做法")
- “夏天，又到了吃小海鮮的日子，在菜場上看到一種以前沒見過的貝殼類物品，老闆説尖叫“黃蛤”，於是買點回家嚐嚐鮮。冬瓜具有利尿消腫、清熱解暑的左右，是夏季常見菜。”食材明細主料蛤蜊（一斤（黃蛤））輔料冬瓜（適量）配料鹽（適量）生薑（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛤蜊燉冬...
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![大排燉冬瓜怎麼做-大排燉冬瓜的做法]( "大排燉冬瓜怎麼做-大排燉冬瓜的做法")
- 食材明細主料大排肉（適量）冬瓜（適量）輔料姜（適量）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）花椒（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）冰糖（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）大排燉冬瓜的做法步驟1、大排肉兩面撒上澱粉，用肉錘敲鬆，放油鍋中大火炸一分鐘定型，撈出放涼後切小塊。2、香...
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![肉丸燉冬瓜怎麼做-肉丸燉冬瓜的做法]( "肉丸燉冬瓜怎麼做-肉丸燉冬瓜的做法")
- “寒冷的冬天來一碗熱乎乎的肉丸冬瓜湯，那叫一個美。做法簡單味道超讚。”食材明細主料五花肉（500g）冬瓜（500g）蝦皮（一小把）葱（一根）姜（一小塊）鹽（適量）雞精（適量）香油（幾滴）幹澱粉（20g）蛋清（一個）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉丸燉冬瓜的做法步驟1、前腿肉打加入大葱、姜打成肉餡。2、...
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![排骨燉冬瓜怎麼做-排骨燉冬瓜的做法]( "排骨燉冬瓜怎麼做-排骨燉冬瓜的做法")
- “冬瓜有減肥、排毒抗癌、預防冠心病、降血壓、降血糖、祛濕消腫、美容養顏等功效。這款菜用電壓力鍋，就變的簡單、快捷多了。”食材明細主料排骨（適量）冬瓜（適量）冬瓜皮（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨燉冬瓜的做法步驟1、排骨氽水，用温水沖洗乾淨。2、將...
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![冬瓜燉粉皮怎麼做-冬瓜燉粉皮的做法]( "冬瓜燉粉皮怎麼做-冬瓜燉粉皮的做法")
- “紅薯粉皮是福建長汀的特產，也有人叫它“鏡子”。非常薄，口感QQ的，順滑的很，筷子功不好的經常夾不住它。”食材明細主料長汀紅薯粉皮（140克）冬瓜（450克）五花肉（100克）輔料食用油（適量）生薑（4片）香葱（3根）八角（1個）東古醬油（2匙）蠔油（1匙）紅蘿蔔（8片）芝麻油（1匙）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）冬...
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![蝦皮燉冬瓜怎麼做-蝦皮燉冬瓜的做法]( "蝦皮燉冬瓜怎麼做-蝦皮燉冬瓜的做法")
- “非常鮮美的一道湯菜。”食材明細主料冬瓜（適量）蝦皮（少許）輔料薑片（少許）鹽（少許）葱花（少許）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮燉冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮改刀成塊，薑切片。2、鍋裏放入適量清水和薑片燒開。3、水開後放入少許蝦皮，小火煮五分鐘。4、倒入冬瓜。5、再次開鍋後...
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![冬瓜燉蝦怎麼做-冬瓜燉蝦的做法]( "冬瓜燉蝦怎麼做-冬瓜燉蝦的做法")
- 食材明細主料青蝦（500g）冬瓜（500g）輔料香葱（一棵）鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜燉蝦的做法步驟1、冬瓜去皮，蝦洗淨控幹水。2、冬瓜切兩釐米方塊。3、香葱切葱花。4、熱鍋加入適量食用油，加入葱花炒香。5、加入冬瓜翻炒2分鐘6、加入青蝦，並加入適量鹽繼續翻...
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![羊腩燉冬瓜怎麼做-羊腩燉冬瓜的做法]( "羊腩燉冬瓜怎麼做-羊腩燉冬瓜的做法")
- “今天還是來做燉菜，用羊腩來燉冬瓜。砂鍋慢火燉的羊腩，非常軟爛，老人孩子都能吃。”食材明細主料牛腩（800g）冬瓜（500g）輔料甜椒（適量）調料冰糖（15g）紅燒醬油（2小勺）花椒（20l粒）桂皮（適量）生薑（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羊腩燉冬瓜的做法步驟1、羊腩切成寸塊。2、涼水入鍋焯燙...
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![冬瓜燉青魚怎麼做-冬瓜燉青魚的做法]( "冬瓜燉青魚怎麼做-冬瓜燉青魚的做法")
- “有一次在飯店裏吃的一道菜，改良了一下，無油烹飪更健康。”食材明細主料青魚（300克）冬瓜（200克）輔料酒釀（50克）小葱（5克）生薑（2片）調料味達美臻品料酒（2勺）味達美清香米醋（2勺）六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油（2勺）酸甜（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜燉青魚的做法步驟1、準備食材：青魚洗淨切...
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![冬瓜燉肉怎麼做-冬瓜燉肉的做法]( "冬瓜燉肉怎麼做-冬瓜燉肉的做法")
- “冬瓜燉肉，滿屋飄香，簡單美味，健康營養，下飯菜。”食材明細主料冬瓜（一塊）豬前腿（一塊）輔料蒜（少許）香菜（一棵）純淨水（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）老抽（少許）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜燉肉的做法步驟1、豬前腿洗淨，鍋中放適量水，水開，再放入切好的豬肉，中火煮三分鐘左右。2、撈出...
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![明蝦燉冬瓜怎麼做-明蝦燉冬瓜的做法]( "明蝦燉冬瓜怎麼做-明蝦燉冬瓜的做法")
- 食材明細主料明蝦（適量）冬瓜（適量）輔料食鹽（適量）食用油（適量）香菜（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）明蝦燉冬瓜的做法步驟1、暈，不小心把原料圖刪了。鍋燒熱油，放蝦炒出蝦油，放食鹽和冬瓜翻炒2、翻炒冬瓜斷生，放清水，大火燒開，中火燉煮3、冬瓜軟爛放醋、香菜末，攪拌均勻關火4...
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![雞肉燉冬瓜怎麼做-雞肉燉冬瓜的做法]( "雞肉燉冬瓜怎麼做-雞肉燉冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）雞肉（適量）葱花（一根）輔料玉米油（適量）鹽（一小勺）生抽（一小勺）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉燉冬瓜的做法步驟1、提前準備好所需材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煸炒雞肉3、倒入冬瓜，大火煸炒均勻4、加入少許生抽5、加入適量水6、加入少許鹽，大火...
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![冬瓜燉鴨怎麼做-冬瓜燉鴨的做法]( "冬瓜燉鴨怎麼做-冬瓜燉鴨的做法")
- “冬瓜護腎利尿，養胃生津，清降胃火美容養顏。鴨肉清熱涼血，利水消腫，滋陰補虛。合起來做菜適合冬季清熱補虛，冬季室內温高穿的又過暖宜生內火，食此湯菜利於養生。胃寒着慎食。”食材明細主料鴨肉（2斤）冬瓜（2斤）輔料大葱（10g）姜（10g）蒜（3瓣）香葱（3棵）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冬瓜燉...
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![冬瓜燉粉條怎麼做-冬瓜燉粉條的做法]( "冬瓜燉粉條怎麼做-冬瓜燉粉條的做法")
- “媽媽自己種的冬瓜，肉厚不鬆，燉湯，燉菜都很棒。今兒做個冬瓜燉粉條。微辣，鹹鮮，冬瓜軟糯，粉條筋軟入味兒。”食材明細主料冬瓜（適量）粉條（適量）輔料葵花籽油（適量）葱（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）白胡椒粉（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜燉...
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![水晶冬瓜燉鴨的做法 《水晶冬瓜燉鴨》 水晶冬瓜燉鴨怎麼做]( "水晶冬瓜燉鴨的做法 《水晶冬瓜燉鴨》 水晶冬瓜燉鴨怎麼做")
- 食材明細主料鴨肉（適量）冬瓜（適量）姜（適量）葱（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）水晶冬瓜燉鴨的做法步驟1、鴨肉洗乾淨切塊放進鍋裏，放薑片，放少量料酒煮。水開了就撈起來用冷水洗乾淨放進燉蠱裏煮，放倆快薑片進去，把冬瓜洗好切塊。2、燉蠱裏的水燒開...
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![筒骨燉冬瓜怎麼做-筒骨燉冬瓜的做法]( "筒骨燉冬瓜怎麼做-筒骨燉冬瓜的做法")
- “一道鮮美的養生湯最好了，好喝，有營養，大家動手操作吧！”食材明細主料筒骨（適量）冬瓜（一斤）生薑（幾片）輔料鹽（一小勺）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）筒骨燉冬瓜的做法步驟1、筒骨用開水過濾一下，清洗乾淨備用2、冬瓜去皮切塊備用3、生薑片與筒骨混合，高壓鍋燉30分鐘4、在放入冬瓜燉...
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![烤鴨燉冬瓜的做法 “肉類”烤鴨燉冬瓜 烤鴨燉冬瓜怎麼做]( "烤鴨燉冬瓜的做法 “肉類”烤鴨燉冬瓜 烤鴨燉冬瓜怎麼做")
- “出去吃飯，點了道烤鴨，鴨架骨燉的冬瓜湯。老佛爺喝着鴨架湯好喝，只是沒有單獨賣烤好的鴨架骨，我就直接買了烤鴨給燉冬瓜。鴨子肉性味甘、寒，入肺胃腎經，有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。特別適合夏天食用。”食材明細主料烤鴨（半隻）老冬瓜（600...
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![冬瓜燉酥肉怎麼做-冬瓜燉酥肉的做法]( "冬瓜燉酥肉怎麼做-冬瓜燉酥肉的做法")
- 食材明細主料冬瓜（500克）五花肉（5○克）輔料雞蛋（一個）澱粉（50克）麪粉（30克）油（50克）生抽（50一l00mL）葱（少許）香油（少許）姜（少許）蒜（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冬瓜燉酥肉的做法步驟1、冬瓜去皮切條。五花肉去皮切條。2、將切好的肉條，加料酒生抽五香粉，醃一下，加麪粉雞旦澱粉油攪拌抓...
- 11652
![家常燉冬瓜怎麼做-家常燉冬瓜的做法]( "家常燉冬瓜怎麼做-家常燉冬瓜的做法")
- “簡單的美味。”食材明細主料冬瓜（500g）輔料蒜蓉（少許）調料鹽（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常燉冬瓜的做法步驟1、炒瓜去皮切片，淘洗乾淨。炒鍋放油燒熱，放入蒜蓉炒出香味，放入冬瓜片。2、翻炒片刻。3、加入開水與冬瓜持平。4、放適量鹽。5、燉至冬瓜呈透明...
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![海帶燉冬瓜怎麼做-海帶燉冬瓜的做法]( "海帶燉冬瓜怎麼做-海帶燉冬瓜的做法")
- “冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜，具有多種保健功效。可以降血糖、降血壓、護腎，還具有美容減肥的功效，愛美女士不妨多吃點。海帶風味獨特，食法很多，涼拌、葷炒、煨湯，無所不可。海帶是一種鹼性食品，經常食用會增加人體對鈣的吸收，在油膩過多的食物中摻進點海帶，可減少脂肪在體內的積存...
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![冬瓜燉排骨怎麼做-冬瓜燉排骨的做法]( "冬瓜燉排骨怎麼做-冬瓜燉排骨的做法")
- “冬天來到了，家常菜中燉菜最讓人喜愛，用應季的蔬菜簡單燉上一鍋，全家人吃得暖暖的非常愜意。冬瓜是冬季最好的蔬菜之一，現在正是大量上市的季節，菜市場菜5毛錢一斤非常便宜。冬瓜雖然便宜但是營養價值非常高，屬於高鉀低鈉的一種蔬菜，是非常適合冬季的應季蔬菜，它的做法非常多，可...
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味味甜
