![黑芝麻小米粥怎麼做-黑芝麻小米粥的做法]( "黑芝麻小米粥怎麼做-黑芝麻小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（150克）輔料黑芝麻（30克）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻小米粥的做法步驟1、小米150克，黑芝麻30克；2、小米洗淨，清水浸泡30分鐘；3、黑芝麻洗淨，晾乾，炒熟，研磨成粉；4、湯鍋加入適量清水，倒入小米熬煮成粥；5、最後加入黑芝麻粉，攪拌均勻即可。...
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![黑芝麻紅棗粥怎麼做-黑芝麻紅棗粥的做法]( "黑芝麻紅棗粥怎麼做-黑芝麻紅棗粥的做法")
- “照例要多囉嗦幾句~進入立冬之後就是《黃帝內經·素問》上面所説的“冬三月”了，這個時候是腎經當令，所以要早睡晚起收斂陽氣，腎的顏色對應的是黑色，所以黑色的食物對於腎都是挺滋補的；黑色的最常見的就是黑豆黑米黑芝麻和黑木耳，還有那種深紫色的據説也算是這一類，我覺得最好...
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![黑芝麻黑米糊怎麼做-黑芝麻黑米糊的做法]( "黑芝麻黑米糊怎麼做-黑芝麻黑米糊的做法")
- 食材明細主料熟黑芝麻（適量）輔料黑米（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻黑米糊的做法步驟1、黑米提前浸泡一小時。2、熟黑芝麻準備就緒。3、將黑米和黑芝麻一同放入豆漿機中。4、根據自己做的量加入清水。5、開啟豆漿機迷糊模式。6、時間到開蓋倒入碗...
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![芝麻黑小米花生粥怎麼做-芝麻黑小米花生粥的做法]( "芝麻黑小米花生粥怎麼做-芝麻黑小米花生粥的做法")
- “今天魚跟大家分享的就是芝麻黑小米花生粥，集烏髮、養顏、抗衰一體的營養好粥，煮粥都會粥，放入電飯鍋一鍵預約，早上等着吃熱騰騰的粥就可以了，也是懶人早餐，出鍋前可以加點紅糖煮開再吃，這樣效果更好，魚不太愛吃甜的，還是這樣清湯寡水的比較適應。一起跟魚來學學吧，人人都能學會的...
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![黑芝麻糯米球的做法 兒時的美味小吃—黑芝麻糯米球 黑芝麻糯米球怎麼做]( "黑芝麻糯米球的做法 兒時的美味小吃—黑芝麻糯米球 黑芝麻糯米球怎麼做")
- “在我小的時候，家鄉有一個風俗，每當中秋的時候，全村每家每户都會煮好糯米飯，然後每家派出一個有力氣的男人，聚在一起，説説笑笑，輪流着打麻餈。先把煮好的糯米飯倒入石臼裏，然後用特製的丁子形的木棍，一舉一落，一錘一錘敲打至糯米飯完全變成軟糯的糕狀，沒有任何米粒。在敲打的過程中...
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![黑芝麻米糕的做法 【湖南】黑芝麻米糕 黑芝麻米糕怎麼做]( "黑芝麻米糕的做法 【湖南】黑芝麻米糕 黑芝麻米糕怎麼做")
- “米糕是一種傳統小吃食品，是用黏性大的米或者米粉來蒸成的糕。加工製作方便，耐存儲，食用方法多樣，所以很受大眾歡迎。在我的老家，幾乎家家户户都會做米糕，尤其奶奶做的特別好。記得小時候每到過年過節奶奶總會蒸上一大鍋。我和妹妹就在一旁眼巴巴地看着，等到一出鍋，來不及放涼，就...
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![黑米黑芝麻枸杞粥怎麼做-黑米黑芝麻枸杞粥的做法]( "黑米黑芝麻枸杞粥怎麼做-黑米黑芝麻枸杞粥的做法")
- “黑米又稱“藥米”“長壽米”性平味甘，富含蛋白質，鈣鋅，b族維生素等多種營養元素。可治療頭暈目眩，貧血白髮，腰膝痠軟，夜盲耳鳴等症。搭配黑芝麻可以烏髮潤膚美容，補腦益智。”食材明細主料黑米（適量）大米（適量）黑芝麻（適量）水（適量）輔料枸杞（少許）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑米...
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![黑芝麻小麻花的做法 烤箱版的黑芝麻小麻花 黑芝麻小麻花怎麼做]( "黑芝麻小麻花的做法 烤箱版的黑芝麻小麻花 黑芝麻小麻花怎麼做")
- “小時候，只有到了過年才能吃到炸的麻花，年前二十八或二十九，看到媽媽揉麪，並擀開用刀切成條，到了這個時候，媽媽會叫上我，和她一起做。鍋裏倒入油加熱，我和媽媽先將條搓成圓形，再對摺擰成麻花，將麻花放油中，慢慢炸成金黃。等第一個炸出來的麻花稍微涼的時候，媽媽掰開一半讓我嚐嚐，酥酥...
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![黑芝麻玉米粥怎麼做-黑芝麻玉米粥的做法]( "黑芝麻玉米粥怎麼做-黑芝麻玉米粥的做法")
- 食材明細主料玉米粥（2包）黑芝麻（適量）調料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻玉米粥的做法步驟1、食材：玉米粥。2、黑芝麻（熟）、白糖。3、在煮鍋裏倒入適量的清水燒開。4、接着，下入玉米粥攪動一下煮開。5、然後，合入黑芝麻攪勻煮開。6、最後，加入白糖調味，即成。...
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![黑芝麻黑米糕怎麼做-黑芝麻黑米糕的做法]( "黑芝麻黑米糕怎麼做-黑芝麻黑米糕的做法")
- “女人最怕啥？身材變形，臉上皺紋，有白髮，脱髮，這幾個沒有哪個女人不怕的，我也一樣，自從生完女兒後各種問題就來了，現在最煩的就是脱髮，一梳頭髮一把把的往下掉，如果到了換季的時候那頭髮脱的嚇人，梳一次頭髮地上黑壓壓的一片，有一次老公看到我梳頭髮，直接把他嚇壞了。後面我就開始嘗試...
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![黑小米芝麻麪包圈怎麼做-黑小米芝麻麪包圈的做法]( "黑小米芝麻麪包圈怎麼做-黑小米芝麻麪包圈的做法")
- “麪包與雜糧的完美搭配~~~~~黑小米黑芝麻麪包卷，這樣才營養均衡啊。”食材明細主料麪包預拌粉（280一包）輔料黑小米（30克）黃油（30克）全蛋液（50克）黑芝麻（適量）酵母粉（3.5克）冰水（85克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑小米芝麻麪包圈的做法步驟1、先將黑小米提前2小時衝淨，用清水泡，水...
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![黑芝麻玉米麪粥怎麼做-黑芝麻玉米麪粥的做法]( "黑芝麻玉米麪粥怎麼做-黑芝麻玉米麪粥的做法")
- “粥的種類千變萬化。今天我做的是玉米麪黑芝麻粥，加點紅糖，勝過黑芝麻糊哦。最適合小朋友益智健腦啦。”食材明細主料玉米麪（80g）黑芝麻（50g）輔料紅糖（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）黑芝麻玉米麪粥的做法步驟1、玉米麪用涼水浸泡，泡透。2、電飯煲加水燒開。水的量自己掌...
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![黑米黑芝麻米糊怎麼做-黑米黑芝麻米糊的做法]( "黑米黑芝麻米糊怎麼做-黑米黑芝麻米糊的做法")
- “黑芝麻有降血糖作用，黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低，有防治冠狀動脈硬化的作用。黑米被稱為“長壽米”，有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。”食材明細主料黑米（20克）輔料黑芝麻（20克）小黃米（20克）大米（20克）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑米黑芝麻米糊的做法...
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![黑芝麻核桃粥怎麼做-黑芝麻核桃粥的做法]( "黑芝麻核桃粥怎麼做-黑芝麻核桃粥的做法")
- “補鐵健腦”食材明細主料黑芝麻（適量）核桃仁（適量）大米（適量）糯米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻核桃粥的做法步驟1、準備好所有食材。2、各種米洗乾淨放入鍋中。3、放入核桃仁大火煮開轉小火慢慢煮一個小時。4、成品圖。...
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![黑芝麻小麻花的做法 休閒小吃----黑芝麻小麻花 黑芝麻小麻花怎麼做]( "黑芝麻小麻花的做法 休閒小吃----黑芝麻小麻花 黑芝麻小麻花怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（300克）黑芝麻（100克）白糖（50克）大豆油（50克）酵母（2克）牛奶（適量）奶香（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻小麻花的做法步驟1、將酵母，黑芝麻，白糖，大豆油放入裝有面粉的容器中。2、攪拌均勻，用牛奶慢慢攪拌成棉絮狀，和成麪糰，餳2小時。3、將餳好的麪糰放在案板上，搓成長條...
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![黑芝麻紅棗黑米粥怎麼做-黑芝麻紅棗黑米粥的做法]( "黑芝麻紅棗黑米粥怎麼做-黑芝麻紅棗黑米粥的做法")
- 食材明細主料黑芝麻（20g）黑米（30g）輔料紅棗（6個）水（800ml）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻紅棗黑米粥的做法步驟1、準備好食材。2、洗乾淨。3、紅棗洗淨用剪刀剪成小塊。4、一起放入破壁機。5、加水。6、啟動迷糊鍵20分鐘。7、完成了。...
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![黑芝麻薏米仁大米粥怎麼做-黑芝麻薏米仁大米粥的做法]( "黑芝麻薏米仁大米粥怎麼做-黑芝麻薏米仁大米粥的做法")
- 食材明細主料薏米仁（70克）大米（100克）輔料黑芝麻（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻薏米仁大米粥的做法步驟1、食材：薏米仁（已提前泡發）。2、大米（已淘洗）。3、黑芝麻、冰糖。4、將已泡發的薏米仁淘洗乾淨，待用。5、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。6、接着，下...
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![黑芝麻黑米粥怎麼做-黑芝麻黑米粥的做法]( "黑芝麻黑米粥怎麼做-黑芝麻黑米粥的做法")
- “簡單方便又營養”食材明細主料黑米（半碗）黑芝麻（一小碟）輔料山藥（半根）白糖（一勺）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻黑米粥的做法步驟1、山藥切塊2、黑米過水，黑芝麻半碟。3、放豆漿機調到米糊模式。4、出鍋可以放點白糖...
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![黑芝麻糙米粥如何做簡單又好吃]( "黑芝麻糙米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:55分鐘黑芝麻糙米粥是一道營養健康的粥膳，不僅味道香甜可口，還富含多種組纖維，有助於人們清除宿便、保持身材。黑芝麻是人們喜愛的養顏滋補品，具有補血、潤腸、養髮等功效。糙米具有降低膽固醇、潤腸通便的功效，營養...
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![紅棗小米黑芝麻糊怎麼做-紅棗小米黑芝麻糊的做法]( "紅棗小米黑芝麻糊怎麼做-紅棗小米黑芝麻糊的做法")
- “秋意濃濃，來碗暖暖的黑芝麻糊，香甜細膩好喝，非常營養。”食材明細主料熟黑芝麻（適量）紅棗（適量）小米（適量）輔料冰糖（少許）調料純淨水（600克）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗小米黑芝麻糊的做法步驟1、準備:去核的紅紅，炒香的黑芝麻，小米。2、將食材洗一下放入破壁機里加入600...
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![黑芝麻南瓜小米粥怎麼做-黑芝麻南瓜小米粥的做法]( "黑芝麻南瓜小米粥怎麼做-黑芝麻南瓜小米粥的做法")
- 食材明細主料黑芝麻（適量）小米（適量）南瓜（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻南瓜小米粥的做法步驟1、南瓜去皮去瓤切小丁放入電壓力鍋中。2、小米洗淨放入鍋中。3、黑芝麻洗淨放入鍋中。4、加適量水啟動粥湯功能，熟了自動停止。5、熟了。6、出鍋了。...
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![小米燕麥黑芝麻糊怎麼做-小米燕麥黑芝麻糊的做法]( "小米燕麥黑芝麻糊怎麼做-小米燕麥黑芝麻糊的做法")
- 食材明細主料燕麥（適量）小米（適量）紅棗（適量）山藥（適量）黑芝麻（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小米燕麥黑芝麻糊的做法步驟1、小米燕麥紅棗洗淨備好。2、山藥去皮洗淨切成小塊。3、紅棗去核兒掰成小塊。4、所有食材放入破壁機裏面。5、放入適量清水，啟動養生...
- 12076
![黑芝麻燕麥粥怎麼做-黑芝麻燕麥粥的做法]( "黑芝麻燕麥粥怎麼做-黑芝麻燕麥粥的做法")
- “黑芝麻燕麥粥，一款快手粥品，喝的每一口都是滿滿的營養！早餐來一份，簡直棒呆棒呆！”食材明細主料燕麥片（適量）黑芝麻粉（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻燕麥粥的做法步驟1、燕麥片和黑芝麻粉備用。2、小湯鍋注水煮沸，加入燕麥片煮沸。3、放入黑芝麻粉。4、...
- 12477
![黑芝麻粥的做法 雜糧粥系列之黑芝麻粥 黑芝麻粥怎麼做]( "黑芝麻粥的做法 雜糧粥系列之黑芝麻粥 黑芝麻粥怎麼做")
- “比例是我個人偏好，有偏好有些食材的可嘗試更改比例，新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥，温馨小提示附傳統熬法。”食材明細主料黑芝麻（適量）黑米（適量）黑麥仁（適量）玉米碴（適量）高粱米（適量）大米（適量）西米（適量）輔料糖（適量）甜香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻粥的做法步驟1、黑芝麻：黑...
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![黑糥米芝麻紅糖粥怎麼做-黑糥米芝麻紅糖粥的做法]( "黑糥米芝麻紅糖粥怎麼做-黑糥米芝麻紅糖粥的做法")
- 食材明細主料黑糥米（適量）黑芝麻（適量）紅棗（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑糥米芝麻紅糖粥的做法步驟1、準備材料2、把紅棗，黑糥米，芝麻洗淨放高壓鍋裏，加水3、蓋上鍋蓋，大火上氣後轉小火20分鐘，開鍋後加入紅糖，略煮4、裝碗...
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味味甜
