![「球小廚」紅蘿綠菜炒年糕如何做簡單又好吃]( "「球小廚」紅蘿綠菜炒年糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料寧波水磨年糕：500輔料胡蘿蔔：一根上海青：300豬瘦肉：300雞蛋：2具體步驟1.這些是全部的材料呦！呃，照片比例不對哇～2.該洗洗，該切切…因為是作為切片年糕的配菜，所以我將胡蘿蔔和瘦肉也都切成小片片啦～3.熱鍋後下油，先將...
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![紅綠燈怎麼做-紅綠燈的做法]( "紅綠燈怎麼做-紅綠燈的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）菜椒（適量）葱（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅綠燈的做法步驟1、菜椒胡蘿蔔木耳洗淨切塊。2、雞蛋放少許鹽葱末打散。3、起油鍋攤熟雞蛋備用。4、另起油鍋放葱花爆香倒入胡蘿蔔翻炒。5、放木耳少許鹽少許...
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![生菜拌紅蘿蔔怎麼做-生菜拌紅蘿蔔的做法]( "生菜拌紅蘿蔔怎麼做-生菜拌紅蘿蔔的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔（半個）生菜（適量）輔料黃瓜（1根）蒜末（少許）米醋（2勺）醬油（1勺）白糖（1勺）亞麻籽油（1勺）黑芝麻（少許）鹽（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜拌紅蘿蔔的做法步驟1、食材清洗乾淨2、全部切好3、蒜末，米醋，醬油，白糖放在一起，調成一個料汁4、調好的料汁到入碗內，到入亞麻籽油5...
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![蒜苗紅燒白蘿蔔的做法 【秋冬綠盾】---《蒜苗紅燒白蘿蔔》 蒜苗紅燒白蘿蔔怎麼做]( "蒜苗紅燒白蘿蔔的做法 【秋冬綠盾】---《蒜苗紅燒白蘿蔔》 蒜苗紅燒白蘿蔔怎麼做")
- “【秋冬綠盾】---《蒜苗紅燒白蘿蔔》（11月17日創意命名）【秋冬綠盾】菜式，是針對秋冬季節變換時，紅眼病、手口足、流感、腦流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性傳染病高發期，採用極其普通的綠色根莖類蔬菜，而創意的作為秋冬預防流感、腸炎等傳染性疾病的保健系列菜餚。烹飪方法簡...
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![有菜又有肉 超級下飯嘍！圖解-肉末芹菜 紅紅綠綠]( "有菜又有肉 超級下飯嘍！圖解-肉末芹菜 紅紅綠綠")
- 肉末炒芹菜，一道非常有顏值的下飯菜。主要食材有芹菜，肉末，紅椒。鍋裏下油，炒香葱薑蒜末，倒進肉末翻炒變色，加入各種調料，然後倒入芹菜，翻炒均勻，最後將紅辣椒碎倒進去，翻炒一下即可出鍋，紅紅綠綠，有菜又有肉。主料芹菜：一顆豬肉：150克紅椒：一個輔料葱薑蒜：適量料酒：1勺生抽：1勺老抽：半勺鹽：...
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![拌綠蘿蔔怎麼做-拌綠蘿蔔的做法]( "拌綠蘿蔔怎麼做-拌綠蘿蔔的做法")
- “綠蘿蔔做湯、涼拌或者炒菜，燉菜都很好吃，還有很多人直接生吃綠蘿蔔，綠蘿蔔有水果蘿蔔的美稱，營養豐富且味道很好，口感又脆脆的。今天這個拌青蘿蔔絲酸甜可口，超級下飯。”食材明細主料綠蘿蔔（1個）枸杞子（1小袋）大葱頭（1個）輔料鹽（1勺）糖（適量）白醋（適量）香油（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時...
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![紅蘿蔔炒青菜怎麼做-紅蘿蔔炒青菜的做法]( "紅蘿蔔炒青菜怎麼做-紅蘿蔔炒青菜的做法")
- “健康營養，簡單易學，適合上班族。”食材明細主料紅蘿蔔（一個）青菜（一把）輔料紅辣椒（三個）調料食用油（適量）鹽（少許）雞精（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔炒青菜的做法步驟1、青菜擇好，洗淨，瀝乾水分。2、淖一下，撈出，擠出多餘的水分，切段。3、紅蘿蔔洗淨，削皮，切絲。4、紅辣椒切...
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![清清爽爽一道家常小菜圖解-紅紅綠綠瓜片炒肉]( "清清爽爽一道家常小菜圖解-紅紅綠綠瓜片炒肉")
- 清清爽爽的瓜片炒肉，非常快手的一道家常小菜。所需主要食材:豬肉，黃瓜，紅椒。所有的食材都切成片，先將豬肉炒熟，再加入黃瓜，紅椒，快速翻炒，黃瓜片不能久炒，因為黃瓜片會出水，這道菜紅紅綠綠，顏色搭配十分漂亮。主料豬肉：200克黃瓜：二根紅辣椒：一個輔料老抽：4克生抽：15克料酒：10克13香：1.5克...
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![綠豆芽韭菜胡蘿蔔炒肉絲怎麼做-綠豆芽韭菜胡蘿蔔炒肉絲的做法]( "綠豆芽韭菜胡蘿蔔炒肉絲怎麼做-綠豆芽韭菜胡蘿蔔炒肉絲的做法")
- “豆芽具有以下作用：第一種，豆芽中含有豐富的維生素c，進入體內可以促進胃腸的消化與吸收，另外還可以有效預防牙齦出血。第二種，豆芽中含有一定量的胡蘿蔔素，進入體內可以轉變為維生素a，具有明目養顏的功效。第三種，豆芽中含有纖維素，可以促進胃腸的消化與吸收，並且能起到減肥瘦身的...
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![顏色豐富的紅蘿蔔炒綠菜花如何做簡單又好吃]( "顏色豐富的紅蘿蔔炒綠菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅蘿蔔炒綠菜花是一道素食的菜餚。需要減掉大肚子或者小孩子需要補充維生素的，以及那女孩們需要減肥的就要學會這道菜了。它是一道很好地素食菜餚，雖然沒有一丁點的肉味，但是吃起來好像口感也是挺不錯的一道...
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![紅綠卷的做法 紅綠卷（菠菜胡蘿蔔菜卷） 紅綠卷怎麼做]( "紅綠卷的做法 紅綠卷（菠菜胡蘿蔔菜卷） 紅綠卷怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（適量）菠菜（1小把）胡蘿蔔（1根）火腿（適量）輔料酵母（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅綠卷的做法步驟1、菠菜開水燙一下，取葉打成泥，加入適量酵母拌勻。2、麪粉加菠菜泥和成麪糰，蓋蓋醒發。3、胡蘿蔔去皮擦成絲，火腿切絲。4、炒鍋放油加鹽把胡蘿蔔火...
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![紅紅綠綠炒肉絲怎麼做-紅紅綠綠炒肉絲的做法]( "紅紅綠綠炒肉絲怎麼做-紅紅綠綠炒肉絲的做法")
- “感覺有點像京醬肉絲。”食材明細主料肉絲（500g）輔料菜椒（2個）洋葱（1個）調料鹽（3g）糖（15g）澱粉水（50ml）醬油（1勺）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅紅綠綠炒肉絲的做法步驟1、所有食材切絲備用。2、肉絲是買切好的，所以特別省事。3、鍋裏油熱加入薑末和肉絲爆香加醬油上色。4、到入配...
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![紅拌綠怎麼做-紅拌綠的做法]( "紅拌綠怎麼做-紅拌綠的做法")
- “紅與綠搭配，有人覺得侉，我倒是覺得挺好看。這是苦瓜與胡蘿蔔組合的一道涼拌菜。兩種利好的食材，焯水後用不多的調味品調味拌拌，簡單快捷，開胃可口，明目清熱，營養健康的一道美味。”食材明細主料苦瓜（90g）胡蘿蔔（50g）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）白糖（適量）白醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時...
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![紅蘿蔔紫菜湯怎麼做-紅蘿蔔紫菜湯的做法]( "紅蘿蔔紫菜湯怎麼做-紅蘿蔔紫菜湯的做法")
- “紫菜是在海中互生藻類的統稱。紅藻綱，紅毛菜科。藻體呈膜狀，稱為葉狀體。紫色或褐綠色。形狀隨種類而異。紫菜屬海產紅藻。葉狀體由包埋於薄層膠質中的一層細胞組成，深褐、紅色或紫色。紫菜固着器盤狀，假根絲狀。生長於淺海潮間帶的巖石上。種類多，主要有條斑紫菜、壇紫菜、...
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![紅薯發綠-發綠的紅薯]( "紅薯發綠-發綠的紅薯")
- 發綠的紅薯可能在生活當中都是大家經常能看到的一種現象，今天小編就給大家詳細的介紹一下關於紅薯發綠的問題，幫助大家解決一些生活當中的小問題，幫助大家更多的瞭解紅薯這種食物。大家就一起跟着小編認真的往下看吧，一定不會讓你失望的。一、發綠的紅薯1.這是澱粉的褐變，一方...
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![清清白白 漂漂亮亮吃好菜圖解-青菜豆腐 紅紅綠綠]( "清清白白 漂漂亮亮吃好菜圖解-青菜豆腐 紅紅綠綠")
- 這道青菜豆腐，配上胡蘿蔔，紅紅綠綠色彩漂亮，味道好吃。主要配料有豆腐，小油菜，胡蘿蔔，小油菜要先焯水，豆腐切塊焯水是為了去掉豆腥味，然後大蒜下鍋爆出香味，放入胡蘿蔔翻炒，下入小油菜，豆腐翻炒均勻，加雞精，食鹽調味即可。主料豆腐：200克小油菜：100克胡蘿蔔：半根輔料食鹽：適量雞精：半勺大蒜...
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![美味的紅蘿蔔炒綠菜花如何做簡單又好吃]( "美味的紅蘿蔔炒綠菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘這道紅蘿蔔炒綠菜花是一道特別好吃的美食，雖然這道美食的主要的食材裏沒有肉類，但是這道美食的味道十分的好，比加肉的菜好吃多了。一聽這名字就知道製作這道美食的主要食材是紅蘿蔔和菜花，這兩種食材都是市場...
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![醃綠蘿蔔怎麼做-醃綠蘿蔔的做法]( "醃綠蘿蔔怎麼做-醃綠蘿蔔的做法")
- “微辣鮮鹹，爽脆誘人。”食材明細主料綠蘿蔔（2個）輔料姜（一塊）蒜（2骨都）小米椒（適量）鹽（5小勺）白糖（2小勺）生抽（半瓶）鹹鮮（口味）醃（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醃綠蘿蔔的做法步驟1、半瓶生抽，兩個蘿蔔我放了5小勺鹽，生抽也有鹹味兒，不要太鹹。2、2勺白糖。3、熬半開，糖鹽溶化即可。晾涼備用。4、綠...
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![紅蘿蔔炒菜芯怎麼做-紅蘿蔔炒菜芯的做法]( "紅蘿蔔炒菜芯怎麼做-紅蘿蔔炒菜芯的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔（半根）菜芯（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔炒菜芯的做法步驟1、所需食材洗淨控水。2、葱，蒜和紅辣椒改刀裝盤。3、菜芯切大段備用。4、紅蘿蔔切絲備用。5、鍋中入核桃油燒熱，放入葱蒜紅辣椒爆香。6...
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![青菜炒紅蘿蔔怎麼做-青菜炒紅蘿蔔的做法]( "青菜炒紅蘿蔔怎麼做-青菜炒紅蘿蔔的做法")
- “即簡單又營養的快手菜。”食材明細主料青菜（一把）紅蘿蔔（半根）輔料蒜（少許）調料食用油（少許）鹽（少許）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜炒紅蘿蔔的做法步驟1、青菜摘好，洗淨切段。2、紅蘿蔔洗淨切絲。3、蒜切碎。4、鍋中放少許油，倒入蒜爆香，再倒入紅蘿蔔和青菜加鹽和生...
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![紅蘿蔔拌菠菜怎麼做-紅蘿蔔拌菠菜的做法]( "紅蘿蔔拌菠菜怎麼做-紅蘿蔔拌菠菜的做法")
- “簡單美味，爽口開胃快手菜。”食材明細主料紅蘿蔔（一個）菠菜（一把）輔料熟芝麻（少許）調料鹽（少許）醋（少許）生抽（少許）麻油（少許）雞精（少許）麻香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔拌菠菜的做法步驟1、紅蘿蔔削皮，切絲。2、菠菜摘好，洗淨，瀝乾水分。3、淖一下，過涼水撈出，擠出多餘水分。4、淖一...
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![綠豆芽炒紅蘿蔔絲怎麼做-綠豆芽炒紅蘿蔔絲的做法]( "綠豆芽炒紅蘿蔔絲怎麼做-綠豆芽炒紅蘿蔔絲的做法")
- “簡單美味快手菜。”食材明細主料綠豆芽（適量）紅蘿蔔（一個）輔料葱（少許）調料食用油（適量）鹽（少許）生抽（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽炒紅蘿蔔絲的做法步驟1、紅蘿蔔洗淨，削皮，擦絲，備用。2、綠豆芽淘洗乾淨，控幹水分，備用。3、葱切段，備用。4、鍋燒熱放適量油，倒入葱炒香，再...
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![白菜炒紅蘿蔔怎麼做-白菜炒紅蘿蔔的做法]( "白菜炒紅蘿蔔怎麼做-白菜炒紅蘿蔔的做法")
- “簡單美味快手菜。”食材明細主料白菜（一棵）紅蘿蔔（一個）輔料線椒（少許）調料食用油（少許）鹽（少許）生抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜炒紅蘿蔔的做法步驟1、線椒洗淨切碎。2、紅蘿蔔洗淨，削皮切片。3、白菜切好，洗淨控水。4、鍋燒熱放少許油，倒入線椒爆香，再倒入白菜和紅蘿...
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![綠豆蘿蔔丸怎麼做-綠豆蘿蔔丸的做法]( "綠豆蘿蔔丸怎麼做-綠豆蘿蔔丸的做法")
- 食材明細主料青蘿蔔（一勺）雞蛋（一個）綠豆粉（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）十三香（適量）葱（一顆）姜（一塊）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆蘿蔔丸的做法步驟1、蘿蔔切絲。2、剁成碎末。3、加鹽醃製10分鐘。4、加綠豆粉，加剁好的葱薑末。5、加麪粉，加雞蛋。6、調成軟硬適中的麪糊。7、用...
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![紅薯苗—真正的綠色蔬菜]( "紅薯苗—真正的綠色蔬菜")
- 提起紅薯田，大家有些人當中可能不太熟悉，向我們平時所熟知的黃瓜、西紅柿等這些都屬於綠色蔬菜，而紅薯田可以稱之為是最名副其實的綠色蔬菜了，它具有獨特的土地適應能力，無論是對於光的吸收，還是根莖葉的再生能力和生長能力，都及其的強，正是因為這樣，紅薯田越來越被廣泛的種植。紅...
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味味甜
