![蝦米煮菜心怎麼做-蝦米煮菜心的做法]( "蝦米煮菜心怎麼做-蝦米煮菜心的做法")
- “菜心我一般都是清炒的，這也是以當地的生活習慣吧。其實菜心煮是最好的烹飪方法，即可以營養不流失，還可以使顏色好看吃起來更健康。也許我們這習慣了重口味，主要以香辣為主，不習慣吃這麼清淡的口味，偶爾吃吃還可以，就這樣那重口味的老公還説怎麼又做的這麼清淡，又在喂兔子嗎？哈，我...
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![蝦皮空心菜的做法 爽口好吃蝦皮空心菜 蝦皮空心菜怎麼做]( "蝦皮空心菜的做法 爽口好吃蝦皮空心菜 蝦皮空心菜怎麼做")
- “空心菜是鹼性食物，並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌羣失調，對防癌有益。所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯，具有降脂減肥的功效。空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱，可潔齒防齲除口臭，健美皮膚，堪稱美容佳品。它的粗纖維素...
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![玉米粒蝦蓉炒空心菜怎麼做-玉米粒蝦蓉炒空心菜的做法]( "玉米粒蝦蓉炒空心菜怎麼做-玉米粒蝦蓉炒空心菜的做法")
- “一道清淡可口，家庭小炒，操作簡單，夏天素菜比葷菜好吃美味！”食材明細主料空心菜（適量）玉米粒（適量）蝦丁（適量）大蒜（幾片）輔料鹽（半勺）玉米油（8毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米粒蝦蓉炒空心菜的做法步驟1、蝦仁切丁，熟玉米切立，大蒜準備幾個。2、空心菜洗乾淨瀝乾水分切斷備用...
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![蝦蝦菜心粒粥的做法 蝦蝦菜心粒粥~ 蝦蝦菜心粒粥怎麼做]( "蝦蝦菜心粒粥的做法 蝦蝦菜心粒粥~ 蝦蝦菜心粒粥怎麼做")
- “最近好像胃不太舒服，所以近期準備煮各種粥來吃~”食材明細主料粥（250g）輔料蝦（5只）菜心（3顆）葱花（5g）清淡（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蝦蝦菜心粒粥的做法步驟1、首先，準備好食材~我用了五隻去了頭的蝦蝦~2、姜＋菜心切粒備用~（隨意切一切就好）3、準備白粥~（因為我一個人吃，所以會煮多...
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![蝦皮菜心的做法 應季家常菜--蝦皮菜心 蝦皮菜心怎麼做]( "蝦皮菜心的做法 應季家常菜--蝦皮菜心 蝦皮菜心怎麼做")
- “蝦皮營養價值高，富含鈣、磷和鐵等，常吃有強壯骨質、預防佝僂病之功效。初春正是吃這道蝦皮菜心的好時候，營養又美味。做法簡單，幾分鐘就能上桌。”食材明細主料油菜心（500克）蝦皮（50克）輔料料酒（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）花生油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮菜心的做...
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![蝦米白菜心怎麼做-蝦米白菜心的做法]( "蝦米白菜心怎麼做-蝦米白菜心的做法")
- “營養豐富的大白菜，配上可以補鈣的蝦米，自制的蝦油，鮮香美味，清淡又健康。”食材明細主料白菜心（220克）輔料蝦米（20克）香菜（20克）蒜（30克）配料芝麻油（適量）蝦油（適量）米醋（適量）鹽（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米白菜心的做法步驟1、準備白菜芯。2、橫切成細條。3、準備蝦米、蒜...
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![蒜香蝦米空心菜怎麼做-蒜香蝦米空心菜的做法]( "蒜香蝦米空心菜怎麼做-蒜香蝦米空心菜的做法")
- “簡單的清炒素菜，用蒜，蝦米調味。清淡爽口。”食材明細主料空心菜（300g）輔料幹蝦米（適量）蒜碎（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香蝦米空心菜的做法步驟1、準備材料。空心菜去葉子，洗淨切段。蝦米泡温水，蒜切碎。2、鍋熱倒油，放入蒜碎和蝦米煸香。3、倒入空心菜煸炒...
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![蝦米捲心菜怎麼做-蝦米捲心菜的做法]( "蝦米捲心菜怎麼做-蝦米捲心菜的做法")
- 食材明細主料捲心菜（300g）蝦米（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米捲心菜的做法步驟1、食材：蝦米、捲心菜、幹辣椒、蒜、葱。2、鍋中入油燒熱、下蒜粒炒香！然後加入蝦米翻炒。3、加入捲心菜、幹辣椒翻炒一會。4、加入適量的鹽。5...
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![菜心煮乾貝怎麼做-菜心煮乾貝的做法]( "菜心煮乾貝怎麼做-菜心煮乾貝的做法")
- “自家種的津白菜，已經在開花，裏面的菜心也多起來，一棵白菜能長好幾個菜心，菜心很鮮甜，再搭配乾貝更加鮮甜，白菜偏寒需要調入胡椒粉來中和提鮮。”食材明細主料白菜心（適量）乾貝（適量）輔料鹽（適量）雞粉（適量）糖（幾顆）胡椒粉（少許）芹菜末（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜心煮乾貝的做...
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![捲心菜蝦米鮮內包子的做法 捲心菜蝦米鮮內小包子 捲心菜蝦米鮮內包子怎麼做]( "捲心菜蝦米鮮內包子的做法 捲心菜蝦米鮮內小包子 捲心菜蝦米鮮內包子怎麼做")
- “寶貝説今天的早餐是#學習拼音的小兔子#圓圓嘴巴OOO大大嘴巴吃蕃茄捲心菜蝦米鮮肉餡包子+大小米粥+水果這次小包子不太成功，面沒發起來，肯定是上次做完麪包酵母沒有密封好，失效了!!!味道還不錯，捲心菜蝦米鮮肉餡，晚餐小朋友吃了四隻[調皮]今天早餐也要吃！[呲牙][呲牙]”食材明...
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![菜心怎麼煮]( "菜心怎麼煮")
- 今天要給大家帶來一種非常清新可口的菜餚。大家一定知道菜心吧，不知道和我一樣喜歡吃菜心的人有多少，我猜喜歡吃青菜的朋友們一定都非常喜歡吃菜心，但是菜心一般在冬天才有，在青菜快要開花結子的時候，當然菜心還是要嫩一點才好吃哦。那麼下面我們就來學習一下菜心怎麼煮。一、...
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![鰻魚捲心菜煮米粉湯如何做簡單又好吃]( "鰻魚捲心菜煮米粉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鰻魚捲心菜煮米粉湯是一道既鮮香可口又很有營養的湯品，受到很多家庭的喜愛，這道湯的主要原料是鰻魚、捲心菜和米粉，含有蛋白質、脂肪、微量元素、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質等人體所需的多種營養...
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![蝦米捲心菜如何做簡單又好吃]( "蝦米捲心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料捲心菜：半棵（約半斤）蝦米：30輔料食用油：2湯匙鹽：適量雞精：少許具體步驟1.捲心菜一次吃不完，切成半棵洗淨，蝦米用熱水浸泡半小時。2.將捲心菜切成段。3.燒熱油鍋後，下捲心菜翻炒3分鐘左右。4.加入連同水一起浸泡的蝦...
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![水煮菜心怎麼做-水煮菜心的做法]( "水煮菜心怎麼做-水煮菜心的做法")
- 食材明細主料菜心（250g）輔料海天醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水煮菜心的做法步驟1、準備食材2、燒水3、水燒開後放入菜心，煮好即可4、裝盤放入適量的醬油即可。...
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![豬心包心菜煮年糕怎麼做-豬心包心菜煮年糕的做法]( "豬心包心菜煮年糕怎麼做-豬心包心菜煮年糕的做法")
- “昨天晚上做了一盤小米辣炒豬心還沒有吃完，今天早上揀去小米辣泡椒，配上包心菜來煮年糕吃，熱乎乎、辣辣的挺好吃的，早餐的問題就解決了，剩菜也消滅了。。。”食材明細主料年糕（2根）包心菜（160克）小米辣炒豬心（110克）輔料鹽（適量）雞精（適量）中辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬心包心菜...
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![蠔油捲心菜炒蝦米怎麼做-蠔油捲心菜炒蝦米的做法]( "蠔油捲心菜炒蝦米怎麼做-蠔油捲心菜炒蝦米的做法")
- “很簡單的快手菜，只需要幾分鐘就可以炒上一盤，而且還很美味！”食材明細主料捲心菜（半顆）蝦米（適量）輔料蠔油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油捲心菜炒蝦米的做法步驟1、準備的原料。2、蝦米加温水泡上。3、捲心菜切大片。4、熱鍋涼油，加入捲心菜翻炒十幾秒。5、加入蠔...
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![蝦米捲心菜粥怎麼做-蝦米捲心菜粥的做法]( "蝦米捲心菜粥怎麼做-蝦米捲心菜粥的做法")
- “蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。捲心菜含有纖維素、碳水化合物及各種礦物質，含有大量抗潰瘍因子的維生素U，具有分解亞硝酸銨的作用。捲心...
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![清淡菜心煮泰國米粉如何做簡單又好吃]( "清淡菜心煮泰國米粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘菜心是一種口感和味道非常獨特的蔬菜，是南方家庭飯桌上面出現率很高的東西。泰國米粉用泰國的秈米制作，易於煮熟並且很好消化。清淡菜心煮泰國米粉是一道快手清新的早餐食品，低油低鹽，清淡減肥，是和幫助我們敲...
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![自制菜心煮泰國米粉如何做簡單又好吃]( "自制菜心煮泰國米粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘小長假即將來臨，想足不出户體驗泰國風情嗎？首先分三步。第一步，找一部泰劇下載好，你可以感受島嶼風情下男女豬腳撒狗血式的純泰語浪漫純愛。第二步，去最近的批發市場買一套熱島風情褲衩配短袖。第三步，做一碗0...
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![空心菜煮麪怎麼做-空心菜煮麪的做法]( "空心菜煮麪怎麼做-空心菜煮麪的做法")
- 食材明細主料空心菜（適量）面（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）空心菜煮麪的做法步驟1、備空心菜，蛋，麪條。2、先將蛋打成蛋液，煎成蛋皮。3、切塊待用。4、鍋裏再放油，放進清水或高湯加鹽燒開。5、再放進洗好的空心菜。6、煮片刻，放進蛋皮燒...
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![香脆蝦米菜心如何做簡單又好吃]( "香脆蝦米菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菜心：600公克蝦米：30公克姜：20公克沙拉油：2大匙高湯：400cc鹽：1/4茶匙雞精粉：1/4茶匙細糖：1/4茶匙輔料具體步驟1.菜心削去表皮後，切成小塊；姜切碎末備用備用。2.蝦米先用熱開水浸泡約10分鐘後，取出洗淨。3.熱鍋倒入沙...
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![白菜蝦米蛋煮飯如何做簡單又好吃]( "白菜蝦米蛋煮飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料蝦米：少量雞蛋：1個白菜：兩片熟米飯：一小碗輔料葱：少量具體步驟1.白菜葉和梗分開，並把白菜梗切好備用。2.鍋中加入適量開水，大火煮沸後加入豬油，如果家裏是吃菜油就先加菜油燒紅後加開水煮沸。再加入白菜梗，加少許...
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![捲心菜蝦仁玉米餃的做法 捲心菜蝦仁玉米肉餡兒餃子 捲心菜蝦仁玉米餃怎麼做]( "捲心菜蝦仁玉米餃的做法 捲心菜蝦仁玉米肉餡兒餃子 捲心菜蝦仁玉米餃怎麼做")
- “餃子皮總是擀的大小不一，所以經常在外面買。可是外面的實在不放心還經常缺貨。買了個壓面面條機。自己做餃子皮餛飩皮和麪條吧。這次的餃子餡用的捲心菜加肉和蝦仁。又放了玉米粒進去”食材明細主料捲心菜（適量）肉（適量）蝦（適量）麪粉（適量）玉米粒（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料十三香...
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![甜米酒煮溏心蛋怎麼做-甜米酒煮溏心蛋的做法]( "甜米酒煮溏心蛋怎麼做-甜米酒煮溏心蛋的做法")
- “甜米酒口味香甜醇美，含酒量極低，是我國的傳統工藝。米酒中的營養成分易於人體吸收，中老人及孕婦、婦女補氣養血佳品。雞蛋營養豐富，蛋白質高。紅糖具有養血、活血的作用。生薑性味辛温，具有解表散寒的作用。在廣東坐月子的人通常都會吃甜米酒煮溏心蛋，具有催奶，補血，健體、美容...
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![家常蝦米炒空心菜如何做簡單又好吃]( "家常蝦米炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天到了也是很多吃空心菜的方法了吧，這裏就説一下蝦米炒空心菜的做法吧，和很多的炒菜的方法都差不多的，都是在鍋裏炒的呢，不同的方法炒出來的味道什麼的都是不一樣的呢，有些菜什麼的吧就叫做媽媽的味道，所以啊...
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味味甜
