![鮮黃花魚頭湯怎麼做-鮮黃花魚頭湯的做法]( "鮮黃花魚頭湯怎麼做-鮮黃花魚頭湯的做法")
- “黃花菜有較好的健腦，抗衰老功效，是因其含有豐富的卵磷脂，這種物質是機體中許多細胞，特別是大腦細胞的組成成分，對增強和改善大腦功能有重要作用，同時能清除動脈內的沉積物，對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等症狀有特殊療效，故人們稱之為“健腦菜””食材明細主料胖頭魚...
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![海帶黃豆魚頭湯怎麼做-海帶黃豆魚頭湯的做法]( "海帶黃豆魚頭湯怎麼做-海帶黃豆魚頭湯的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）魚頭（適量）泡黃豆（適量）枸杞（適量）生薑（適量）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海帶黃豆魚頭湯的做法步驟1、海帶洗淨切片，魚頭去盡鰓；黃豆泡發；生薑去皮。2、鍋裏放油燒熱。3、放入魚頭，用中火煎。4、一面煎好後再煎另一面。5、煎至稍黃，注入清水煮...
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![花生魚頭湯的做法 夏季進補佳品“花生魚頭湯” 花生魚頭湯怎麼做]( "花生魚頭湯的做法 夏季進補佳品“花生魚頭湯” 花生魚頭湯怎麼做")
- “此道湯裏搭配了花生、大棗和腐竹等，因此，具有補鈣、益智、抗衰老、降膽固醇，還具有養血安神、潤膚養顏之功效。這道“花生魚頭湯”的做法如下；”食材明細主料鰱魚頭（150克）花生（100克）輔料腐竹（50克）紅棗（15克）菜心（1棵）配料紹酒（15克）精鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（...
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![糖醋黃花魚的做法 #海鮮#糖醋黃花魚 糖醋黃花魚怎麼做]( "糖醋黃花魚的做法 #海鮮#糖醋黃花魚 糖醋黃花魚怎麼做")
- “黃花魚是優質海魚之一，刺少，肉多，味道鮮，這樣做酸甜適口味道好。”食材明細主料黃花魚（3條）輔料料酒（10克）葱（少許）姜（少許）雞蛋（1個）澱粉（30克）番茄醬（30克）糖（6克）鹽（少許）酸甜（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）糖醋黃花魚的做法步驟1、黃花魚先去鱗，再去除內臟和魚鰓，清洗乾淨。2、用刀在魚背上...
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![魚頭蛋花湯怎麼做-魚頭蛋花湯的做法]( "魚頭蛋花湯怎麼做-魚頭蛋花湯的做法")
- “鹹鮮，好喝😋”食材明細主料炸魚頭（一個）木耳（適量）聖女果（適量）香菜（適量）柴雞蛋（2個）輔料玉米油（適量）葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚頭蛋花湯的做法步驟1、炸魚頭一個。2、聖女果一切為二。（西紅柿外紅裏面不太紅，我就換聖女果了😅）3、黑...
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![黃花魚罐頭的做法 【東北】黃花魚罐頭 黃花魚罐頭怎麼做]( "黃花魚罐頭的做法 【東北】黃花魚罐頭 黃花魚罐頭怎麼做")
- “小黃花魚買來。我願意用壓力鍋燜了做成黃花魚罐頭，刺都可以吃，和外面賣的相差無異，丫頭特別愛吃。每次就都多做些，分給親屬們一起吃。”食材明細主料黃花魚（3斤）老抽（1勺）糖（150克）八角（2個）葱（1根）香葉（3片）花椒粒（6粒）蠔油（1勺）輔料生抽（3勺）料酒（3勺）醋（20克）姜（2塊）蒜（5瓣）紅辣椒（1個）鹽（4勺）雞精（1勺）...
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![蟲草花魚頭湯怎麼做-蟲草花魚頭湯的做法]( "蟲草花魚頭湯怎麼做-蟲草花魚頭湯的做法")
- “超級鮮美又營養，魚頭湯別總是用豆腐燉了，加一些蟲草花，味道也很鮮美，孩子超愛喝。蟲草花魚頭湯食材：花鰱魚頭1個、蟲草花30克、姜適量、香葱適量、精鹽少許、大豆油適量。”食材明細主料花鰱魚頭（1個）蟲草花（30克）輔料香葱（適量）精鹽（少許）大豆油（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難...
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![豆腐黃豆魚頭湯怎麼做-豆腐黃豆魚頭湯的做法]( "豆腐黃豆魚頭湯怎麼做-豆腐黃豆魚頭湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）黃豆（適量）食用油（適量）味精（適量）輔料魚頭（適量）薑片（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐黃豆魚頭湯的做法步驟1、鍋里加水煮開，魚頭洗淨，切小，放進鍋裏煲。放入兩片薑片和黃豆。2、豆腐洗淨切小。3、煲約25分鐘後，把豆腐放入煮熟煮開。加入適量油，...
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![醋椒黃魚頭的做法 夏季祛暑湯菜“醋椒黃魚頭” 醋椒黃魚頭怎麼做]( "醋椒黃魚頭的做法 夏季祛暑湯菜“醋椒黃魚頭” 醋椒黃魚頭怎麼做")
- “前兩日做了兩道菜“賽螃蟹和榛仁青豆炒魚糜”。當時，把黃魚肉剔下來之後還剩下魚頭未處理。那是一條較大而且很新鮮的黃魚，為了用魚頭再做一道菜，我特意在魚的腮部以下留了很多肉，由於看世界盃沒工夫來做，把它冷凍了兩天，今天就用這個黃魚頭做一道“醋椒黃魚頭”。其實，黃魚頭...
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![黃花菜魚丸湯怎麼做-黃花菜魚丸湯的做法]( "黃花菜魚丸湯怎麼做-黃花菜魚丸湯的做法")
- 食材明細主料魚丸（適量）黃花菜（適量）葱（適量）輔料涼水（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量g）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）黃花菜魚丸湯的做法步驟1、準備好魚丸和葱。2、準備好黃花菜，清洗乾淨，切吃小段。3、起鍋燒水。4、水開後，下入魚丸煮至浮起。5、加入黃花菜，再次煮...
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![鮮黃花滑肉湯怎麼做-鮮黃花滑肉湯的做法]( "鮮黃花滑肉湯怎麼做-鮮黃花滑肉湯的做法")
- “滑肉的滑嫩，加入黃瓜。”食材明細主料肉片（50g）紅薯粉（50g）輔料鮮黃花（20g）菠菜（3棵）調料薑片（1勺）葱花（1勺）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮黃花滑肉湯的做法步驟1、鮮黃花和菠菜洗淨過水燙一下備用。2、瘦肉片放入鹽抓勻，放入紅薯粉，加入一勺水，讓紅薯粉包裹肉片，調成麪糊。...
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![花菜魚頭湯 怎麼做-花菜魚頭湯 的做法]( "花菜魚頭湯 怎麼做-花菜魚頭湯 的做法")
- “多吃魚補腦，現在記性越來越差了，更要多吃魚了，今天搭配了花菜做了個【花菜魚頭湯】，簡單營養味道鮮美，很好。。。”食材明細主料魚頭（305克）花菜（180克）輔料薑片（適量）香葱（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花菜魚頭湯的做法步驟1、食材：魚頭（已洗淨）、花菜（已清洗）...
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![鮮美魚頭冬瓜湯怎麼做-鮮美魚頭冬瓜湯的做法]( "鮮美魚頭冬瓜湯怎麼做-鮮美魚頭冬瓜湯的做法")
- “有魚頭沒豆腐的時候創新出了這個菜冬瓜和魚頭燉出來的湯非常鮮美”食材明細主料魚頭（1個）冬瓜（1塊）金針菇（50克）輔料葱（1棵）姜（1段）蒜（3個）鹽（3勺）雞精（1/2勺）胡椒粉（2勺）香菜（2棵）油（2勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮美魚頭冬瓜湯的做法步驟1、在湯鍋內加入開水（注意是開水）少量葱薑蒜2...
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![黃顙魚花菇湯怎麼做-黃顙魚花菇湯的做法]( "黃顙魚花菇湯怎麼做-黃顙魚花菇湯的做法")
- “砂鍋保温，使用率越來越多了。”食材明細主料黃顙魚（3條）花菇（12個）輔料薑片（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃顙魚花菇湯的做法步驟1、黃顙魚花菇提前洗淨。2、鍋裏油燒熱，放入薑片把魚煎至兩面黃。3、一次性加入開水。4、轉入砂鍋裏小火煮。5、中...
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![魚頭黃花菜湯怎麼做-魚頭黃花菜湯的做法]( "魚頭黃花菜湯怎麼做-魚頭黃花菜湯的做法")
- “根據菜譜學做的。但可惜湯水燒得太乾了。胖頭魚，即鱅魚，俗稱花鰱。具有暖胃、祛頭眩、益腦髓、補虛勞、疏肝解鬱、健脾利肺、祛風寒、益筋骨的之功效。可輔助治療治咳嗽、水腫、肝炎、眩暈、腎炎、小便不利和身體虛弱等症。適宜體質虛弱，脾胃虛寒，營養不良之人食用。還可潤...
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![鮮美花生魚頭湯如何做簡單又好吃]( "鮮美花生魚頭湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料魚頭（我用的是海鱸魚）：1個輔料花生仁：50紅棗：5粒薑片：20鹽：適量油：2湯匙（30ml）具體步驟1.將紅棗洗淨，去除棗核待用，花生洗淨待用。2.將可以直接加熱的鍋燒熱，倒入少量油，放入薑片爆香。3.放入處理乾淨的魚頭，煎至兩面金...
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![錫紙黃花魚的做法 鮮香錫紙黃花魚 錫紙黃花魚怎麼做]( "錫紙黃花魚的做法 鮮香錫紙黃花魚 錫紙黃花魚怎麼做")
- “香香辣辣的很好下飯，而且做起來沒什麼技術含量，適合初學做飯的朋友們~~”食材明細主料黃花魚（兩條）輔料香菇（5、6顆左右）洋葱（半顆）蒜（兩瓣）葱（少許）姜（若干）配料剁辣椒（兩勺）鹽（少許）糖（兩小勺）醬油（少許）料酒（少許）微辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）錫紙黃花魚的做法步驟1、黃花魚洗淨，用少許...
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![魚頭湯的做法 鮮而不腥魚頭湯 魚頭湯怎麼做]( "魚頭湯的做法 鮮而不腥魚頭湯 魚頭湯怎麼做")
- “炎炎夏日，喝什麼好？不如就冬瓜腐竹魚頭湯吧，或許大家聽到魚頭就想到腥，下面。我會告訴大家如何做到鮮而不腥哦”食材明細主料魚頭（適量）冬瓜（1片）腐竹（1片）輔料姜（適量）葱花（適量）胡椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）魚香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚頭湯的做法步驟1、準備材料2、冬瓜腐竹...
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![黃花魚豆腐湯怎麼做-黃花魚豆腐湯的做法]( "黃花魚豆腐湯怎麼做-黃花魚豆腐湯的做法")
- 食材明細主料黃花魚（適量）輔料豆腐（適量）葱花（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）味精（適量）原味（口味）十分鐘（耗時）未知（難度）黃花魚豆腐湯的做法步驟1、魚煎兩面金黃加入開水2、放入豆腐生薑大火燒開3、湯熬成白色放入適量調料4、出鍋放適量胡椒粉。小竅門將魚表皮煎金黃，大火燒開再轉...
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![糖醋黃花魚的做法 海鮮：糖醋黃花魚 糖醋黃花魚怎麼做]( "糖醋黃花魚的做法 海鮮：糖醋黃花魚 糖醋黃花魚怎麼做")
- “最近清理冰箱，發現家裏還有黃花魚，趕緊吃掉哈哈”食材明細主料黃花魚（2條）葱（1/4）姜（1塊）蒜（5瓣）輔料食用油（適量）料酒（適量）生抽（適量）糖（2勺）陳醋（2勺）酸甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）糖醋黃花魚的做法步驟1、葱薑蒜切片。2、黃花魚化凍，清洗乾淨，改花刀。3、黃花魚入鍋之前，用廚房紙將魚...
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![罐頭黃花魚怎麼做-罐頭黃花魚的做法]( "罐頭黃花魚怎麼做-罐頭黃花魚的做法")
- 食材明細主料黃花魚（500g）輔料老抽（0.5勺）醬油（2勺）料酒（2勺）麻油（0.5勺）醋（2勺）五香粉（適量）辣椒粉（適量）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）酥（工藝）一小時（耗時）普通（難度）罐頭黃花魚的做法步驟1、黃花魚洗乾淨，晾乾水分。2、在平底鍋中兩面煎金黃。3、準備好材料葱薑蒜辣椒粉五香粉老抽0.5勺料酒2勺醋2勺醬油2...
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![魚頭豆腐湯的做法 湯鮮味美的魚頭豆腐湯 魚頭豆腐湯怎麼做]( "魚頭豆腐湯的做法 湯鮮味美的魚頭豆腐湯 魚頭豆腐湯怎麼做")
- “最近天氣太冷了，想燉個湯暖暖身子，那麼豆腐軟嫩，湯體奶白的魚頭豆腐湯絕對是你的首選。只要掌握幾個關鍵點，你也可以做出湯鮮味美的魚頭湯，在家人面前露一手，來一起看看吧！”食材明細主料鰱魚頭（800g）輔料嫩豆腐（400g）調料料酒（1勺）鹽（5g）雞粉（2g）白胡椒粉（5g）葱姜香菜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）...
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![蟲草花黑頭魚湯的做法 【蟲草花黑頭魚湯】---滋補鮮美靚湯 蟲草花黑頭魚湯怎麼做]( "蟲草花黑頭魚湯的做法 【蟲草花黑頭魚湯】---滋補鮮美靚湯 蟲草花黑頭魚湯怎麼做")
- “蟲草花，又稱蟲草菌，是在培養基里人工培育出的蛹蟲草，是蟲、菌結合的藥用真菌，現代珍稀中草藥。蟲草花是一種頗受歡迎的食材，性質平和，不寒不燥，對於多數人來説都可以放心食用，含有豐富的蛋白質，對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。有益肝腎、補精髓、止血...
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![黃骨魚鮮湯的做法 花式精緻簡餐：黃骨魚鮮湯 黃骨魚鮮湯怎麼做]( "黃骨魚鮮湯的做法 花式精緻簡餐：黃骨魚鮮湯 黃骨魚鮮湯怎麼做")
- “很久沒吃魚了，來個鮮魚湯”食材明細主料黃骨魚（3條）輔料平菇（適量）白菜（適量）紅辣椒（適量）葱（適量）姜（適量）生抽（適量）蠔油（1勺）幹香菇（4個）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃骨魚鮮湯的做法步驟1、買回來的魚洗淨後用鹽和料酒醃製半小時去腥2、平菇洗淨，撕成條3、熱鍋放油，先加片姜炒香再...
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![鮮美魚頭湯怎麼做-鮮美魚頭湯的做法]( "鮮美魚頭湯怎麼做-鮮美魚頭湯的做法")
- “不想又吃魚頭燉蘿蔔，但又只能做魚頭湯，我就各種找搭配，吃貨的世界”食材明細主料魚頭（1個）自制魚丸（15個）自制油豆腐（20個）白蘿蔔（0.5個）番茄（1個）乾貝（20克）輔料檸檬汁（1匙）油（2勺）鹽（1勺）醋（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮美魚頭湯的做法步驟1、油燒熱，放入薑絲，鹽，魚頭兩面煎微黃。2...
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味味甜
