![滋補燉甲魚怎麼做-滋補燉甲魚的做法]( "滋補燉甲魚怎麼做-滋補燉甲魚的做法")
- 食材明細主料甲魚（適量）輔料葱姜（適量）枸杞子（適量）紅棗（適量）黨蔘（適量）配料鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）滋補燉甲魚的做法步驟1、準備一下材料，葱，姜，枸杞子，紅棗，本來還想來些黨蔘的，沒找到2、葱姜切好枸杞子，紅棗泡好3、樣子好可憐呀，不想殺生的，又經不住美食的誘惑4...
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![滋補的天麻燉魚頭如何做簡單又好吃]( "滋補的天麻燉魚頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料魚頭：250輔料油：適量川芎：6白芷：10鹽：適量天麻：10具體步驟1.魚頭2.川芎6g、白芷10g、天麻10g3.用熱水沖洗一下4.大魚頭沖水洗淨，洗去血污、斬件5.川芎、白芷、天麻洗淨6.放入魚頭7.生薑去皮，切片8.加適量水，蓋...
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![滋補甲魚湯如何做簡單又好吃]( "滋補甲魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料甲魚：1個輔料香菇：適量五花肉：少許薑片：適量具體步驟1.殺好甲魚，要用熱水燙甲魚的裙邊，把粗糙的表皮處理掉。2.然後先在最底層鋪一些五花肉或肥肉，（少許即可）再將甲魚放入砂鍋中，可放些香菇增味，薑切片放入。3....
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![滋補鱸魚湯怎麼做-滋補鱸魚湯的做法]( "滋補鱸魚湯怎麼做-滋補鱸魚湯的做法")
- “鱸魚功效：健脾、補氣、益腎及安胎。宜食：適宜貧血頭暈、婦女妊娠水腫和胎動不安者食用。鱸魚還具有補肝腎、益脾胃以及化痰止咳之功效，對肝腎不足者有很好的補益作用。”食材明細主料鱸魚（一隻）輔料生薑（一塊）當歸（10g）枸杞（5g）調料鹽（一匙）老酒（一勺）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![家常雪梨排骨甲魚滋補湯如何做簡單又好吃]( "家常雪梨排骨甲魚滋補湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：500甲魚：1只雪梨：5-6個輔料枸杞：3生薑：1個鹽：適量紅棗：12只料酒：1勺具體步驟1.殺甲魚，料酒去腥2.將排骨砍成4-5cm小塊3.雪梨洗淨，切塊，去籽4.準備生薑枸杞5.準備紅棗6.準備工作就緒,加水，大火燒開，將材料一併...
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![滋補的清燉魚的做法如何做簡單又好吃]( "滋補的清燉魚的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：兩尾輔料白酒：小半湯匙香菜：五根胡椒粉：適量豬肥肉：適量鹽：適量白糖：適量葱姜：各適量具體步驟1.準備食材。鯽魚請賣家宰殺好；葱從中間破開2.獎鯽魚清洗乾淨（肚子裏的黑膜一定要去除乾淨）在身上劃月牙刀，控淨...
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![原來這些食物比吃甲魚還要滋補呢！-吃甲魚過敏]( "原來這些食物比吃甲魚還要滋補呢！-吃甲魚過敏")
- 甲魚，是這幾年紅火起來的，十分滋補的一味河鮮。因為可以補腎壯陽，所以很多人都會嘗試食用。可是一不小心就過敏了。那麼為什麼會過敏呢?那麼又有哪些食物可以比甲魚更健康，更滋補的呢?想知道答案，就繼續看下去吧!一、吃甲魚過敏的原因甲魚非常滋補，富含很多營養成分，經常食用有...
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![清燉甲魚怎麼做-清燉甲魚的做法]( "清燉甲魚怎麼做-清燉甲魚的做法")
- “清燉甲魚是中國菜系湖北菜菜系中很有特色的菜式之一，特點是肉滑嫩不膩，湯汁新鮮，香醇，為上乘滋補佳餚。肉滑嫩不膩，湯汁新鮮，香醇，為上乘滋補佳餚。”食材明細主料甲魚（1個）輔料葱（適量）姜（適量）蓮子（20克）紅棗（5個）桂圓（5個）配料料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清燉甲魚...
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![滋補的燉魚膠如何做簡單又好吃]( "滋補的燉魚膠如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘燉魚膠是一道非常滋補的美味佳餚，魚膠有豐富的膠原蛋白質，也有其他豐富的營養成分，所以偶爾燉魚膠是對身體百利而無一害的。魚膠口感很特別，有點粘口，燉過之後的魚膠的營養價值更好地融合到湯中，本身魚屬於海鮮...
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![你試過了嗎？-吃甲魚補什麼？原來甲魚滋補效果如此驚人]( "你試過了嗎？-吃甲魚補什麼？原來甲魚滋補效果如此驚人")
- 甲魚自古以來都是我們國家的傳統美食，不僅具有非常高的營養價值，還擁有非常顯著的食補效果。所以無論哪個階層的人士，都十分喜歡食用甲魚來滋補身體。那麼吃甲魚補什麼呢?甲魚對於身體有什麼好處呢?食用甲魚有什麼特別的食用禁忌嗎?一、吃甲魚補什麼1.補充營養甲魚富含多種...
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![滋補的魚鰭燉豆腐如何做簡單又好吃]( "滋補的魚鰭燉豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘以前看到過一道菜，是用小魚和整塊豆腐一起煮，在煮的過程中魚會因為太熱使勁鑽進豆腐裏，最後蒸熟的豆腐裏滿滿都是小魚，吃一口都是鮮味。但是今天我不做小魚燉豆腐，而是準備做魚鰭燉豆腐，雖然沒有小魚的逗趣，但也...
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![滋補的豬尾巴燉墨魚乾如何做簡單又好吃]( "滋補的豬尾巴燉墨魚乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時豬尾巴燉墨魚乾，非常滋潤的湯，主要的用料有豬尾巴、墨魚乾還有木耳，豬尾巴含有大量的鈣，能夠強身健體，補充蛋白質，墨魚乾還有活血的功效，加上木耳，可以説真的是很滋補了，主要就是燉的時間比較長，老火靚湯。多喝點湯...
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![滋補砂鍋燉甲魚如何做簡單又好吃]( "滋補砂鍋燉甲魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘甲魚滋補又富含豐富的營養物質，好吃又滋補，用甲魚熬出的湯也特別好喝，我最愛的就是甲魚湯了，甲魚湯也越來越受到廣大人民羣眾的喜愛了。今天要介紹的這道菜就是砂鍋燉甲魚，它好吃又滋補，賣相誘人又好喝美味，甲魚...
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![滋補的蜜汁燉魷魚如何做簡單又好吃]( "滋補的蜜汁燉魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料魷魚：一隻烏雞：600輔料當歸：適量幹香菇：適量具體步驟1魷魚泡水，香菇泡水，大概1小時左右2烏雞洗淨，入冷水焯水，水燒開大概3分鐘。3魷魚切絲，待用。4輔料準備好。5烏雞、魷魚及準備好的輔料一起入鍋，電池爐上選擇...
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![滋補的三文魚骨燉菜如何做簡單又好吃]( "滋補的三文魚骨燉菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘三文魚，相信很多朋友都喜歡吃吧，就是價格有點貴，就算想餐餐吃，也得考慮到價格的問題。不過要是家庭條件允許，可以接受的話，買一條回去冰起來，慢慢吃，魚肉可以做刺身，魚骨魚頭可以燉湯，無論怎麼吃，都能保證滿滿的營養...
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![滋補清燉蘿蔔鯉魚湯如何做簡單又好吃]( "滋補清燉蘿蔔鯉魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘滋補清燉蘿蔔鯉魚湯，清淡的口感，蘿蔔的滋補，鯉魚的滋養，兩個記起來綜合了太過熱性的性質，反而各加滋補，不但肉質鮮美的口感，還有濃濃的魚湯，讓你喜歡喝魚湯的人絕對愛不釋手，而且做給考學的學子，家裏生病的家人，都是...
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![滋補的蘿蔔燉鯽魚如何做簡單又好吃]( "滋補的蘿蔔燉鯽魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：600輔料香菜：適量花椒：適量油：適量鹽：適量生薑：適量蘿蔔：適量具體步驟1.鯽魚兩條，處理乾淨。2.將魚分成兩片，這樣容易煎熟透，也可以縮短油煎的時間。3.剖好的魚在魚表皮上撒上些許鹽，略醃一會兒。4.鍋洗淨，...
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![滋補藥燉鰻魚如何做簡單又好吃]( "滋補藥燉鰻魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料藥材：：2錢當歸：1錢川牛膝：3錢黃芪：6錢人蔘片：1錢甘草：2片材料：：1瓶水：600cc鰻魚：16兩生薑：1小段鹽：1小匙輔料具體步驟1.生薑切小片，枸杞洗淨泡軟瀝乾，備用。2.先將鰻魚裝在一個大的白色塑膠袋中(或是直接使用買回來鰻魚...
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![滋補蓮藕燉燉乳鴿如何做簡單又好吃]( "滋補蓮藕燉燉乳鴿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘進入滋補的季節，乳鴿是大家平時滋補的首選，它可以輕易的買到，價格又不貴。乳鴿有很多功效，例如：營養滋補，美容美顏，強身健體促進傷口癒合。增智補腦、延年益壽等等；這是一道男女老少都可以補身體的菜。滋補蓮藕燉...
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![滋補鹿茸燉瘦肉的做法 【小森媽媽菜譜】滋補鹿茸燉瘦肉 滋補鹿茸燉瘦肉怎麼做]( "滋補鹿茸燉瘦肉的做法 【小森媽媽菜譜】滋補鹿茸燉瘦肉 滋補鹿茸燉瘦肉怎麼做")
- “鹿茸是一款知名的滋補品，含有豐富的氨基酸、維生素和微量元素等，有很好的保健作用。而且性温而不燥，有助於增強身體抵抗力，減輕疲勞，幫助改善睡眠和食慾等。這道湯的材料非常簡單，只需要簡單燉制就可以收穫一碗滋補又清甜美味的靚湯了~菜譜看起來↓↓↓↓↓↓”食材明細主料...
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![滋補紅棗花膠燉湯怎麼做-滋補紅棗花膠燉湯的做法]( "滋補紅棗花膠燉湯怎麼做-滋補紅棗花膠燉湯的做法")
- “花膠極有滋補食療作用，是取自魚鰾曬乾製成，一般品質多數用來熬湯，品質高者亦可用來做成菜式。花膠食療功效高，含有豐富的蛋白質、膠質、磷質及鈣質，女士視為養顏珍品。對身體各部分均有補益能力，無論男女老少均可食用，是補而不燥之珍貴佳品；”食材明細主料花膠（適量）蟲草花（適量）百...
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![滋補鮮魚怎麼做-滋補鮮魚的做法]( "滋補鮮魚怎麼做-滋補鮮魚的做法")
- “功效：具有健脾養胃、催乳等功效。”食材明細主料鮮魚（250克）輔料水（10克）鹽（10克）薑片（3克）香油（2克）葱花（5克）枸杞子（4克）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）滋補鮮魚的做法步驟1、鮮魚殺洗淨。2、燉鍋上火倒入水，下入鮮魚，調入鹽、薑片、葱花燒開，撇去浮沫小火至熟，盛出淋香油即可。小竅...
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![滋補的燉魚湯的做法如何做簡單又好吃]( "滋補的燉魚湯的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：4條鮮玉米：1根輔料香葱、料：適量大姜：適量大蒜：適量油、：適量鹽：適量具體步驟1、將鯽魚去內臟去鱗洗乾淨用廚房紙吸乾水，玉米洗淨切小段。（鰓和肚裏的黑膜一定要去掉）2、姜、葱、蒜洗淨切好備用，湯鍋裏放清...
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![滋補的清燉鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "滋補的清燉鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：5條輔料葱：適量鹽：適量姜：適量具體步驟1.鯽魚五條，是老公釣的魚，拿回家時就這樣子，在水裏游來游去，決對的新鮮！2.鯽魚去掉鱗片，清洗乾淨，這一步由老公友情贊助3.砂鍋內倒入適量清水，放入葱薑片，再放鯽魚。大火煮...
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![滋補燉魚湯如何做簡單又好吃]( "滋補燉魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料羅非魚：適量豆腐：適量輔料香菇：適量木耳：適量清水：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.首先把魚洗乾淨，把魚鱗給颳了，然後挖掉腮，還有肚子裏的一堆東西。2.然後準備好輔料，我就準備了豆腐、香菇與木耳。香菇木耳放在水裏泡...
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味味甜
