![茄糊萵筍的做法 茄糊萵筍(焚憂菜譜) 茄糊萵筍怎麼做]( "茄糊萵筍的做法 茄糊萵筍(焚憂菜譜) 茄糊萵筍怎麼做")
- “迷戀番茄的味道！萵筍炒肉也可以加上番茄糊，美味！萵筍低熱量，維C多，益心律，酒後吃還有解酒效用。番茄作為菜中之果，營養豐富，尤其助消化。二者搭配為晚餐，乃瘦身營養佳品。”食材明細主料萵筍（適量）番茄（適量）豬肉（適量）輔料青椒（適量）薑片（適量）香葱（適量）配料料酒（適量）醬油（適量）香醋（適量）生粉（...
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![涼拌萵筍的做法 【涼拌萵筍】 涼拌萵筍怎麼做]( "涼拌萵筍的做法 【涼拌萵筍】 涼拌萵筍怎麼做")
- “這個季節最愛吃的素菜就是萵筍了，清炒或者涼拌都非常清香，爽口，今天用到的是金龍魚稻米油和金龍魚芝麻油。金龍魚稻米油是由新加坡郭兄弟糧油私人有限公司所擁有的食用油品牌“金龍魚”旗下的一種食用油，現今，金龍魚稻米油已經成為全世界的家庭健康食用油之一。其因對糖尿病...
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![萵筍怎麼做好吃-萵筍是發物嗎]( "萵筍怎麼做好吃-萵筍是發物嗎")
- 萵筍是非常常見的蔬菜，這種蔬菜基本上每個季節都會有售賣。萵筍全身都是寶，莖是萵筍、葉子是鳳尾，而且口感和味道都是比較受歡迎的。再加上萵筍本身的營養價值是很高的，本身就含有大量的維生素和蛋白質以及一些微量元素礦物質類的，所以平時出現在餐桌上的頻率都是比較高的，今天...
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![糊辣殼萵筍折耳根怎麼做-糊辣殼萵筍折耳根的做法]( "糊辣殼萵筍折耳根怎麼做-糊辣殼萵筍折耳根的做法")
- “折耳根在我老家重慶是一道特別受歡迎的涼拌野菜，一般長在潮濕的田埂邊上或者山坡下。以前在老家和老公一塊兒釣魚時，我就喜歡到田埂邊去撬折耳根，順便也撬一些野葱，這個折耳根和野葱拌在一起，吃起來那叫一個爽！今天在市場上看見有折耳根，我不知道有多高興，在這北方生活了這麼多...
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![番茄炒萵筍怎麼做-番茄炒萵筍的做法]( "番茄炒萵筍怎麼做-番茄炒萵筍的做法")
- “天氣悶熱，人容易沒胃口，那今兒給大家推薦一道酸爽開胃又好吃的家常菜，製作簡單且快手，幾分鐘就OK，廚房小白也能輕鬆完成；大家不妨試試看~~~”食材明細主料番茄（1個）萵筍（1根）輔料香葱（少許）調料食用油（適量）食鹽（半小勺）酸鹹（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒萵筍的做法步驟1、備好食材。2...
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![涼拌萵筍乾的做法 涼拌萵筍乾——萵筍最極致的吃法 涼拌萵筍乾怎麼做]( "涼拌萵筍乾的做法 涼拌萵筍乾——萵筍最極致的吃法 涼拌萵筍乾怎麼做")
- “每年婆婆都會在菜地裏面種一些萵筍，五一小長假後萵筍就成熟了，找一個豔陽高照的好天氣，把鮮嫩的萵筍削去皮，切片，一天就可以曬乾，曬乾的萵筍可以燒五花肉，可以涼拌，都巨好吃，今年婆婆把曬好的萵筍乾全都寄到昆明來給我和老公，滿滿都是愛的美味，我和老公都捨不得吃~~~~(>_”食材明...
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![輔食6+ 萵筍糊怎麼做-萵筍糊的做法 萵筍糊]( "輔食6+ 萵筍糊怎麼做-萵筍糊的做法 萵筍糊")
- 食材明細主料萵筍（30g）輔料米乳（5g）核桃油（適量）黑芝麻醬（1g）羊肝粉（1g）香草（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）萵筍糊的做法步驟1、準備材料2、將萵筍煮熟撈出3、放到攪拌機➕點水，榨成汁，倒入碗裏4、萵筍汁➕米乳攪拌均勻5、鋪上一半羊肝粉做頭髮，三滴黑芝麻做眼睛嘴巴，滴三滴核桃油即可...
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![糊辣殼野葱拌萵筍怎麼做-糊辣殼野葱拌萵筍的做法]( "糊辣殼野葱拌萵筍怎麼做-糊辣殼野葱拌萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（適量）野葱（適量）輔料糊辣殼（適量）配料醬油（適量）醋（適量）白糖（適量）花椒麪（適量）花椒油（適量）味精（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）糊辣殼野葱拌萵筍的做法步驟1、把野葱摘洗乾淨，萵筍剝皮洗淨。（野葱是朋友到農村摘回來的）2、萵筍把杆和葉分別切成絲，不用切得太細。3...
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![番茄炒萵筍如何做簡單又好吃]( "番茄炒萵筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料萵筍：一根番茄：2個輔料姜：少許鹽：適量紅辣椒：1~2根味精：少許大葱：少許具體步驟1.將萵筍去皮後洗淨，同時也將番茄洗淨，分別切成片狀，用兩個盤子分開盛好備用；2.將萵筍加鹽醃25~30分鐘，濾出盤裏的水；3.再將鮮姜洗淨，刮皮...
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![萵筍兩吃怎麼做-萵筍兩吃的做法]( "萵筍兩吃怎麼做-萵筍兩吃的做法")
- 食材明細主料萵筍（適量）輔料蠔油（適量）葱（適量）芝麻油（適量）葱香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍兩吃的做法步驟1、萵筍去皮切絲，葱切末。2、加適量鹽抓勻，醃一會兒。3、萵筍葉洗淨瀝乾切段。4、將醃好的萵筍絲水分擠掉，撒上葱花，加些味精，淋一些芝麻油。5、將剩餘葱花下油鍋爆香。6...
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![清炒萵筍葉的做法 萵筍兩吃之清炒萵筍葉 清炒萵筍葉怎麼做]( "清炒萵筍葉的做法 萵筍兩吃之清炒萵筍葉 清炒萵筍葉怎麼做")
- “萵筍是春冬季常見菜，由於其肉質細嫩，因此生吃、熱炒都好吃。很多人都知道，冬季常吃萵筍可以促消化，的確，萵筍可以刺激胃液和膽汁的分泌，且因其含有大量的植物纖維素，能促進腸壁蠕動，所以還有助於通便。長久以來，人們吃萵筍總是把葉子丟掉，殊不知它的營養價值比莖部還要高。萵筍葉...
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![糊辣殼生熗萵筍怎麼做-糊辣殼生熗萵筍的做法]( "糊辣殼生熗萵筍怎麼做-糊辣殼生熗萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（適量）輔料糊辣殼（適量）姜（適量）蒜（適量）配料醬油（適量）醋（適量）白糖（適量）花椒油（適量）花椒麪（適量）味精（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）糊辣殼生熗萵筍的做法步驟1、把香葱和姜蒜切碎備用。2、把幹辣椒放在幹鍋中炒糊，然後放涼裝在保鮮袋中用手搓碎。3、把萵筍杆剝...
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![筍尖炒萵筍怎麼做-筍尖炒萵筍的做法]( "筍尖炒萵筍怎麼做-筍尖炒萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（半根）筍尖（兩根）輔料剁椒（一勺）配料鹽（少許）雞精（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）筍尖炒萵筍的做法步驟1、食材：萵筍、筍尖、剁椒2、將萵筍去皮3、用清水淋一下，撈出4、放在案板上切開，待用。5、將筍尖放在案板上切開，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入剁椒熗鍋。7、...
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![爽口萵筍條的做法 爽口萵筍條（萵筍三吃）之三 爽口萵筍條怎麼做]( "爽口萵筍條的做法 爽口萵筍條（萵筍三吃）之三 爽口萵筍條怎麼做")
- 食材明細主料萵筍（半根）輔料鹽（20g）姜（2片）蒜（4瓣）小米辣（適量）冰糖（70g）醃料水生抽（50g）醋（50g）水（100g）花椒（適量）香葉（適量）酸鹹（口味）醃（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）爽口萵筍條的做法步驟1、萵筍一指粗小條。2、加鹽醃幾個小時，以彎曲這不斷為標準。醃好的筍條用涼水沖洗幾遍，放太陽下曬倆小時，中間翻...
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![番茄萵筍怎麼做-番茄萵筍的做法]( "番茄萵筍怎麼做-番茄萵筍的做法")
- “（百度）萵筍味甘、性涼、苦，入腸、胃經；具有利五臟，通經脈，清胃熱,萵苣鉀含量大大高於鈉含量，有利於體內的水電解質平衡，促進排尿和乳汁的分泌,能改善消化系統和肝臟功能。番茄具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。”食材明細主料萵筍（1根）西紅柿（1個）輔...
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![萵筍絲的做法 【廣東】萵筍絲 萵筍絲怎麼做]( "萵筍絲的做法 【廣東】萵筍絲 萵筍絲怎麼做")
- “萵筍，象徵春筍，春天的氣息。生機勃勃，口感清脆，還是補鈣好食材，萵筍用來涼拌最適合。快手，簡單，口感特別好，還保留了食材本身特有的營養成份不會流失。”食材明細主料萵筍（1條）醬油（2湯匙）辣椒油（1湯匙）小葱末（適量）輔料鹽（1茶匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍絲的做法步驟1、萵...
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![茄汁木耳萵筍絲怎麼做-茄汁木耳萵筍絲的做法]( "茄汁木耳萵筍絲怎麼做-茄汁木耳萵筍絲的做法")
- “現在正是吃青筍的季節，很便宜，一大根一塊錢，一下買了五根，可以吃兩天了。加了木耳炒非常美味。”食材明細主料青筍（適量）木耳（適量）輔料乾紅椒（適量）配料亨氏番茄醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）孜然粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁木耳萵筍絲的做法步驟1、青筍削皮切絲2、木耳...
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![如何做簡單又好吃-寶寶萵筍玉米糊]( "如何做簡單又好吃-寶寶萵筍玉米糊")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道早餐寶寶萵筍玉米糊整體口感是那種温潤的，濃濃的，黏黏的，食材豐富營養健康，細膩的米糊寶寶也會很喜歡。玉米里面耗油大量的營養物質，所以這道菜有很高的營養價值，加入奶粉以後還有一股濃濃的奶香兒味，寶寶一...
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![暖胃萵筍玉米糊如何做簡單又好吃]( "暖胃萵筍玉米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘很多寶媽都會擔心寶寶的胃着涼，吃不進東西，也害怕寶寶會吃膩，【萵筍玉米牛奶糊】萵筍的清新，玉米的香濃，牛奶的奶香，搭配起來味道超級贊！無論是忙碌的早晨還是休閒的午後，都可以輕鬆享受，不再擔心寶寶吃不進東西啦...
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![濃稠萵筍玉米糊如何做簡單又好吃]( "濃稠萵筍玉米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘萵筍玉米糊是一款香醇濃厚的清粥，通常作為寶寶的輔食，受到很多媽媽的青睞。這道粥品混合着牛奶、萵筍和玉米的清香，且口感香醇，入口留香，且有助消化，營養價值高。萵筍具有開通梳理，強壯機體等功效，對於寶寶的成長...
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![萵筍拌番茄怎麼做-萵筍拌番茄的做法]( "萵筍拌番茄怎麼做-萵筍拌番茄的做法")
- “萵筍具有利五臟，通經脈，清胃熱，清熱利尿的功效，肉質細嫩，生吃熱炒都可。”食材明細主料萵筍（半棵）小個番茄（4個）輔料幹辣椒（4個）姜（小半塊）配料幼砂糖（半匙）醋（半匙）雞精（少許）鹽（適量）油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍拌番茄的做法步驟1、準備好材料。2、萵筍去皮切小塊；3、番茄...
- 22140
![野萵筍的做法 野菜--野萵筍 野萵筍怎麼做]( "野萵筍的做法 野菜--野萵筍 野萵筍怎麼做")
- “野萵筍方便易食，只需要用開水燙一下再涼拌或是炒一下，或煮湯就能夠食用，而且它還有着清熱解毒的功效。野萵筍都是比較嫩的用來煮湯味道比較鮮美。野萵筍比起其它野菜來説比較少，不那麼容易找到。”食材明細主料野萵筍（100克）輔料豬肉丸子（150克）鹽（1點）味精（1點）清淡（口味）煮（工藝）十分...
- 21850
![萵筍怎麼做好吃]( "萵筍怎麼做好吃")
- 萵苣，或者又叫萵筍，第二個名稱對我們來説更為熟悉一點。萵苣是一種常見的家常菜，味道香美，營養成分十分豐富。多吃萵苣對我們的身體有一定的好處，可以預防一些疾病。萵苣味道不錯，因此是餐桌上常見的蔬菜，那麼萵筍怎麼做好吃?萵筍怎麼做好吃1、涼拌萵苣主料：萵苣二根,麻油,味精,...
- 22111
![萵筍怎麼做-萵筍的做法]( "萵筍怎麼做-萵筍的做法")
- “簡單又美味又好吃的萵筍。”食材明細主料萵筍（一根）輔料蒜（適量）葱（適量）調料雞精（適量）香油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍的做法步驟1、準備好蒜.葱.萵筍。2、蒜放下去炒香。3、炒出香味，葱也放下去。4、雞精和香油放下去炒。5、炒出這樣就可以裝盤了。...
- 12409
![番茄拌萵筍怎麼做-番茄拌萵筍的做法]( "番茄拌萵筍怎麼做-番茄拌萵筍的做法")
- “非常簡單的懶人菜，清脆爽口，酸甜開胃。”食材明細主料萵筍（1顆）番茄（1個）輔料鹽（3g）糖（20g）蘋果醋（40g）酸甜（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）番茄拌萵筍的做法步驟1、把萵筍去葉，去皮，洗乾淨。2、萵筍洗乾淨後，切成絲。3、把番茄，洗乾淨，切片。4、把萵筍絲和番茄片，放入碗中。5、放入鹽。6、...
- 29741
味味甜
