![榨菜絲花蛤粉絲湯怎麼做-榨菜絲花蛤粉絲湯的做法]( "榨菜絲花蛤粉絲湯怎麼做-榨菜絲花蛤粉絲湯的做法")
- “花蛤除了味鮮美還含有較豐富的鈣，可促進骨骼和牙齒髮育。也有接觸煩惱的功效，在感到煩惱時，可適當食用花蛤，能夠有效的消除煩惱，倍感輕鬆。更有降低膽固醇清膽固醇，，降血糖和減肥的功效。花蛤脂肪含量不高，每100公克的熱量只有55大卡，屬於低脂肉類，對於想控制體重的人，花蛤是很不...
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![榨菜肉絲米粉湯的做法 偏愛米粉——榨菜肉絲米粉湯 榨菜肉絲米粉湯怎麼做]( "榨菜肉絲米粉湯的做法 偏愛米粉——榨菜肉絲米粉湯 榨菜肉絲米粉湯怎麼做")
- “我大小就不怎麼愛吃麪條，現在還好些了，要吃也能吃下一小碗，小時候是一口都不吃的，特別是寬麪條更是不討喜，從小到大我都愛吃米粉，隨便怎樣我都覺得好吃，記得小時候我和媽媽總愛去一家店吃米粉，小時候我就能吃一兩牛肉米粉，我媽其實什麼東西都不太喜歡吃，也不太吃得下，特別是這一兩...
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![小青菜榨菜粉絲湯怎麼做-小青菜榨菜粉絲湯的做法]( "小青菜榨菜粉絲湯怎麼做-小青菜榨菜粉絲湯的做法")
- 食材明細主料小青菜（250g）輔料龍口粉絲（50g）烏江榨菜（1袋）調料葱白（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）小青菜榨菜粉絲湯的做法步驟1、食材，新鮮洗淨的小青菜，烏江榨菜絲。2、泡發的龍口粉絲。3、起鍋放油下入葱煸香。4、下入榨菜炒香。5、再放入小青菜翻炒，烹些...
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![青菜花蛤粉絲怎麼做-青菜花蛤粉絲的做法]( "青菜花蛤粉絲怎麼做-青菜花蛤粉絲的做法")
- 食材明細主料花蛤（150g）酸菜（50g）粉絲（200g）輔料鹽（適量）配料青菜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜花蛤粉絲的做法步驟1、將花蛤用鹽水泡洗乾淨2、粉絲用水浸泡一會3、將青菜洗淨4、酸菜洗淨，切碎5、鍋裏放入適量的水，將花蛤一起放入燒開6、放入粉絲7、加入酸菜8、加入青...
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![粉絲烤花蛤的做法 粉絲烤花蛤—烤箱菜 粉絲烤花蛤怎麼做]( "粉絲烤花蛤的做法 粉絲烤花蛤—烤箱菜 粉絲烤花蛤怎麼做")
- 食材明細主料花蛤（適量）豆瓣醬（適量）生薑（適量）蒜瓣（適量）小米椒（適量）金針菇（適量）蟹味菇（適量）輔料鹽（適量）味極鮮（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）粉絲烤花蛤的做法步驟1、將兩種菌菇鋪開，儘量鋪平。2、在菇上鋪王層泡發好的粉絲。3、準備好食材，花蛤氽水，生薑切絲。4、小米椒，蒜瓣改...
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![絲瓜花蛤湯怎麼做-絲瓜花蛤湯的做法]( "絲瓜花蛤湯怎麼做-絲瓜花蛤湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（2根）花蛤（210克）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜花蛤湯的做法步驟1、食材：絲瓜。2、花蛤（已洗淨）。3、薑片。4、將絲瓜去皮清洗一下，放在案板上切成滾刀塊，待用。5、將花蛤下入清水鍋中，擱入薑片，加點料酒煮開。6、接...
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![芹菜粉絲花蛤湯怎麼做-芹菜粉絲花蛤湯的做法]( "芹菜粉絲花蛤湯怎麼做-芹菜粉絲花蛤湯的做法")
- “花蛤有“天下第一鮮”和"百味之冠”的美稱。花蛤肉不僅味道鮮美而且營養價值全面。中醫認為它有滋陰明目、軟堅化痰的功效；它含有豐富的氨基酸和牛磺酸，而且低熱能、高蛋白。花蛤有點寒凉，脾胃虛寒的人不宜多吃。這個湯裏面花蛤的寒凉和辣椒、蒜的燥熱是相互中和兩取其益的，而...
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![菠菜花蛤粉絲湯怎麼做-菠菜花蛤粉絲湯的做法]( "菠菜花蛤粉絲湯怎麼做-菠菜花蛤粉絲湯的做法")
- “我發現我真是個能折騰的主婦，又一次剋扣了老公買回來的準備辣炒的花蛤一小把，加入從婆婆家帶回來已經焯好的菠菜，做成了一鍋鮮美的粉絲湯，真的很鮮呢！”食材明細主料熟菠菜（適量）花蛤（適量）輔料龍口粉絲（適量）配料芝麻油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜花蛤粉絲湯...
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![絲瓜花蛤湯的做法 【絲瓜花蛤湯】 絲瓜花蛤湯怎麼做]( "絲瓜花蛤湯的做法 【絲瓜花蛤湯】 絲瓜花蛤湯怎麼做")
- “早起的鳥兒有蟲吃！無論是大暑或大寒節氣，想要買到滿意的菜都要趕早。冬至進補時買菜，若去菜市場太遲，來到牛、羊肉攤連骨頭都不留給你；而像現在大暑時節，貝殼類攤位，上午10點半左右再去便只剩下一些歪瓜裂栆了。經常跟先生開玩笑，問能不能去他單位食堂後勤負責採購？説若是聘用我...
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![花蛤絲瓜湯怎麼做-花蛤絲瓜湯的做法]( "花蛤絲瓜湯怎麼做-花蛤絲瓜湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（1根）花蛤（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花蛤絲瓜湯的做法步驟1、材料圖2、花蛤買回來用淡鹽水泡2小時以上再清洗乾淨3、絲瓜去皮洗淨切片，姜切絲4、湯鍋放適量水加入薑絲煮開5、放入花蛤煮開6、花蛤開口後放絲瓜7、煮開...
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![榨菜肉絲湯米粉怎麼做-榨菜肉絲湯米粉的做法]( "榨菜肉絲湯米粉怎麼做-榨菜肉絲湯米粉的做法")
- 食材明細主料米粉（適量）瘦肉（適量）輔料韭菜（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜肉絲湯米粉的做法步驟1、準備好食材:醃製好的肉絲，米粉，榨菜，韭菜。2、米粉放入開水鍋中煮熟約十分鐘煮好蓋上蓋子燜五分鐘。3、米粉撈出來裝入大碗中添加適量的上湯或清湯都可以，家裏今天有滷...
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![榨菜香乾排骨粉絲湯怎麼做-榨菜香乾排骨粉絲湯的做法]( "榨菜香乾排骨粉絲湯怎麼做-榨菜香乾排骨粉絲湯的做法")
- 食材明細主料排骨（170克）香乾（70克）榨菜片（85克）粉絲（50克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）榨菜香乾排骨粉絲湯的做法步驟1、食材：排骨（已清洗焯水）、香乾（已切開）、榨菜片、粉絲。2、將已焯好的排骨下入高壓鍋中。3、接着，加入一些清水、加適量的料酒。4...
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![榨菜粉絲蛋湯怎麼做-榨菜粉絲蛋湯的做法]( "榨菜粉絲蛋湯怎麼做-榨菜粉絲蛋湯的做法")
- 食材明細主料榨菜（30克）輔料粉絲（50克）骨頭湯（1大碗）配料香油（1小勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜粉絲蛋湯的做法步驟1、準備的用料。2、粉絲用清水泡開。3、雞蛋打散，小火煎成蛋皮。4、切成粗細差不多的條。5、泡好的粉絲加入骨頭湯裏面燒開。6、加入雞蛋皮燒開盛出。7...
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![花蛤粉絲湯的做法 甜蜜七夕之花蛤粉絲湯 花蛤粉絲湯怎麼做]( "花蛤粉絲湯的做法 甜蜜七夕之花蛤粉絲湯 花蛤粉絲湯怎麼做")
- 食材明細主料花蛤（350g）粉絲（50g）輔料葱末（適量）鹽（適量）薑片（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花蛤粉絲湯的做法步驟1、粉絲開水燙一下，用的是綠豆粉絲，比較容易熟2、花蛤淡鹽水浸泡兩小時，有助於吐沙3、煮鍋中加入適量清水燒開，放入粉絲煮開，加入薑片，加入洗淨的花蛤，煮至花蛤全部...
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![花蛤粉絲煲怎麼做-花蛤粉絲煲的做法]( "花蛤粉絲煲怎麼做-花蛤粉絲煲的做法")
- 食材明細主料花蛤（適量）粉絲（適量）大蝦（適量）金針菇（適量）輔料香菜（適量）蒜末（適量）調料玉米油（適量）蠔油（一勺）生抽（二勺）蒜蓉辣醬（一勺）白糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花蛤粉絲煲的做法步驟1、準備好所有食材。2、香菜、蒜末準備好。3、金針菇鋪在鍋內。4、放粉絲。5、花...
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![榨菜絲花蛤炒雞蛋怎麼做-榨菜絲花蛤炒雞蛋的做法]( "榨菜絲花蛤炒雞蛋怎麼做-榨菜絲花蛤炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3只）花蛤（490克）榨菜絲（40克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜絲花蛤炒雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋、花蛤（已吐完泥沙洗淨焯熟）、榨菜絲。2、將焯熟的花蛤取出花蛤肉，待用。3、將雞蛋打入大碗中。4、接着，合入花蛤肉和榨菜絲。5、然後，加適量的鹽。6...
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![絲瓜花蛤湯的做法 美容又養顏，絲瓜花蛤湯！ 絲瓜花蛤湯怎麼做]( "絲瓜花蛤湯的做法 美容又養顏，絲瓜花蛤湯！ 絲瓜花蛤湯怎麼做")
- “絲瓜是一種夏日特有的蔬菜絲瓜絲瓜藤莖的汁液具有美容去皺的特殊功能，想要變得年輕的女孩子們還不學做起來！！！！”食材明細主料絲瓜（半根）花蛤（200g）輔料葱花（5g）姜（2片）調料鹽（3g）胡椒粉（2g）食用油（5g）料酒（10g）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜花蛤湯的做法步驟1、洗淨的絲瓜去頭去尾，...
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![粉絲白菜圓蛤湯怎麼做-粉絲白菜圓蛤湯的做法]( "粉絲白菜圓蛤湯怎麼做-粉絲白菜圓蛤湯的做法")
- “圓蛤對於海邊生活的人來説是做得比較多的海鮮之一，價格還可以，味道也鮮美。對於圓蛤有沙子的問題，我們這買的還好，買的時候已經吐沙吐的差不多了，回家基本沒什麼問題了。”食材明細主料白菜（195克）圓蛤（270克）粉絲（50克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲白...
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![蒜蓉粉絲花蛤怎麼做-蒜蓉粉絲花蛤的做法]( "蒜蓉粉絲花蛤怎麼做-蒜蓉粉絲花蛤的做法")
- “名以食為天，三餐吃的好，每天才會過得更有精神。作為一名熱愛美食的狂熱者，入廚一年多的時間裏，從一名經常翻車的廚房小白，到了家人朋友經常誇耀的廚房老手，少不了自己的用心。閒暇之餘，我喜歡用心搭配每天的食譜，儘量讓一週的飲食多樣豐富，既滿足每天能量的需求，又能夠讓味蕾有趟...
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![榨菜肉絲湯的做法 【東北】榨菜肉絲湯 榨菜肉絲湯怎麼做]( "榨菜肉絲湯的做法 【東北】榨菜肉絲湯 榨菜肉絲湯怎麼做")
- “榨菜肉絲湯屬於非常簡單的快手湯，但是味道卻特別的鮮美，爽脆的榨菜，清爽的肉絲，配菜有胡蘿蔔，雞蛋和油菜，營養均衡又好喝。”食材明細主料榨菜（適量）胡蘿蔔（適量）油菜（適量）裏脊肉（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）白糖（適量）白胡椒粉（適量）澱粉（適量）香油（適量）葱（適量）姜（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味...
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![榨菜絲絲瓜湯麪怎麼做-榨菜絲絲瓜湯麪的做法]( "榨菜絲絲瓜湯麪怎麼做-榨菜絲絲瓜湯麪的做法")
- 食材明細主料絲瓜（130克）榨菜絲（50克）麪條（125克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜絲絲瓜湯麪的做法步驟1、食材：絲瓜、榨菜絲、麪條2、將絲瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的絲瓜翻炒一下。5、接着，合入麪條和榨菜絲，加適量...
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![粉絲蒸花蛤怎麼做-粉絲蒸花蛤的做法]( "粉絲蒸花蛤怎麼做-粉絲蒸花蛤的做法")
- 食材明細主料花蛤（200g）粉絲（適量）輔料薑蓉（適量）蒜蓉（適量）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲蒸花蛤的做法步驟1、將粉絲泡軟，鋪底2、將花蛤用刀子撬開，洗乾淨裏面的泥土，鋪在粉絲上3、將姜和蒜剁成蒜蓉和薑蓉4、加入適量的鹽，醬油，油（稍多），混合蒜蓉和薑蓉...
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![花蛤粉絲怎麼做-花蛤粉絲的做法]( "花蛤粉絲怎麼做-花蛤粉絲的做法")
- “花蛤粉絲的主料是花蛤和粉絲，烹飪方法是蒸，在夏天吃蒸菜不宜上火，而且無油煙，待在廚房裏更涼快。粉絲很簡單，提前泡軟就可以了，花蛤的清洗很重要，一定不能有沙子，不然吃起來咯牙就會影響其味道。”食材明細主料花蛤（300克）粉絲（1扎）調料姜（2片）醬油（1勺）生抽（1勺）米醋（1勺）蠔油（1勺）糖（少許）香...
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![榨菜絲平菇煮粉絲怎麼做-榨菜絲平菇煮粉絲的做法]( "榨菜絲平菇煮粉絲怎麼做-榨菜絲平菇煮粉絲的做法")
- 食材明細主料平菇（110克）榨菜絲（40克）粉絲（50克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲平菇煮粉絲的做法步驟1、食材：平菇（已清洗撕開）、榨菜絲、粉絲2、燒鍋倒油燒熱，下入平菇和榨菜絲翻炒翻炒。3、接着，合入粉絲，加適量的清水。4、翻動一下煮開。5、然後，加適量的鹽。6...
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![花蛤絲瓜米粉湯怎麼做-花蛤絲瓜米粉湯的做法]( "花蛤絲瓜米粉湯怎麼做-花蛤絲瓜米粉湯的做法")
- 食材明細主料花蛤（適量）絲瓜（1根）米粉（1片）輔料姜（適量）葱頭（適量）配料料酒（適量）醋（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花蛤絲瓜米粉湯的做法步驟1、材料圖2、花蛤買回來提前用淡鹽水泡2小時以上再清洗乾淨3、絲瓜去皮洗淨切片，薑切片，葱頭切碎4、熱油鍋炒香薑片葱碎5、...
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味味甜
