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關於無糖低卡葱香全麥小餅乾的餐飲百科

葱香全麥小餅乾的做法 無糖低卡葱香全麥小餅乾 葱香全麥小餅乾怎麼做

  • 葱香全麥小餅乾的做法 無糖低卡葱香全麥小餅乾 葱香全麥小餅乾怎麼做

  • “好吃不胖的全麥葱香餅乾，不僅做法簡單，吃起來口感也是不錯的，最主要的是操作非常簡單！！很輕鬆就可以搞定哦。”食材明細主料全麥粉（250g）黑麥粉（50g）輔料葱（一根）雞蛋（一個）牛奶（100ml）橄欖油（一勺～大約20g）調料鹽（5g）泡打粉（3g）小蘇打（2g）葱香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）葱香全麥小餅乾的做...
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低卡全麥牛肉卷怎麼做-低卡全麥牛肉卷的做法

  • 低卡全麥牛肉卷怎麼做-低卡全麥牛肉卷的做法

  • “牛肉鮮嫩可口，味道豐富，很多人都喜歡吃，但是不少妹紙在減肥的時候卻不敢吃肉。其實這是不正確的，會導致身體的營養不良，減肥期間可以適當吃點牛肉。牛肉大多是瘦肉，脂肪含量低，含有的維生素b6可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成。所以，想吃肉的時候就選擇牛肉吧，做成美...
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香蕉麥片餅乾的做法 香蕉麥片餅乾（無糖無油低脂） 香蕉麥片餅乾怎麼做

  • 香蕉麥片餅乾的做法 香蕉麥片餅乾（無糖無油低脂） 香蕉麥片餅乾怎麼做

  • “能量塊、減肥聖品，吃一塊超有飽腹感，沒有重油重糖口感好，關鍵低脂健康，當零食非常不錯的”食材明細主料香蕉（1根）即食燕麥（200g）輔料蜂蜜（少量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香蕉麥片餅乾的做法步驟1、準備好香蕉和麥片2、香蕉去皮裝入保鮮袋搗成泥3、倒入容器4、加入麥片和...
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全麥蘇打餅乾的做法 無糖無油全麥蘇打餅乾 全麥蘇打餅乾怎麼做

  • 全麥蘇打餅乾的做法 無糖無油全麥蘇打餅乾 全麥蘇打餅乾怎麼做

  • “這是一款無糖無油的餅乾。因為是全麥麪粉做的。所以糖尿病人和減肥的人可以放心吃，是個安全健康的食品”食材明細主料全麥面（60g）蕎麥麪（50g）黑麥面（40g）麥麩皮（15g）輔料鹽（適量）蘇打（5g）奶粉（一包）老面（一小塊）水（適量）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）全麥蘇打餅乾的做法步驟1、把麪粉...
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花生燕麥低糖餅乾怎麼做-花生燕麥低糖餅乾的做法

  • 花生燕麥低糖餅乾怎麼做-花生燕麥低糖餅乾的做法

  • “自用記錄。想做的歡迎來試。”食材明細A熟花生仁（65g）海藻糖（10g）純淨水（10g）香草精（1/2t）海鹽（1/8t）B即食燕麥片（30g）蔓越莓幹（15g）鹹甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花生燕麥低糖餅乾的做法步驟1、花生用烤箱150度低温烤十到十五分鐘。全部A材料入料理機打成糊狀。2、蔓越莓先入料...
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全麥低卡小餅怎麼做-全麥低卡小餅的做法

  • 全麥低卡小餅怎麼做-全麥低卡小餅的做法

  • 食材明細主料全麥麪粉（適量）輔料酵母（適量）調料鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）全麥低卡小餅的做法步驟1、250g純麥麪粉，加入温水攪拌。2、揉至光滑。3、蓋上保鮮膜發酵1小時。4、揉光澤排氣，切成小機子，手擀至圓形，不會可以用碗當磨具。5、初學者可以少量加油，小火烙至兩...
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無油低糖摩卡燕麥曲奇怎麼做-無油低糖摩卡燕麥曲奇的做法

  • 無油低糖摩卡燕麥曲奇怎麼做-無油低糖摩卡燕麥曲奇的做法

  • 食材明細主料燕麥（適量）麪粉（適量）酵母粉（適量）肉桂粉（適量）香草粉（適量）咖啡（適量）雞蛋（適量）紅糖（適量）黑加侖葡萄乾（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）無油低糖摩卡燕麥曲奇的做法步驟1、葡萄乾略切下，煮黑咖啡，化少許紅糖，所有材料攪拌均勻2、電餅鐺刷少許橄欖油，以上混合物入電餅鐺，可...
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無花果全麥餅乾怎麼做-無花果全麥餅乾的做法

  • 無花果全麥餅乾怎麼做-無花果全麥餅乾的做法

  • “悠閒的日子裏，怎麼少得了一盤好吃的糕點呢。來，來，來，咱們大家一起做起來，無花果全麥餅乾。”食材明細主料低筋麪粉（120克）全麥粉（70克）蜂蜜（40克）雞蛋（40克）半乾無花果（10個）玉米油（60克）輔料泡打粉（2克）鹽（0.5克）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）無花果全麥餅乾的做法步驟1、原料：低筋面...
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低糖無黃油版餅乾怎麼做-低糖無黃油版餅乾的做法

  • 低糖無黃油版餅乾怎麼做-低糖無黃油版餅乾的做法

  • “低糖無黃油版餅乾，適合糖尿病的人低糖族以及小朋友哦~”食材明細主料低筋麪粉（100克）雞蛋（雞蛋）細砂糖（10克）輔料鹽（1克）其他（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）低糖無黃油版餅乾的做法步驟1、所有食材準備好待備用。2、準備好無油無水的乾淨容器，打入一個雞蛋。3、雞蛋中加入細砂糖，繼...
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全麥吐司的做法 無糖無油也能做出好吃低卡的全麥吐司 全麥吐司怎麼做

  • 全麥吐司的做法 無糖無油也能做出好吃低卡的全麥吐司 全麥吐司怎麼做

  • “一直很喜歡吃吐司，幾乎每週都會去爸爸糖買兩條吐司的我最近胖了不少，是時候該減肥了，但是市面上的吐司會加黃油和糖，根本不適合減肥的朋友吃。今天來做一款不加油不加糖的全麥吐司，雖然沒有什麼味道，但是健康呀，可以代替饅頭米飯當主食哦。”食材明細主料全麥麪粉（150g）高筋麪粉...
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營養低卡的全麥蜜豆小餐包的做法 營養低卡的全麥蜜豆小餐包，在家輕鬆搞定！ 營養低卡的全麥蜜豆小餐包怎麼做
低糖椰香燕麥蔓越莓餅乾怎麼做-低糖椰香燕麥蔓越莓餅乾的做法

  • 低糖椰香燕麥蔓越莓餅乾怎麼做-低糖椰香燕麥蔓越莓餅乾的做法

  • “#烤箱美食#低糖椰香燕麥蔓越莓餅乾”食材明細主料燕麥（60g）麪粉（60g）輔料糖粉（40g）椰子油（60g）蔓越莓幹（50g）雞蛋（1個）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）低糖椰香燕麥蔓越莓餅乾的做法步驟1、原料備齊。2、蔓越莓幹切碎，麪粉攪拌均勻，椰子油隔水化開。3、糖粉加到椰子油裏攪拌均勻，再...
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低脂低糖全麥餅乾如何做簡單又好吃

  • 低脂低糖全麥餅乾如何做簡單又好吃

  • 準備時間:無　　　　烹飪時間:6分鐘主料全麥麪粉：250輔料雞蛋：1糖粉：40植物油：40黃油：10全脂奶粉：10鹽：二分之一小勺小蘇打：二分之一小勺具體步驟1.把全麥粉、小蘇打、奶粉混合過篩2.雞蛋加糖粉、鹽打散。黃油隔水融化後混入植物油中，與打散的雞蛋混合。3...
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低脂香蕉燕麥餅乾的做法 ~~低脂香蕉燕麥餅乾 低脂香蕉燕麥餅乾怎麼做

  • 低脂香蕉燕麥餅乾的做法 ~~低脂香蕉燕麥餅乾 低脂香蕉燕麥餅乾怎麼做

  • “燕麥是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥性味甘平，能益脾養心、斂汗，有較高的營養價值。1997年美國FDA認定燕麥為功能性食物，具有降低膽固醇、平穩血糖的功效。美國《時代》雜誌評選的“全球十大健康食物”中燕麥位列第五，是唯一上榜的穀類。兒子很喜歡喝牛奶燕麥片，因此家...
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無糖燕麥餅乾怎麼做-無糖燕麥餅乾的做法

  • 無糖燕麥餅乾怎麼做-無糖燕麥餅乾的做法

  • 食材明細主料燕麥（100克）雞蛋（1個）全麥粉（10克）黑芝麻（20克）輔料鹽（3克）油（15克）鹹香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）無糖燕麥餅乾的做法步驟1、燕麥加入鹽放入盆中。2、加入黑芝麻。3、雞蛋一個打散。4、燕麥片中加入油和雞蛋。5、放入全麥粉拌勻。6、將拌好的燕麥麪糰擀成薄片。7、切...
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低糖燕麥酥餅乾怎麼做-低糖燕麥酥餅乾的做法

  • 低糖燕麥酥餅乾怎麼做-低糖燕麥酥餅乾的做法

  • 食材明細主料中筋麪粉（100g）即食燕麥片（100g）雞蛋（1個）調料泡打粉（3g）細砂糖（15g）植物油（30g）黃油（40g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）低糖燕麥酥餅乾的做法步驟1、所有的材料加入，拌勻。2、拌勻後用手翻折按壓。3、用油紙擀平。4、切塊放入烤盤。5、風爐模式，160度23分鐘，烤好了。6、...
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無油低糖全麥包的做法 無油低糖百分百全麥包 無油低糖全麥包怎麼做

  • 無油低糖全麥包的做法 無油低糖百分百全麥包 無油低糖全麥包怎麼做

  • “沒有添加一滴油，低糖分全麥麪包添加了花生碎和蔓越莓讓這款麪包不那麼單調了，味道好好噠。製作過程也極其的簡單。”食材明細主料全麥麪粉（300克）紅糖（20克）蔓越莓幹（30克）輔料牛奶（220克（水））酵母（4克）花生碎（30克）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）無油低糖全麥包的做法步驟1、牛奶和...
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低糖全麥餅的做法 給冰吻的愛的禮物之----低糖全麥餅 低糖全麥餅怎麼做

  • 低糖全麥餅的做法 給冰吻的愛的禮物之----低糖全麥餅 低糖全麥餅怎麼做

  • “冰吻，一個温柔獨立新時代女性，一個願意養我的女人，哈哈，這樣説人家會不會以為我們是玻璃，當然不是，我們還是愛男人的。這麼一個好女人，天瞎了眼怎麼還不讓她嫁出去呢。快點掉個好男人下來收了她吧，這樣我也省點心。當然嫁了還是要養我哦。因為我還沒嫁。年前説要做餅乾給她做新...
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無油低糖雞蛋餅乾怎麼做-無油低糖雞蛋餅乾的做法

  • 無油低糖雞蛋餅乾怎麼做-無油低糖雞蛋餅乾的做法

  • “我家大兒子太胖了，做烘焙最近都是低糖少油。這是一款無油低糖的小餅乾。適合小寶寶和減肥的人吃。而且材料簡單，只需要三樣。做法又簡單，特別適合懶人和烘焙新手的做法～”食材明細主料雞蛋（1個）糖（10g）輔料低筋麪粉（25g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無油低糖雞蛋餅乾的做法...
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低脂無油燕麥餅乾怎麼做-低脂無油燕麥餅乾的做法

  • 低脂無油燕麥餅乾怎麼做-低脂無油燕麥餅乾的做法

  • “最近體重有點過分，還控制不住的總是想吃東西，於是在網上搜到這個減肥飽腹的零食配方，希望可以有助於控制體重😂。”食材明細主料即食燕麥片（280g）輔料牛奶（100g）雞蛋（2顆）調料鹽（1g）辣椒粉（10g）花椒粉（1g）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）低脂無油燕麥餅乾的做法步驟1、準備好所有食...
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卡通餅乾的做法 低糖低油的卡通餅乾 卡通餅乾怎麼做

  • 卡通餅乾的做法 低糖低油的卡通餅乾 卡通餅乾怎麼做

  • “小朋友們都愛吃餅乾之類小零食，以前感覺外面買的太不健康，很少買，自從自己做後，寶寶就隔山差五想吃餅乾。明天孩子們學校集體去秋遊，所以今天做了一大袋子，寶寶高興地裝進書包了，明天和同學分享去。減少了糖和黃油的用量，感覺味道更好，低油低糖更健康吧......”食材明細主料低筋...
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全麥香葱雞蛋軟餅的做法 減脂早餐主食❗️💯全麥香葱雞蛋軟餅✅煎雞蛋麪糊餅❗️低脂低卡 全麥香葱雞蛋軟餅怎麼做
葱香蘇打餅乾的做法 無糖無油健康餅乾——葱香蘇打餅乾 葱香蘇打餅乾怎麼做
無油低卡燕麥棒怎麼做-無油低卡燕麥棒的做法

  • 無油低卡燕麥棒怎麼做-無油低卡燕麥棒的做法

  • “燕麥和全麥粉合作，加以杏仁片和蔓越莓幹做搭配，健康和香濃相結合烤制的這個即使減肥也可以拿來嚼嚼的燕麥棒棒。”食材明細主料即熟燕麥片（100克）全麥粉（50克）杏仁片（30克）輔料蔓越莓幹（30克）蜂蜜（80克）黑芝麻（15克）水（20克）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無油低卡燕麥棒的做法步驟1...
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卡通葱香小餅乾怎麼做-卡通葱香小餅乾的做法

  • 卡通葱香小餅乾怎麼做-卡通葱香小餅乾的做法

  • “因為疫情外出活動減少，專門買了模具來進行親子活動，配合起來還算順暢，小朋友很有成就感，也能體會到媽媽很辛苦，便吃飯香香，身體棒棒！”食材明細主料低筋粉（120g）牛奶（55g）玉米油（20g）輔料發酵粉（2g）小蘇打（2g）鹽（1g（可不放））調料葱末（適量10g（喜歡可以多放））原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）卡...
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