![爆炒魷魚的做法如何做簡單又好吃]( "爆炒魷魚的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料魷魚須：適量輔料葱蒜：適量碎辣椒：適量姜：適量鹽：適量糖：適量料酒：適量醬油：適量水澱粉：適量食用油：適量具體步驟魷魚須洗淨後切段。葱姜切末、幹辣椒剪斷。魷魚須用開水焯約30秒後撈出。鍋中做油，6成熱時下入葱...
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![家常菜爆炒魷魚如何做簡單又好吃]( "家常菜爆炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.黑木耳用温水泡好，摘去雜質，洗淨2.彩椒、洗淨，切成三角形塊3.葱洗淨，切段，姜洗淨，切片4.魷魚去頭、內膜和刺，用刀在內面交叉劃成菱形，切成片5.魷魚用開水燙到起卷撈出6.鍋內放油燒熱至六七成熱，滑入...
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![自制爆炒魷魚如何做簡單又好吃]( "自制爆炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料魷魚：適量柿子椒：適量圓葱：適量輔料葱：適量姜：適量辣醬：適量蠔油：適量胡椒粉：適量醬油：適量白酒：適量具體步驟1.清洗乾淨魷魚，撕去膜和軟骨，打上花刀切成塊狀，或者直接切成一塊塊的，放入一個容器中加入辣醬、醬油、蠔...
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![爆炒魷魚如何做簡單又好吃]( "爆炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料魷魚：5只小的青椒：3個大葱：3根輔料八角：6個陳皮：適量胡椒：適量孜然粒：適量幹辣椒：適量乾花椒：適量具體步驟1.先用葱薑蒜末把魷魚醃起來備用2.我們先把配料準備齊全3.先裝在一個盤裏4.葱和青椒都切段備用。5.把魷魚...
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![如何做簡單又好吃-爆炒魷魚的做法]( "如何做簡單又好吃-爆炒魷魚的做法")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道爆炒魷魚屬於家常菜裏面的一種，因為魷魚這種海鮮類食物，爆炒魷魚的做法非常多樣，而我們家裏的同胞們都很喜歡吃海鮮，其中我最拿手的也是這道爆炒魷魚了，雖然我知道有很多種方式可以炒，但是我保證我的方式絕...
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![家庭版爆炒魷魚如何做簡單又好吃]( "家庭版爆炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料魷魚：適量木耳：適量香菇：適量豆角：適量大蒜：適量輔料鹽：適量豆瓣醬：適量具體步驟1.冰箱裏魷魚解凍2.切好魷魚片3.配菜我選的家裏有的香菇，木耳，豆角4.油少許，放入豆瓣醬，再放入切好的魷魚翻炒5.把配菜到進去翻炒...
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![自制炒魷魚如何做簡單又好吃]( "自制炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.魷魚剝皮，2.給魷魚改花刀，3.魷魚改完花刀切小塊4.水燒開下鍋，魷魚打卷就撈出來5.所有的配料6.這道菜的關鍵蒜蓉辣醬7.炒鍋倒油，燒熱，放入配料爆香，然後放魷魚卷和辣醬，大火翻幾個個就好了！...
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![家常爆炒魷魚的做法如何做簡單又好吃]( "家常爆炒魷魚的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料魷魚：1000輔料洋葱：300具體步驟1.魷魚買回來之後撕掉上面那層紫色的膜，沖洗乾淨，鍋裏燒開水，水開之後將魷魚放進去焯燙半分鐘去腥。2.將焯燙好的魷魚撈出，用刀花幾條口子，再用叉子等工具挫一些小孔以便入味，...
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![快速爆炒魷魚的做法如何做簡單又好吃]( "快速爆炒魷魚的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料魷魚：2只輔料圓葱：適量具體步驟1.先把魷魚皮給撕下去,再把魷魚須切成小段,魷魚改花刀,我這個花刀技術太差,刀切的縱橫密集一點，出來的效果漂亮2.把魷魚用開水焯一下3.元葱青椒切段，準備薑絲和蒜末4.在鍋...
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![美味爆炒魷魚如何做簡單又好吃]( "美味爆炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料幹魷魚：兩條紅辣椒：兩個輔料薑片：適量蒜：適量具體步驟1.先將幹魷魚浸到水裏半天。2.魷魚切好，放些薑絲。3.薑切片，蒜拍一下，紅辣椒切好。4.先講紅辣椒放入鍋裏炒一下，炒好備用。5.鍋裏放油講薑片和蒜爆香。6....
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![家常姜葱爆炒魷魚如何做簡單又好吃]( "家常姜葱爆炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮魷魚：500幹辣椒：適量尖椒：適量姜：適量葱：適量輔料油：適量生抽：適量米酒：適量具體步驟1.魷魚清洗乾淨。魷魚開膛去掉內臟，撕去表面的薄膜。在魷魚表面改花刀，然後切片。2.姜葱尖椒切好備用。鍋里加水燒開，將魷魚...
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![爆炒小魷魚的做法 肉菜 葷菜 爆炒小魷魚 爆炒小魷魚怎麼做]( "爆炒小魷魚的做法 肉菜 葷菜 爆炒小魷魚 爆炒小魷魚怎麼做")
- 食材明細主料魷魚（2斤）輔料大喜大烤肉料（適量）孜然（適量）蠔油（適量）油（適量）姜（適量）蒜（適量）孜然（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）爆炒小魷魚的做法步驟1、魷魚洗乾淨。2、頭和身子分開。3、魷魚切花刀。4、放到水裏焯一下。5、鍋中放油放入薑片6、放入焯好的魷魚。7、放入大喜大烤肉醬和...
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![爆炒魷魚卷怎麼做-爆炒魷魚卷的做法]( "爆炒魷魚卷怎麼做-爆炒魷魚卷的做法")
- “如果一點都不想辣的，可以不用青椒，用甜椒，圓椒，彩椒。”食材明細主料青椒（2個）魷魚卷（1袋）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（適量）葱段（適量）調料生抽（1勺）香醋（3勺）糖（3勺）胡椒粉（適量）香油（適量）澱粉水（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒魷魚卷的做法步驟1、青椒切段。2、胡蘿蔔切薄片。3、葱白切...
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![爆炒魷魚花怎麼做-爆炒魷魚花的做法]( "爆炒魷魚花怎麼做-爆炒魷魚花的做法")
- “魷魚當中富含有豐富的優質蛋白質和維生素e，對於促進肌肉力量的生成、提高機體免疫力的功效非常明顯。能延緩皮膚衰老，防止色素沉着，另外對骨骼生長和生育能力也有很大的幫助。”食材明細主料魷魚（1只）輔料青椒（2只）紅椒（1只）調料老薑（半塊）大蒜（6粒）大葱（1根）蠔油（2匙）胡椒粉（1匙）豬油（1勺）...
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![爆炒魷魚須怎麼做-爆炒魷魚須的做法]( "爆炒魷魚須怎麼做-爆炒魷魚須的做法")
- “鹹香，這個菜配點小酒，哈哈，太哇塞了，配米飯也是很下飯的。”食材明細主料魷魚須（適量）青椒（適量）輔料姜（少許）葱（少許）調料油（適量）醬油（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）鹹香（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爆炒魷魚須的做法步驟1、準備:九成乾的魷魚須。2、清水泡30分鐘。3、用手輕柔抓洗乾淨，瀝水...
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![爆炒魷魚的做法 【安徽】爆炒魷魚 爆炒魷魚怎麼做]( "爆炒魷魚的做法 【安徽】爆炒魷魚 爆炒魷魚怎麼做")
- 食材明細主料魷魚（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒魷魚的做法步驟1、由於收拾乾淨切小片2、青椒切滾刀塊3、魷魚下鍋炒，自帶的水分很多，用大火4、炒一會加入老抽，大火一直快炒，水分變少的時候加入青椒5、炒到青椒變熟，加鹽和雞精...
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![爆炒魷魚怎麼做-爆炒魷魚的做法]( "爆炒魷魚怎麼做-爆炒魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）輔料蒜薹（適量）辣椒（適量）蒜末（適量）生薑（適量）調料生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒魷魚的做法步驟1、魷魚焯水撈出，蒜薹生薑辣椒備用。2、鍋中熱油煸香蒜薹辣椒。3、倒入魷魚煸炒。4、加入生抽鹽調味。5、裝盤。...
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![爆炒魷魚的做法 爆炒魷魚#應季美食# 爆炒魷魚怎麼做]( "爆炒魷魚的做法 爆炒魷魚#應季美食# 爆炒魷魚怎麼做")
- “魷魚鮮美，好吃不膩，低脂少油，明顯和其肉類不同。小孩吃也不擔心有骨、刺。”食材明細主料魷魚（100g）尖椒（2個）輔料蒜末（適量）葱（適量）調料醬油（2匙）蠔油（2匙）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爆炒魷魚的做法步驟1、魷魚是冰鮮的，不適合白灼，更適合爆炒。2、魷魚去內臟、軟骨洗淨，扯掉外...
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![爆炒孜然魷魚的做法 【爆炒孜然魷魚】 爆炒孜然魷魚怎麼做]( "爆炒孜然魷魚的做法 【爆炒孜然魷魚】 爆炒孜然魷魚怎麼做")
- “這道屬於簡單快手菜，適合上班族或時間比較緊張的時候，前後不過十多分鐘，非常快捷。”食材明細主料魷魚（適量）青尖椒（適量）圓葱（適量）紅尖椒（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）姜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）孜然（適量）熟白芝麻（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒孜...
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![爆炒魷魚的做法 魷魚做法，爆炒魷魚做法 爆炒魷魚怎麼做]( "爆炒魷魚的做法 魷魚做法，爆炒魷魚做法 爆炒魷魚怎麼做")
- “魷魚大家都很熟悉，但是北部灣的手釣大管真的不一樣，它是一條條人工釣上來的，北部灣的水質優良，大管也是一大特色，肉厚，口感脆，味道甜，很好吃。大管平常去白灼啦，煮粥，煮麪，油焗，灌飯啦，都很好吃，但是我最愛的還是油焗了，最有味道，我喜歡。”食材明細主料魷魚（兩根）輔料蒜瓣（3個）辣椒（1個）生抽...
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![爆炒魷魚乾怎麼做-爆炒魷魚乾的做法]( "爆炒魷魚乾怎麼做-爆炒魷魚乾的做法")
- 食材明細主料魷魚乾（一個）蒜苗（2根）輔料薑絲（適量）調料油（適量）鹽（適量）姜葱料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）高粱酒（適量）糖（1匙）澱粉（1匙半）雞精（少許）米醋（適量）鹹香（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒魷魚乾的做法步驟1、魷魚乾泡發了一天，切十字花刀，再切小塊（以前的菜譜有詳細圖解），再準備點薑絲。2...
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![爆炒魷魚的做法 爆炒魷魚家常做法 爆炒魷魚怎麼做]( "爆炒魷魚的做法 爆炒魷魚家常做法 爆炒魷魚怎麼做")
- “對於魷魚，我有一種特殊的鐘愛，可自己就是做不好，每次想吃的時候就只能去外面買。10塊錢3串，量少不夠吃還貴，虧得來了位大廚教我，總算是學會了，以後再不用浪費錢還不過癮了。魷魚的作用：魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛磺酸的一種低熱量食品物。可抑制血...
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![爆炒魷魚絲怎麼做-爆炒魷魚絲的做法]( "爆炒魷魚絲怎麼做-爆炒魷魚絲的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）洋葱（適量）尖椒（適量）調料葱（適量）姜（適量）小米椒（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）食用油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒魷魚絲的做法步驟1、魷魚處理好洗淨，切成絲。2、鍋中水燒開，放入魷魚絲，加入薑片、料酒，焯水1分鐘。3、洋葱、尖椒洗淨切絲。4、姜切...
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![爆炒魷魚的做法 爆炒魷魚~ 爆炒魷魚怎麼做]( "爆炒魷魚的做法 爆炒魷魚~ 爆炒魷魚怎麼做")
- 食材明細主料魷魚（1只）圓葱（1個）胡蘿蔔（1個）辣椒（1個）輔料鹽（適量）甜麪醬（適量）雞精（適量）涼白開（適量）糖（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒魷魚的做法步驟1、準備需要用到的材料~辣椒、胡蘿蔔、圓葱、魷魚~還有調味品什麼的~2、圓葱胡蘿蔔辣椒切絲切塊~3、魷魚洗淨從中間片開~4...
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![爆炒魷魚的做法 【魯菜】--爆炒魷魚 爆炒魷魚怎麼做]( "爆炒魷魚的做法 【魯菜】--爆炒魷魚 爆炒魷魚怎麼做")
- 食材明細主料魷魚（1個）輔料韭菜薹（200克）葱（10克）姜（5克）配料花生油（30毫升）鹽（4克）料酒（10毫升）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）爆炒魷魚的做法步驟1、先把魷魚洗淨，去掉內臟。2、切成花刀，切成寬3公分長5公分的片。3、韭菜薹洗淨。4、把魷魚過熱水淖一下。5、韭菜薹切成寸段。6、鍋裏...
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味味甜
