![檸檬百葉紫甘藍怎麼做-檸檬百葉紫甘藍的做法]( "檸檬百葉紫甘藍怎麼做-檸檬百葉紫甘藍的做法")
- 食材明細主料百葉（200克）輔料紫甘藍（50克）包菜（50克）海帶（50克）檸檬（1個）配料香油（適量）沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）檸檬百葉紫甘藍的做法步驟1、海帶洗淨、泡發、切細絲。2、紫甘藍洗淨、切細絲。3、百葉、包菜分別洗淨、切細絲。4、百葉、海帶分別入開水中焯熟，過涼...
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![紫甘藍做法]( "紫甘藍做法")
- 大家吃過紫甘藍嗎，知道紫甘藍做法嗎，看看文章的介紹就清楚了，對於愛吃紫甘藍的人來説，多吃紫甘藍對於身體健康非常好，可以調理身體的很多疾病，還可以補充身體需要的一些營養物質，比如維生素，膳食纖維等等喲。紫甘藍做法一、涼拌紫甘藍1、投涼就是扔到涼水裏洗洗(投涼真正的意思其...
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![紫甘藍米糊的做法 【山西】紫甘藍米糊 紫甘藍米糊怎麼做]( "紫甘藍米糊的做法 【山西】紫甘藍米糊 紫甘藍米糊怎麼做")
- “其實營養米糊也可以自己做，只要有豆漿機就行。做早餐都是不錯的選擇。過年放假在家，早餐可是很重要的。想要稠一些就多加些米，少米多水則可以使米糊稀一些。家裏多準備些雜糧，做米糊可以一起加入，營養又方便。紫甘藍的營養豐富，它含有豐富的維生素C、較多的維生素E和維生素B...
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![西藍花拌紫甘藍怎麼做-西藍花拌紫甘藍的做法]( "西藍花拌紫甘藍怎麼做-西藍花拌紫甘藍的做法")
- 食材明細主料西藍花（適量）紫甘藍（適量）胡蘿蔔（適量）木耳（適量）雞胸肉（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花拌紫甘藍的做法步驟1、西藍花掰成小朵，先放淡鹽水裏面浸泡除去雜質，胡蘿蔔切成片，然後一起放入開水鍋裏面燙一下撈出過涼。2、紫甘...
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![涼拌紫甘藍的做法 爽口涼拌紫甘藍 涼拌紫甘藍怎麼做]( "涼拌紫甘藍的做法 爽口涼拌紫甘藍 涼拌紫甘藍怎麼做")
- 食材明細主料紫甘藍（適量）生菜（適量）輔料蒜末（適量）生抽（適量）香醋（少許）鹽（少許）白糖（少許）芝麻醬（適量）亞麻籽油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紫甘藍的做法步驟1、食材清洗乾淨，準備好。2、掰成小塊。3、蒜末準備好。4、生抽，香醋，白糖，鹽，芝麻醬倒入適量清水，調成一個料汁。5、...
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![紫苷藍檸檬蜜的做法 護肝防癌天然飲品——紫苷藍檸檬蜜 紫苷藍檸檬蜜怎麼做]( "紫苷藍檸檬蜜的做法 護肝防癌天然飲品——紫苷藍檸檬蜜 紫苷藍檸檬蜜怎麼做")
- “那幽幽的、玫瑰色的紫，宛若夏日雨後薰染於天際深處的絢麗晚霞，流溢着神祕、高貴和迷一樣的色彩——紫苷藍。紫苷藍又名紅苷藍、赤苷藍等，原產地為歐洲地中海沿岸。紫苷藍具有重要的醫學保健作用，它含有豐富的維生素C、E、U等，是一種天然的防癌藥物；同時，因其化學成份中含有半...
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![涼拌紫甘藍的做法 立體版涼拌紫甘藍 涼拌紫甘藍怎麼做]( "涼拌紫甘藍的做法 立體版涼拌紫甘藍 涼拌紫甘藍怎麼做")
- “創新擺盤，和小朋友一起玩。沙拉醬在底部，吃時拌開即可。”食材明細主料紫甘藍（100g）薺菜葉（5g）輔料沙拉醬（15g）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紫甘藍的做法步驟1、紫甘藍2、紫甘藍切絲3、先放沙拉醬，把菜葉粘貼在上面，長的放邊上，短的放中間，放三片葉子，即可。4、裝盤近照...
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![檸檬拌紫甘藍的做法 節後刮油-檸檬拌紫甘藍 檸檬拌紫甘藍怎麼做]( "檸檬拌紫甘藍的做法 節後刮油-檸檬拌紫甘藍 檸檬拌紫甘藍怎麼做")
- “春節過後該多吃些涼拌小菜，清理下腸胃了。檸檬拌紫甘藍，清清爽爽。檸檬減肥防癌，氣味清新。紫甘藍中含有的大量纖維素，能夠增強胃腸功能，促進腸道蠕動，以及降低膽固醇水平。其中的鐵元素，能夠提高血液中氧氣的含量，有助於機體對脂肪的燃燒，從而對於減肥大有裨益。此外，甘藍還能夠...
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![紫甘藍蜂蜜檸檬飲怎麼做-紫甘藍蜂蜜檸檬飲的做法]( "紫甘藍蜂蜜檸檬飲怎麼做-紫甘藍蜂蜜檸檬飲的做法")
- “中醫朋友説，水果糖分很高，也不能多吃。於是開始喝蔬菜汁，果蔬汁，身體很舒服。這款紫甘藍汁加了蜂蜜，口感清涼。”食材明細主料紫甘藍（60克）蜂蜜漬檸檬汁（2湯勺）輔料涼開水（200克）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍蜂蜜檸檬飲的做法步驟1、紫甘藍切塊2、把紫甘藍和涼開水放入...
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![甘薯檸檬煮怎麼做-甘薯檸檬煮的做法]( "甘薯檸檬煮怎麼做-甘薯檸檬煮的做法")
- 食材明細主料甘薯（200g）檸檬（1/2個）輔料蜂蜜（蜂蜜2大勺）水（100ml）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甘薯檸檬煮的做法步驟1、將200g甘薯切成片狀2、將2/1檸檬切成片狀，再把片切一半3、將切好的甘薯和檸檬放入碗內，並加入2大勺蜂蜜4、加入100ml水5、用保鮮膜蓋好，600w微波爐加熱6分...
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![涼拌紫甘藍的做法 快手菜---涼拌紫甘藍 涼拌紫甘藍怎麼做]( "涼拌紫甘藍的做法 快手菜---涼拌紫甘藍 涼拌紫甘藍怎麼做")
- “甘藍菜是一類強身健體的蔬菜。1.紫甘藍含有豐富的硫元素，這種元素的主要作用是殺蟲止癢，對於各種皮膚瘙癢，濕疹等疾患具有一定療效，因而經常吃這類蔬菜對於維護皮膚健康十分有益。經常吃甘藍蔬菜還能夠防治過敏症，因此皮膚過敏的人最好把甘藍視為一道保留菜；2.紫甘藍能夠增強...
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![藍莓檸檬茶怎麼做-藍莓檸檬茶的做法]( "藍莓檸檬茶怎麼做-藍莓檸檬茶的做法")
- 食材明細主料藍莓（適量）輔料檸檬（適量）冰塊（適量）蜂蜜（適量）茉莉茶湯（適量）調料蜂蜜（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓檸檬茶的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：適量藍莓洗乾淨備用。3、藍莓洗乾淨，控幹水分備用。4、容器中加入兩片檸檬。5、加入適量藍莓。6、用祖傳的擀麪杖...
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![川味紫甘藍的做法 【川菜】川味紫甘藍 川味紫甘藍怎麼做]( "川味紫甘藍的做法 【川菜】川味紫甘藍 川味紫甘藍怎麼做")
- “簡介：甘藍中含有豐富的維生素C，維生素E...鉬以及纖維素，多以拌食生食炒食為主。黑木耳營養多多，更具有腸道清道夫之美譽，兩種食材搭配，常吃可起至排毒養生之功效。”食材明細主料紫甘藍（250克）輔料木耳（20克）配料蒜（2瓣）葱（1根）鹽（適量）雞粉（適量）辣椒油（適量）風味豆豉（1湯匙）香醋（1.5湯匙）香油...
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![熗紫甘藍怎麼做-熗紫甘藍的做法]( "熗紫甘藍怎麼做-熗紫甘藍的做法")
- “紫甘藍顏色鮮豔、富有營養；但是比較硬、所以我做熗菜、能軟一點、用花椒油和蒜末來調味。”食材明細主料紫甘藍（150克）菜花（少許）輔料植物油（2湯勺）蒜末（少許）花椒粒（適量）配料鹽（一茶勺）米醋（少許）原味（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）熗紫甘藍的做法步驟1、主要調料有花椒粒適量、鹽一...
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![紫甘藍檸檬汁怎麼做-紫甘藍檸檬汁的做法]( "紫甘藍檸檬汁怎麼做-紫甘藍檸檬汁的做法")
- “十字花科蔬菜包括甜菜、蘿蔔、捲心菜、紫甘藍和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它們都可以增強身體的排毒功能。檸檬也能增強肝臟的解毒功能，做了紫甘藍檸檬汁，護肝養肝。”食材明細主料檸檬（1個）紫甘藍（3片）輔料蜂蜜（2勺）白開水（一杯）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（...
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![飲品店檸檬水步驟有哪些]( "飲品店檸檬水步驟有哪些")
- 餐飲提問：飲品店檸檬水步驟有哪些ai吃滴阿嚕嚕回答：將切好的檸檬片放入大杯中，倒入涼開水。可以根據個人口味選擇比例，一般的一個檸檬加一升水左右就可以了。注意要用涼開水而非開水，否則會有劇烈的酸味和苦味，用涼開水則會留下柔和的酸甜清香味....
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![紫甘藍話梅藕片的做法 紫甘藍檸香話梅藕片 紫甘藍話梅藕片怎麼做]( "紫甘藍話梅藕片的做法 紫甘藍檸香話梅藕片 紫甘藍話梅藕片怎麼做")
- “某一天失眠，看了一個美食節目，介紹的就是這個菜，憑着記憶今天試做了下，老爸超讚的！”食材明細主料藕（500g）輔料紫甘藍（200g）檸檬（1/3個）話梅（20顆）配料冰糖柱（適量）鹽（少許）白醋（適量）酸甜（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫甘藍話梅藕片的做法步驟1、紫甘藍主要是決定醃漬藕片的顏色，多些顏色...
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![紫甘藍板面的做法 紫色的誘惑@@紫甘藍板面 紫甘藍板面怎麼做]( "紫甘藍板面的做法 紫色的誘惑@@紫甘藍板面 紫甘藍板面怎麼做")
- “我喜歡紫色紫色對我來説很浪漫，很舒服的感覺紫色也很誘惑哦哈...哈...哈，廢話不説啦我相信很多人都愛紫色呢紫甘藍又名紅甘藍、赤甘藍、紫包心菜、紫洋白菜等，十字花科,蕓薹屬甘藍種中的一個變種。原產於歐洲地中海沿岸。以葉球供食用。近年來，研究結果表明：顏色較深、較豔...
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![炒紫甘藍怎麼做-炒紫甘藍的做法]( "炒紫甘藍怎麼做-炒紫甘藍的做法")
- 食材明細主料紫甘藍（適量）輔料薑絲（適量）調料鹽（適量）香醋（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒紫甘藍的做法步驟1、紫甘藍洗淨切絲。2、鍋預熱，倒油，放薑絲。3、放入紫甘藍，中火翻炒二分鐘。4、加鹽炒勻。5、加香醋，炒勻。6、出鍋！忘記拍成品照了！...
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![紫甘藍荷葉薄餅的做法 紫甘藍荷葉薄餅(雞肉捲餅/培根捲餅) 紫甘藍荷葉薄餅怎麼做]( "紫甘藍荷葉薄餅的做法 紫甘藍荷葉薄餅(雞肉捲餅/培根捲餅) 紫甘藍荷葉薄餅怎麼做")
- “紫甘藍荷葉薄餅，適合卷各類蔬菜肉類，不錯的早餐選擇。第一次看到荷葉薄餅就心動了，正好做紫甘藍燒賣，剩了麪糰，就試着做荷葉薄餅！不錯，剩下蒸了16張餅皮，放冰箱速凍，可以分三次用。”食材明細主料雞腿肉（2根）胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）土豆（半個）培根（兩條）紫甘藍麪糰（適量）輔料鹽巴（適量）雞精（適...
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![烤紫甘藍怎麼做-烤紫甘藍的做法]( "烤紫甘藍怎麼做-烤紫甘藍的做法")
- “紫甘藍營養多多，但生吃不喜歡它的生澀味，烤一下後，可以去除。”食材明細主料紫甘藍（1/4個）輔料大蒜（2小瓣）胡椒鹽（少許）五香粉（少許）魚露（少許）橄欖油（少許）小香葱（少許）清淡（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）烤紫甘藍的做法步驟1、紫甘藍去掉外面的老葉。2、取1/4，切成絲。3、大蒜兩小瓣。4...
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![紫甘藍的做法]( "紫甘藍的做法")
- 甘藍是一種非常好的蔬菜，只是平時因為南北方文化的差異，很多人都沒有機會食用到，但是這種蔬菜的口感還是非常不錯的，再加上這種蔬菜也是非常符合我們現代人的飲食文化，所以，也是深受大家的喜愛，那紫甘藍的做法有哪些呢。紫甘藍的做法涼拌紫甘藍材料紫甘藍半個，新鮮黃瓜一根，鹽，白醋...
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![檸檬工坊加盟步驟有哪些？]( "檸檬工坊加盟步驟有哪些？")
- 我們可以看到市場上的飲品專賣店突然多了起來，這也表明，飲品行業正在迅速的發展中。其實飲品在我國已經有了數千年的歷史，本土的消費基礎非常好，但因為各種飲品產品的出現，使得飲品行業收到了衝擊。但現在隨着市場需求的增加，好的品牌仍然有着良好的發展基礎。下面要介紹的是：檸...
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![紫甘藍的做法 酸酸甜甜紫甘藍 紫甘藍怎麼做]( "紫甘藍的做法 酸酸甜甜紫甘藍 紫甘藍怎麼做")
- 食材明細主料紫甘藍（半顆）金針菇（少許）黃瓜（半根）檸檬（1片）輔料鹽（少許）橄欖油（少許）糖（少許）梅乾（少許）鮮貝露（少許）醋（少許）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍的做法步驟1、準備半顆紫甘藍，切絲待用，黃瓜，切絲待用2、金針菇汆水，黃瓜絲用少許鹽醃製會，紫甘藍絲用温鹽水泡10分鐘左右，三絲瀝...
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![涼拌紫甘藍的做法 l涼拌紫甘藍 涼拌紫甘藍怎麼做]( "涼拌紫甘藍的做法 l涼拌紫甘藍 涼拌紫甘藍怎麼做")
- 食材明細主料紫甘藍（適量）輔料青椒（適量）土豆（適量）配料白醋（適量）白糖（適量）鹹鹽（適量）味精（適量）調和油（適量）香油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紫甘藍的做法步驟1、所有的食材2、紫甘藍適量洗淨，青椒洗淨，用淡鹽水浸泡5分左右，清除表面殘留農藥3、所有的食材用清水沖洗淨，分別...
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味味甜
