- “白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘,性涼,入肺胃經,為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。所以,白蘿蔔在臨牀實踐中有一定的藥用價值。如今,“如皋蘿蔔”憑着自身...
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- “上次在飯店吃飯,點了一個蘿蔔筒骨煲,他們的做法應該是燜煮的菜式;我在家就來一個湯水形式的【蘿蔔煲筒骨湯】。白蘿蔔是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。現代研究認為,白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘美味白玉蘿蔔卷是一道做法簡單,又不失營養的蒸菜。而且擺盤也十分好看,可以算得上家宴必備菜品之一了。美味白玉蘿蔔並不像它的名字這樣直白,它其中加了豬肉末,以及枸杞來裝點,所以一道簡簡單單的蒸菜竟然做到...
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- 食材明細主料白玉菇(適量)胡蘿蔔(適量)輔料辣椒(適量)調料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白玉菇炒胡蘿蔔的做法步驟1、白玉菇洗淨掰兩瓣。2、胡蘿蔔切絲辣椒切條。3、起鍋熱油下薑片。4、放胡蘿蔔絲辣椒,翻炒均勻。5、放白玉菇。6、炒到蘑菇軟化,胡蘿蔔熟透,加鹽調味。7...
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- 食材明細主料白蘿蔔(一個)輔料精鹽(適量)辣椒粉(適量)生抽(適量)香油(適量)蠔油(適量)一品鮮(適量)微辣(口味)拌(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)生拌白蘿蔔片的做法步驟1、白蘿蔔一個冼淨。2、用刨子刨去蘿蔔皮。3、再切成圓片,如圖。4、切好的蘿蔔片用模型刻出圖形,如圖。5、碗中調入精鹽醃一小時...
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- 食材明細主料白蘿蔔(一個)雞胸肉(一塊)輔料葱(適量)姜(適量)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蘿蔔白玉丸的做法步驟1、把雞胸肉用料理機攪打成泥。2、用葱、姜沫,一個蛋清,適量鹽和胡椒粉、香油把雞肉泥攪拌均勻,醃製。3、把白蘿蔔用擦子擦成泥狀,用鹽五分鐘,稍微擠一下水分。這裏忘...
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- “一道下班快炒菜,清淡而回味無窮。。。”食材明細主料白蘿蔔(半隻)輔料乾貝(一小把)香腸(幾片)配料植物油(適量)鹽(適量)芝麻油(適量)香葱(適量)醋(適量)料酒(適量)生抽(適量)糊椒粉(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)乾貝燒白玉蘿蔔的做法步驟1、準備材料,白蘿蔔半隻,乾貝一小把泡發,香腸切...
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- “在中國民間,蘿蔔素有“小人蔘”的美譽,不但營養豐富,還有較高的食療價值,味道清甜,脆嫩,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,可以促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘,性涼,入肺胃經,為食療佳品,可以治療或輔助治療...
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- “白蘿蔔的功效與作用蘿蔔,味辛、甘,性平;歸脾、胃經。具有消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效;主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等。增強免疫力抑制癌細胞的生長,對預防癌,抗癌有重要意義。促消化蘿蔔被稱為“自然消化劑”根莖部分含有澱粉酶及各...
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- “這是和水青青菜譜學的方法,不過,原菜譜白蘿蔔切成長方形,我沒切。其他按自己有改動。”食材明細主料白蘿蔔(半個)豬肉(150G)輔料葱花(適量)生薑(適量)花椒(適量)油(適量)鹽(適量)辣椒(適量)蠔油(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)清蒸白蘿蔔肉卷的做法步驟1、豬肉切碎,放葱花、生薑碎、...
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- “最普通的材料白蘿蔔,做一款老人孩子都喜歡的小食,美名其曰“白玉卷”,美食真的沒有辜負這美名呢!”食材明細主料白蘿蔔(1根)肉(50克)海米(10粒)輔料葱(適量)姜(適量)枸杞子(數顆)配料食用油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蘿蔔白玉卷的做法步驟1、材料:白蘿蔔1根,肉5...
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- “🧡方太蒸箱美食👉第24道‼️白蘿蔔雞肉卷🌯不喜歡吃白蘿蔔❓那就來做個白蘿蔔雞肉卷🌯,低脂營養,簡單可口又下飯❗️大人小孩搶着吃❗️”食材明細主料白蘿蔔(500克)雞胸肉(100克)胡蘿蔔(100克)黑木耳(60克)輔料小葱(20克)生抽(15克)香油(10克)料酒(10克)胡椒粉(5克)糖(5克)鹽(2克)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘蘿蔔是我們市場上比較常見的一種食材,價格也很便宜。有白蘿蔔,紅蘿蔔,胡蘿蔔等,蘿蔔的做法普遍都非常簡單,所以我自己會經常做一些關於蘿蔔的美食。今天我們這道創意白玉蘿蔔卷用的食材是白蘿蔔哦,不僅味道鮮美...
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- “今日立冬,蘿蔔君終於熬到“人蔘“的地位了。沒有青色的風衣,也沒有紫色的外套,光禿禿只剩下米白的身體,極盡滋補之能事。”食材明細主料長白蘿蔔(1根)輔料豬肉糜(2兩)茭白(半根)紅椒(少許)姜茸(1勺)雞蛋(1個)香芹(3根)配料紹酒(2勺)鹽(1勺)糖(適量)高湯(1大碗)澱粉(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小...
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- “減肥湯。”食材明細主料白蘿蔔(2個)玉米(2個)輔料花生米(20顆)調料鹽(1匙)雞精(1勺)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)白蘿蔔玉米湯的做法步驟1、將白蘿蔔洗淨去皮,切成塊,將玉米洗淨,切成塊,備用。2、將鍋中加入生命源泉,燒開放入白蘿蔔,玉米慢煮。3、放入花生米,加雞精,鹽進行調味。4、...
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- “家裏各種食材都剩了一點點隨便搭配吃起來都很清爽😄。”食材明細主料白玉菇(適量)胡蘿蔔(一根)香芹(適量)輔料葱(適量)鹽(適量)蠔油(適量)食用油(適量)蒜(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)白玉菇炒胡蘿蔔香芹的做法步驟1、胡蘿蔔去皮洗淨,香芹去筋洗淨,白玉菇洗淨。2、胡蘿蔔切成片...
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- “冬天吃蘿蔔,越吃越健康。”食材明細主料白蘿蔔(半根)豬肉糜(適量)香菇(2朵)小葱(2根)生薑(1小塊)鵪鶉蛋(1個)輔料鹽(1茶匙)香油(1湯匙)五香粉(1茶匙)幹澱粉(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)白蘿蔔豬肉卷的做法步驟1、主要材料備齊。2、香菇去根洗淨切末,小葱切末;3、豬肉糜加香菇末、葱...
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- 食材明細主料白蘿蔔(適量)輔料洋葱(適量)紅杭椒(適量)白糖(適量)鹽(適量)香醋(適量)白杭椒(適量)酸辣(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白玉蘿蔔拼盤的做法步驟1、白蘿蔔半個,洗淨,隨自己習慣去或不去皮2、(我習慣打皮,打皮成品會更晶瑩一些,)蘿蔔切薄片3、薄片對半切開4、薄片放入碗中加少許鹽...
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- “我一個人吃,只做了6個。為了多放肉餡,所以蘿蔔切的厚了點。切薄片蒸好了,容易碎掉。”食材明細主料白蘿蔔(6片)肉糜(80g)輔料食鹽((醃蘿蔔)1g)調料葱(小許)食用油(小許)食鹽(小許)雞精(小許)生抽(3g)姜(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蒸白蘿蔔肉卷的做法步驟1、白蘿蔔。2、切片,放食鹽...
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- “那天看到美食家有個朋友做了個胡蘿蔔肉卷,覺得很好。我寶貝經常吃胡蘿蔔,但白蘿蔔就很久沒吃了,所以就照貓畫虎,做了個白蘿蔔肉卷。吃起來跟餃子差不多,但可比餃子簡單省事多了。在這裏還要謝謝那位朋友,提供了這麼好的做法。”食材明細主料白蘿蔔(半個)牛肉(100克)豬肉(100克)麪粉...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘冬吃蘿蔔夏吃薑,作為蔬菜界的“人蔘”,白蘿蔔具有下氣、消食、利尿通便、解毒生津的功效。香菇素有“山珍之王”的美稱,富含豐富的維生素和微量元素,經不斷研究,香菇的藥用價值也不斷被髮掘出來,香菇在防治佝僂...
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- “清涼可口,可以增強機體免疫功能,幫助消化,促進營養的吸收,防癌抗癌。”食材明細主料蘿蔔絲(300g)輔料香菜(適量)大葱絲(少量)蒜泥(1匙)味精(1匙)味極鮮(少量)島香米醋(少量)鹽(少量)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)宮廷玉拌白蘿蔔的做法步驟1、將蘿蔔切片。2、將蘿蔔切絲兒放如清水中浸泡...
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- 食材明細主料白蘿蔔(適量)豬肉泥(適量)輔料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)調味鮮(適量)葱香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)煎白蘿蔔卷的做法步驟1、白蘿蔔一個,。2、取中間的部位。3、切薄片。4、切好的蘿蔔片放進開水,再放點鹽氽軟。5、瀝水。6、取一張平鋪,碼上拌好的香葱肉泥,。7、捲成卷...
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- “白蘿蔔卷”食材明細主料白蘿蔔(半個)豬肉(適量)輔料葱(適量)生抽(適量)鹽(適量)香醋(適量)蠔油(適量)十三香(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)白蘿蔔卷的做法步驟1、白蘿蔔洗淨。2、切成薄片。3、用鹽醃半小時。4、攥出鹽出的水分。5、調好的肉餡。6、用鹽醃後的白蘿蔔片變...
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- “簡單快捷。”食材明細主料手抓餅(1塊)輔料生菜(3片)蘿蔔乾(2勺)雞蛋(1個)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)生菜蘿蔔乾卷的做法步驟1、把手抓餅放入平底鍋一面煎到透明。2、把餅翻一個面,打入雞蛋。3、用筷子把雞蛋攪散,放入鹽。4、把有雞蛋的一面翻一面,讓雞蛋液一面變...
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