![鹽油水煮紅莧菜怎麼做-鹽油水煮紅莧菜的做法]( "鹽油水煮紅莧菜怎麼做-鹽油水煮紅莧菜的做法")
- “現在的紅莧菜大量上市，很嫩，春天是吃紅莧菜的季節。”食材明細主料紅莧菜（250克）輔料蒜蓉（適量）油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹽油水煮紅莧菜的做法步驟1、紅莧菜買回來去頭泡洗乾淨瀝水備用。2、備蒜蓉。3、鍋中水燒開放蒜蓉，鹽，油。4、把紅莧菜放下去煮兩分...
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![炒紅莧菜要不要焯水]( "炒紅莧菜要不要焯水")
- 需要。紅莧菜也是含有較多量草酸鹽成分的植物。和菠菜一樣，都需要在正式烹飪之前先過一遍熱水最大限度的減少紅莧菜中所包含的草酸鹽，減少結石發生的概率。另外，綠葉蔬菜在焯水過程中可以在沸水中加入一點食用鹽和無味的食用油以最大限度保留蔬菜的新鮮顏色。...
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![水煮莧菜一般需要幾分鐘才能煮熟]( "水煮莧菜一般需要幾分鐘才能煮熟")
- 莧菜是一種可以食用的草本植物，分為紅莧菜和青莧菜，平時在蔬菜市場上面也比較常見。一般莧菜買回來都會水煮，那大家知道水煮莧菜一般需要幾分鐘才會煮熟嗎？一起來看看吧。一、水煮莧菜一般需要幾分鐘才會煮熟水煮莧菜的話一般五分鐘左右就可以熟，當然這裏的五分鐘指的是比較嫩...
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![鹽水野莧菜如何做簡單又好吃]( "鹽水野莧菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無鹽水野莧菜，顧名思義，是一種由鹽水製作而成的食品，莧菜是比較常見的一種長壽菜，營養價值很豐富，含有人體所需要的各種營養物質比如維生素和礦物質類營養物質，能夠增強體質，還能夠防止肥胖，比較愛美想要減肥的女性可以嘗試...
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![油鹽水煮圓椒怎麼做-油鹽水煮圓椒的做法]( "油鹽水煮圓椒怎麼做-油鹽水煮圓椒的做法")
- “圓椒，解熱止痛，增強食慾，抗癌。”食材明細主料圓椒（2OO克）輔料油（4O克）鹽（適量）小蘇打（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油鹽水煮圓椒的做法步驟1、把圓椒洗淨切塊。2、鍋放入水，鹽(偏鹹)，油(偏多)，小蘇打開火燒開，放入圓椒煮熟。3、打起裝盤。...
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![水煮莧菜一般需要幾分鐘]( "水煮莧菜一般需要幾分鐘")
- 5分鐘。水煮莧菜時可以提前用鹽水浸泡一下，這樣在煮的時候可以保持莧菜的鮮豔色澤，在炒的時候也可以加入適量的豆豉，這樣煮好的冬莧菜有一種淡淡的豆香味，在炒的時候多給點蒜末和香油，這樣炒好的莧菜聞起來蒜香味十足，吃起來味道也好。...
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![紅油水煮魚怎麼做-紅油水煮魚的做法]( "紅油水煮魚怎麼做-紅油水煮魚的做法")
- “水煮魚通常由鮮魚、豆芽等食材製作而成，油而不膩、辣而不燥、麻而不苦。紅油水煮魚在製作上有少許的差別，便是在裝盤後淋上一層鮮紅的辣椒油，使之色香味俱佳。”食材明細主料魚（適量）紅99火鍋底料（適量）輔料料酒（適量）豆芽（適量）青菜（適量）平菇（適量）午餐肉（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣...
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![油淋莧菜怎麼做-油淋莧菜的做法]( "油淋莧菜怎麼做-油淋莧菜的做法")
- “莧菜也分紅莧菜，青莧菜，屬於野菜的一種，春天才有得吃，其他季節都比較老了。”食材明細主料莧菜（2斤）輔料蒜末（適量）辣椒（1顆）調料醬油（5匙）蠔油（2匙）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油淋莧菜的做法步驟1、吃辣的，可以換成小米辣，尖椒微辣而已。2、帶根的莧菜需要洗兩遍摘取嫩的部分，再...
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![水煮莧菜怎麼做-水煮莧菜的做法]( "水煮莧菜怎麼做-水煮莧菜的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料莧菜（500g）輔料大蒜（3粒）調料豬油（5g）鹽（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）水煮莧菜的做法步驟1、豬油燒熱。2、放入莧菜。3、翻拌讓莧菜裹上豬油。4、炒至菜焉了加入開水，末過莧菜。5、放入蒜末大火煮五分...
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![火麻油紅莧菜湯怎麼做-火麻油紅莧菜湯的做法]( "火麻油紅莧菜湯怎麼做-火麻油紅莧菜湯的做法")
- “現在正是吃莧菜的時令季節，我們家會經常買來做着吃，亦湯亦菜，省事又快捷，最後再淋上火麻油，清香又營養、美味又健康。”食材明細主料紅莧菜（1大把）火麻油（10克）輔料姜（適量）蒜末（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火麻油紅莧菜湯的做法步驟1、將買來的莧菜...
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![水煮莧菜如何做簡單又好吃]( "水煮莧菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料皮蛋：2個莧菜：400輔料鹽：適量油：適量蒜：適量具體步驟1.皮蛋去殼2.加入適量老陳醋，泡十到二十分鐘，以去除鹼味3.切成瓣狀4.莧菜洗淨，瀝乾5.油熱後放入蒜米煸香6.加入莧菜進行翻炒7.莧菜至九成熟時放入皮蛋，加少...
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![紅莧菜到底要不要焯水]( "紅莧菜到底要不要焯水")
- 要。紅莧菜本身是含有一種叫草酸的有害物質的，並且吃起來有股苦味，需要高温焯一下水，將紅莧菜中含有的有害物排解出來，吃起來才更放心。紅莧菜焯水不用太久，水開後煮1-2分鐘即可，如果時間太久的話紅莧菜很容易斷掉，吃起來會太老。...
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![清水油鹽炒菠菜怎麼做-清水油鹽炒菠菜的做法]( "清水油鹽炒菠菜怎麼做-清水油鹽炒菠菜的做法")
- “【清水油鹽烹飪精典】---《蘿蔔蘑菇炒菜花》（11月26日創意命名）烹飪方法簡介：炒鍋內加入清水油鹽，用大火燒開後，加入碼放整齊的菠菜，用大火慢炒，將菠菜在清水油鹽中炒至均勻變色，然後，調味裝盤並撒上適量白芝麻，即可上桌食用。特點：1、低碳、低油温、無油煙操作，食材普通，食材配置合...
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![水煮油麥菜怎麼做-水煮油麥菜的做法]( "水煮油麥菜怎麼做-水煮油麥菜的做法")
- “清淡爽口的一道快手菜是我的最愛。”食材明細主料油麥菜（一棵）輔料蒜蓉（少許）鹽（少許）油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水煮油麥菜的做法步驟1、買回來的油麥菜用流動水沖洗一下，再放到盤中浸泡15分鐘，加少許鹽。2、泡好後撈起瀝下水，準蒜蓉。3、鍋中加水燒開加入蒜蓉和...
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![皮蛋煮莧菜怎麼做-皮蛋煮莧菜的做法]( "皮蛋煮莧菜怎麼做-皮蛋煮莧菜的做法")
- 食材明細主料紅莧菜（1把）皮蛋（1個）輔料大蒜（適量）調料花生油（適量）食鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）皮蛋煮莧菜的做法步驟1、備好食材。2、紅莧菜清洗乾淨。3、大蒜和皮蛋切細粒。4、熱鍋放油炒香大蒜末。5、紅莧菜下鍋炒。6、炒軟後往鍋內添加一碗開水。7、蓋上鍋蓋煮8...
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![清水油鹽炒油菜的做法 清水油鹽油菜心 清水油鹽炒油菜怎麼做]( "清水油鹽炒油菜的做法 清水油鹽油菜心 清水油鹽炒油菜怎麼做")
- “【油菜烹飪精典】一菜二吃---《清水油鹽油菜心》《清水油鹽炒油菜》（創意菜11月15日命名）廚房油煙的危害，越來越引起人們的重視，如何避免油煙又烹飪出，色、香、味、美、健康營養的佳餚，更是人們在不斷努力追尋的.....烹飪簡介：《清水油鹽油菜心》和《清水油鹽炒油菜》便是無油...
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![鹽油水燙小白菜怎麼做-鹽油水燙小白菜的做法]( "鹽油水燙小白菜怎麼做-鹽油水燙小白菜的做法")
- “清甜，鮮嫩，素菜也美味。”食材明細主料小白菜（適量）輔料蒜頭（1粒）鹽（少許）油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹽油水燙小白菜的做法步驟1、小白菜清洗乾淨，蒜頭切片2、鍋中放水，下蒜片，鹽，油煮開3、把小白菜下去煮熟，兩分鐘左右4、如圖。綠油油的，完成了5、成品圖。...
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![紅油莧菜蝦肉餛飩怎麼做-紅油莧菜蝦肉餛飩的做法]( "紅油莧菜蝦肉餛飩怎麼做-紅油莧菜蝦肉餛飩的做法")
- 食材明細主料莧菜蝦仁餛飩（適量）輔料小葱（適量）香菜（適量）調料油潑辣子（適量）胡椒粉（適量）醋（適量）醬油（適量）鹽（適量）酸辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅油莧菜蝦肉餛飩的做法步驟1、莧菜蝦肉餛飩準備就緒。2、鍋中入水煮沸放入餛飩。3、碗中放入香菜，小葱，鹽。4、放入胡椒粉，油潑辣子，醋，醬...
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![水煮莧菜的做法 記憶中媽媽的味道=令人迷醉的水煮莧菜 水煮莧菜怎麼做]( "水煮莧菜的做法 記憶中媽媽的味道=令人迷醉的水煮莧菜 水煮莧菜怎麼做")
- “真正愛上莧菜緣於媽媽把揀去莧菜老莖留下最嫩的葉尖，清洗莧菜最後一遍時，像揉衣服一般輕揉數下。將油燒熱，大蒜瓣拍碎、生薑切片和辣椒一起煸香，倒入適量的水燒開；放入莧菜翻炒均勻加蓋燜半分鐘，放進鹽就可以出鍋了。這樣炒出來的莧菜，確切地説是油鹽水焯出來的莧菜。拿一雙筷...
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![白莧菜和紅莧菜的功效]( "白莧菜和紅莧菜的功效")
- 莧菜是一種很常見的綠色蔬菜，很多人都喜歡吃莧菜，不僅僅因為它好吃，主要是莧菜還富含豐富的營養物質，那麼，就有人問了，白莧菜和紅莧菜的功效有哪些呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。希望能夠幫助到大家。白莧菜和紅莧菜的功效一、紅莧菜藥用價值1.性味性涼，味微甘;入肺...
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![水煮菜為什麼要放鹽]( "水煮菜為什麼要放鹽")
- 為了保持口感以及菜原本的顏色。1、因為水煮菜熱量極低，受很多人的喜愛。水煮菜不加調料，所以味道淡如水，很難堅持吃下去。在水煮菜里加一點點鹽，可以增添風味和口感。加了鹽的水煮菜能夠吃上更久的時間。2、保持蔬菜本身的顏色。很多蔬菜在經過白水煮以後，顏色都會有很大的變...
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![莧菜椒鹽小卷怎麼做-莧菜椒鹽小卷的做法]( "莧菜椒鹽小卷怎麼做-莧菜椒鹽小卷的做法")
- “莧菜，原名：莧，別名：雁來紅、老少年、老來少、三色莧，是一種半野生菜。莧菜能補氣、清熱、明目、利大小腸，還具有促進凝血、增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力、促進造血等功能。也可以減肥清身，促進排毒，防止便祕。莧菜富含膳食纖維，常食可以減肥輕身，促進排毒，防止便祕。同時常吃莧...
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![莧菜為什麼能讓水變紅]( "莧菜為什麼能讓水變紅")
- 因為莧菜含有一種天然色素，莧菜紅。莧菜的吃法有很多種，可以涼拌，水煮，素炒，炒制莧菜的時候，調料不需要太多，放一些姜丁，蒜沫，花椒粒即可，炒莧菜的時候炒制時間也不能過長，炒制時間太長，莧菜的口感就會受到影響。炒好的莧菜沒有吃完在保存的時候要用保鮮膜密封好再放到冰箱裏冷藏保存...
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![蠔油紅莧菜怎麼做-蠔油紅莧菜的做法]( "蠔油紅莧菜怎麼做-蠔油紅莧菜的做法")
- “簡單鮮美的家常小炒。”食材明細主料紅莧菜（適量）輔料蒜頭（少許）調料油（少許）蠔油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油紅莧菜的做法步驟1、備好食材：紅莧菜摘洗乾淨，備點蒜頭，蠔油。2、熱鍋放油，下蒜頭小火炒香。3、將紅莧菜下鍋炒軟。4、下一勺蠔油翻炒勻即可。5、炒好的...
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![馬莧菜煮水喝的功效]( "馬莧菜煮水喝的功效")
- 馬莧菜是一種非常好的蔬菜，它的味道有一種很純正的自然的味道，很好吃，很爽口，而且它的醫療功效是非常的強大的，它有非常多的醫用功能，要麼就有問小編了馬莧菜煮水喝的功效，小編就針對這個問題，為大家做出了以下的資料整理，一起來看看吧。一、馬莧菜煮水喝的功效1、防癌抗癌馬齒莧...
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味味甜
