![火麻仁豆腐荷包蛋怎麼做-火麻仁豆腐荷包蛋的做法]( "火麻仁豆腐荷包蛋怎麼做-火麻仁豆腐荷包蛋的做法")
- “和豆腐在一起燒的食材多種多樣，今天用荷包蛋和豆腐一起燒，依然是非常美味：豆腐除了本身的囟水香味之外，又吸足了湯汁的鮮辣味，而荷包蛋的口感是稍有韌性，沾滿鮮辣汁也是滿口留香，再加上些火麻仁，植物蛋白和動物蛋白的完美結合更加營養，還利於人體吸收增進健康。”食材明細主料豆...
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![火麻仁鴨血燒豆腐怎麼做-火麻仁鴨血燒豆腐的做法]( "火麻仁鴨血燒豆腐怎麼做-火麻仁鴨血燒豆腐的做法")
- “秋天了，天氣漸涼，吃這道鴨血燒豆腐，開胃下飯，有滋有味，真是營養又美味，放些火麻仁，增加了清香的口感，值得分享。”食材明細主料鴨血（1盒）豆腐（1塊）火麻仁（15克）輔料葱（適量）蒜末（適量）姜（適量）調料郫縣豆瓣醬（適量）鹽（適量）料酒（適量）水澱粉（適量）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火麻仁鴨血燒豆腐...
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![火麻仁玉米粒炒荷蘭豆怎麼做-火麻仁玉米粒炒荷蘭豆的做法]( "火麻仁玉米粒炒荷蘭豆怎麼做-火麻仁玉米粒炒荷蘭豆的做法")
- “把煮熟的玉米粒剝下來，和其它蔬菜炒在一起，不僅顏色搭配的好看，而且營養還互補，口感也有層次。夏天到了，蔬菜也多，一個菜中多用幾種食材確是明智之舉，再加上一些火麻仁增加清香和營養就更棒了。”食材明細主料玉米粒（1小碗）荷蘭豆（150克）木耳（適量）紅椒（半個）輔料薑末（適量）蒜末（適量）調料...
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![火麻仁肉末紅白豆腐怎麼做-火麻仁肉末紅白豆腐的做法]( "火麻仁肉末紅白豆腐怎麼做-火麻仁肉末紅白豆腐的做法")
- “血豆腐和白豆腐燒在一起特別適合秋冬季節食用，熱熱乎乎的，吃在嘴裏，曖在身上，而且物美價廉，食材相當便宜，營養卻很豐富，成品菜再放些火麻仁，又香又美味。”食材明細主料鴨血豆腐（1塊）白豆腐（1塊）火麻仁（15克）輔料肉末（適量）葱末（適量）薑末（適量）蒜末（適量）小米辣（適量）調料生抽（1勺）蠔油（2勺）胡椒粉...
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![火麻仁鮮香排骨蒸豆腐怎麼做-火麻仁鮮香排骨蒸豆腐的做法]( "火麻仁鮮香排骨蒸豆腐怎麼做-火麻仁鮮香排骨蒸豆腐的做法")
- “這道菜排骨鮮香、豆腐嫩滑、湯汁鮮美，還有火麻仁的清香，特別美味，不僅如此，優質動物蛋白和脂肪與優質植物蛋白和脂肪的完美結合，使得這道蒸制的家常做法，最大限度的滿足人體營養健康的最佳需要，非常值得推薦。”食材明細主料排骨（750克）豆腐（1塊）火麻仁（15克）輔料葱花（適量）薑絲（適量）雞...
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![火麻仁豆腐燜大蝦怎麼做-火麻仁豆腐燜大蝦的做法]( "火麻仁豆腐燜大蝦怎麼做-火麻仁豆腐燜大蝦的做法")
- “大蝦的做法多種多樣，其實只要是食材新鮮，無論怎樣做都會很好吃。這道豆腐燜大蝦是我自創的，不僅僅只是兩種食材口味的互補，而且還是植物蛋白和動物蛋白的完美結合，更加利於人體吸收，可提高免疫力而有益健康，最後再撒上些火麻仁，更是錦上添花，營養和口味倍增了。”食材明細主料大...
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![荷包蛋煮豆腐怎麼做-荷包蛋煮豆腐的做法]( "荷包蛋煮豆腐怎麼做-荷包蛋煮豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）雞蛋（適量）輔料香葱（適量）配料鹽（適量）油（適量）香油（適量）調味鮮（適量）胡椒粉（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷包蛋煮豆腐的做法步驟1、備嫩豆腐，雞蛋。2、豆腐切丁加鹽入味。3、燒油開小火打進雞蛋，。4、放點鹽依次煎熟煎香。5、煎香的雞蛋。6、放清水或高...
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![火麻仁剁椒魚頭韌豆腐怎麼做-火麻仁剁椒魚頭韌豆腐的做法]( "火麻仁剁椒魚頭韌豆腐怎麼做-火麻仁剁椒魚頭韌豆腐的做法")
- “自己在家做的剁椒魚頭，感覺一點也不比餐館做的差，反而更有創新，加了韌豆腐，即營養又入味；加了火麻仁增香又添色，非常喜歡，非常美味。”食材明細主料團魚頭（1個）豆腐（1塊）火麻仁（15克）輔料薑末（適量）蒜末（適量）生菜（適量）調料剁椒醬（適量）豆瓣醬（適量）蒸魚豉油（適量）蠔油（適量）冰糖（適量）鹹鮮（口味）蒸（工...
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![火麻仁澆汁豆腐松花蛋怎麼做-火麻仁澆汁豆腐松花蛋的做法]( "火麻仁澆汁豆腐松花蛋怎麼做-火麻仁澆汁豆腐松花蛋的做法")
- “做這道菜非常好吃又特別省事，只需將豆腐用開水稍煮一下出出水即可；松花蛋有它獨特的香味，末用一滴油，澆上汁即可食用，在菜上放些火麻仁就更美味了。”食材明細主料豆腐（1塊）松花蛋（2個）火麻仁（15克）輔料洋葱粒（適量）紅椒粒（適量）香菜碎（適量）薑末（適量）蒜未（適量）調料生抽（1勺）蠔油（1勺）白糖（適量...
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![腐竹燒荷包蛋怎麼做-腐竹燒荷包蛋的做法]( "腐竹燒荷包蛋怎麼做-腐竹燒荷包蛋的做法")
- 食材明細主料腐竹（65克）雞蛋（2只）輔料香葱（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）腐竹燒荷包蛋的做法步驟1、食材：腐竹（已泡發）2、雞蛋3、香葱4、將已泡發的腐竹放在案板上切成段，待用。5、取平底鍋置火上倒點油燒熱，打入雞蛋把蛋白合過來兩面煎一下，盛出。6...
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![荷包蛋燒豆腐怎麼做-荷包蛋燒豆腐的做法]( "荷包蛋燒豆腐怎麼做-荷包蛋燒豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（半塊）雞蛋（2個）黃瓜（半根）輔料生抽（適量）蠔油（適量）清水（半碗）葱（少許）鹽（適量）姜（適量）鹹香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）荷包蛋燒豆腐的做法步驟1、豆腐半塊。2、切六七毫米的厚片。3、入鍋煎。4、煎至兩面金黃。5、煎好的豆腐切成三角塊。6、兩個雞蛋。7、煎熟。8、切...
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![荷包豆腐皮怎麼做-荷包豆腐皮的做法]( "荷包豆腐皮怎麼做-荷包豆腐皮的做法")
- “把豆腐皮換個做法，加點肉餡和海帶絲一起燜，非常好吃又下飯。”食材明細主料豆腐皮（2張）海帶絲（80克）肉餡（160克）胡蘿蔔（60克）輔料小葱（3根）蒜（1瓣）姜（1小塊）五香粉（少量）澱粉（少許）鮮醬油（2湯匙）蠔油（1湯匙）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）荷包豆腐皮的做法步驟1、備好材料。2、...
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![火麻仁洋葱燒豆腐怎麼做-火麻仁洋葱燒豆腐的做法]( "火麻仁洋葱燒豆腐怎麼做-火麻仁洋葱燒豆腐的做法")
- “做過和吃過各種豆腐的做法，但這兩樣食材搭配在一起做今天也是第一次嘗試，菜為鹹鮮口，豆腐非常入味很香，洋葱不是燒的很軟爛的那種，脆脆的口感還帶有甜絲絲的味道，總之是一個成功的嘗試，最後放些火麻仁那就是錦上添花了！”食材明細主料豆腐（1塊）洋葱（半個）火麻仁（15克）輔料香葱（3棵）調料...
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![火麻仁蒜薹燒豆腐怎麼做-火麻仁蒜薹燒豆腐的做法]( "火麻仁蒜薹燒豆腐怎麼做-火麻仁蒜薹燒豆腐的做法")
- “蒜薹、豆腐這兩樣食材搭配在一起做菜也非常的好吃。蒜薹蒜香濃郁，豆腐吸足湯汁的味道也很棒，再放些火麻仁增香增營養，的確是物美價廉，好吃不貴的美味家常菜。”食材明細主料豆腐（1塊）蒜薹（5~6根）火麻仁（15克）輔料葱花（適量）蒜末（適量）調料生抽（適量）老乾媽辣醬（適量）糖（適量）老抽（適量）蒜香（口...
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![火麻仁雞蛋蝦仁炒鮮蠶豆怎麼做-火麻仁雞蛋蝦仁炒鮮蠶豆的做法]( "火麻仁雞蛋蝦仁炒鮮蠶豆怎麼做-火麻仁雞蛋蝦仁炒鮮蠶豆的做法")
- “鮮蠶豆是現在的應季蔬菜，一年當中吃的時間很短。今天用雞蛋和蝦仁炒了鮮蠶豆，蠶豆麪面的很入味，也很鮮，好吃；雞蛋更是天然的味精，而最後再撒上些火麻仁，那更是清香味十足，的確是一道普通又美味的家常菜。”食材明細主料鮮蠶豆（200克）雞蛋（2個）火麻仁（15克）輔料幹蝦仁（適量）蒜末（適量）調料...
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![酸湯豆腐荷包蛋怎麼做-酸湯豆腐荷包蛋的做法]( "酸湯豆腐荷包蛋怎麼做-酸湯豆腐荷包蛋的做法")
- “很下飯的一道菜，就着一碗湯，吃了一大碗飯。拿來當早餐，也不錯。”食材明細主料豆腐（一塊）雞蛋（兩個）輔料番茄醬（適量）豌豆（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）酸鹹（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸湯豆腐荷包蛋的做法步驟1、準備好原材料：豆腐、豌豆、雞蛋、亨氏番茄醬。2、將豆腐洗淨切塊。3...
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![荷包蛋溶豆怎麼做-荷包蛋溶豆的做法]( "荷包蛋溶豆怎麼做-荷包蛋溶豆的做法")
- 食材明細主料蛋黃（1個）奶粉（6g）輔料蛋白（1個）奶粉（12g）玉米澱粉（6g）細紗糖（2g）調料檸檬汁（幾滴）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）荷包蛋溶豆的做法步驟1、蛋白蛋黃分離。2、蛋白放入冰箱冷藏，蛋黃高速打發。注意容器一定無油無水！3、蛋黃打至轉頭提起，畫8字不易消失，打的越濃稠越好。4、加...
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![荷包豆腐的做法 【川菜】不辣的川菜—荷包豆腐 荷包豆腐怎麼做]( "荷包豆腐的做法 【川菜】不辣的川菜—荷包豆腐 荷包豆腐怎麼做")
- “川菜給人的印象一直都是口味麻辣、厚重、顏色紅豔、火辣。今天俺給大家上一款鮮嫩軟滑、清淡適口的四川菜【荷包豆腐】。”食材明細主料大豆腐（一塊）菠菜（適量）火腿腸（適量）輔料雞蛋清（1個）幹澱粉（1大勺）鹽（1茶勺）白胡椒粉（1茶勺）雞精（2茶勺）料酒（1茶勺）香油（適量）雞湯（適量）水澱粉（適量）清淡（口...
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![火麻仁核桃荷蘭豆怎麼做-火麻仁核桃荷蘭豆的做法]( "火麻仁核桃荷蘭豆怎麼做-火麻仁核桃荷蘭豆的做法")
- “簡單的三樣食材，不僅口味口感好，而且營養健康，做這道菜我只在焯荷蘭豆和木耳時用了10克火麻油，炒制時一滴油都沒放，所以清淡又清香，很美味呢。”食材明細主料荷蘭豆（1盤）核桃（10個）火麻仁（15克）膳之儉火麻油（10克）輔料木耳（1小把）調料鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火麻仁核桃...
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![荷包蛋火腿面怎麼做-荷包蛋火腿面的做法]( "荷包蛋火腿面怎麼做-荷包蛋火腿面的做法")
- “早上吃什麼養胃？有人説小米粥，還有人説麪條，北方人喜歡吃麪條，但做法各種各樣，我喜歡有滋有味的，正巧昨天在超市買了一塊火腿肉，今天就做荷包蛋火腿面，有肉有蛋有菜有面，一早上的營養全達到了。”食材明細主料麪條（200g）火腿（2片）輔料油菜（1顆）香油（半匙）生抽（1匙）醋（半匙）鹹香（口味）煮（工藝）半...
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![荷包蛋燒龍蝦仁怎麼做-荷包蛋燒龍蝦仁的做法]( "荷包蛋燒龍蝦仁怎麼做-荷包蛋燒龍蝦仁的做法")
- 食材明細主料雞蛋（6個）龍蝦仁（適量）輔料油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）荷包蛋燒龍蝦仁的做法步驟1、龍蝦仁。2、鍋中放入適量油燒熱後放入雞蛋煎製表面金黃。3、翻面。4、煎好後盛出備用。5、鍋中放入油燒熱後放入龍蝦仁煸炒。6、放入荷包蛋。7、加入生抽和...
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![土豆荷包蛋怎麼做-土豆荷包蛋的做法]( "土豆荷包蛋怎麼做-土豆荷包蛋的做法")
- “鹹鮮適口，狀若鳥巢。”食材明細主料土豆（一個）雞蛋（一個）輔料花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）香葱（適量）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆荷包蛋的做法步驟1、土豆一個，胡蘿蔔半截。2、擦成細絲，放入適量薑末。3、一勺麪粉。4、適量花椒粉，鹽，生抽。5、一點水攪成粘稠...
- 20830
![荷包蛋麻油麪怎麼做-荷包蛋麻油麪的做法]( "荷包蛋麻油麪怎麼做-荷包蛋麻油麪的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）大蒜（適量）麪條（適量）輔料麻油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷包蛋麻油麪的做法步驟1、雞蛋2、大蒜拍扁切碎3、温水下入雞蛋4、小火燉成荷包蛋5、放入大蒜6、加入適量鹽調味7、取一大碗放入麻油加入雞蛋湯8、另加開水放入麪條煮...
- 22960
![豆腐燒荷包蛋怎麼做-豆腐燒荷包蛋的做法]( "豆腐燒荷包蛋怎麼做-豆腐燒荷包蛋的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）雞蛋（3個）青紅辣椒（各適量）大蒜頭（適量）輔料水澱粉（少許）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）老抽（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）豆腐燒荷包蛋的做法步驟1、起鍋燒熱，加油，雞蛋磕入鍋中，煎成荷包蛋。2、起鍋。3、切成大塊，待用。4、鍋中留底油，加鹽，下入豆腐...
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![火麻仁醬香魔芋燒豆腐怎麼做-火麻仁醬香魔芋燒豆腐的做法]( "火麻仁醬香魔芋燒豆腐怎麼做-火麻仁醬香魔芋燒豆腐的做法")
- “這道菜最適合秋冬季節吃，湯湯水水，熱熱乎乎，豆腐和魔芋都是公認的健康食材，營養豐富含糖低，適合大多數的人食用，而且烹製超級簡單，用的調料也很少，只是最後記得放火麻仁哦！”食材明細主料豆腐（1塊）魔芋（1塊）火麻仁（15克）輔料肉末（適量）青蒜（1根）蒜末（適量）薑末（適量）小米辣（2個）調料郫縣豆瓣醬（2...
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味味甜
