![花生紅腰豆牛奶飲怎麼做-花生紅腰豆牛奶飲的做法]( "花生紅腰豆牛奶飲怎麼做-花生紅腰豆牛奶飲的做法")
- “營養，香濃，好喝。”食材明細主料紅衣花生（適量）紅腰豆（適量）牛奶（一支）輔料大麥（適量）調料黑糖（少許）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生紅腰豆牛奶飲的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、花生，紅腰豆，大麥提前泡一晚上。3、將食材放入高壓鍋添加適量的水。4、蓋上蓋子大火煮至上汽後...
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![牛奶菊花凍飲怎麼做-牛奶菊花凍飲的做法]( "牛奶菊花凍飲怎麼做-牛奶菊花凍飲的做法")
- “色澤誘人，菊花淡淡的香，口感滑溜溜，冰凍後超級好喝。”食材明細主料菊花（少許）涼粉（適量）輔料煉奶（少許）調料純淨水（適量）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）牛奶菊花凍飲的做法步驟1、準備:菊花。2、白涼粉。3、菊花清洗一下放入小鍋中添加適量的水燒開。4、煮兩三分鐘後蓋上蓋子...
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![紅豆蜜奶飲怎麼做-紅豆蜜奶飲的做法]( "紅豆蜜奶飲怎麼做-紅豆蜜奶飲的做法")
- “紅豆奶，絕對有料看得見。紅豆性平，味甘、酸。利水消腫，解毒排膿，有化濕補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。把紅豆煮熟同牛奶一起攪打融合，喝紅豆。紅豆奶在靜置過程中，漸漸分為三層...
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![花生豆奶的做法 超級能量特飲—花生豆奶 花生豆奶怎麼做]( "花生豆奶的做法 超級能量特飲—花生豆奶 花生豆奶怎麼做")
- “夏天是健身的旺季，而蛋白質是健身之後需要大量補充的。今天小G教大家的是一款超級能量特飲—花生豆奶，能完美地在健身之後補充身體所需，讓健身事半功倍。其中花生被稱為性價比最高的堅果，而黃豆又被稱為“豆中皇帝”，二者強強聯合碰撞出不一樣的營養火花，大家快來學吧~”食材...
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![花生牛奶凍怎麼做-花生牛奶凍的做法]( "花生牛奶凍怎麼做-花生牛奶凍的做法")
- “早餐吃什麼？永遠是一個熱門話題，問一下身邊的朋友，總有人説包子油條豆腐腦，畫外音：一看就是北方人。哈哈哈，“北方”這個區域有點大，哪裏算“北方”？包子油條豆腐腦在我們河南南陽，還真是大眾早餐，所有早餐店裏都能買到。但並非所有人都這樣吃。説説您喜歡吃什麼樣的早餐？蟹姐一年...
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![紅豆花生奶怎麼做-紅豆花生奶的做法]( "紅豆花生奶怎麼做-紅豆花生奶的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）花生（適量）牛奶（700ml）輔料水（600ml）白砂糖（6匙）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆花生奶的做法步驟1、把紅豆，花生按自己喜好加入。2、倒入700ml牛奶，600ml水。3、豆漿機選擇五穀按鍵。4、在裝花生紅豆牛奶的壺裏加入6小匙白砂糖。5、大約20，30分鐘，紅豆...
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![花生紅棗飲怎麼做-花生紅棗飲的做法]( "花生紅棗飲怎麼做-花生紅棗飲的做法")
- “花生紅棗飲是健康的飲品，若喜歡牛奶的加入適量的牛奶就成了花生紅棗奶啦。”食材明細主料花生（適量）紅棗（幾枚）涼白開（適量）糖（適量）苦味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生紅棗飲的做法步驟1、花生，紅棗洗淨，紅棗去核2、花生放水煮開，若喜歡吃生的花生也可以不用煮。生的花生有點豆...
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![花生牛奶糖怎麼做-花生牛奶糖的做法]( "花生牛奶糖怎麼做-花生牛奶糖的做法")
- “拿着半盒淡奶油一時之間不知道做什麼用，後來忽然想起曾經做過的牛奶糖，一下子有了主意。反正也不做月餅了，備下的那些花生堅果也不知道做什麼用，跟淡奶油搭伴兒，正好可以來個花生牛奶糖。相當簡單，只需要熬煮，再加入花生拌和成型切塊就行。質地可軟可硬，不需要牛軋糖那樣軟硬適...
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![牛奶燉花生怎麼做-牛奶燉花生的做法]( "牛奶燉花生怎麼做-牛奶燉花生的做法")
- “花生中的白藜蘆醇是一種天然的抗氧化劑，可以抑制腫瘤，預防癌症的發生及發展；可治療乳腺癌等疾病。它也可降低血液濃度，抑制血小板凝結，舒張血管，保持血液暢通，並對缺血性心臟病及高血脂有防治作用。”食材明細主料花生（100克）銀耳（10克）枸杞子（10克）牛奶（250ml）紅棗（10個）輔料冰糖（適量）甜...
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![花生牛奶怎麼做-花生牛奶的做法]( "花生牛奶怎麼做-花生牛奶的做法")
- 食材明細主料熟花生碎（50g）牛奶（500g）調料冰糖（3g）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生牛奶的做法步驟1、熟花生碎放入破壁機。2、倒入牛奶，選擇奶昔鍵。3、過濾入鍋中。4、加入冰糖，煮至滾邊即可。...
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![花生煮牛奶怎麼做-花生煮牛奶的做法]( "花生煮牛奶怎麼做-花生煮牛奶的做法")
- “家裏老人種的花生，我覺得種太多了，一年到頭吃不了那麼多。要想法設法換着做來吃。這次用電壓力鍋先把花生煮軟爛了，再加牛奶進去，做成花生牛奶，營養美味，晚上預約好煮花生，早上起來加牛奶，很方便。”食材明細主料花生米（適量）純牛奶（兩盒）調料糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難...
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![香濃花生牛奶豆漿怎麼做-香濃花生牛奶豆漿的做法]( "香濃花生牛奶豆漿怎麼做-香濃花生牛奶豆漿的做法")
- “花生被世人稱為“長生果”女性一定要經常吃。花生有很好的抗衰老、滋潤皮膚、頭髮光澤的效果，能提高記憶力、思維能力，對皮膚有很好的滋潤效果。”食材明細主料花生（適量）牛奶（200ml）輔料冰糖（適量）奶香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香濃花生牛奶豆漿的做法步驟1、準備好材料...
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![花生腰果牛軋糖怎麼做-花生腰果牛軋糖的做法]( "花生腰果牛軋糖怎麼做-花生腰果牛軋糖的做法")
- 食材明細主料棉花糖（250克）黃油（90克）奶粉（150克）乾果（200克）輔料餅乾（50克）甜香（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生腰果牛軋糖的做法步驟1、準備棉花糖、奶粉和黃油。2、花生烤箱180度烤熟，晾涼後去皮。3、準備糯米紙和糖紙。4、花生米和腰果共計200克左右。5、平底不粘鍋，煤氣灶放小...
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![牛奶花生棒怎麼做-牛奶花生棒的做法]( "牛奶花生棒怎麼做-牛奶花生棒的做法")
- “豐富的營養，微甜的口感，酥脆的外皮就是對這款小點心完美的總結。”食材明細主料低筋麪粉（230克）花生（100克）牛奶（100克）輔料小蘇打（2克）橄欖油（20克）雞蛋（55克）白砂糖（40克）奶香（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）牛奶花生棒的做法步驟1、將花生放在烤盤上入烤箱200度上下火烤10分鐘2、將雞...
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![紅蘿蔔奶牛飲怎麼做-紅蘿蔔奶牛飲的做法]( "紅蘿蔔奶牛飲怎麼做-紅蘿蔔奶牛飲的做法")
- “家裏紅蘿蔔多，很多時候真不想吃，但也不能浪費啊，也不知道老人種了多少，最近時不時的拔幾顆回來，我也只好想法設法消耗了。”食材明細主料紅蘿蔔（適量）純牛奶（適量）調料紅糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔奶牛飲的做法步驟1、紅蘿蔔處理乾淨，切塊，放鍋裏蒸熟。2、蒸...
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![紅棗花生牛奶怎麼做-紅棗花生牛奶的做法]( "紅棗花生牛奶怎麼做-紅棗花生牛奶的做法")
- “自從做過芒果牛奶後，我家小孩心心念再做，不過最近沒買到合適的芒果，就想法做其他的，這個紅棗花生牛奶也不錯，香香甜甜的。”食材明細主料牛奶（兩兩盒）輔料紅棗（幾顆）花生（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗花生牛奶的做法步驟1、花生浸泡半天。2、去掉外衣。跟着別人學...
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![花生核桃紅棗牛奶怎麼做-花生核桃紅棗牛奶的做法]( "花生核桃紅棗牛奶怎麼做-花生核桃紅棗牛奶的做法")
- “懷孕不想吃紅棗核桃，牛奶也喝的噁心，這個味道不錯，全都有了”食材明細主料牛奶（250ml）花生（1匙）核桃（1茶匙）輔料大棗（3個）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生核桃紅棗牛奶的做法步驟1、紅棗花生核桃切碎2、放入料理杯3、倒入牛奶，稍微加點水，不然一會太稠啦4、神器來啦，料理棒打...
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![花生牛奶露怎麼做-花生牛奶露的做法]( "花生牛奶露怎麼做-花生牛奶露的做法")
- “香甜濃郁，花生與牛奶完美融合，脣齒留香，營養雙倍，味道棒極了！”食材明細主料紅皮花生（適量）純牛奶（一袋）輔料冰糖（少許）純淨水（少許）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生牛奶露的做法步驟1、備好食材2、花生米洗淨浸泡一會兒3、把洗好的花生米放入破壁機杯，牛奶放入，再加入少許純...
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![花生牛奶捲怎麼做-花生牛奶捲的做法]( "花生牛奶捲怎麼做-花生牛奶捲的做法")
- “前幾天做了花生漿，還剩一些花生漿和渣，就想到用這個來做這個花生牛奶捲”食材明細主料花生漿（適量）麪粉（適量）花生渣（適量）輔料糖（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花生牛奶捲的做法步驟1、在麪粉里加入花生漿調成糊糊狀，因為花生漿裏面加了糖了所以這裏就不加糖了。2、這個...
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![花生紅棗牛奶漿怎麼做-花生紅棗牛奶漿的做法]( "花生紅棗牛奶漿怎麼做-花生紅棗牛奶漿的做法")
- 食材明細主料花生（適量）紅棗（適量）牛奶（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生紅棗牛奶漿的做法步驟1、準備好的材料。2、紅棗洗淨去核，加花生和牛奶，水加到最低水位線。3、按幹豆鍵。4、盆裏放糖。5、過濾。6、成品。...
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![花生牛奶湯怎麼做-花生牛奶湯的做法]( "花生牛奶湯怎麼做-花生牛奶湯的做法")
- “今天上一款飲品。絕對是自制無添加劑的花生牛奶湯。”食材明細主料花生（一碗）輔料牛奶（一袋）配料冰糖（兩大塊）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生牛奶湯的做法步驟1、原料圖。2、花生去皮，冰糖兩大塊。3、花生一半用豆漿機打碎和牛奶混合，一半和冰糖一起放進高壓鍋，或者砂鍋，...
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![牛奶花生粥怎麼做-牛奶花生粥的做法]( "牛奶花生粥怎麼做-牛奶花生粥的做法")
- “花生是一種堅果類的食物，它具有的脂肪含量比較高，而且其中主要含有不飽和脂肪酸，因而它對於保護血管，預防冠狀動脈硬化，以及心腦血管疾病都是很有幫助的，另外由於花生裏面含有比較豐富的維生素E和鋅，對於健腦也是很有幫助的，而且花生衣當中，還含有可以促進鐵質吸收，有助於輔助治...
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![牛奶花生的做法 【牛奶花生】 牛奶花生怎麼做]( "牛奶花生的做法 【牛奶花生】 牛奶花生怎麼做")
- “牛奶+花生，是好喝又營養的一款早餐飲品，至於它該稱呼“牛奶花生”還是“花生牛奶”，我們也曾經辨答過，個人覺得，應該是這樣的：加了牛奶的花生是牛奶花生，也就是牛奶少花生多的，而加了花生的牛奶，是花生牛奶，也就是花生少牛奶多的。所以我這個在較多的花生里加入少量的牛奶，應該就...
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![紅腰豆番茄牛肉怎麼做-紅腰豆番茄牛肉的做法]( "紅腰豆番茄牛肉怎麼做-紅腰豆番茄牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）番茄（適量）紅腰豆（適量）輔料姜（適量）白糖（適量）生粉（適量）醬油（適量）油（適量）鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅腰豆番茄牛肉的做法步驟1、所需材料:牛肉，番茄,紅腰豆,姜。2、提前將紅腰豆泡發。3、然後放入電壓力鍋調至20分鐘將其煮熟備用。4、番茄切片，姜...
- 28689
![花生紅薯牛奶湯的做法 瘦身花生紅薯牛奶湯 花生紅薯牛奶湯怎麼做]( "花生紅薯牛奶湯的做法 瘦身花生紅薯牛奶湯 花生紅薯牛奶湯怎麼做")
- “紅薯含有獨特的黃酮素成分，這種物質即防癌又可抑制膽固醇的積累，能保持血管彈性，紅薯熱量低，是理想的減肥食品，其與牛奶、花生做成糊，更能達顯其獨特的功效。”食材明細主料熟紅薯（300g）輔料牛奶（250ml）花生仁（20g）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生紅薯牛奶湯的做法步驟1、...
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味味甜
