![自制三文魚排燉黃豆如何做簡單又好吃]( "自制三文魚排燉黃豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘三文魚排燉黃豆，都知道燉菜類要想真的好吃，入味，可能時間要花的久一點，不過東西好吃不是問題了。大家也知道，三文魚是很貴的魚類，也非常得有營養，營養全面，美味可口。魚排的營養價值，真的是很高，所以，快來試着做起來...
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![美味的三文魚排燉黃豆如何做簡單又好吃]( "美味的三文魚排燉黃豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘三文魚排燉黃豆是一種很好吃的美味的營養的菜餚，三文魚是一種通體紅色的魚，他的營養是非常的高的，我也很喜歡吃三文魚，我喜歡吃三文魚片，所以我覺得他的三文魚排也是不錯的，燉湯很好，而黃豆又是很好的，調節激素那...
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![香燉三文魚頭怎麼做-香燉三文魚頭的做法]( "香燉三文魚頭怎麼做-香燉三文魚頭的做法")
- “因為怕腥，一直不敢做魚，見到魚都是遠遠躲着，生怕身上被腥味沾到了。可偏偏俺這麼一怕魚的姑娘卻嫁給了一個專愛吃魚的夥計，説到魚，無不神往，因為在他的調教下，俺勉強學習做魚，慢慢在心理上接受了煮魚和吃魚。現在就來晾晾俺多次試驗後做出來不腥而且鮮香的三文魚頭吧。”食材明...
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![香酥三文魚排的做法 骨頭也酥脆-香酥三文魚排 香酥三文魚排怎麼做]( "香酥三文魚排的做法 骨頭也酥脆-香酥三文魚排 香酥三文魚排怎麼做")
- “三文魚骨，其實是我曾經在購物時無意發現的，那時想着買回來熬湯應該不錯，後來買回家發現，這三文魚骨的性價比還是很高的，可不是單純的骨頭，骨頭上粘連了很多的肉，所以今天開了個油鍋，把魚排炸的焦香酥脆，旁邊的一些小骨頭可以一起吃下去，又補鈣又美味。”食材明細主料三文魚排（2塊）...
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![三文魚頭燉豆腐怎麼做-三文魚頭燉豆腐的做法]( "三文魚頭燉豆腐怎麼做-三文魚頭燉豆腐的做法")
- “三文魚頭屬於三文魚的邊角料，但如果用來做豆腐一定鮮美，營養豐富，本人也是第一次做，不知道會怎樣”食材明細主料三文魚頭（一個）東北大豆腐（400克）輔料色拉油（500克）葱（100克）姜（50克）蒜（50克）醬油（50克）糖（50克）料酒（100克）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）三文魚頭燉豆腐的做法步驟1、三文...
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![雙色豆腐三文魚排湯怎麼做-雙色豆腐三文魚排湯的做法]( "雙色豆腐三文魚排湯怎麼做-雙色豆腐三文魚排湯的做法")
- “鴨血中含有豐富的蛋白質及多種人體不能合成的氨基酸，所含的紅細胞素含量也較高，還含有微量元素鐵等礦物質和多種維生素，這些都是人體造血過程中不可缺少的物質。”食材明細主料三文魚排（1根）嫩豆腐（1塊）鴨血（1塊）輔料蒜（5g）調料油（0.5勺）鹽（2匙）味精（0.2匙）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半...
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![韓式三文魚燉豆腐怎麼做-韓式三文魚燉豆腐的做法]( "韓式三文魚燉豆腐怎麼做-韓式三文魚燉豆腐的做法")
- “怎麼吃深海魚又不貴又不缺營養…三文魚頭燉凍豆腐…麥德龍冰鮮的魚頭14塊一斤，一個魚頭27塊錢…咋算都是賺到了”食材明細主料三文魚頭（1000克）輔料料酒（一瓶蓋）魔芋（300克）凍豆腐（300克）西紅柿（1個）葱（一根）白糖（少許）姜（3片）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）韓式三文魚燉豆腐的做法步...
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![清燉三文魚怎麼做-清燉三文魚的做法]( "清燉三文魚怎麼做-清燉三文魚的做法")
- 食材明細主料三文魚（適量）輔料香菜（適量）配料黃酒（適量）蒸魚豉油（適量）糖（適量）米醋（適量）花椒大料（適量）葱（適量）食用油（適量）大蒜（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清燉三文魚的做法步驟1、主料：清洗乾淨的三文魚。2、鍋裏放油，放入葱姜、花椒大料、蒜瓣，炸出香味。3、再把魚放入，...
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![白玉菇燉三文魚骨怎麼做-白玉菇燉三文魚骨的做法]( "白玉菇燉三文魚骨怎麼做-白玉菇燉三文魚骨的做法")
- 食材明細主料三文魚骨（1000g）白玉菇（200g）豆腐（150g）輔料洋葱（1個）姜（30g）鹽（4g）糖（2g）胡椒粉（2g）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白玉菇燉三文魚骨的做法步驟1、買了三文魚的魚骨2、切段，加薑絲、胡椒粉和適量鹽即少許檸檬汁醃製10分鐘3、醃好後用平底鍋煎，因三文魚有很多油脂，不用加油4...
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![燉三文魚頭魚骨怎麼做-燉三文魚頭魚骨的做法]( "燉三文魚頭魚骨怎麼做-燉三文魚頭魚骨的做法")
- 食材明細主料三文魚頭魚骨（適量）輔料花椒（適量）香菜（適量）食用粗鹽（適量）八角（適量）葱（適量）料酒（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）燉三文魚頭魚骨的做法步驟1、拿出冷凍三文魚頭魚骨自然解凍2、常用燉魚輔料3、鑄鐵鍋和橄欖油4、適量橄欖油薑片花椒入鍋先把魚頭魚骨...
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![三文魚燉豆腐怎麼做-三文魚燉豆腐的做法]( "三文魚燉豆腐怎麼做-三文魚燉豆腐的做法")
- “喜歡吃三文魚，但從不吃生的。魚和豆腐永遠是最完美的配搭。好吃，營養，健康，美容。”食材明細主料三文魚（250克）豆腐（250克）輔料葱（1段）姜（1塊）蒜（1個）八角（1個）鹽（2克）醬油（2ml）雞精（適量）五香粉（適量）料酒（適量）醋（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚燉豆腐的做法步驟1、葱薑蒜，八角。準...
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![豆香三文魚的做法 豉香三文魚 豆香三文魚怎麼做]( "豆香三文魚的做法 豉香三文魚 豆香三文魚怎麼做")
- 食材明細主料三文魚（200克）輔料豆豉（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）橄欖油（適量）法香（適量）紅甜椒（適量）黃甜椒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆香三文魚的做法步驟1、製作這道菜的材料。2、三文魚切成大片狀。3、先加適量的料酒醃製一會兒。4、再加入適量的精鹽。5、鍋中加入少...
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![黃瓜三文魚意麪怎麼做-黃瓜三文魚意麪的做法]( "黃瓜三文魚意麪怎麼做-黃瓜三文魚意麪的做法")
- “三文魚配黃瓜，小眾但是很美味，簡單快手好吃，你怎麼能不試一試。”食材明細主料三文魚（250g）黃瓜（一根）洋葱（兩個）意麪（250g）輔料檸檬（一個）奶油（200g）黃油（適量）黑胡椒（適量）鹽（適量）歐芹（適量）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜三文魚意麪的做法步驟1、三文魚排要選擇沒有皮沒有骨的。2、...
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![三文魚燉豆腐怎麼做]( "三文魚燉豆腐怎麼做")
- 想要吃好吃的，那是當然可以的了，嫌外面吃的貴的話，那不妨可以自己試着在家做一些，家裏面往往都會有自己想要的調料和菜品，所以有時候滿足了自己口味的美食就不要客氣了，隨便吃一些簡單的或者做一些熱乎的！所以三文魚燉豆腐怎麼做？我們來看看吧！一、三文魚燉豆腐做法1、三文魚去掉...
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![三文魚黃瓜沙拉怎麼做-三文魚黃瓜沙拉的做法]( "三文魚黃瓜沙拉怎麼做-三文魚黃瓜沙拉的做法")
- “家裏有的材料一起拌了個沙拉當晚餐！這次是第一次用黃芥末調味醬和意大利黑醋來拌色拉，味道比之前要濃郁點！”食材明細主料三文魚（80g）黃瓜（1根）雞蛋（1個）輔料歐芹碎（少許）千島醬（30g）黑胡椒碎（少許）黃芥末調味醬（15g）黑醋（5g）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚黃瓜沙拉的做法步驟1、...
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![三文魚頭豆腐湯的做法 辣三文魚頭豆腐湯 三文魚頭豆腐湯怎麼做]( "三文魚頭豆腐湯的做法 辣三文魚頭豆腐湯 三文魚頭豆腐湯怎麼做")
- “為我家小朋友“量身定做”的一道健腦益智、強身健體湯。三文魚頭比三文魚肉便宜很多，營養價值卻一點兒都不少，健腦益智功效比魚肉還要強，與豆腐一起煲湯，營養互補、互相促進，健腦補腦作用更加明顯。只有一樣，三文魚頭非常腥，處理不好就會很難喝。首先要處理得乾乾淨淨，腮、鱗、...
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![三文魚魚排怎麼做-三文魚魚排的做法]( "三文魚魚排怎麼做-三文魚魚排的做法")
- 食材明細主料三文魚（2塊）輔料橄欖油（適量）蔬菜（適量）檸檬（適量）白糖（適量）鹽（適量）醬無糖豆奶（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）高級（難度）三文魚魚排的做法步驟1、三文魚醃製，用鹽，胡椒粉，清酒塗抹在全身，再用橄欖油前後塗抹後放在旁邊。2、做豆奶色拉醬。先用攪拌器攪拌豆奶，鹽，白糖40秒，把蓋子...
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![三文魚豆豆飯怎麼做-三文魚豆豆飯的做法]( "三文魚豆豆飯怎麼做-三文魚豆豆飯的做法")
- “不愛吃青豆，不怎麼愛三文魚。。。這個20cm的鑄鐵鍋成了我解決家裏食物的神器。一鍋飯把這些食物都解決了ohyeah”食材明細主料三文魚（適量）輔料青豆（適量）土豆（適量）大米（適量）小米（適量）配料萬字醬油（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）清淡（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三文魚豆豆飯的做法步驟...
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![紅燒三文魚排怎麼做-紅燒三文魚排的做法]( "紅燒三文魚排怎麼做-紅燒三文魚排的做法")
- “使用西餐主食材的中餐傳統做法，搭配米飯麪條都是很讚的！一鍋到底的做法也是簡單方便！”食材明細主料大西洋三文魚（227克（1人份））葱末（2根）蒜瓣（4-6顆）輔料番茄醬（15毫升）醬油（10毫升）辣醬（5毫升）水（50毫升）芝麻（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒三文魚排的做法步驟1、將三文魚排兩...
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![三文魚骨燉蟲草花怎麼做-三文魚骨燉蟲草花的做法]( "三文魚骨燉蟲草花怎麼做-三文魚骨燉蟲草花的做法")
- “三文魚雖然好吃，但是價格太貴，偶爾為之尚可，常常吃就嫌貴啦，我們這裏一斤鮮的三文魚要150多塊錢，貴死啦。但三文魚骨則很便宜，我們這裏只要十幾塊一斤，哈哈價格差了10倍啦。如果要燉湯什麼的買的三文魚骨那是非常合適划算的啦，因三文魚油脂含量高，我一般都是買分割好的魚骨，不帶...
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![三文魚排玉米湯怎麼做-三文魚排玉米湯的做法]( "三文魚排玉米湯怎麼做-三文魚排玉米湯的做法")
- “一個人的午餐總想偷個懶，做一道既有主食又有菜，但不缺營養且美味又不長肉的菜來飽腹。這道菜還是在前個月做的，那時，小區門口天天都會有賣青玉米的菜農，價格便宜且絕對新鮮，十元錢我經常買五隻回家用鍋煮了，啃來直接吃。那天中午，提着剛買的青玉米，打開冰箱看到我早上上班前醃製...
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![三文魚骨豆皮湯的做法 香菇三文魚骨豆皮湯 三文魚骨豆皮湯怎麼做]( "三文魚骨豆皮湯的做法 香菇三文魚骨豆皮湯 三文魚骨豆皮湯怎麼做")
- “買了極為新鮮的三文魚骨，肉色鮮紅，非常不錯！以往都是直接煎煎就吃了，今天剛好沒煲湯，於是就用它做了個快手湯，也很不錯，不同的蛋白質強強聯合，營養更加豐富多元化！”食材明細主料三文魚骨（適量）香菇（適量）豆皮（適量）輔料葱（適量）配料油（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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![椒鹽蒜香三文魚排的做法 酥炸椒鹽蒜香三文魚排 椒鹽蒜香三文魚排怎麼做]( "椒鹽蒜香三文魚排的做法 酥炸椒鹽蒜香三文魚排 椒鹽蒜香三文魚排怎麼做")
- “一直很喜歡吃三文魚，而且三文魚又非常健康，可是小孩不吃生的😢怎麼辦？換個口味吃一下，好喜歡👏哎喲不錯哦😄”食材明細主料三文魚排（700g）輔料蒜（五顆）花椒粉（適量）五香粉（適量）檸檬（一個）鹽（適量）玉米粉（適量）雞蛋（兩個）麪包糠（適量）黑胡椒（適量）白糖（少許）油（適量）蒜香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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![清蒸三文魚黃瓜卷怎麼做-清蒸三文魚黃瓜卷的做法]( "清蒸三文魚黃瓜卷怎麼做-清蒸三文魚黃瓜卷的做法")
- “第一次嘗試三文魚黃瓜卷的做法，原本買三文魚是做刺身的，但考慮疫情期間儘量還是少吃生冷食物吧，突發奇想就做了這道清蒸三文魚黃瓜卷，這樣做也很鮮香和脆嫩。”食材明細主料三文魚（200g）輔料黃瓜（1段）調料六月鮮12克輕鹽牡蠣醬油（1勺）青芥末（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![三文魚刀魚燉薄荷土豆怎麼做-三文魚刀魚燉薄荷土豆的做法]( "三文魚刀魚燉薄荷土豆怎麼做-三文魚刀魚燉薄荷土豆的做法")
- “雖説是立秋了但秋後的一伏也是要熱死人的，吃什麼都沒有味口，正好前幾天去鄉下採了許多今天新長出的薄荷葉，回到家時用放在一個大盆裏撒上細鹽醃製30分鐘，然後用手搓搓就可以了，分幾份裝在口袋裏放入冰箱裏凍上，隨時吃隨時那出來就行了，可以和杏仁拌小鹹菜，還可以和魚燉着吃，風味...
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味味甜
