![抹茶奶酥吐司的做法 抹茶奶酥吐司，淡淡抹茶清香，口感蓬鬆又拉絲，奶香味十足。 抹茶奶酥吐司怎麼做]( "抹茶奶酥吐司的做法 抹茶奶酥吐司，淡淡抹茶清香，口感蓬鬆又拉絲，奶香味十足。 抹茶奶酥吐司怎麼做")
- “今天做一款抹茶奶酥吐司，使用的還是波蘭種和一次發酵法，越做越順手了，幾乎不會失敗。整體有淡淡的抹茶清香，濃郁麥香，口感蓬鬆拉絲，超好吃。這方子適用於常規的450克吐司模具。”食材明細主料高筋麪粉（250克）白砂糖（35克）鹽（3克）酵母（4克）牛奶（90克）雞蛋（1個）無鹽黃油（30克）波蘭種酵頭使用...
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![清水淡菜怎麼做-清水淡菜的做法]( "清水淡菜怎麼做-清水淡菜的做法")
- 食材明細主料淡菜（一斤）輔料姜（一片）配料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清水淡菜的做法步驟1、淡菜洗淨，拔去旁邊的髒東西2、洗好的淡菜3、清水，加薑絲，放入淡菜，煮沸4、淡菜開後，加適量的鹽，即可出鍋5、超級鮮，據説男人吃了比較好……哈哈...
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![清淡麪食譜-清淡好吃的面]( "清淡麪食譜-清淡好吃的面")
- 我國地域遼闊，因為地理位置、生態環境以及文化等等因素的影響，我國南方地區主要以大米為主食，而北方則以麪食為主；今天咱們這邊來説一説麪食：吃慣了大魚大肉，偶爾想吃點清淡的食物，那麼，清淡又好吃的面應該怎麼做呢？面要怎麼烹飪才能更加營養、清淡有好吃呢？清淡好吃的面，清淡麪食譜...
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![清淡飲食食譜-飲食清淡的好處]( "清淡飲食食譜-飲食清淡的好處")
- 在這個經濟飛速發展的社會，隨着人們的生活水平越來越高，人們對於養生的追求也越來越強烈，各種各樣的養生道理被提倡，我們都知道養生學家一直在提倡營養均衡、葷素搭配、清淡飲食，那麼，飲食清淡到底有哪些好處呢？又有哪些清淡飲食食譜呢？飲食清淡有哪些好處呢?清淡飲食的食譜有哪...
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![淡淡清香豌豆飯如何做簡單又好吃]( "淡淡清香豌豆飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：適量豌豆：適量捲心菜：適量香菇：適量輔料胡椒粉：適量鹽：適量具體步驟1.豌豆洗淨；捲心菜和香菇洗淨後分別切絲備用。2.大米洗淨，加入適量開水入電飯鍋煮飯。3.煮飯的同時，平底鍋燒熱，倒入適量油，先爆香香菇絲，然後...
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![淡淡花茶淡淡香如何做簡單又好吃]( "淡淡花茶淡淡香如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料玫瑰花----：5~6朵茉莉花：3~4朵紅(綠)茶包----：1小袋涼粉：適量水：適量蜂蜜：適量薄荷葉----：適量輔料具體步驟1.玫瑰花,茉莉花,薄荷葉和茶包加開水沖泡,悶香3分鐘後過濾2.涼粉加少量水調勻,入鍋內煮沸,稍涼後放冰...
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![清淡燉排骨的做法 小年――清淡燉排骨 清淡燉排骨怎麼做]( "清淡燉排骨的做法 小年――清淡燉排骨 清淡燉排骨怎麼做")
- 食材明細主料排骨（半斤）玉米（一根）蓮藕（一段）香菇（四個）紅蘿蔔（半個）輔料葱段（適量）姜（幾片）料酒（適量）醋（幾滴）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）清淡燉排骨的做法步驟1、排骨洗淨放鍋裏沸水煮幾分鐘，把浮沫撇去。撈出涼水衝乾淨加入裝滿水和葱段還有薑片的砂鍋中。滴入料酒和醋2、把...
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![清淡食物有哪些-夏天想吃清淡點]( "清淡食物有哪些-夏天想吃清淡點")
- 相信在夏天這個季節，很多人都喜歡吃清淡一點，因為清淡的容易消化，而且對身體也有好處。清淡的食物能夠減少油脂類的攝入，經常食用清淡食物，能夠起到減肥的效果，還能夠潤腸通便，預防三高。清淡飲食有這麼多好處，接下來我們將給大家介紹一些清淡食物。夏天想吃清淡點，清淡食物有哪些...
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![抹茶聖誕花環餅乾的做法 抹茶聖誕花環餅乾，森林般清新的感覺，淡淡茶香配上黃油濃郁奶香。 抹茶聖誕花環餅乾怎麼做]( "抹茶聖誕花環餅乾的做法 抹茶聖誕花環餅乾，森林般清新的感覺，淡淡茶香配上黃油濃郁奶香。 抹茶聖誕花環餅乾怎麼做")
- “第一次做大概是因為天氣有點冷，温度不高，液體也少了點，擠得時候有點難擠，擠破了2個一次性裱花袋(＃￣～￣＃)，最後還是換成厚布裱花袋才擠得順利一點，不過幹也有乾的好處，擠出來的花紋可以保持的完整一些。”食材明細主料無鹽黃油（50克）糖粉（40克）蛋白（25克）抹茶粉（2克）低筋麪粉（90克）輔料白巧克力...
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![你愛吃清淡的嗎-何為清淡食物]( "你愛吃清淡的嗎-何為清淡食物")
- 現在的生活都提倡健康的飲食養生保健，很多的人都不喜歡吃過於油膩的食物，也不像是以前沒有錢吃肉，現在大家平日裏都能夠吃到自己的喜歡的食物，所以也就追求吃的更加的健康了，那麼今天就想要給大家介紹一下生活中到底何為清淡食物，感興趣就來看看。何為清淡食物1.健康清淡的主食...
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![清淡湯葱香淡菜如何做簡單又好吃]( "清淡湯葱香淡菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料淡菜：500輔料葱：適量菜脯：適量細鹽：適量具體步驟1.備淡菜，葱，菜脯丁。2.湯鍋加水加細鹽煮開，將葱花及菜脯丁下鍋。3.煮至湯底開後，再將淡菜下鍋。4.煮至淡菜開殼即可關火。5.出鍋後可加適量胡椒粉提味。6.這樣...
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![抹茶白豆沙月餅的做法 它有淡淡的抹茶香——廣式抹茶白豆沙月餅 抹茶白豆沙月餅怎麼做]( "抹茶白豆沙月餅的做法 它有淡淡的抹茶香——廣式抹茶白豆沙月餅 抹茶白豆沙月餅怎麼做")
- “有時候我們需要的只是一個起點，然後一切便會朝着我們希望的方向前進。比如説我，比如説我做月餅這回事。一直偷懶偷懶，不想動，但是，説服自己做了一款冰皮月餅後就一發不可收拾了。於是，便產生了這款帶着淡淡抹茶香的月餅——廣式抹茶白豆沙月餅。月餅其實的都沒得説，但是，但是，某...
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![清淡山藥的做法 山藥的作用-----清淡山藥 清淡山藥怎麼做]( "清淡山藥的做法 山藥的作用-----清淡山藥 清淡山藥怎麼做")
- “食材：山藥1斤，葱末少許，調料：精鹽，植物油，糖。方法：1、山藥去皮冼淨，2、將冼好的山藥切片，3、鍋裏放油下入切好的山藥，4、來回翻炒6下，調入適量的清水煮開。5、途中加鹽，糖。6、待山藥煮熟時調入葱末即成。”食材明細主料山藥（500克）輔料葱末（少許）配料精鹽（適量）糖（適量）植物油（適量）清淡（口...
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![清淡香甜麪粉粿怎麼做-清淡香甜麪粉粿的做法]( "清淡香甜麪粉粿怎麼做-清淡香甜麪粉粿的做法")
- “夏天到了，不想吃太油膩的，想吃點清淡的東西，所以嘗試做做看爺爺以前做過的麪粉粿，味道清淡，鮮美，還帶着一絲絲香甜，令人回味無窮。”食材明細主料麪粉（兩碗（平時吃飯用的碗））花蛤（七兩）輔料味精（一小勺）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清淡香甜麪粉粿的做法步驟1、準備好花蛤和麪粉...
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![抹茶蜜豆盒子蛋糕的做法 抹茶蜜豆盒子蛋糕，淡淡茶香配上甜蜜奶油，清新不甜膩。 抹茶蜜豆盒子蛋糕怎麼做]( "抹茶蜜豆盒子蛋糕的做法 抹茶蜜豆盒子蛋糕，淡淡茶香配上甜蜜奶油，清新不甜膩。 抹茶蜜豆盒子蛋糕怎麼做")
- “今天分享的這款抹茶蜜豆盒子蛋糕，難度不高操作簡單、顏值卻很高哦、淡淡茶香，清新不甜膩，不管是野餐拿出來還是外帶都很方便，非常適合做下午茶點心。”食材明細主料雞蛋（4個）牛奶（60克）玉米油（50克）低筋麪粉（65克）抹茶粉（6克）細砂糖（45克）檸檬汁（幾滴）輔料淡奶油（300克）細砂糖（（奶油用）30克）抹...
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![適合懷孕清淡湯和清淡菜有哪些]( "適合懷孕清淡湯和清淡菜有哪些")
- 懷孕時的飲食非常重要的，我們知道懷孕初期會有妊娠反應，懷孕中晚期要給寶寶足夠的營養，所以懷孕時的飲食習慣是非常重要的。為了寶寶的健康成長，懷孕時期的飲食主要是以清淡為主，口味重的食物只會影響寶寶和媽媽的胃口。那麼清淡適合的食物有哪些？一、懷孕清淡湯有哪些1、玉米...
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![抹茶酥的做法 【抹茶酥】淡淡的茶香淡淡的綠 抹茶酥怎麼做]( "抹茶酥的做法 【抹茶酥】淡淡的茶香淡淡的綠 抹茶酥怎麼做")
- “這是我第一次做的抹茶酥，説實話，做的不是特別理想，沒有那一圈一圈的漂亮螺旋。後來又做了一次，很漂亮，可惜木有拍片。一直在猶豫是佛把這個不太漂亮但很好吃的處女作展示出來，思前想後，還是讓其示人吧~~~~~第一次做抹茶酥是晚上，做了十二個，剛烘焙好，我們仨每人吃了一個（太晚了沒...
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![清淡菜菜譜-清淡點的菜]( "清淡菜菜譜-清淡點的菜")
- 我們都知道在日常生活中應該葷素搭配着飲食才是最健康的飲食方法，現在我們平常時因為工作的原因，很多時候都是需要喝酒的，所以自己做點清淡點的食物吃是非常重要的，那麼，什麼食譜才算的上是清淡的飲食呢？清淡點的菜有哪些呢？今天咱們這邊就來講一講清淡菜菜譜。清淡點的菜---清...
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![抹茶淡奶油司康的做法 抹茶淡奶油司康，消耗淡奶油配方，外脆內軟，奶香十足。 抹茶淡奶油司康怎麼做]( "抹茶淡奶油司康的做法 抹茶淡奶油司康，消耗淡奶油配方，外脆內軟，奶香十足。 抹茶淡奶油司康怎麼做")
- “今天做一款超簡單的淡奶油司康，可以用來消耗淡奶油，外層酥脆，內層酥軟，奶香十足，香兒不膩，可以作下午茶小點心。”食材明細主料中筋麪粉（100克）低筋麪粉（100克）白砂糖（20克）泡打粉（4克）淡奶油（200克）抹茶粉（4克）輔料蛋黃液（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）抹茶淡奶油司康的做法步...
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![清淡雞絲粥的做法 【粵菜】清淡雞絲粥 清淡雞絲粥怎麼做]( "清淡雞絲粥的做法 【粵菜】清淡雞絲粥 清淡雞絲粥怎麼做")
- “這星期的主題是粵菜。腦子裏第一想起那些精美的點心，然後便想起種種美味養人的粥。我是愛吃粥的，一個人在家總熬各種粥來喝。大T不行，他總覺得一是吃不飽，而是味道太清淡。其實原是想做艇仔粥的，太花時間。開始複習了，實在做不過來。只好作罷。雞肉粥簡單上手，大家都可以做。...
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![淡淡的香味融入味蕾圖解-清炒南瓜]( "淡淡的香味融入味蕾圖解-清炒南瓜")
- 南瓜這一食材一般來説都是煲湯或者做粥喝，但是用來炒菜也是別有一番風味，清炒南瓜便是很多人減肥之類的首選，軟軟糯糯的口感和香甜的味道簡直讓人愛不釋手，讓人覺得飯後的甜品完全可以這麼來做，接下來一起學習一下清炒南瓜的做法吧主料南瓜：500克輔料姜：適量葱：兩根蒜：三瓣詳細步...
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![豆角素菜清淡、還有什麼菜清淡呢]( "豆角素菜清淡、還有什麼菜清淡呢")
- 過了個春節，已經不想吃葷的食物了。吃清淡點的菜反而有了胃口，而且吃起來很是清脆好吃。所以要吃清淡的食物也是養生的一種方式，容易消化又有營養。尤其夏天到了，不想吃飯，那麼豆角素菜清淡的菜怎麼做呢、還有什麼菜清淡呢。今天就來看看吧！豆角素菜清淡、還有什麼菜清淡呢過年...
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![淡抹茶奶凍的做法 【羊毛兔出品。】淡抹茶奶凍 淡抹茶奶凍怎麼做]( "淡抹茶奶凍的做法 【羊毛兔出品。】淡抹茶奶凍 淡抹茶奶凍怎麼做")
- “雖然奶凍這種東西很早已經有，但是，它似乎是最近才在本地的甜品店或者咖啡館流行起來。於是，出現了各式各樣的奶凍，比如盆栽奶凍、巧克力奶凍……TTATT外面的奶凍雖然好吃，但是，價錢真的很坑爹吖！才幾湯池就可以解決掉的小小奶凍，竟然都叫價十幾塊。對於我這種學生階層來説，還是...
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![清淡食物食譜-清淡食物大全]( "清淡食物食譜-清淡食物大全")
- 隨着生活水平的逐步提高，大家的飲食越來越偏向於大魚大肉，其實這樣從養生的角度來看是非常不利於身體健康的，腸胃會受不了，會經常出現腹瀉、胃痛等等症狀；今天咱們這邊來為大家介紹幾種清淡食物食譜，希望大家平常時的日常飲食還是要以清淡為主。下面我給大家介紹幾種清淡食物大...
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![飲食清淡的好處-清淡可口的湯]( "飲食清淡的好處-清淡可口的湯")
- 隨着現代人的生活水平有了逐步的提高，對飲食的要求也是更高了。酒席旺季三天兩頭就要去一次。晚上更是有夜市小吃街，路邊擼串屢試不爽。時間長了身材走樣肚子大了不説，皮膚也變得粗糙，這都是飲食油膩辛辣的鍋。下面介紹幾種清淡可口的湯。一、那些清淡可口的湯1、青菜豆腐湯...
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味味甜
