![粉蒸雜糧紫荊花怎麼做-粉蒸雜糧紫荊花的做法]( "粉蒸雜糧紫荊花怎麼做-粉蒸雜糧紫荊花的做法")
- 食材明細主料紫荊花（適量）玉米麪（適量）輔料葱（適量）大蒜（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）粉蒸雜糧紫荊花的做法步驟1、紫荊花洗淨，控幹水。2、放入少許鹽，多次少量加玉米麪，直至所有的花上都均勻粘上面。3、鍋中放水煮開，放入拌好的花，大火蒸8分鐘。4、取出用筷...
- 30981
![紫荊花榴蓮飯糰怎麼做-紫荊花榴蓮飯糰的做法]( "紫荊花榴蓮飯糰怎麼做-紫荊花榴蓮飯糰的做法")
- “外形好看，做法簡單，咬開榴香滿口，香甜軟糯，混合米飯的清香，讓人幸福感滿滿的。😍”食材明細主料米飯（適量）榴蓮（一塊）輔料紫荊花（適量）紫菜條（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫荊花榴蓮飯糰的做法步驟1、開水中放適量鹽，把洗過的紫荊花醃泡一會兒。2、倒去水備用。3、榴蓮...
- 22457
![雜糧發糕的做法 發酵泡打粉做雜糧發糕的步驟和方法圖解 雜糧發糕怎麼做]( "雜糧發糕的做法 發酵泡打粉做雜糧發糕的步驟和方法圖解 雜糧發糕怎麼做")
- “隨着生活水平的提高，人們也開始重視雜糧的使用，而把雜糧做成發糕是食用雜糧的最佳方法之一。發酵泡打粉可以協同酵母勻速產氣，非常適合雜糧發糕的製作，能使發糕蓬鬆，吃起來口感更好。”食材明細主料麪粉（1000克）雜糧面（150克）輔料白糖（120克）發酵泡打粉（20克）酵母（10克）食用鹼（5克）甜味（...
- 18967
![發酵泡打粉蒸花捲的做法 發酵泡打粉蒸花捲的#步驟和方法# 發酵泡打粉蒸花捲怎麼做]( "發酵泡打粉蒸花捲的做法 發酵泡打粉蒸花捲的#步驟和方法# 發酵泡打粉蒸花捲怎麼做")
- “發酵泡打粉蒸花捲的新方法花捲屬於發酵類麪食，主要是以麪粉為主要原料，經過發酵蒸制而成，花捲是我國傳統的一種風味麪食，也是人們餐桌上最常見的麪點。發酵泡打粉主要是用於發酵麪食的製作，十分適合花捲的製作，使用發酵泡打粉蒸出的花捲不僅個大飽滿、口感鬆軟，而且表皮十分白...
- 31001
![紫荊花蔬菜汁花捲怎麼做-紫荊花蔬菜汁花捲的做法]( "紫荊花蔬菜汁花捲怎麼做-紫荊花蔬菜汁花捲的做法")
- “今天，一連做了二個蔬菜汁花捲。用純天然蔬菜汁揉麪，做出華麗的花捲，健康又養眼。用蔬菜汁做麪點，對於不喜歡吃蔬菜的孩子，是個讓孩子變相吃蔬菜的好辦法。”食材明細主料普通麪粉（250克）酵母粉（3克）菠菜汁（120克）紫甘藍汁（120克）輔料植物油（適量）雞精（適量）十三香（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮...
- 9966
![粉蒸紫荊花的做法 ＃春食野菜香＃粉蒸紫荊花 粉蒸紫荊花怎麼做]( "粉蒸紫荊花的做法 ＃春食野菜香＃粉蒸紫荊花 粉蒸紫荊花怎麼做")
- “紫荊花的花可以食用。紫荊花屬豆科植物，是春季的主要觀賞花卉之一，紫荊的花、樹皮和果實均可入藥。具有清熱涼血、祛風解毒、活血通經、消腫止痛等功效。可治療風濕骨痛、跌打損傷、風寒濕痺、閉經、蛇蟲咬傷、血氣不和、狂犬等病症。這些花瓣可涼拌、熱炒，也可燉湯、泡茶...
- 29002
![雜糧花捲怎麼做-雜糧花捲的做法]( "雜糧花捲怎麼做-雜糧花捲的做法")
- 食材明細主料白麪（3碗）山藥粉（IO克）玉米麪（IO克）牛蒡子粉（IO克）輔料水（適量）發酵粉（3克）調料黑胡椒粉（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雜糧花捲的做法步驟1、加入牛蒡子粉。2、盆裏放白麪十玉米麪十山藥粉。3、攪勻十水和發酵粉和成發麪備用。4、面5小時後發大放案板上排...
- 20441
![紫薯雜糧糊怎麼做-紫薯雜糧糊的做法]( "紫薯雜糧糊怎麼做-紫薯雜糧糊的做法")
- “紫薯雜糧糊用了紫薯和雜糧。這裏的雜糧有：紅米、大麥仁、小麥仁、燕麥米、大黃米、蕎麥米、高粱米、青稞米、小米、玉米渣，紫薯有一定的抗氧化效果，可以起到減緩衰老步伐，改善皮膚膚質，調理內分泌的作用，紫薯具有降肝火的功效，能很好地輔助你調理身體健康，紫薯不僅熱量低，其所含...
- 28994
![紫荊花項鍊怎麼做-紫荊花項鍊的做法]( "紫荊花項鍊怎麼做-紫荊花項鍊的做法")
- 食材明細主料麪粉（200克）紅曲粉（20克）南瓜泥（50克）糖丸（少量）輔料酵母粉（15克）温水（適量）白糖（30克）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫荊花項鍊的做法步驟1、先把其中100克百麪粉加入紅曲粉酵母粉10克揉均勻，再將剩餘麪粉混合南瓜泥以及酵母粉一起發酵，待發酵好後取小塊紅色麪糰揉圓並...
- 22391
![雜糧花豆粥怎麼做-雜糧花豆粥的做法]( "雜糧花豆粥怎麼做-雜糧花豆粥的做法")
- “我們家三百天查不多都是早餐各種雜糧粥，小米，糙米，大米，大查子，高粱米，薏米，黑米，紅雲豆，白雲豆，紅豆等…………………………非常好吃，小的豆類融入汁裏，自然的清香。”食材明細主料糙米（適量）小米（少量）綠豆（少量）紅花豆（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雜糧花豆粥的做法...
- 31344
![紫荊花糕怎麼做-紫荊花糕的做法]( "紫荊花糕怎麼做-紫荊花糕的做法")
- “紫荊花是一種觀賞性植物，顏色呈紫色，開花之後呈現出團狀或者是簇狀，看起來非常的鮮豔美麗。其實很多朋友不知道，紫荊花可以吃。其實紫荊花具有不錯的清熱涼血功效，中醫認為紫荊花歸肝;脾;小腸經，通過服用紫荊花可以起到通淋解毒的作用，對於風濕筋骨痛有比較好的療效。葛根粉是...
- 9834
![紫荊花炒雞蛋怎麼做-紫荊花炒雞蛋的做法]( "紫荊花炒雞蛋怎麼做-紫荊花炒雞蛋的做法")
- “紫荊花屬豆科植物，是春季的主要觀賞花卉之一，紫荊的花、樹皮和果實均可入藥。具有清熱涼血、祛風解毒、活具有清熱涼血、祛風解毒、活血通經、消腫止痛等功效。可治療風濕骨痛、跌打損傷、風寒濕痺、閉經、蛇蟲咬傷、血氣不和。孕婦不能食用，可致流產。”食材明細主料柴雞...
- 6794
![紫薯雜糧麪包的做法 愛上健康雜糧---紫薯雜糧麪包 紫薯雜糧麪包怎麼做]( "紫薯雜糧麪包的做法 愛上健康雜糧---紫薯雜糧麪包 紫薯雜糧麪包怎麼做")
- “紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，它除了具有普通紅薯的營養成分之外，還富含硒元素和花青素。除了健康方面的考量，紫薯在喜歡DIY的人羣中受追捧的原因可能還在於它擁有非常特別的深紫顏色，拿來做各種中西式麪點都會有與眾不同的感覺。”食材明細主料高筋麪粉（250克）紫薯泥（70克...
- 21814
![雜糧蒸蛋糕怎麼做-雜糧蒸蛋糕的做法]( "雜糧蒸蛋糕怎麼做-雜糧蒸蛋糕的做法")
- 食材明細主料黑小麥麪粉（適量）黑玉米麪（適量）麪粉（適量）雞蛋（三個）香蕉（一根）牛奶（適量）輔料泡打粉（適量）紅糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧蒸蛋糕的做法步驟1、準備原料，打發雞蛋清，我沒有打蛋器，使用的最原始的筷子呵呵2、用的黑小麥粉，全麥的很香3、混合蛋清和麪粉、牛奶、...
- 30824
![雜糧蒸野菜的做法 雜糧蒸野菜（老貫筋） 雜糧蒸野菜怎麼做]( "雜糧蒸野菜的做法 雜糧蒸野菜（老貫筋） 雜糧蒸野菜怎麼做")
- “老貫筋的功效與作用。可活血，通經絡，祛風濕，清熱解毒；用於風濕疼痛，泄瀉，痢疾，瘡癌，濕疹，癰疽，跌打，腸炎痢疾等症。”食材明細主料野菜（適量）玉米麪（適量）輔料小葱（適量）蒜（適量）鹽（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧蒸野菜的做法步驟1、老貫筋，洗...
- 16630
![紫薯雜糧西米露怎麼做-紫薯雜糧西米露的做法]( "紫薯雜糧西米露怎麼做-紫薯雜糧西米露的做法")
- “夏天少不了甜品，西米露是很常見的一種甜品，又是熱銷的夏日甜品。【紫薯雜糧西米露】特別之處在於用紫薯雜糧糊和西米混合，紫薯雜糧糊是用紫薯和雜糧製作的，所放的雜糧有：紅米、大麥仁、小麥仁、燕麥米、大黃米、蕎麥米、高粱米、青稞米、小米、玉米渣，紫薯有一定的抗氧化效果...
- 5622
![雜糧葱花餅怎麼做-雜糧葱花餅的做法]( "雜糧葱花餅怎麼做-雜糧葱花餅的做法")
- “冬天的時候大姨給了很多的雜糧面，讓我熬粥喝，奈何我就不是個愛喝粥的娃啊！眼看天都熱了，就怕這個雜糧面變質，趕緊想辦法消耗。這個雜糧面是用黑豆、黃豆、黑米、麥片、大米、小米……，反正就是十幾種雜糧面摻在一起的。”食材明細主料麪粉（兩大勺）雜糧面（一大勺）香葱（一小把）輔料鹽...
- 27542
![雜糧紫薯包怎麼做-雜糧紫薯包的做法]( "雜糧紫薯包怎麼做-雜糧紫薯包的做法")
- “雜糧包易消化，配上紫薯做餡料，成品一出鍋就被那紫色的美深深吸引住了。”食材明細主料麪粉（300克）玉米麪（100克）酵母（5克）温水（210克）紫色紅薯（2個）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜糧紫薯包的做法步驟1、兩個紫薯去皮洗淨切成塊，入鍋隔水蒸熟。2、取出趁熱用勺子搗成泥。3、酵母...
- 25524
![紫荊花酥怎麼做-紫荊花酥的做法]( "紫荊花酥怎麼做-紫荊花酥的做法")
- “美美的花型，綠豆的香！有沒有誘惑到你的味蕾？”食材明細油皮中筋麪粉（75克）清水（35克）糖粉（15克）豬油（25克）油酥低筋麪粉（60克）豬油（30克）輔料綠豆餡（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫荊花酥的做法步驟1、把油皮材料中除了豬油全部倒入和麪盆用筷子攪勻2、移至揉麪墊揉大概十分鐘...
- 15139
![蒸雜糧怎麼做-蒸雜糧的做法]( "蒸雜糧怎麼做-蒸雜糧的做法")
- “春季，是養肝護心的好時節，給主食換成雜糧，既增添了營養又美味。”食材明細主料玉米（一根）山藥（一根）紅薯（一個）紫薯（兩個）輔料無（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸雜糧的做法步驟1、食材洗淨去皮。2、改刀切片。3、放上蒸鍋，開鍋後中小火蒸半小時。4、粉糯香甜的雜糧。5、健...
- 5352
![雜糧蒸怎麼做-雜糧蒸的做法]( "雜糧蒸怎麼做-雜糧蒸的做法")
- “安照人體養生的意義來講，多吃粗糧雜糧對人體有益。我昨晚給家人做了一頓雜糧蒸：有蔬菜、有粗糧，低脂營養健康……”食材明細主料南瓜（1/4個）紅薯（1個）胡蘿蔔（半個）西蘭花（半個）蘸料：橄欖油（2勺）葱蒜末和小米椒圈（適量）食鹽（半勺）生抽（1勺）香醋（1勺）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）雜糧蒸的...
- 19623
![紫薯雜糧饅頭怎麼做-紫薯雜糧饅頭的做法]( "紫薯雜糧饅頭怎麼做-紫薯雜糧饅頭的做法")
- “製作了營養的紫薯雜糧糊，留下部分放涼再用來做饅頭，一杯紫薯雜糧糊，一口一個的迷你饅頭，一頓簡單的早餐。紫薯雜糧糊用了紫薯和雜糧。這裏的雜糧有：紅米、大麥仁、小麥仁、燕麥米、大黃米、蕎麥米、高粱米、青稞米、小米、玉米渣，紫薯有一定的抗氧化效果，可以起到減緩衰老步伐...
- 14976
![五穀雜糧加盟步驟]( "五穀雜糧加盟步驟")
- 營養餐食相比於高熱量的垃圾食品越來越受到大眾喜愛，特別是口味適應於各地的五穀雜糧成為了飲食行業的投資新寵兒。很多人愛吃火鍋，麻辣燙，小龍蝦，當然除了這些“重口味”之外，五穀雜糧可以稱得上是一個老少皆宜的新餐食了。現在市面上有越來越多的五穀雜糧店，在概念、口味、運...
- 30322
![紫薯雜糧窩頭怎麼做-紫薯雜糧窩頭的做法]( "紫薯雜糧窩頭怎麼做-紫薯雜糧窩頭的做法")
- “晚飯蒸了個很大的紫薯，一下吃不完，想着能不能搞個紫薯窩頭。想用玉米粉和黃豆粉，又有點怕成品顏色會不會變得很奇怪。但事實證明，紫薯的顏色很給力，加了這麼多黃的顏色，居然基本還是紫的，呵。。。以前第一次做窩頭，沒加糯米，成品太硬，這次加了少量糯米，就軟多了。”食材明細主料紫...
- 15683
![紫薯雜糧發糕怎麼做-紫薯雜糧發糕的做法]( "紫薯雜糧發糕怎麼做-紫薯雜糧發糕的做法")
- “發糕很容易做，不像做麪包要揉到什麼程度，也不像做戚風或者海綿蛋糕要打發雞蛋，發糕用橡皮刮刀，拌勻所有材料，發酵好，然後用蒸鍋蒸熟就搞定了。發糕不用油不用雞蛋，應該屬於很健康的食譜，用發糕配豆漿、粥或者牛奶可以當早餐。做發糕的液體量是麪粉的70%，糖是麪粉的5-10%,這次制...
- 10128
味味甜
