![咖喱牛肉雜糧飯的做法 顏值爆表減肥餐 | 咖喱牛肉雜糧飯 咖喱牛肉雜糧飯怎麼做]( "咖喱牛肉雜糧飯的做法 顏值爆表減肥餐 | 咖喱牛肉雜糧飯 咖喱牛肉雜糧飯怎麼做")
- “啊啊啊，減肥期間，好想吃飯飯！所以，我給自己做了一份咖喱牛肉芝士飯，超級美味，再配一杯檸檬水，我和朋友吃的好飽，三天輕三了！”食材明細主料洋葱（134g）肥牛（130g）胡蘿蔔（66g）紫米飯（262g）咖喱（2塊）輔料黃油（10g）玉米油（5g）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱牛肉雜糧飯的做法步驟1、根據食材...
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![—咖喱牛肉飯 咖喱牛肉飯怎麼做-咖喱牛肉飯的做法 胖子減肥最佳食品—]( "—咖喱牛肉飯 咖喱牛肉飯怎麼做-咖喱牛肉飯的做法 胖子減肥最佳食品—")
- “咖喱飯，是我做給鑽鑽的早餐，為森麼捏？減肥啊！減肥，是現代男女老少最火的話題之一~胖子太多，又太容易練成，面對美味更加難以控制，想想，假如你是個胖子，看着那些美味誘人的食物再摸摸自己肚子上的呼啦圈（游泳圈），你會怎麼辦？是剋制，還是繼續捏？ofcourse~再胖點又咋樣~湊個整數再減唄！所以...
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![牛肉咖喱飯的做法 牛肉咖喱飯（原味） 牛肉咖喱飯怎麼做]( "牛肉咖喱飯的做法 牛肉咖喱飯（原味） 牛肉咖喱飯怎麼做")
- “女兒一直想吃咖喱飯，可外面飯館的咖喱飯一般是按成人口味來做的，所以都有些辣。女兒一點辣的也吃不了。所以只好自已動手做了。”食材明細主料牛肉（適量）土豆（1個）胡蘿蔔（1根）洋葱（半個）西蘭花（適量）輔料咖喱塊（50G）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉咖喱飯的做法步驟1、將土豆、...
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![咖喱牛肉飯的做法 咖喱牛肉飯+紫菜蛋湯 咖喱牛肉飯怎麼做]( "咖喱牛肉飯的做法 咖喱牛肉飯+紫菜蛋湯 咖喱牛肉飯怎麼做")
- 食材明細主料咖喱（適量）牛肉（適量）飯（適量）土豆（適量）紅蘿蔔（適量）洋葱（適量）輔料紫菜（適量）雞蛋（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）咖喱牛肉飯的做法步驟1、準備好，洋葱，紅蘿蔔，土豆，滷熟的牛肉和咖喱醬。2、大火把蔬菜燒開，再用小火悶15分鐘。3、簡單4、香...
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![咖喱牛肉燜飯怎麼做-咖喱牛肉燜飯的做法]( "咖喱牛肉燜飯怎麼做-咖喱牛肉燜飯的做法")
- “咖喱是以不同香辛料製成的醬汁，是多種香料的結晶。將食物配入香料，能增加食物色香味之外，也能促進胃液分泌，令人胃口大增。咖喱能促進唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食慾。能促進血液循環，起到暖身的效果。牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕...
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![咖喱牛肉米飯怎麼做-咖喱牛肉米飯的做法]( "咖喱牛肉米飯怎麼做-咖喱牛肉米飯的做法")
- 食材明細主料牛肉（250克）米飯（200克）咖哩塊（3塊）輔料胡蘿蔔（1個）土豆（1個）洋葱（1/4個）葱薑蒜（2個）料酒（2匙）醋糖（1匙）咖喱（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖喱牛肉米飯的做法步驟1、準備好材料，牛肉用冷水浸泡一會濾除血水，然後用料酒和醋醬油醃製一會；切好的土豆用清水浸泡2、油燒開後葱薑蒜爆...
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![懷石紅白咖喱雜糧飯的做法 花樣米飯|暖暖の懷石紅白咖喱雜糧飯 懷石紅白咖喱雜糧飯怎麼做]( "懷石紅白咖喱雜糧飯的做法 花樣米飯|暖暖の懷石紅白咖喱雜糧飯 懷石紅白咖喱雜糧飯怎麼做")
- “一個人的時候有時候不知道做什麼晚飯，這款咖喱飯就是懶人的福利，飯菜一鍋出，不用多洗碗，而辣辣的咖喱又特別下飯。”食材明細主料雜糧米飯（100g）胡蘿蔔（150g）杏鮑菇（100g）調料六月鮮特級原汁醬油（30ml）懷石咖喱醬（35g）咖喱（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）懷石紅白咖喱雜糧飯的做法步驟1...
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![咖喱牛肉飯的做法 咖喱牛肉飯【和牛肉咖喱面】詳細做法 咖喱牛肉飯怎麼做]( "咖喱牛肉飯的做法 咖喱牛肉飯【和牛肉咖喱面】詳細做法 咖喱牛肉飯怎麼做")
- “對於咖喱飯，中國人應該大部分都是和雞肉一起做的多第一次吃牛肉咖喱飯的時候還是持懷疑態度的某人一再保證的情況下將信將疑的試了試還真好吃，以至於還刨根問底的要了做法更讓我詫異的是咖喱面，每次只要一想到就流口水所以也分享給你們試試哦。”食材明細主料牛肉（500g）土豆...
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![牛肉咖喱飯的做法 牛肉與咖喱真是絕配---牛肉咖喱飯 牛肉咖喱飯怎麼做]( "牛肉咖喱飯的做法 牛肉與咖喱真是絕配---牛肉咖喱飯 牛肉咖喱飯怎麼做")
- “小火慢燉的牛肉酥爛入味，加上綿軟的土豆結合着咖喱的香辛，這是繼上次咖喱雞肉飯之後能再次讓女兒吃到碗盤光光的一餐，看到小人肚子滾圓大呼過癮的同時，讓當孃的歡欣鼓舞也心中大喜，這飯太容易做了，讓我省心又省力又能博得大家的歡心真是太好了。”食材明細主料牛腩（適量）輔料葱...
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![咖喱牛肉飯的做法 美味的咖喱牛肉飯 咖喱牛肉飯怎麼做]( "咖喱牛肉飯的做法 美味的咖喱牛肉飯 咖喱牛肉飯怎麼做")
- “第一次做咖喱牛肉飯。這次做的是原味的，味道不錯，但覺得有點辣的話可能會更惹味些~~~~~~~`不管怎麼樣，第一次做算是不錯咯。下次再做辣味的啦~~~~~`”食材明細主料牛肉（適量）輔料洋葱（半個）土豆（一個）胡蘿蔔（一條）配料咖喱塊（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）咖喱牛肉飯的做法...
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![咖喱牛肉飯怎麼做-咖喱牛肉飯的做法]( "咖喱牛肉飯怎麼做-咖喱牛肉飯的做法")
- 食材明細主料牛肉（400g）輔料土豆（2個）胡蘿蔔（1根）洋葱（1個）咖喱（100g）葱姜（適量）料酒（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）咖喱（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）咖喱牛肉飯的做法步驟1、牛肉用刀背按摩。2、牛肉切丁冷水鍋燒開撇浮沫。3、加入葱、姜、八角、料酒，煮40分鐘。4、洋葱、胡蘿蔔、土豆切丁...
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![雜蔬咖喱飯怎麼做-雜蔬咖喱飯的做法]( "雜蔬咖喱飯怎麼做-雜蔬咖喱飯的做法")
- “這個是純素菜咖喱飯哦！”食材明細主料土豆（一個）胡蘿蔔（一個）玉米（適量）咖喱（適量）輔料菌子（適量）青椒（一個）米飯（一碗）生粉（三勺）咖喱（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬咖喱飯的做法步驟1、準備好土豆、胡蘿蔔、菌子、青椒，切成圖上的樣子，菌子我是買的小的那種，大的話直接用手撕，口感比切...
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![電飯鍋咖喱牛肉飯的做法 電飯鍋-咖喱牛肉飯 電飯鍋咖喱牛肉飯怎麼做]( "電飯鍋咖喱牛肉飯的做法 電飯鍋-咖喱牛肉飯 電飯鍋咖喱牛肉飯怎麼做")
- “因為在學校的宿舍，只用電飯鍋做出來的哦。。嘻嘻而且學校裏還禁用電飯鍋啥的，偷偷用得感覺很不錯。O(∩_∩)O~而且很好吃哦”食材明細主料土豆（3個）牛肉（半斤）洋葱（2個）胡蘿蔔（半支）西紅柿（一個）輔料咖喱塊（三塊）配料雞精（一勺）鹽（一勺）微辣（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）電飯鍋咖喱牛肉飯...
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![咖喱牛肉飯的做法 肉食 葷菜 咖喱牛肉飯 咖喱牛肉飯怎麼做]( "咖喱牛肉飯的做法 肉食 葷菜 咖喱牛肉飯 咖喱牛肉飯怎麼做")
- 食材明細主料牛肉（500g）米飯（適量）咖喱（3塊）土豆（1個）胡蘿蔔（1根）輔料蠔油（適量）糖（適量）鹽（適量）咖喱（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）咖喱牛肉飯的做法步驟1、牛肉切丁焯水。煮熟。2、土豆和胡蘿蔔切丁。3、鍋放土豆胡蘿蔔和牛肉翻炒。炒到半熟。4、鍋中加湯，沒過土豆，放入三塊咖喱。5、加入...
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![咖喱牛肉飯的做法 快手隨心搭--咖喱牛肉飯 咖喱牛肉飯怎麼做]( "咖喱牛肉飯的做法 快手隨心搭--咖喱牛肉飯 咖喱牛肉飯怎麼做")
- “要把咖喱飯做的好吃，既簡單又複雜。説它簡單，隨手幾樣食材搭上咖喱便能快手的做出隨心的咖喱飯。説他複雜，也只是材料準備時幾樣關鍵的食材備齊就可以了。所以，誰都可以做出自己風格的咖喱飯。”食材明細主料牛肉（適量）紅薯（適量）胡蘿蔔（適量）鮮蝦（適量）輔料牛奶（適量）黃油（適量）咖喱（適...
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![咖喱牛肉土豆飯的做法 咖喱牛肉土豆飯🍛 咖喱牛肉土豆飯怎麼做]( "咖喱牛肉土豆飯的做法 咖喱牛肉土豆飯🍛 咖喱牛肉土豆飯怎麼做")
- “2011年第一次使用美食天下APP，學的第一道菜就是這個。後來我把它教會給婆婆，婆婆本身什麼都會做，就是這一道菜跟我學的，然後她走到哪給孩子們做，都大受歡迎！現在婆婆不在了，我繼續做這道菜，家裏每週都要吃一頓，孩子們一聽咖喱飯就要流口水🤤的！一道菜……一段故事，一個家的煙火味！...
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![咖喱牛肉飯的做法 diy咖喱牛肉飯 咖喱牛肉飯怎麼做]( "咖喱牛肉飯的做法 diy咖喱牛肉飯 咖喱牛肉飯怎麼做")
- “讓就餐的人都能忘卻煩惱與憂愁，享受當下”食材明細主料米飯（適量）牛肉（一大塊）土豆（1個）胡蘿蔔（一根）香菜（適量）咖喱（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）咖喱牛肉飯的做法步驟1、牛肉切成大塊煮熟2、把土豆、胡蘿蔔削皮,洗淨，切成小塊（2釐米）！把煮好的牛...
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![咖喱牛肉飯的做法 色澤味香的咖喱牛肉飯 咖喱牛肉飯怎麼做]( "咖喱牛肉飯的做法 色澤味香的咖喱牛肉飯 咖喱牛肉飯怎麼做")
- “在家也休了大半個月了，在上班之前做頓好吃的犒勞一下自己，來點口味重的，刺激一下味蕾也提提神。用牛肉，蔬菜，咖喱一起做咖喱牛肉飯，拌飯吃絕對是一級棒！”食材明細主料土豆（2個）黃蘿蔔（2個）皮牙子（1個（也就是洋葱））牛肉（1塊）輔料咖喱（一盒）咖喱（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）咖喱牛肉飯的做...
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![牛肉咖喱飯怎麼做-牛肉咖喱飯的做法]( "牛肉咖喱飯怎麼做-牛肉咖喱飯的做法")
- “娃兒很喜歡咖喱蓋澆飯，今天記錄下。”食材明細主料牛肉（250g）輔料土豆（2個）紅蘿蔔（半個）洋葱（半個）調料咖喱塊（1份）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉咖喱飯的做法步驟1、土豆、紅蘿蔔、牛肉、洋葱切丁，牛肉丁焯水。2、先放洋葱爆香後，放紅蘿蔔、牛肉略炒。3、放水燒開，大概5分鐘...
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![咖喱牛肉飯的做法 咖喱牛肉飯——寶寶輔食 咖喱牛肉飯怎麼做]( "咖喱牛肉飯的做法 咖喱牛肉飯——寶寶輔食 咖喱牛肉飯怎麼做")
- “有時候我會做些咖喱的飯菜面，味道很棒，偶爾吃一次小柚子都吃的很香，有媽媽問，寶寶能吃咖喱嗎？辣不辣？咖喱呢，是一種複合調味料。以薑黃為主料，還有芫荽籽、桂皮、小茴香、孜然、鹽等，具有它獨有的香氣。味道很好，能促進唾液和胃液的分泌、增加胃腸蠕動，刺激寶寶的食慾。另外，美國癌...
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![牛肉咖喱炒飯 怎麼做-牛肉咖喱炒飯 的做法]( "牛肉咖喱炒飯 怎麼做-牛肉咖喱炒飯 的做法")
- “喜歡咖喱口味的朋友不妨也試炒飯，非常不錯喲。”食材明細主料米飯（1大碗）牛肉（120克）紅椒（30克）青椒（20克）洋葱（30克）白菜葉（3張）輔料咖喱塊（20克）葱（2根）鹽（適量）油（適量）咖喱（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）牛肉咖喱炒飯的做法步驟1、準備好材料。2、牛肉切小塊，加點鹽油拌勻待用。3、白菜葉...
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![咖喱雜糧菜飯如何做簡單又好吃]( "咖喱雜糧菜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料剩雜糧飯：一碗胡蘿蔔：一根洋葱：一個薰幹：2小塊豌豆：1小碗輔料咖喱粉：適量辣椒粉：適量鹽：適量具體步驟1.胡蘿蔔、洋葱、薰幹分別切成小丁2.熱鍋涼油，用少許洋葱下鍋爆香3.倒入胡蘿蔔丁略炒4.倒入洗淨的豌豆，5.調...
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![咖喱牛肉飯的做法 【天津】咖喱牛肉飯 咖喱牛肉飯怎麼做]( "咖喱牛肉飯的做法 【天津】咖喱牛肉飯 咖喱牛肉飯怎麼做")
- “非常喜歡咖喱，説不出的這種味道就是它，咖喱牛肉經典搭配哦，配上一碗米飯香氣四溢，美哉，妙哉！天津人愛吃，嘴也極其刁，這個刁當挑剔講，也就是説我們天津人好吃，可不是什麼特色都喜歡，就今天這碗咖喱牛肉飯來説吧，這樣的味道我們是都喜歡吃的，因為它既有顏值，又有味道。”食材明細主料牛...
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![咖喱牛雜怎麼做-咖喱牛雜的做法]( "咖喱牛雜怎麼做-咖喱牛雜的做法")
- “我對牛肉、牛雜那可是又愛又恨呀，愛它因為它太好吃了，恨它是賣得老貴呀，牛肉漲到40大元，牛雜也要27元，還要注水；但是也不能怪牛呀，只能怪賣的人太狠了！”食材明細主料牛雜（適量）輔料小號土豆（適量）葱（適量）薑片（適量）油（適量）水（適量）配料咖喱粉（適量）鹽（適量）蠔油（適量）老抽（適量）糖（適量）酒（適量）雞粉...
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![牛肉咖喱飯的做法 孟孟醬牛肉咖喱飯 牛肉咖喱飯怎麼做]( "牛肉咖喱飯的做法 孟孟醬牛肉咖喱飯 牛肉咖喱飯怎麼做")
- “不知從什麼時候開始咖喱飯已經很日常的融入大家的生活中了，只要簡單的食材，加上咖喱一起煮，好吃的咖喱飯就好了，就是如此的簡單～”食材明細主料牛肉（想吃多少切多少）輔料土豆（2個）胡蘿蔔（1根）調料咖喱塊（1塊半）咖喱（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高級（難度）牛肉咖喱飯的做法步驟1、牛肉，土豆，胡蘿...
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味味甜
