![肉丁榨菜燒黃花魚怎麼做-肉丁榨菜燒黃花魚的做法]( "肉丁榨菜燒黃花魚怎麼做-肉丁榨菜燒黃花魚的做法")
- “肉丁榨菜燒黃花魚，是一道營養均衡，味道鮮美的家常菜。魚的脂肪含量不較少，燒魚的時候加入點動物脂肪，可以使成菜的味道加以提升，魚吸收了肉香味，口感很飽滿，而肉丁也增加了魚的鮮香。加入了榨菜，可以去膩，增加鮮味，還可以減去鹽的用量。還能給魚添加一絲的清香。”食材明細主料黃...
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![黃花菜燒肉骨怎麼做-黃花菜燒肉骨的做法]( "黃花菜燒肉骨怎麼做-黃花菜燒肉骨的做法")
- 食材明細主料肉骨（520克）黃花菜（50克）輔料幹辣椒（適量）大料（適量）冰糖（適量）料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃花菜燒肉骨的做法步驟1、食材：肉骨（已清洗焯水）2、黃花菜（已泡發清洗）3、幹辣椒、大料、冰糖4、燒鍋倒油燒熱，下入肉骨翻炒翻炒。5、接着，擱入幹辣椒、...
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![榨菜蒸黃花魚怎麼做-榨菜蒸黃花魚的做法]( "榨菜蒸黃花魚怎麼做-榨菜蒸黃花魚的做法")
- “黃花魚營養豐富，榨菜爽口開胃有食慾，很鮮美。”食材明細主料大黃魚（1條約500克）輔料榨菜（適量）姜（適量）葱（少許）調料油（適量）蒸魚豉油（適量）米酒（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）榨菜蒸黃花魚的做法步驟1、備好食材：如圖。2、將黃花魚去鱗，內臟清洗乾淨，在魚身上斜切三刀兩面都切，這...
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![黃花菜燒五花肉怎麼做-黃花菜燒五花肉的做法]( "黃花菜燒五花肉怎麼做-黃花菜燒五花肉的做法")
- “黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾，味鮮質嫩，營養豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分，其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍。黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效，對吐血、大便帶血、...
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![紅燒黃花魚的做法 紅燒黃花魚（燒黃魚） 紅燒黃花魚怎麼做]( "紅燒黃花魚的做法 紅燒黃花魚（燒黃魚） 紅燒黃花魚怎麼做")
- “材料：黃花魚、葱、姜、蒜、料酒、澱粉、香醋、糖、鹽、香菜做法：1、調燒汁：料酒2勺、老抽1勺、香醋2勺、糖1勺、鹽1勺，攪拌均勻備用2、黃魚洗淨後，用廚房紙吸去表皮多餘水份。兩面劃刀，撒上澱粉3、鍋中放油，7成熱將魚下鍋炸4、魚兩面炸至金黃色後放入切好的葱薑蒜。出香味後澆...
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![肉丁榨菜炒飯 肉丁榨菜炒飯怎麼做-肉丁榨菜炒飯的做法 榨菜]( "肉丁榨菜炒飯 肉丁榨菜炒飯怎麼做-肉丁榨菜炒飯的做法 榨菜")
- 食材明細主料米飯（適量）榨菜（適量）紫甘藍（適量）肉絲（適量）洋葱（適量）雞蛋（適量）輔料蒜（適量）醬油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉丁榨菜炒飯的做法步驟1、準備好的食材。2、榨菜切丁紫甘藍切丁洋葱切丁豬肉切丁雞蛋打散。3、雞蛋煎好。4、鍋中放油炒肉丁。5、翻炒肉丁6、...
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![榨菜牛肉丁怎麼做-榨菜牛肉丁的做法]( "榨菜牛肉丁怎麼做-榨菜牛肉丁的做法")
- “榨菜脆，鹹味兒中帶着清香；牛肉嫩，軟滑間肉香濃郁；再搭配點兒去腥提味兒營養豐富的蔬菜，一盤葷素搭配、均衡合理的下飯菜上桌了。關鍵是榨菜要去鹹，牛肉要醃製滑嫩入味兒——”食材明細主料牛裏脊（300g）榨菜（100g）輔料紫洋葱（100g）芹菜（100g）葱薑蒜末（各1小勺）配料鹽（1/2小勺）糖（1/2小勺）雞...
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![酸菜燒黃花魚怎麼做-酸菜燒黃花魚的做法]( "酸菜燒黃花魚怎麼做-酸菜燒黃花魚的做法")
- 食材明細主料黃花魚（一條）酸菜（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）香菜（少許）調料油（適量）黃豆醬（適量）酸鹹（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）酸菜燒黃花魚的做法步驟1、處理好的黃花魚清洗乾淨用廚房紙吸乾水分，備姜，蒜。2、酸菜已炒過。3、黃花魚沾一層薄薄的生粉。4、熱鍋放油，把魚放入中小火煎制。...
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![黃魚鯗燒五花肉怎麼做-黃魚鯗燒五花肉的做法]( "黃魚鯗燒五花肉怎麼做-黃魚鯗燒五花肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（2塊）黃魚鯗（3條）輔料薑片（適量）桂皮（適量）大料（適量）冰糖（適量）生抽（適量）鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃魚鯗燒五花肉的做法步驟1、食材：五花肉。2、黃魚鯗（已清洗切開）。3、薑片、桂皮、大料、冰糖。4、將五花肉清洗一下撈出。5、放在案板上切成...
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![榨菜肉末茄丁面怎麼做-榨菜肉末茄丁面的做法]( "榨菜肉末茄丁面怎麼做-榨菜肉末茄丁面的做法")
- “營養美味的茄丁，和爽脆的榨菜，加入肉沫，做成濃香的榨菜肉沫茄丁滷。”食材明細主料長茄子（2個）豬肉餡（100克）葱薑末（適量）色拉油（適量）八角（底油）（適量）花椒（底油）（適量）香葉（底油）（適量）幹辣椒（底油）（適量）輔料老抽（適量）生抽（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）榨菜肉末茄丁面的做法步驟1...
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![魚香五花肉丁的做法 魚香五花肉丁－－燒烤味 魚香五花肉丁怎麼做]( "魚香五花肉丁的做法 魚香五花肉丁－－燒烤味 魚香五花肉丁怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（適量）輔料鹽（適量）魚香粉（適量）辣椒粉（適量）醬油（適量）料酒（適量）魚香（口味）烤（工藝）數天（耗時）簡單（難度）魚香五花肉丁的做法步驟1、五花肉清理乾淨過開水。2、切丁。3、拌進辣椒粉，魚香粉，醬油，料酒。4、醃製一天入味。5、醃製好的肉丁鋪在烤盤上。6、放進烤箱180度的火力...
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![雪菜燒黃花魚怎麼做-雪菜燒黃花魚的做法]( "雪菜燒黃花魚怎麼做-雪菜燒黃花魚的做法")
- 食材明細主料黃花魚（一條）輔料雪菜（適量）薑末（適量）白糖（少許）調料豬油（適量）鹽（適量）黃酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雪菜燒黃花魚的做法步驟1、黃花魚刮洗乾淨，加入適量鹽，黃酒，薑末醃製十分鐘。2、把醃出的湯汁瀝乾備用。3、雪菜備用。4、熱鍋入豬油，放入醃好的黃花魚煎至兩...
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![榨菜燜黃魚怎麼做-榨菜燜黃魚的做法]( "榨菜燜黃魚怎麼做-榨菜燜黃魚的做法")
- “一道家常下飯菜簡單美味鹹香適中”食材明細主料榨菜（幾個）小黃魚（一條）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料玉米油（15毫升）生抽（5毫升）鹽（1克）料酒（5毫升）白糖（2克）微辣（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜燜黃魚的做法步驟1、來一張，成品圖！2、黃魚去除內臟，洗乾淨瀝乾水分備用。3、榨菜準備一些備...
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![榨菜肉丁炸醬麪怎麼做-榨菜肉丁炸醬麪的做法]( "榨菜肉丁炸醬麪怎麼做-榨菜肉丁炸醬麪的做法")
- 食材明細醬料幹黃醬（15g）甜麪醬（30g）水（65g）主料五花肉（60g）瘦肉（20g）大葱白（10g）生薑（2片）料酒（1勺）榨菜（40g）菜碼小白菜（70g）胡椒卜（40g）黃瓜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）榨菜肉丁炸醬麪的做法步驟1、味聚特原味榨菜片40g切小丁，用水多泡一會，中間抓揉，多換幾次水，減輕鹽分。2、15g幹黃...
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![榨菜肉丁臊子怎麼做-榨菜肉丁臊子的做法]( "榨菜肉丁臊子怎麼做-榨菜肉丁臊子的做法")
- “每天都會吃的榨菜肉丁臊子，可以吃麪吃粉吃米皮，都是特別好吃的。”食材明細主料夾縫肉（1斤）輔料榨菜（1個）料酒（適量）豆瓣醬（適量）蠔油（適量）生粉（適量）生薑（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）榨菜肉丁臊子的做法步驟1、準備生薑洗淨拍一下。2、肉丁用料酒，耗油，生粉醃製一下，適量。3...
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![榨菜燒花生米怎麼做-榨菜燒花生米的做法]( "榨菜燒花生米怎麼做-榨菜燒花生米的做法")
- “花生米含有一定的油脂吃多了會膩，所以這道菜配了開胃的榨菜和花生米一起燒，讓榨菜的滋味浸入到花生米中這樣吃花生米也更入味、更好吃。花生米具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生果內脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。並含有硫胺...
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![黃花菜燒鯽魚怎麼做-黃花菜燒鯽魚的做法]( "黃花菜燒鯽魚怎麼做-黃花菜燒鯽魚的做法")
- “鯽魚老是做紅燒的，有點吃膩了，放點黃花菜，搭配一下，挺好吃的，黃花菜有了魚的鮮味。黃花菜有較好的健腦，抗衰老功效，鯽魚肉質細嫩，肉味甜美，營養價值很高，夏天吃吃也挺好的。”食材明細主料鯽魚（一條）黃花菜（100g）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）姜（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單...
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![肉丁榨菜清江魚片的做法 剁椒肉丁榨菜清江魚片讓你欲罷不能 肉丁榨菜清江魚片怎麼做]( "肉丁榨菜清江魚片的做法 剁椒肉丁榨菜清江魚片讓你欲罷不能 肉丁榨菜清江魚片怎麼做")
- “清江魚味道鮮美，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、維生素、尼克酸等多種營養。用來做這道剁椒肉丁榨菜清江魚片比較實惠。”食材明細主料清江魚（1條）五花肉丁（適量）榨菜（1袋）輔料剁椒（適量）紅辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）香葱（適量）水澱粉（適量）紹酒（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）生油（適...
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![黃花菜燒豬肉怎麼做-黃花菜燒豬肉的做法]( "黃花菜燒豬肉怎麼做-黃花菜燒豬肉的做法")
- 食材明細主料豬肉（275克）黃花菜（55克）輔料料酒（適量）老抽（適量）冰糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃花菜燒豬肉的做法步驟1、食材：豬肉（已焯水）、黃花菜（已泡發清洗）2、將已焯水的豬肉放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的豬肉翻炒翻炒。4、接着，合入已清洗好的黃...
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![肉丁榨菜打滷麪怎麼做-肉丁榨菜打滷麪的做法]( "肉丁榨菜打滷麪怎麼做-肉丁榨菜打滷麪的做法")
- “打滷麪的做法並不複雜，一是打滷，二是煮麪。煮麪都一樣，關鍵在於製做澆面的滷，澆面的滷可以按照自己的口味選擇食材，這道打滷麪的面滷就是用豬肉和榨菜搭配製作的，味道非常好。”食材明細主料刀切面（500克）豬肉（150克）榨菜（200克）輔料油（10克）料酒（5克）生抽（20克）葱（適量）水澱粉（適量）姜（適量）鹹...
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![黃瓜榨菜蛋花湯怎麼做-黃瓜榨菜蛋花湯的做法]( "黃瓜榨菜蛋花湯怎麼做-黃瓜榨菜蛋花湯的做法")
- “蛋花湯鮮美不膩，簡單易做。”食材明細主料西紅柿（一個）雞蛋（3個）黃瓜（半截）榨菜（適量）輔料玉米油（適量）香菜（適量）小米椒（2個）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜榨菜蛋花湯的做法步驟1、小米椒，香菜，榨菜，黃瓜片。2、西紅柿一個切小塊。3、鍋內適量油燒熱，西紅柿塊放入...
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![燒黃花魚的做法 家常燒黃花魚 燒黃花魚怎麼做]( "燒黃花魚的做法 家常燒黃花魚 燒黃花魚怎麼做")
- “黃花魚，是海魚中較普通的魚種，屬魚綱、石首魚科。有"大黃花魚"和"小黃花魚"兩種，它和帶魚一起被稱為我國三大海產。大黃花魚其肉質肥厚略粗老，刺少，一般餐館賣的多是大黃魚；小黃花魚魚肉嫩味鮮，但刺稍多。其營養價值非常豐富，黃花魚含有豐富的蛋白質、量元素、維生素、微量...
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![榨菜絲黃花菜炒魷魚怎麼做-榨菜絲黃花菜炒魷魚的做法]( "榨菜絲黃花菜炒魷魚怎麼做-榨菜絲黃花菜炒魷魚的做法")
- 食材明細主料新鮮黃花菜（65克）魷魚（2條）榨菜絲（85克）輔料料酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲黃花菜炒魷魚的做法步驟1、食材：新鮮黃花菜（已清洗）2、魷魚（已洗淨）3、榨菜絲4、將魷魚放在案板上切開，待用。5、接着，將黃花菜下入沸水鍋中焯開2分鐘後，撈出。6、燒鍋倒油燒熱，下...
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![家燜黃花魚黃辣丁的做法 家燜黃花魚、黃辣丁 家燜黃花魚黃辣丁怎麼做]( "家燜黃花魚黃辣丁的做法 家燜黃花魚、黃辣丁 家燜黃花魚黃辣丁怎麼做")
- 食材明細主料黃花魚或黃辣丁（500克）輔料郫縣豆瓣醬（2勺）料酒（2勺）醬油（1勺）花椒（3克）八角（1克）薑末（2克）白糖（1勺）蒜片（2克）微辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家燜黃花魚黃辣丁的做法步驟1、先將花黃魚或黃辣丁用料酒醃十五分鐘去腥，然後煎一下，發黃出鍋待用2、熱油、放入八角、花椒、薑末、...
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![五花肉燒黃魚鯗怎麼做-五花肉燒黃魚鯗的做法]( "五花肉燒黃魚鯗怎麼做-五花肉燒黃魚鯗的做法")
- 食材明細主料黃魚鯗（3條）五花肉（165克）輔料薑片（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）冰糖（一塊）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉燒黃魚鯗的做法步驟1、材料：黃魚鯗2、五花肉（已清洗）、薑片3、將黃魚鯗去魚鱗去頭去尾洗淨、撈出。4、放在案板上切成塊，待用。5、將已清洗...
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味味甜
