![補血調經四物湯的做法 【小森媽媽菜譜】28天調理藥膳-補血調經四物湯 補血調經四物湯怎麼做]( "補血調經四物湯的做法 【小森媽媽菜譜】28天調理藥膳-補血調經四物湯 補血調經四物湯怎麼做")
- “女性在月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可能出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是經量較多者，每次月經都會流失血液中的主要成份：血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等。因此，在月經乾淨後的1-5日內，應適當補充蛋白質、礦物質及補血。小森媽媽的第三道28天調理藥膳，就...
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![四物番鴨湯的做法 用食物來調理身體---四物番鴨湯 四物番鴨湯怎麼做]( "四物番鴨湯的做法 用食物來調理身體---四物番鴨湯 四物番鴨湯怎麼做")
- “四物湯是傳統中醫流傳下來的藥方，最早出現記載於宋朝的“太平惠民和劑局方”。而四物湯就是使用熟地黃、白芍、當歸及川芎這四種中藥材。一般來説，它具有補血調經的效果，可減緩女性的經痛。當歸的功效有：當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中...
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![調氣血的食物]( "調氣血的食物")
- 我們常常月經不調需要補血，去獻血之後也是需要補血，腎虛也是要補血。這所明和我們吃的食物是有很大的關係的。那麼，調氣血的食物有哪些呢？這是很多人都要知道的。下面，小編就一起告訴大家調氣血的食物是有哪些：調氣血的食物體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型1、氣虛氣虛...
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![四物湯的做法 素食-四物湯 四物湯怎麼做]( "四物湯的做法 素食-四物湯 四物湯怎麼做")
- “這個湯是全素的，有助於減肥，因為本人正在減肥喔，嘿嘿。而且對身體也非常好，對清理腸胃也有很好的作用，製作簡單，味道鮮。”食材明細主料黑木耳（適量）豆腐（適量）綠豆芽（適量）黃花菜（適量）鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）四物湯的做法步驟1、木耳，黃花...
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![養血四物湯怎麼做-養血四物湯的做法]( "養血四物湯怎麼做-養血四物湯的做法")
- “四物湯是一道漢族藥膳。中醫補血、養血的經典藥方，方用當歸、川芎、白芍、熟地四味藥組成。四物湯是傳統中醫流傳下來的藥方，最早出現記載於唐朝的藺道人著的《仙授理傷續斷祕方》，通過實踐運用《太平惠民合劑局方》四物湯是目前應用較為廣泛的，四物湯就是使用熟地黃、白芍...
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![補血四寶湯怎麼做-補血四寶湯的做法]( "補血四寶湯怎麼做-補血四寶湯的做法")
- 食材明細主料紅糖（適量）枸杞（適量）當歸（適量）黨蔘（適量）玫瑰花（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）補血四寶湯的做法步驟1、當歸、黨蔘、枸杞、玫瑰花了、紅糖各適量（根據人數來加減）2、當歸、黨蔘清洗一下3、養生壺水加入適量水後，倒入當歸、黨蔘4、蓋好蓋子選藥膳按鍵...
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![補血養顏 四紅湯 怎麼做-四紅湯 的做法 四紅湯]( "補血養顏 四紅湯 怎麼做-四紅湯 的做法 四紅湯")
- “很多寶媽和我交流製作兒童餐的時候，都會問我一個問題‘感覺生了孩子之後，氣血不足，有沒有什麼食物能改善？’今天這個四紅湯，就是一個古方，效果補氣血，美容養顏，尤其針對寶媽，氣血足了，氣色也就會好起來，比用什麼名貴的化粧品都有效果。紅豆：富含鐵元素，可使女人氣色紅潤。桂圓：含鐵量...
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![四紅補血粥怎麼做-四紅補血粥的做法]( "四紅補血粥怎麼做-四紅補血粥的做法")
- “紅棗、紅豆、紅衣（花生）、紅糖、血糯米，都是非常好的東東，對於女人來説都是必不可少的食材，用這四種食物煮成的粥，就叫‘四紅粥’，能充分發揮它們的各種作用，營養會更好，所以也不管調不調經神馬的，就常常熬來喝了。”食材明細主料紅豆（1把）紅皮花生（1把）紅棗（5顆）紅米（1大把）輔料紅糖（適量...
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![四紅補血湯怎麼做-四紅補血湯的做法]( "四紅補血湯怎麼做-四紅補血湯的做法")
- ““氣能生血，血能載氣”，氣於外則主皮毛，在內則導行血脈，氣充足是人體造血器官正常工作的前提條件。而血，中醫認為血是女子之本，女人月經、懷孕、生產、哺乳等，處處考驗着血的平衡。不僅如此，氣血還關係到美貌，就像沒有一種粧容的流行力能夠拼得過素顏，也沒有任何一種化粧品，能夠像...
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![經期哪些食物是補血的]( "經期哪些食物是補血的")
- 女性朋友每個月都會有所謂的親戚——大姨媽來看望，而這段期間，女性朋友往往會因大量失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣等微量元素，所以經期的補血也是一門學問。下面我們來介紹一下經期哪些食物是補血的，希望各位女性朋友有所收穫。經期哪些食物是補血的1、海蔘吃海...
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![吃什麼補血調經]( "吃什麼補血調經")
- 痛經對每個女人來説都是最頭疼的一件事情，不僅痛經不舒服，有些人還會出現腹瀉呀，渾身無力啊，在這個時候每個人都需要用食材去補一補，所以經期吃什麼是很重要的，它不僅關係着舒不舒服，還關係着以後生孩子的問題，那麼吃什麼補血調經呢，所以讓我們來學一學吧。吃什麼補血調經1、月經...
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![調經補血吃什麼好]( "調經補血吃什麼好")
- 女性因為天生體質的原因，就容易比男性更加的氣血不足，每個月都要來一次月經，而且週期五天，這段時間女性會大量的流血，血裏邊包含了我們人體的氣血和精氣，那麼女性朋友們應該怎樣補血呢，調經補血吃什麼好呢。調經補血吃什麼好1、南瓜紅糖蜜棗湯做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗淨，切滾刀塊...
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![調經食物]( "調經食物")
- 女孩子每個月都要來一次的大姨媽，是非常痛苦的。所以，在女孩子來經期這幾天心情也是陰晴不定的。那麼，究竟調經食物有哪些呢？這是現在當下的女性都想知道的一個問題。下面，小編就一起告訴大家調經的食物有哪些：調經食物一、雞蛋紅糖小米粥材料：小米100克，雞蛋2個。調料：紅糖適量。...
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![益母草當歸養血調經湯的做法 益母草當歸養血調經湯（有血淤痛經宮寒的妹子可以收藏） 益母草當歸養血調經湯怎麼做]( "益母草當歸養血調經湯的做法 益母草當歸養血調經湯（有血淤痛經宮寒的妹子可以收藏） 益母草當歸養血調經湯怎麼做")
- “益母草在農村多見，每年回孃家，媽媽會把採摘的益母草晾乾了，給我包好。每次來例假不舒服時，喝上一碗自己熬的益母草湯，渾身暖暖的！當歸具有活血補血的功效。中藥益母草的功效是活血，祛瘀，調經，消水，可以治療月經不調，月經後期。艾草煲湯具有止血涼血，緩解痛經，祛風散寒的功效。可用於...
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![四紅湯的做法 補氣養血之四紅湯 四紅湯怎麼做]( "四紅湯的做法 補氣養血之四紅湯 四紅湯怎麼做")
- “今天是我們女同胞的節日，為了讓我們的身體更加健康。特奉上偶做的這個“四紅湯”。經常食用能補血養顏，還能讓自己更加年輕漂亮呢。希望美食天下的筒子們都喜歡哦~”食材明細主料紅小豆（80克）花生米（40克）紅棗（9枚）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）四紅湯的做法步...
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![補血調經吃什麼]( "補血調經吃什麼")
- 大多數女人都會有月經不調的現象，而大多數的月經不調都是由氣血不足而導致的，而月經不調可能會導致女人容顏衰老，引發婦科炎症，引發閉經，導致不孕，記憶力差等問題，那麼，我們一起來了解了解，補血調經吃什麼比較好。補血調經吃什麼一、黑木耳黑木耳的鐵含量相當豐富，比肉類還高，是一種...
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![女人補血四物湯怎麼做]( "女人補血四物湯怎麼做")
- 女人每個月都要經歷生理期的出血，在懷孕分娩時更是彷彿經歷了一場大換血，所以對於女性來説，補血是天下第一要事。説到補血，那就必須要提女人補血四物湯了。四物湯是由芍藥、當歸、生地和川芎組成，它能夠調理月經，補血行氣。下面就為大家介紹一下這補血聖品——四物湯。一、四物...
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![補血四物湯怎麼做-補血四物湯的做法]( "補血四物湯怎麼做-補血四物湯的做法")
- “紅豆、紅棗、花生、蓮子都是家常滋補佳品，合在一起熬煮，補血養顏好湯吃起來。”食材明細主料紅豆（適量）蓮子（適量）花生（適量）紅棗（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）補血四物湯的做法步驟1、紅豆、蓮子、花生洗淨用水浸泡。2、紅棗用水浸泡半個小時洗淨。3、全...
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![補血調經美容如何做簡單又好吃-私家四物湯]( "補血調經美容如何做簡單又好吃-私家四物湯")
- 準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料烏雞：100淮山：50輔料袋裝四物湯：當歸川穹白芍熟地：54具體步驟1.取出一袋裝好的四物湯2.烏雞切件洗淨，飛下血水3.四物湯放進燉鍋，加了淮山，温胃4.等待2個鐘頭，睡覺去了5.好了6.你也來吃一碗吧烹飪技巧燉湯有加...
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![月經不調吃什麼補血]( "月經不調吃什麼補血")
- 女性朋友每個月都會來月經的，但是有的女性朋友由於身體的虛弱，容易出現月經不調的現象，其實這個症狀可以通過飲食來調節自己的月經不調。那你們可知道月經不調吃什麼補血嗎？其實下文就有很多可以調節月經的食物喲。月經不調吃什麼補血1、黑豆紅棗煎材料：黑豆50克，紅棗5顆，生薑3...
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![調經補血吃什麼]( "調經補血吃什麼")
- 文章介紹了調經補血吃什麼，分別介紹了十種食物，都對調經補血有很好的效果，需要這方面調理的人們可以嘗試一下這些食物，文章還詳細的介紹了這些食物的食用方式，以及怎麼製作的，步驟都介紹的比較詳細，大家可以多看看喲。調經補血吃什麼一、南瓜紅糖蜜棗湯做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗淨...
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![月經不調補氣血]( "月經不調補氣血")
- 月經不調是現在大多數女性的一個共同問題，當然，引起月經不調的原因有很多，大家也不用緊張。月經不調其實可以靠食療來調養，很多食物都是有補氣血的作用，對於月經不調的女性來説是一個最佳選擇哦。月經不調補氣血的食物有哪些呢？一起來看。一、月經不調補氣血1、經前調氣：氣順血...
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![調經補血食譜有哪些]( "調經補血食譜有哪些")
- 氣色對女人來説是十分重要的，而氣血不足就需要補血了。由於女性特殊的生理結構，尤其是在經期的時候，女性都要流失大量的血液，女人經期補血就顯得更重要了。下面就讓小編來給大家介紹一些調經補血食譜吧！調經補血食譜有哪些1、當歸生薑羊肉湯當歸、生薑、羊肉等都具有温經散寒，...
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![四物湯膏的做法 補血聖方“四物湯膏” 四物湯膏怎麼做]( "四物湯膏的做法 補血聖方“四物湯膏” 四物湯膏怎麼做")
- “人是血肉之軀辛苦的工作、生活中的操勞、疾病等都會消耗人的氣血尤其是女人毫無疑問地都要經歷胎、產、經、帶女人又天生感情豐富特別容易造成肝氣鬱結所有這些導致女人常常出現血虛、血瘀、月經不調錶現出來就是面色無華、心悸失眠、頭暈目眩、經量少或閉經、痛經“四...
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![吃什麼可以調經補血]( "吃什麼可以調經補血")
- 社會快速發展，工作和生活壓力加大，經期紊亂、痛經等問題是現代女性朋友們面臨的一大問題，喚醒人們對於生理機能調節養護的重視，如何在日常生活中，一點一滴的調節呢？吃什麼可以調經補血呢？接下來正文中有詳細介紹。吃什麼可以調經補血1、山楂紅棗湯活血化瘀，温經止痛，行氣導滯，適用...
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味味甜
