![光吃早飯可以減肥嗎]( "光吃早飯可以減肥嗎")
- 俗話説：早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。有人會問：光吃早飯可以減肥嗎？答案當然是不能。如果光吃早飯可以減肥的話，那麼大多數人為什麼還會選擇吃午餐晚餐呢。況且，長時間只吃早飯的話，對人身體健康會產生很大影響，因此，可以吃減肥食物，但是不可以只吃早餐的。一、光吃早飯可以減肥嗎光...
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![光吃白菜真的可以減肥嗎？-水煮白菜減肥法]( "光吃白菜真的可以減肥嗎？-水煮白菜減肥法")
- 白菜是我們生活中常見的一種植物，它不僅可以炒着吃，也可以用來煲湯喝，其營養價值也是非常的高，對我們身體也有許多的好處。很多減肥的人羣都喜歡吃水煮白菜來達到瘦身的效果，那麼水煮白菜的減肥方法又哪些呢？下面小編就給大家簡單的介紹下。一、吃水煮白菜可以減肥嗎1、吃水煮...
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![不能光吃還要會做！-人們過小年吃什麼]( "不能光吃還要會做！-人們過小年吃什麼")
- 人們在過小年的時候，會吃各種麪食，麪食的種類還是比較多的，而且各個地方會吃的麪食還都不一樣。過小年吃大家都會，可是要説做，可能一半的人都會打退堂鼓，其實小編認為，做比較吃還要好一些，特別是做給家人吃，感覺就更不一樣了。以下讓我們來一起看看小年美食的做法吧！過小年吃什麼1....
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![光吃魚肉就能吃得超級飽-巷子裏的黑魚煲]( "光吃魚肉就能吃得超級飽-巷子裏的黑魚煲")
- 一百塊左右的一鍋黑魚煲，兩個人根本吃不完！要麼多帶點人，要麼再點小鍋點！位置比較好找，就在阿甘酒家對面。餈粑雖然看起來有點焦，但是剛剛好，沒有糊味，吃起來外酥裏糯的。我們點的打過，2個人根本吃不完！！！剩下的全部都打包帶走了。魚煲的湯特別的鮮，魚肉當時吃着也很鮮嫩，打包回家回鍋...
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![很多人都想錯了-光吃青菜能減肥嗎]( "很多人都想錯了-光吃青菜能減肥嗎")
- 光吃青菜能減肥嗎？很多人都想錯了。大家一般每天都會吃到蔬菜，蔬菜也被冠上了健康食品的稱呼，特別是對身材有要求和對生活質量有追求的人來説，蔬菜會成為他們的主要食物。但是在如今這個信息大爆炸的年代，網上流傳着很多蔬菜的錯誤消息，會阻礙我們做出對的選擇。今天小編就來和...
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![還要會做才行！-大年三十吃什麼家菜？不能光吃]( "還要會做才行！-大年三十吃什麼家菜？不能光吃")
- 人們在平時的日常生活中，是會烹飪一些家常菜的，一般都是比較簡單的，但是烹飪出來會帶有着一股家的味道，於是人們就會將這種菜給稱之為家常菜。在大年三十的時候，人們除了吃雞鴨魚肉，這些美食，還會吃家常菜，以此改善一下自己的食慾。那大年三十吃什麼家菜好呢？我們以下就一起來看看...
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![一碗飯都可以吃光光圖解-雞腿飯這樣做]( "一碗飯都可以吃光光圖解-雞腿飯這樣做")
- 美味的雞腿加入好吃的醬汁然後燉上片刻以後雞腿肉裏面味道十足，再放在米飯上面撒上芝麻，這可是太好吃了，一碗飯都可以吃光光。今天就教大家做出這道大人和小孩都愛吃的雞腿飯裏面，簡直是好吃的不要了，快點學起來吧！再加入一些西蘭花主料雞腿肉：適量西蘭花：適量輔料鹽：適量洋葱：適量...
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![陽光酸奶怎麼做-陽光酸奶的做法]( "陽光酸奶怎麼做-陽光酸奶的做法")
- “看這個名字有點迷茫吧，其實這是夏天發酸奶的一個方法而已，就是用太陽光來發酸奶。因為夏季氣温高，我們這裏基本都是30度以上，而陽台的太陽下基本都是40度左右，而這個温度是最適宜發酸奶的。利用太陽能，環保省能源。而且發出來的酸奶也是很讚的。”食材明細主料純牛奶（1500g）輔...
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![清涼暮光怎麼做-清涼暮光的做法]( "清涼暮光怎麼做-清涼暮光的做法")
- “乾燥的出租房內，讓她喝這樣一杯美麗的冰粉，加上一點小酒，一定會讓她微醺陶醉。我做的第一份零食----紅糖冰粉-”食材明細主料冰粉粉（15g）開水（2斤）高濃度紅糖水（適量）輔料山楂片（適量）枸杞（適量）花生碎（適量）葡萄乾（適量）芝麻（適量）朗姆酒（少量）rio雞尾酒（適量）甜香（口味）冷凍（工藝）半小時（耗時）簡單...
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![光酥餅怎麼做-光酥餅的做法]( "光酥餅怎麼做-光酥餅的做法")
- “據説，這是傳統的嶺南美食，無油含蛋奶，看起來做法也挺簡單。只是，頗讓人困惑的是，需要用少量熱水把白糖融成糖水，這少量水究竟需要多少呢？小心着，加了兩次，似乎也只是把白糖潤濕而已。不敢再加水，索性，繼續下一步驟，加蛋，用蛋應該也可以把糖融化。卻不小心，多倒了5克蛋液，撈不出來，只好...
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![陽光小屋的做法 三明治早餐~~~陽光小屋 陽光小屋怎麼做]( "陽光小屋的做法 三明治早餐~~~陽光小屋 陽光小屋怎麼做")
- 食材明細主料土司（4片）胡蘿蔔（半個）雞蛋（3個）蘆筍（2根）青豆（少許）玉米（少許）輔料奶酪（適量）火腿腸（適量）配料沙拉醬（適量）番茄醬（適量）其他（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）陽光小屋的做法步驟1、原料圖2、原料圖3、胡蘿蔔洗淨切片，同青豆、玉米一起煮5分鐘，加入少許鹽，油放入蘆筍煮1分鐘左右，一起焯...
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![吃什麼改善散光呢？-小孩散光能治好嗎]( "吃什麼改善散光呢？-小孩散光能治好嗎")
- 很多家長都很擔心，自己家的孩子還這麼小，就患上了散光，但是年級太小做矯正又擔心會影響其成長，那麼這時候我們可以試一試利用食物來防止和改善散光的狀況。當然了，這些食物對大人也是有用的，所以對這個感興趣的不妨一起來看看吧。小孩散光能治好嗎？孩子患有散光的症狀，對孩子視力...
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![清燉光魚怎麼做-清燉光魚的做法]( "清燉光魚怎麼做-清燉光魚的做法")
- “這種魚我們當地人叫黏骨頭。學名叫光魚，今天賣魚的阿姨叫海鮎魚。反正就是外表黏糊糊光溜溜的一種海魚。光魚富含銅，是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。光魚含有豐富的不飽...
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![光盤手抓飯的做法 老公孩子都愛吃的光盤手抓飯 光盤手抓飯怎麼做]( "光盤手抓飯的做法 老公孩子都愛吃的光盤手抓飯 光盤手抓飯怎麼做")
- 食材明細主料羊肉卷（200g）大米（2罐(米缸罐)）輔料蘋果（1個）速凍雜菜（50g）原味（口味）一小時（耗時）簡單（難度）光盤手抓飯的做法步驟1、蘋果切絲，與胡蘿蔔雜菜一起入油鍋翻炒。2、羊肉捲入鍋翻炒至變色。3、倒入剛剛炒好的蘋果胡蘿蔔一起翻炒出香味。4、將浸泡了2個小時的大米倒入鍋子，與肉菜...
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![陽光早餐怎麼做-陽光早餐的做法]( "陽光早餐怎麼做-陽光早餐的做法")
- 食材明細主料草莓（2個）自制巧克力（10塊）胡蘿蔔（1片）湯圓（300克）雞蛋（2個）香腸（1根）輔料玉米油（1匙）草莓汁（250ml）羊奶（250ml）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）陽光早餐的做法步驟1、準備雞蛋和和可愛的心型模具備用2、不粘鍋中倒入底油加熱先放上模具再打入雞蛋小火煎制3、煎成糖心蛋擺入...
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![激光祛斑後吃什麼]( "激光祛斑後吃什麼")
- 對於女性朋友來説影響容顏的總結起來應該只有兩件事，一個是胖，一個便是斑和皺紋。隨着社會的發展和進步，美容技術越來越發達，斑和皺紋已經不是難事。激光祛斑後吃什麼？如果吃的不對同樣會影響祛斑的效果。今天小編給大家介紹一下，激光祛斑後吃什麼好！激光祛斑後吃什麼吃含脂肪食...
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![陽光蟹餅怎麼做-陽光蟹餅的做法]( "陽光蟹餅怎麼做-陽光蟹餅的做法")
- 食材明細主料蟹肉（300克）雞蛋（1個）輔料蛋黃沙拉醬（1/4杯）水（1杯）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）陽光蟹餅的做法步驟1、蟹肉、雞蛋、CrabCakeMix、蛋黃沙拉醬、水。2、將所有材料放入容器，攪拌均勻。入冰箱醃製半小時。3、將蟹餅做成圓形小餅，如果有面包渣就雙面沾點麪包渣，沒有也...
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![耳光炒飯怎麼做-耳光炒飯的做法]( "耳光炒飯怎麼做-耳光炒飯的做法")
- “之所以叫耳光炒飯，就是別人打耳光也不放手的炒飯，哈哈哈😄因為一部網劇走紅的炒飯，主要和美食有關，追完劇發現就這個耳光炒飯能做，其他食材太高端了……”食材明細主料隔夜飯（1碗）雞蛋（3個）蝦（8只）胡蘿蔔（半根）青豆（適量）輔料午餐肉（4片）蛋黃碎（適量）海苔（1片）調料油（適量）料酒（1勺）鹽（少許）黑胡椒...
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![青光眼吃什麼好]( "青光眼吃什麼好")
- 青光眼是一個我們值得去重視的疾病，因為如果一旦嚴重了可能或導致視力下降甚至是眼睛看不見的可能。而我們現在的年輕人甚至老年人都已經換上的低頭黨的病，手機不離手。晚上睡前看手機的習慣。所以青光眼吃什麼成了我們需要去了解的問題。那麼青光眼吃什麼好。青光眼吃什麼...
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![什麼果汁排毒-讓毒素排光光]( "什麼果汁排毒-讓毒素排光光")
- 排毒可以説對廣大女性朋友們來説，是一個永恆的話題，畢竟毒素長期留在體內不僅對人體健康有很大的危害，而且特別影響美觀，因此為了排毒不少朋友可以説絞盡腦汁想盡了各種辦法，然而卻不一定有很好的效果，那麼，什麼果汁排毒？一起看看吧。一、什麼果汁排毒1、青瓜檸檬水青瓜就是我們...
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![煎油光怎麼做-煎油光的做法]( "煎油光怎麼做-煎油光的做法")
- “最喜歡的……”食材明細主料油光（500g）輔料鹽（適量）油（適量）麪粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）煎油光的做法步驟1、鮮油光500g用鹽撒勻，醃製10小時，或根據自己口味醃製2、麪粉適量3、油光均勻裹上面粉4、均勻裹上面粉5、電餅檔倒油6、裹上面粉的魚放鍋中7、加熱3到5分...
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![光頭餅的做法 【哈爾濱】光頭餅 光頭餅怎麼做]( "光頭餅的做法 【哈爾濱】光頭餅 光頭餅怎麼做")
- “哈爾濱人喜歡吃“光頭餅”的居多。“光頭餅”早些年前在哈爾濱是一種很奢侈的點心。“光頭餅”味道和口感都很獨特。它不但有面粉的香味，而且夾雜一股豆油的香氣和淡淡的甜味。老光頭餅是用老面發酵做的，還會放一些食用面鹼。剛出爐時薄薄的一層外皮有點酥。我更喜歡吃放...
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![春光飯糰怎麼做-春光飯糰的做法]( "春光飯糰怎麼做-春光飯糰的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）培根（適量）西藍花（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）春光飯糰的做法步驟1、準備培根和西藍花。2、培根切小塊。3、西藍花用鹽水泡十分鐘。4、鍋中水開加鹽和食用油。5、放入西藍花焯熟。6、鍋中不放油，放入培根。7、炒制微焦...
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![一杯開啟好時光-冰雪時光飲品]( "一杯開啟好時光-冰雪時光飲品")
- 奶茶飲品已經在全國變得非常暢銷和普遍了，越來越多的創業人選擇開一家奶茶飲品店，現在整個奶茶市場的品牌店十分多，冰雪時光飲品便是很有競爭力的了，它主打各種茶飲，品牌名氣高人氣也很旺。現在已經是實力強大的餐飲連鎖品牌，那麼冰雪時光飲品，一杯開啟好時光，加盟投資優勢多。這...
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![曬光魚乾怎麼做-曬光魚乾的做法]( "曬光魚乾怎麼做-曬光魚乾的做法")
- “這種魚一般小小的，這次遇到的算大的了。小的讓別人買走了，只剩這麼大的，我全買了，8斤多一點。曬乾了我沒稱重，我估計都沒有2斤重。又費時又費力，不過吃着放心，不實用工業鹽醃製的。”食材明細主料光魚（8斤）調料食鹽（適量）鹹鮮（口味）醃（工藝）數天（耗時）簡單（難度）曬光魚乾的做法步驟1、新鮮...
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味味甜
