![茄汁雞米花的做法 酸甜可口—茄汁雞米花 茄汁雞米花怎麼做]( "茄汁雞米花的做法 酸甜可口—茄汁雞米花 茄汁雞米花怎麼做")
- “雞肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。同時雞肉有益五臟，補虛損，補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡等作用。一般人羣均可食用，特別是老人，病人，體弱者更宜食用。酸...
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![茄汁雞米花的做法 百變吃法---茄汁雞米花 茄汁雞米花怎麼做]( "茄汁雞米花的做法 百變吃法---茄汁雞米花 茄汁雞米花怎麼做")
- “話説小朋友最喜歡這一些東東了，這一些少吃對身體也沒有影響。主要就是油炸覺得比較不健康。如果是在家自己做那就放心多了，用材用料都是頂級的。”食材明細主料雞腿肉（2把）雞蛋（半個）玉米澱粉（1勺半）麪包糠（半杯）輔料番茄（1個）配料調和油（2碗）白糖（適量）亨氏番茄醬（3湯勺）酸甜（口味）炸（工藝）...
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![茄汁雞米花怎麼做-茄汁雞米花的做法]( "茄汁雞米花怎麼做-茄汁雞米花的做法")
- 食材明細主料雞米花（280克）輔料番茄沙司（適量）白糖（1勺）酸甜（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁雞米花的做法步驟1、材料：雞米花2、燒鍋倒油燒熱，下入雞米花，用中小火炸至金黃色撈出。3、接着，另鍋倒入半碗清水，加入適量的番茄沙司。4、加入1勺白糖。5、炒至醬汁濃稠。6、然後，下入炸...
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![茄汁雞的做法 茄汁雞絲 茄汁雞怎麼做]( "茄汁雞的做法 茄汁雞絲 茄汁雞怎麼做")
- 食材明細主料雞脯肉（適量）輔料西蘭花（適量）澱粉（適量）雞蛋（適量）配料糖（適量）白醋（適量）料酒（適量）芝麻油（適量）雞精（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）茄汁雞的做法步驟1、雞脯肉切成絲用少許鹽、水澱粉、蛋清抓勻上漿。2、西蘭花洗淨瓣小塊焯水後撈出。3、蒜...
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![茄汁菜花的做法 【閩菜】--茄汁菜花 茄汁菜花怎麼做]( "茄汁菜花的做法 【閩菜】--茄汁菜花 茄汁菜花怎麼做")
- “今天跟大家分享一道簡單易學的快收菜——茄汁菜花，想學做閩菜的你絕對不能錯過哦！”食材明細主料菜花（400克）番茄醬（100克）輔料葱（20克）姜（10克）蒜（2瓣）配料花生油（20克）鹽（3克）味精（2克）香油（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茄汁菜花的做法步驟1、菜花一個。2、掰成小塊，洗乾淨。3、...
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![家常澆汁茄子怎麼做-家常澆汁茄子的做法]( "家常澆汁茄子怎麼做-家常澆汁茄子的做法")
- 食材明細主料茄子（1根）西紅柿（1個）青椒（1個）輔料大蒜（適量）大葱（半根）鹽（2匙）醋（1.5匙）白糖（2匙）老抽（2匙）澱粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常澆汁茄子的做法步驟1、茄子洗淨切滾刀塊，放適量澱粉抓拌均勻。2、西紅柿也切塊。3、青椒切塊。4、蒜切末，葱切段。5、2勺老抽，1勺陳醋，2勺...
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![茄汁花菜的做法 亨氏茄汁主義——茄汁花菜 茄汁花菜怎麼做]( "茄汁花菜的做法 亨氏茄汁主義——茄汁花菜 茄汁花菜怎麼做")
- “亨氏番茄醬免費使用，我幸運的得到了試用，感謝美食天下。快過年了，快遞公司給我打電話説我有包裹時，我還以為是騙人的包裹呢，上了網才知道是獲得了亨氏番茄醬。女兒直接就想吃，我説這可不是吸吸果凍，這是番茄醬，我會放菜裏面給你吃。”食材明細主料花菜（1個）輔料亨氏番茄醬（適量）大...
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![茄汁花菜雞丁的做法 酸酸甜甜好味道：茄汁花菜雞丁 茄汁花菜雞丁怎麼做]( "茄汁花菜雞丁的做法 酸酸甜甜好味道：茄汁花菜雞丁 茄汁花菜雞丁怎麼做")
- “女兒不喜歡吃花菜，可自從用了番茄醬她喜歡上了花菜，今天加了雞丁在裏面，更是營養豐富又美味哦。”食材明細主料花菜（適量）雞脯肉（適量）輔料亨氏番茄醬（適量）姜（適量）葱（適量）配料料酒（適量）玉米澱粉（適量）鹽（適量）食用油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁花菜雞丁的做法步驟1、準...
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![焦皮桂花茄汁烤雞怎麼做-焦皮桂花茄汁烤雞的做法]( "焦皮桂花茄汁烤雞怎麼做-焦皮桂花茄汁烤雞的做法")
- “一直很想嘗試烤雞來着，正好趕着星期五有空，就做了，第一次烤肉質的食物。家人對我的希望不大。沒想到烤處來後個個都説好吃，因為放的醬裏有桂花醬和蜂蜜還加了些番茄醬，所以口味是甜辣微酸型，口味比較豐富”食材明細主料三黃雞（一隻）西蘭花（適量）土豆（適量）洋葱（適量）輔料番茄醬（兩勺）桂...
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![家常茄汁豆腐怎麼做-家常茄汁豆腐的做法]( "家常茄汁豆腐怎麼做-家常茄汁豆腐的做法")
- “菜品簡單易做，香嫩可口，顏色紅潤，入味十足，營養豐富，老幼皆宜！”食材明細主料豆腐（500克）雞蛋（1個）西紅柿（400克）葱（20克）姜（15克）玉米澱粉（40克）鹽（少許）輔料芝麻（5克）調料蠔油（15克）生抽（15克）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常茄汁豆腐的做法步驟1、西紅柿去皮切小丁，豆腐切塊，葱切片姜切成...
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![家常菜茄汁玉米雞丁如何做簡單又好吃]( "家常菜茄汁玉米雞丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西紅柿：80雞胸肉：400輔料食油：適量澱粉：適量玉米：適量鹽：適量料酒：15ml具體步驟1.準備好雞胸肉、玉米、西紅柿。2.玉米剝下玉米粒；雞肉洗淨切小丁；西紅柿洗淨、切桔瓣；澱粉用冷水調好備用。3.雞丁加入鹽、澱粉...
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![茄汁玉米雞丁怎麼做-茄汁玉米雞丁的做法]( "茄汁玉米雞丁怎麼做-茄汁玉米雞丁的做法")
- “香濃的茄汁，甜絲絲的玉米粒，慢慢的咀嚼、回味···嫩滑的雞肉，搭配上略帶酸味的西紅柿，開胃、醒酒。湯汁拌飯，絕對的很贊哦···”食材明細主料雞胸肉（400克）西紅柿（1個）輔料玉米棒（1根）配料食油（2茶匙）鹽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茄汁玉米雞丁的做法...
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![茄汁茄子花怎麼做-茄汁茄子花的做法]( "茄汁茄子花怎麼做-茄汁茄子花的做法")
- 食材明細主料茄子（適量）輔料澱粉（適量）蒜末（適量）配料番茄醬（適量）油（適量）鹽（適量）味精（適量）酸甜（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁茄子花的做法步驟1、茄子洗乾淨後切段。2、上面切花刀，用鹽醃製一會兒。3、醃製好的茄子上裹勻幹澱粉。4、鍋裏放油燒熱，放入茄子炸脆撈出。5、另起鍋，鍋...
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![家常菜茄汁雞米花如何做簡單又好吃]( "家常菜茄汁雞米花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞脯肉一塊：200西蘭花：100胡蘿蔔：50雞蛋：1個輔料油：適量鹽：適量葱：10具體步驟1.雞脯肉切成1釐米見方的小丁，加入葱薑絲，調入半茶勺的鹽、1湯勺的料酒和適量胡椒粉，醃製半小時。2.雞蛋打入碗中攪拌均勻，加入適量...
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![茄汁菜花的做法 家常小炒----茄汁菜花 茄汁菜花怎麼做]( "茄汁菜花的做法 家常小炒----茄汁菜花 茄汁菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（400克）西紅柿（2個）輔料色拉油（20克）白糖（少許）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）薑末（3克）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、將西紅柿清洗乾淨，去蒂，切成小粒，裝入碗中待用。3、熱鍋放油，爆香葱薑末，倒入西...
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![家常花生米怎麼做-家常花生米的做法]( "家常花生米怎麼做-家常花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常花生米的做法步驟1、花生米洗淨瀝水。2、幹鍋中放入花生米，小火慢炒至花生米表皮完全乾透。3、鍋中倒入適量油，中小火翻炒花生米。4、炒至花生米變成焦紅色即可。5、成品。小竅門炒花生米時要...
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![家常茄汁燜草魚怎麼做-家常茄汁燜草魚的做法]( "家常茄汁燜草魚怎麼做-家常茄汁燜草魚的做法")
- “這是昨天剩的一半草魚做的，剛好家裏剩半個番茄，很清淡的家常味道，超做也非常簡單，適合大人小孩減肥吃。”食材明細主料草魚（適量）輔料蒜（適量）番茄（適量）食用油（適量）杏鮑菇（適量）原味（口味）未知（難度）家常茄汁燜草魚的做法步驟1、用食鹽，生薑，蒜，生抽，澱粉醃製好的魚塊。2、杏鮑菇切條3、番...
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![蒙小廚～家常茄汁蝦怎麼做-蒙小廚～家常茄汁蝦的做法]( "蒙小廚～家常茄汁蝦怎麼做-蒙小廚～家常茄汁蝦的做法")
- “基圍蝦太肥了，忍不住買了，今天換個吃法。絕對不會挑食。”食材明細主料大蝦（一斤）輔料西紅柿（一個）番茄醬（2勺）小葱（兩根）生薑（兩片）酸甜（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蒙小廚～家常茄汁蝦的做法步驟1、新鮮的大蝦洗淨，去頭，剪去腳和須，挑蝦線備用（這個好大隻(✪▽✪)）。2、西紅柿劃十字刀，...
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![家常茄汁大蝦怎麼做-家常茄汁大蝦的做法]( "家常茄汁大蝦怎麼做-家常茄汁大蝦的做法")
- 食材明細主料大蝦（適量）輔料番茄醬（適量）冰糖（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）水（適量）食用油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常茄汁大蝦的做法步驟1、大蝦去蝦線開背，剪掉須都處理好清洗乾淨，加鹽，料酒，胡椒粉醃製二十分鐘。2、起鍋燒油，多放點油放入大蝦薑片翻炒。3、翻炒制...
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![茄汁菜花的做法 【家庭快手小炒}】茄汁菜花 茄汁菜花怎麼做]( "茄汁菜花的做法 【家庭快手小炒}】茄汁菜花 茄汁菜花怎麼做")
- “營養價值編輯本段回目錄   菜花又叫花椰菜，有白、綠兩種，綠色的又叫西蘭花、青花菜。菜花營養豐富，是《時代》雜誌推薦的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。其中維生素C花菜--菜花含量較高，每100克中含維生...
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![茄汁豆花雞蛋湯怎麼做-茄汁豆花雞蛋湯的做法]( "茄汁豆花雞蛋湯怎麼做-茄汁豆花雞蛋湯的做法")
- “黃豆是“豆中之王”，含蛋白質40％左右，在量和質上均可與動物蛋白媲美。有“植物肉”和“綠色牛奶”之譽。黃豆蛋白質中所含氨基酸較全，尤其富含賴氨酸，還有豐富的鈣、磷、鈉等無機鹽及某些微量元素。豆腐是黃豆的製成品。豆腐的營養價值不低於牛奶，豆皮的營養價值高於酥油。豆...
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![茄汁雞米花炒年糕的做法 茄汁雞米花炒年糕～酸酸甜甜小朋友的最愛 茄汁雞米花炒年糕怎麼做]( "茄汁雞米花炒年糕的做法 茄汁雞米花炒年糕～酸酸甜甜小朋友的最愛 茄汁雞米花炒年糕怎麼做")
- “第一次做雞米花，結果一下做太多了，想想能不能來點創新，發現冰箱有年糕，有番茄醬。就把它們通通放一起一鍋燴了😂😂”食材明細主料雞米花（適量）小年糕（適量）輔料番茄醬（適量）白糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁雞米花炒年糕的做法步驟1、本人的雞米花是前面炸好的，如果...
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![家常茄汁意大利麪怎麼做-家常茄汁意大利麪的做法]( "家常茄汁意大利麪怎麼做-家常茄汁意大利麪的做法")
- “茄汁意大利麪是西餐館最常見的一道菜，大人小孩都愛吃的，酸甜爽口，特別的適合孕婦哦，爽滑筋斗，做法也簡單，在這樣的夏天裏，一盤浸透了陽光的美食，會帶來一天的好心情。”食材明細主料意大利麪（適量）黑胡椒粉（適量）西紅柿（一個）番茄醬（適量）輔料蒜頭（3瓣）豬肉（適量、）洋葱（適量、）鹽（適量、）油（適...
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![雞米花的做法 雞米花---家常做法 雞米花怎麼做]( "雞米花的做法 雞米花---家常做法 雞米花怎麼做")
- “和朋友去KFC吃雞米花，每次都要吃幾份嗎，還是感覺不夠吃，好貴啊，一次朋友無意中説起，咱們自己做做看，常嘗試幾下，感覺還行，經濟實惠，”食材明細主料雞肉（適量）輔料香酥炸粉（適量）配料胡椒粉（適量）鹽（適量）料酒（適量）微辣（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞米花的做法步驟1、將雞肉洗淨，切成小丁...
- 30000
![家常版茄汁魚怎麼做-家常版茄汁魚的做法]( "家常版茄汁魚怎麼做-家常版茄汁魚的做法")
- 食材明細主料鮁魚（適量）番茄（適量）葱（適量）姜（適量）八角（適量）輔料海鮮醬油（適量）番茄醬（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常版茄汁魚的做法步驟1、鮁魚改到鍋中放油。然後把魚煎好備用。2、番茄切碎丁備用。3、鍋中放油葱薑蒜八角放裏面炒出香味。把葱...
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味味甜
