![夏日橄欖油拌黃瓜如何做簡單又好吃]( "夏日橄欖油拌黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘橄欖油拌黃瓜是一道簡單的夏日涼菜。其做法簡單且下飯。營養價值高的橄欖油富含人體所需油脂，有促進人體血液循環等功效。黃瓜香脆可口，橄欖油與黃瓜的結合使黃瓜的味道更加的入味鮮美。加上調料，夏天來上一...
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![好吃的橄欖油拌黃瓜如何做簡單又好吃]( "好吃的橄欖油拌黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘其實呢好多的人都喜歡吃黃瓜為什麼，因為其實黃瓜哥的價格很低呀，而且黃瓜很營養的所以這麼受歡迎的一道食材。大家啊肯定家裏面很長吃，所以今天就推薦的是這道好吃的橄欖油拌黃瓜，其實涼拌黃瓜的話大家都是很...
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![橄欖油大拌菜怎麼做-橄欖油大拌菜的做法]( "橄欖油大拌菜怎麼做-橄欖油大拌菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（300克）輔料熟芝麻（5克）胡蘿蔔（30克）木耳（30克）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖油大拌菜的做法步驟1、菠菜洗淨泡入環保酵素泡45分鐘。2、菠菜，木耳洗淨焯水，胡蘿蔔切絲備用。3、依次放入容器內倒入生抽、適量醋，橄欖油、花果酵素拌勻即可裝盤。...
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![橄欖油可以用來炒菜嗎？-橄欖油做菜]( "橄欖油可以用來炒菜嗎？-橄欖油做菜")
- 隨着人們生活水平的提高，人們在追求眾多美味的同時也越來越追求健康的飲食。橄欖油作為一種植物油，以其獨特的功效而為人所稱讚。當然，也有人懷疑橄欖油做菜是否足夠的健康，畢竟橄欖油與我們所經常使用的大豆油和花生油相比不是那麼的常用。那麼，橄欖油可以用來炒菜嗎？橄欖油既...
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![蠔油橄欖菜怎麼做-蠔油橄欖菜的做法]( "蠔油橄欖菜怎麼做-蠔油橄欖菜的做法")
- “公主喜歡的（飯店有辣椒）這款適合兒童吃，自創的菜品，以後出去再也不用點這道菜了😁。”食材明細主料橄欖菜（適量）輔料蒜片（適量）調料蠔油（適量）鹽（適量）花生油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油橄欖菜的做法步驟1、橄欖菜，可以理解為大頭菜，但是比大頭菜口感好，市場超...
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![巧拌紫橄欖的做法 【河北】巧拌紫橄欖 巧拌紫橄欖怎麼做]( "巧拌紫橄欖的做法 【河北】巧拌紫橄欖 巧拌紫橄欖怎麼做")
- “這款簡單拌菜，要拌出豔麗的顏色，需要一個小祕決。呵呵，過年了，豔豔麗麗的拌個涼菜。（參百度）紫甘藍不僅營養豐富，而且結球緊實，色澤豔麗，它既可生食，也可炒食。但為了保持營養，以生食為好。如炒食的，要急火重油，煽炒後迅速起鍋。凡是經常吃甘藍蔬菜的人，都能輕而易舉地滿足機體對纖維...
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![橄欖油拌櫻桃小蘿蔔怎麼做-橄欖油拌櫻桃小蘿蔔的做法]( "橄欖油拌櫻桃小蘿蔔怎麼做-橄欖油拌櫻桃小蘿蔔的做法")
- “櫻桃蘿蔔外形袖珍，與櫻桃很相似，看上去非常可愛，營養價值也頗高。櫻桃蘿蔔水分含量較高，品質細嫩，非常適合於生吃。今天做的這道涼菜口感特別脆嫩，也非常入味，是一道開胃下飯的小涼菜哦。”食材明細主料櫻桃蘿蔔（150g）橄欖油（5g）輔料鹽（適量）鮮醬油（5g）陳醋（5g）糖（3g）大蒜（2瓣）花椒油（少許）酸...
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![橄欖油版無糖南瓜酥的做法 無糖南瓜酥（橄欖油版） 橄欖油版無糖南瓜酥怎麼做]( "橄欖油版無糖南瓜酥的做法 無糖南瓜酥（橄欖油版） 橄欖油版無糖南瓜酥怎麼做")
- “這是一款專門針對糖尿病人的一款無糖食譜。南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。橄欖油能提高人體的新陳代謝功能，可以增加胰島素的敏感性，當人體攝入適...
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![拌涼菜什麼油最香？香油？橄欖油？]( "拌涼菜什麼油最香？香油？橄欖油？")
- 涼菜是很清爽解膩的，在食慾不好的時候來上一碟涼菜，頓時食慾倍增。我們在家也會自己做幾個涼菜用來開胃，而要問拌涼菜什麼油最香，可能很多人都回答不出來，那就讓我給大家解惑吧。拌涼菜什麼油最香用橄欖油加山茶油再加幾滴香油可以增加涼拌菜的香味。我們平時在家制作涼菜的時...
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![橄欖油使用時有什麼注意事項-橄欖油直接拌涼菜可以嗎]( "橄欖油使用時有什麼注意事項-橄欖油直接拌涼菜可以嗎")
- 在日常生活中，除了花生油、菜籽油等等，還有很多人都喜歡食用橄欖油，都知道橄欖油的營養價值，很多人會認為橄欖油不適合用來炒菜，所以都會選擇用來拌涼菜，那麼橄欖油直接拌涼菜可以嗎?橄欖油在使用的時候有什麼注意事項呢?下面小編就跟大家來介紹介紹橄欖油!一、橄欖油直接拌涼...
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![橄欖油拌雙絲怎麼做-橄欖油拌雙絲的做法]( "橄欖油拌雙絲怎麼做-橄欖油拌雙絲的做法")
- “清淡的低脂高維生素菜品。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）萵筍（2根）調料鹽（適量）橄欖油（1勺）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）橄欖油拌雙絲的做法步驟1、胡蘿蔔去掉兩頭，切成片。2、把胡蘿蔔切成絲放入大盆中。3、把萵筍去掉皮洗淨後切成長片。4、再切成萵筍絲也放入大盆中。5、放入...
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![橄欖油拌海米黃瓜怎麼做-橄欖油拌海米黃瓜的做法]( "橄欖油拌海米黃瓜怎麼做-橄欖油拌海米黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（2個）輔料橄欖油（適量）海米（適量）鹽（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖油拌海米黃瓜的做法步驟1、得到的試用品：皇家蒙特壘特級初榨橄欖油2、黃瓜洗淨切條3、海米洗乾淨用温水泡軟4、海米和黃瓜放到一個碗里加鹽5、一小勺橄欖油6、一勺香醋7、拌勻...
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![橄欖油麪包怎麼做-橄欖油麪包的做法]( "橄欖油麪包怎麼做-橄欖油麪包的做法")
- “橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，不經加熱和化學處理，保留了天然營養成分。橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂。但因價格稍貴，普通百姓不會經常使用。”食材明細主料麪包粉（175克（老麪糰））奶粉（20克）雞蛋（1個）橄欖油（25克）輔料白糖（60克）酵母粉（2.5克）清...
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![橄欖油涼拌菜怎麼做-橄欖油涼拌菜的做法]( "橄欖油涼拌菜怎麼做-橄欖油涼拌菜的做法")
- “春天啦，吃點富有春天氣息的菜真是美美的”食材明細主料黃瓜（1/4個）圓生菜（3個）苦菊（1/2個）西紅柿（1/2個）輔料橄欖油（1湯匙）鹽（1勺）黑胡椒（1/4勺）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖油涼拌菜的做法步驟1、原材料2、黃瓜切薄片，西紅柿切塊，圓生菜和苦菊撕小片3、涼水裏放2/3勺鹽，除西紅...
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![橄欖油會比其他油好嗎-橄欖油是什麼油]( "橄欖油會比其他油好嗎-橄欖油是什麼油")
- 隨着人們生活水平的提高已經科技的發達，温飽已經不是人們的追求了，人們更加註意飲食的健康，人們通過各種技術手段來獲取不同的食物。單單油在我們平常生活中就有許多種的油。橄欖油也是其中的一種油，那麼橄欖油是什麼油呢?接下來就和小編一起來了解吧!一、橄欖油是什麼油在我...
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![橄欖油直接拌涼菜可以嗎]( "橄欖油直接拌涼菜可以嗎")
- 可以。橄欖油是屬於植物油的一種，是從新鮮橄欖中經過冷榨而來的。在做涼拌菜的時候，可以直接調拌各類的葷素菜和麪食。用橄欖油涼拌的一些食物，大多色澤鮮豔，口感爽滑，氣味清鮮。市面上賣的橄欖油並不是越貴的越好，要根據橄欖油的等級購買。橄欖油分為兩大類，五個等級，等級越高價...
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![橄欖油拌莧菜怎麼做-橄欖油拌莧菜的做法]( "橄欖油拌莧菜怎麼做-橄欖油拌莧菜的做法")
- “眾所周知，橄欖油是油中精品，它對我們人體的健康大有益處，長期食用能起到防癌抗癌、美容等功效，用它來製作涼菜是再合適不過了。莧菜則富含膳食纖維，常食可以減肥輕身，促進排毒，防止便祕。同時常吃莧菜可增強體質，所含蘿蔔素比茄果類高，有“長壽菜”之稱。因此，今天這道“橄欖油拌...
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![煎羊排用黃油還是橄欖油]( "煎羊排用黃油還是橄欖油")
- 橄欖油。在煎羊排時，用橄欖油可以使得煎羊肉吃起來不至於過於油膩。用黃油的話，會使得煎羊肉的口感變得更加膩。在煎羊排之前，要把羊排徹底清洗乾淨，再瀝乾羊排當中帶有的水分。在羊排的表面，放上適量的薑片，這樣做也可以使得煎羊排更好地入味，不至於腥味過大。...
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![橄欖油炒黃瓜怎麼做-橄欖油炒黃瓜的做法]( "橄欖油炒黃瓜怎麼做-橄欖油炒黃瓜的做法")
- “顏色瑩綠，脆嫩爽口不油膩。”食材明細主料橄欖油（適量）黃瓜（適量）輔料姜蒜（適量）花椒（適量）小米椒（一個）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖油炒黃瓜的做法步驟1、黃瓜適量。2、去皮去瓤。3、切斜段。這樣處理一下，切面漂亮，炒出來的口感又脆又嫩。4、鍋裏適量橄欖...
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![如何挑選橄欖油-橄欖油可以燉肉嗎]( "如何挑選橄欖油-橄欖油可以燉肉嗎")
- 橄欖油就是指用橄欖榨出來的油。橄欖油在製作的過程中不像其他的油還需要經過加熱以及其他的處理，橄欖油是直接將橄欖中的油通過一些方法榨出來。因此橄欖油保存了植物最天然的味道，也是最適合人類食用的一種油。在我國吃橄欖油的人還不多，那麼有人就會疑問了，橄欖油可以燉肉...
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![有些橄欖油可以-用橄欖油炒菜好嗎]( "有些橄欖油可以-用橄欖油炒菜好嗎")
- 我們平常在做菜的過程當中是一定會使用到食用油的，而食用油的種類是非常多的，常見的包括大豆油，花生油，玉米油，菜籽油，橄欖油等，不同的油的使用方式其實是不太一樣的，那麼用橄欖油炒菜好嗎？用橄欖油炒菜好嗎1.我們平時是可以使用橄欖油來炒菜的，只是在未精製的橄欖油當中遊離的脂肪...
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![橄欖油浸蕃茄的做法 萬能油～橄欖油浸蕃茄 橄欖油浸蕃茄怎麼做]( "橄欖油浸蕃茄的做法 萬能油～橄欖油浸蕃茄 橄欖油浸蕃茄怎麼做")
- “這個油與花椒油同理，簡單好做，扔烤箱裏不用管，涼了裝瓶就成，可以保存2⃣️個星期，再長沒試過，做一回基本上做三四個披薩，煎幾次魚就沒了。這個基底油可以煎魚煎蛋煎牛排，做大窟窿麪包，披薩，例如佛卡夏，或者隨意個披薩底子，配魚，雞粒全好吃。”食材明細主料小蕃茄（若干）迷迭香（若干）百里香（...
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![橄欖油的品種有哪些-橄欖油是植物油嗎]( "橄欖油的品種有哪些-橄欖油是植物油嗎")
- 隨着我國人民物質文化生活的不斷提高，特別是生活質量的不斷提升，橄欖油開始走進我們廚房的食用油隊列，成為新時代廚房烹飪菜餚的不可或缺的食品，並在慢慢的佔據傳統花生油、菜籽油、胡麻油、葵花油、大豆油等的市場。今天小編和大家一起來了解一下橄欖油的相關知識。一、橄欖...
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![涼拌橄欖菜怎麼做-涼拌橄欖菜的做法]( "涼拌橄欖菜怎麼做-涼拌橄欖菜的做法")
- “幹橄欖菜是一種乾貨，食用的時候，要泡在清水一段時間後，才可以吃。涼拌橄欖菜就是最常見的一種吃法，比較美味下飯。”食材明細主料幹橄欖菜（100克）紅尖椒（1個）葱（1根）姜（1塊）蒜（1頭）輔料油（少許）鹽（少許）白糖（少許）米醋（少許）香油（少許）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）涼拌橄欖菜的做法步驟1、...
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![橄欖油可以燉菜吃嗎-橄欖油是什麼]( "橄欖油可以燉菜吃嗎-橄欖油是什麼")
- 我們日常生活中經常用到的油，那可能就是菜籽油、花生油或者是豬油、香油。大家知道橄欖油是什麼嗎?橄欖油可以燉菜嗎?橄欖油對我們的額身體會不會有什麼不良的影響呢?帶着這些問題，一起和小編看看橄欖油還有什麼吃法吧!一、什麼是橄欖油橄欖油也就是直接用橄欖榨出來的油。...
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味味甜
