![養髮護髮營養粥怎麼做-養髮護髮營養粥的做法]( "養髮護髮營養粥怎麼做-養髮護髮營養粥的做法")
- 食材明細主料紫糯米（適量）黑豆（適量）紅豆（適量）黑芝麻（適量）輔料紅衣花生（適量）大麥（適量）糯米（適量）調料純淨水（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）養髮護髮營養粥的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、清洗兩遍後泡四小時以上(我是泡一晚上早上煮的)。3、將泡好的食材放入電飯煲，按煲粥...
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![蔬菜粥的家常做法及營養價值]( "蔬菜粥的家常做法及營養價值")
- 日常生活中我們吃慣了大魚大肉也要吃點清淡的飲食這樣對我們的胃口以及身體都有很大的好處，尤其是現在夏天來臨了，通常吃大魚大肉會覺得沒有食慾來點蔬菜粥會增強你的食慾。那麼蔬菜粥的家常做法是怎樣的，蔬菜粥又有哪些營養價值呢？蔬菜是人們生活必不可少的食物，平時炒的、水...
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![營養烏髮粥如何做簡單又好吃]( "營養烏髮粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘眾所周知越是彌足珍貴的美味佳餚，儘管可能外表其貌不揚，但是口感更是讓人享受不已。儘管外表不奢華，但是別樣的風味讓人喜愛不已，人們經過辛苦勞作然後可以帶來無盡的幸福，這種感覺讓人們心動不已。這種烏髮粥...
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![烏髮養顏早餐粥的做法]( "烏髮養顏早餐粥的做法")
- 現代女性雖然獨立自主，善於打扮，但是還是有很多苦惱的。由於長期熬夜，工作壓力大，姑娘們的頭髮往往會乾枯暗黃，失去了往日的光彩。其實，有一種食物就可以緩解這一症狀——烏髮養顏早餐粥。今天小編就來帶大家認識一下烏髮養顏早餐粥的做法！一、烏髮養顏早餐粥的做法原料：黑米、黑...
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![烏髮養顏早餐粥怎麼做]( "烏髮養顏早餐粥怎麼做")
- 每天早上路過早餐粥鋪的時候，都會感歎裏面粥的品種之多。最近小編還發現了新品種——烏髮養顏早餐粥。顧名思義，喝了這粥，可以讓頭髮變黑變濃密。聽上去玄乎了點，不過據小編親測，還是很有用的。那麼，烏髮養顏早餐粥怎麼做呢？烏髮養顏早餐粥怎麼做烏髮養顏早餐粥是指用黑米、黑豆...
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![柔順又黑亮-養護頭髮吃什麼好]( "柔順又黑亮-養護頭髮吃什麼好")
- 你還在為你那毛糙的頭髮煩惱嗎，你還在為你那成坨脱落的頭髮煩惱嗎？現在的生活節奏和生活壓力都很多，所以其實這是會直接影響到我們的髮質的。所以很多想在生活的飲食中得到改善，但是苦於無從下手。那麼平時我們養護頭髮吃什麼好呢？養護頭髮吃什麼好養護頭髮需要內外調理進行，燙...
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![發糕的做法 營養早餐發糕 發糕怎麼做]( "發糕的做法 營養早餐發糕 發糕怎麼做")
- “發糕是以麪粉，或玉米粉、大米粉、小米粉、黑米粉等等為主要材料製作而成的大眾傳統美食，此款營養早餐發糕其味清香，營養豐富、鮮香撲鼻、食而不膩、孔狀蜂窩、口感韌彈。”食材明細主料高筋麪粉（300g）輔料牛奶（100g）温水（100g）白糖（30g）雞蛋（2個）調料鮮酵母（3g）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗...
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![營養的烏髮粥如何做簡單又好吃]( "營養的烏髮粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天給大家推薦介紹的是一道營養的烏髮粥哦，現代女性對於頭髮的烏黑越來越在意呢，學會了做這道粥以後就能保證自己的秀髮亮麗了呢。不過要值得提醒的是，黑米要提前一晚上泡哦，第二天才能煮的更軟糯，也更養胃~...
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![烏髮養生粥做法大全]( "烏髮養生粥做法大全")
- 現在很多早餐店都推出了中醫養生粥，真是與時俱進啊。其中有一種烏髮養生粥十分受歡迎，正好迎合了現代女性對烏黑亮麗的長髮的需求。其實，烏髮養生粥的做法十分簡單，大家在家裏也可以品嚐，今天小編就為大家整理了一下！烏髮養生粥做法大全一、烏髮養生粥做法大全：何首烏粥材料：50g...
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![紫薯發糕的做法 營養早餐之——紫薯發糕 紫薯發糕怎麼做]( "紫薯發糕的做法 營養早餐之——紫薯發糕 紫薯發糕怎麼做")
- “要説起這紫薯的營養，那真是人盡皆知哪！紫薯除了具有普通紅薯的營養外，它還特別富含硒元素和花青素。它具有抗氧化、抗突變的作用，而且具有保肝作用。紫薯不但營養豐富，而且做出來的食物也是色澤誘人。讓人不由得愛上它。配一碗雙豆（紅豆和黃豆）黑芝麻豆漿，來一個煎蛋，再加兩塊西...
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![養腎烏髮粥的食譜]( "養腎烏髮粥的食譜")
- 平時，我們不難看到挺年輕的一個小夥，居然也有蠻多的白頭髮，然而六十多歲的老人仍然還擁有這烏黑的黑髮，這是源於老人他們懂得養身之道，在養身之前，要養好自己的腎，腎好，才會促使烏黑的頭髮生長，在此，就整理一些養腎烏髮粥的食譜給有需要的朋友。一、養腎烏髮粥的食譜1、何首烏粥材...
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![家常營養小炒怎麼做-家常營養小炒的做法]( "家常營養小炒怎麼做-家常營養小炒的做法")
- 食材明細主料瘦肉（120克）青瓜（半根）胡蘿蔔（8片）雞蛋（2只）輔料鹽（2克）雞精（2克）生抽（半勺）胡椒粉（2克）生粉（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常營養小炒的做法步驟1、瘦肉切片，加生抽、胡椒粉、生粉、花生油，抓勻醃製十分鐘。2、青瓜切片、胡蘿蔔切片。3、雞蛋兩隻打散入鍋煎熟，鏟成小塊...
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![養生烏髮粥怎麼做]( "養生烏髮粥怎麼做")
- 隨着生活壓力的增大，人們身體的漸漸衰弱，頭髮少年白化越來越常見。怎樣才能改善這種不好的現象呢?都説養生烏髮粥效果好，顧名思義既養生又生髮，製作簡單方便，受到人們的青睞，百利而無一害。雖然這個粥固然好，但是大家知道養生烏髮粥怎麼做嗎?養生烏髮粥怎麼做一、仙人粥原料：何首...
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![營養粥怎麼做-營養粥的做法]( "營養粥怎麼做-營養粥的做法")
- “春季愛上火，喝粥滋補，老少皆宜，口感甜香軟爛，易消化，營養美味！”食材明細主料小米（適量）地瓜（適量）什錦菜（適量）輔料大棗（適量）清水（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養粥的做法步驟1、成品圖。2、小米適量洗乾淨。3、地瓜適量洗乾淨，去皮，切小塊。4、什錦菜適量。5、大棗適量去...
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![來喝黑髮養顏粥吧-身體虛弱養髮慢]( "來喝黑髮養顏粥吧-身體虛弱養髮慢")
- 現在人們的壓力很大，所以就經常會表現在身體上的一些地方，像前一夜比較焦慮了，或者長期的失眠情況出現，就會讓我們的頭髮容易白，這時候不僅僅在觀感上不太好看，更多的時候也會讓我們的焦慮更甚，這個時候黑髮養顏粥就可以出現在我們的餐桌上了。黑髮養顏粥一、何首烏粥把何首烏洗...
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![營養粥的做法 簡單操作的營養粥 營養粥怎麼做]( "營養粥的做法 簡單操作的營養粥 營養粥怎麼做")
- “以前吃芹菜時，都是把菜葉給丟掉，後來看了專家講座才知道，原來菜葉的營養要比菜梗還高，以後可不能這樣浪費了。”食材明細主料芹菜葉小米（適量）輔料玉米粒燕麥片（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養粥的做法步驟1、新鮮的芹菜2、把菜葉摘下備用3、把玉米粒，燕...
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![烏髮養髮粥有哪幾種]( "烏髮養髮粥有哪幾種")
- 人人都是愛美的，無論是男生還是女生都愛美，只是女生比男生更愛美而已。一頭烏黑亮麗的秀髮對於我們來説是如此的重要，尤其是對於一些有白髮以及頭髮枯黃的人們來説是更重要的，她們比別人更渴望有一頭烏黑亮麗的秀髮。想要烏黑亮麗的秀髮並不難，下面我們來了解下烏髮養髮粥有哪...
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![好吃美味營養又健康！-寶寶發燒食譜營養粥這樣做]( "好吃美味營養又健康！-寶寶發燒食譜營養粥這樣做")
- 現在的孩子身體都比較脆弱，稍微受涼過熱都會發燒感冒，這時候孩子急需營養，媽媽也十分擔心，發燒的時候孩子應該食用什麼食物比較好，哪有粥品適合寶寶食用呢?一下是有關於寶寶發燒食譜營養粥的具體推薦。寶寶發燒食譜營養粥一、小米南瓜粥原料準備：小米、冰糖、南瓜。製作步驟：1....
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![養生生髮飲怎麼做-養生生髮飲的做法]( "養生生髮飲怎麼做-養生生髮飲的做法")
- 食材明細主料核桃仁（4-5顆）輔料枸杞（4-5顆）葡萄乾（5-6顆）黑芝麻（適量）燕麥（適量）牛奶（2包）紅棗（3顆）原味（口味）未知（難度）養生生髮飲的做法步驟1、準備這些材料2、倒入榨汁機3、加入純牛奶榨4、長期喝聽説可以生髮哦。...
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![營養髮糕怎麼做-營養髮糕的做法]( "營養髮糕怎麼做-營養髮糕的做法")
- “朋友給了自家種的玉米磨粉，香甜的玉米味，前些天我和女兒做了一次小窩頭，家人邊説話邊嘗試，不知不覺吃了不少。我個人喜歡用酵頭髮面，晚上吃過飯發起面，一個多小時兩屜發糕出鍋了。”食材明細主料玉米麪（適量）白麪（適量）輔料紅棗（適量）牛奶（適量）酵頭（適量）葡萄乾（適量）枸杞（適量）甜酒（適量）小...
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![養肝護肝粥]( "養肝護肝粥")
- 養肝護肝，這是一個大家平常都在説的老話題了，因為肝是我們很重要的器官，我們平常要好好保護它。很多時候大家都喜歡和粥，所以現在我們就將為大家提供一些建議，幫助大家提供一些養肝護肝粥，大家可以在家跟着做。養肝護肝粥1、菜粥原料：菠菜250克，粳米250克，食鹽，味精各適量。做法：將...
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![烏髮養顏粥]( "烏髮養顏粥")
- 很多女性，喜歡在家裏自己熬粥喝，這樣不僅衞生，而且健康。多種食物放在一起熬粥，是有很多營養成分的，不同的食物有不同的功效。我們今天要説的這一種粥，是烏髮養顏粥哦。下面讓我們一起來看，烏髮養顏粥怎麼做呢？烏髮養顏粥一、烏髮養顏粥的功效烏髮養顏早餐粥是指用黑米、黑豆、黑...
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![養顏烏髮粥如何製作]( "養顏烏髮粥如何製作")
- 一頭烏黑亮麗的頭髮，是氣質的體現，也是健康的表象。誰都不願頂着一頭稻草般黯淡無光的頭髮現於人前，想要改善髮質、提升氣質，還是要從身體內在入手。今天，就要向大家推薦一碗養顏烏髮粥，讓你通過食補，從根本上達到烏髮養顏的效果。那麼，養顏烏髮粥如何製作呢?一、養顏烏髮粥如何...
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![養腎護髮五穀豆漿的做法 養腎護髮五穀豆漿l 養腎護髮五穀豆漿怎麼做]( "養腎護髮五穀豆漿的做法 養腎護髮五穀豆漿l 養腎護髮五穀豆漿怎麼做")
- “五行豆漿調理包，給愛養生又怕麻煩的您！一盒有十包，每包剛好一人份。大少奶奶今天喝黑色，黑色入腎經，會腰痠膝軟及夜尿多的人要多食用黑色，想讓頭髮長保烏黑亮麗也要常常食用。味道好香濃，連渣帶湯一起喝是最營養的。”食材明細主料黑豆（適量）黑麥仁（適量）黑米（適量）黑皮花生（適量）輔料...
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![「首發」營養五穀粥如何做簡單又好吃]( "「首發」營養五穀粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑豆：50芝麻：10泰國香米：50黑米：50小米：50輔料冰糖：20具體步驟1.準備好五種米,洗淨,晚上先洗淨,放入盆裏泡一碗上2.黑白芝麻,很有營養的3.放入鍋裏,這是泡了一晚上的效果,黑豆都泡的很大了,再放入高壓鍋裏...
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味味甜
