![腐竹炒花菜怎麼做-腐竹炒花菜的做法]( "腐竹炒花菜怎麼做-腐竹炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（255克）腐竹（60克）輔料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）腐竹炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）、腐竹（已泡發）2、將已泡的腐竹用剪刀剪成段待用。3、將花菜下入清水鍋中焯開至斷生撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的花菜和剪成...
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![韭菜炒腐竹怎麼做-韭菜炒腐竹的做法]( "韭菜炒腐竹怎麼做-韭菜炒腐竹的做法")
- “春時頭刀韭菜——鮮、嫩、香！簡單美味，鮮嫩可口，快手菜。”食材明細主料韭菜（一把）好腐竹（兩條）調料食用油（少許）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒腐竹的做法步驟1、擇好的韭菜,洗淨,控幹水分，切寸段，備用。2、泡發好的腐竹，擠出多餘水分，切段，備用。3、鍋燒熱放少許油，...
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![梅花肉炒腐竹怎麼做-梅花肉炒腐竹的做法]( "梅花肉炒腐竹怎麼做-梅花肉炒腐竹的做法")
- 食材明細主料腐竹（適量）梅花肉（適量）青椒（適量）小米椒（適量）蒜瓣（適量）輔料鹽（適量）食用油（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）梅花肉炒腐竹的做法步驟1、準備好所有食材2、熱鍋冷油，將蒜末炸香3、放入梅花肉炒變色4、放入腐竹炒勻5、放入青椒、小米椒、鹽、將青椒炒軟6、倒...
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![腐竹炒芹菜怎麼做-腐竹炒芹菜的做法]( "腐竹炒芹菜怎麼做-腐竹炒芹菜的做法")
- 食材明細主料腐竹（適量）芹菜（適量）調料蠔油（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）高級（難度）腐竹炒芹菜的做法步驟1、腐竹泡發，剪成小段兒。2、芹菜摘好洗淨。3、芹菜切段兒。4、鍋中放油燒熱，先放入芹菜莖，翻炒均勻。5、再放入芹菜葉兒，翻炒均勻。6、放入腐竹，翻炒均勻。7、放入蠔...
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![五花肉炒腐竹白菜怎麼做-五花肉炒腐竹白菜的做法]( "五花肉炒腐竹白菜怎麼做-五花肉炒腐竹白菜的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）白菜梗（適量）腐竹（適量）葱花（適量）調料生抽（3毫升）鹽（少許）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉炒腐竹白菜的做法步驟1、油炸好的五花肉切片，白菜梗切段。2、腐竹浸泡洗乾淨備用。3、下五花肉葱花炒香。4、倒入白菜梗一起煸炒。5、在倒入腐竹炒。6、最後...
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![胡蘿蔔黃花菜炒腐竹怎麼做-胡蘿蔔黃花菜炒腐竹的做法]( "胡蘿蔔黃花菜炒腐竹怎麼做-胡蘿蔔黃花菜炒腐竹的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）黃花菜（適量）腐竹（適量）輔料生抽（適量）大蒜（適量）香菜（適量）洋葱（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黃花菜炒腐竹的做法步驟1、黃花菜泡發飛水備用。2、胡蘿蔔切絲。3、腐竹泡發切段。4、洋葱切絲，香菜切段。5、鍋子燒熱放入胡蘿蔔。6、放...
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![腐竹炒花蟹怎麼做-腐竹炒花蟹的做法]( "腐竹炒花蟹怎麼做-腐竹炒花蟹的做法")
- 食材明細主料腐竹（45克）花蟹（4只）輔料葱段（適量）料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）腐竹炒花蟹的做法步驟1、食材：腐竹（已泡發）2、花蟹（已收拾）3、葱段4、將已泡發的腐竹放在案板上切成段，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入花蟹，加點料酒翻炒一下。6、隨後，加一...
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![腐竹炒菠菜怎麼做-腐竹炒菠菜的做法]( "腐竹炒菠菜怎麼做-腐竹炒菠菜的做法")
- 食材明細主料腐竹（適量）菠菜（1把）輔料泰椒（1只）葱（少許）鹽（適量）生抽（少許）姜（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹炒菠菜的做法步驟1、腐竹段適量。2、提前用温水泡軟。3、菠菜1把（主要是菠菜梗葉子榨汁和麪了）。4、焯水，焯水時裏面加點油和鹽，焯好後撈出過涼水。5、葱姜切絲，泰椒斜...
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![苔菜炒腐竹怎麼做-苔菜炒腐竹的做法]( "苔菜炒腐竹怎麼做-苔菜炒腐竹的做法")
- 食材明細主料苔菜（250g）腐竹（適量）輔料辣腸（一塊）肉絲（適量）食用油（半匙）調料食鹽（1g）生抽（5g）雞精（1g）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苔菜炒腐竹的做法步驟1、苔菜洗淨。2、切段。3、腐竹提前泡好。4、鍋燒開水。5、放苔菜焯水。6、燙變色撈出過冷水。7、攥幹水分備用。8、辣腸切條，肉...
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![油菜炒腐竹怎麼做-油菜炒腐竹的做法]( "油菜炒腐竹怎麼做-油菜炒腐竹的做法")
- 食材明細主料油菜（適量）腐竹（適量）輔料醬油（適量）蠔油（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）油菜炒腐竹的做法步驟1、腐竹泡發，剪成段兒。2、油菜摘好洗淨。3、鍋中放油燒熱，放入十三香後放入油菜翻炒。4、放入腐竹。5、放入醬油、蠔油調味。6、盛盤出鍋。7、開動吧😋...
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![芹菜炒腐竹的做法 【安徽】芹菜炒腐竹 芹菜炒腐竹怎麼做]( "芹菜炒腐竹的做法 【安徽】芹菜炒腐竹 芹菜炒腐竹怎麼做")
- “最近做了好多菜，全部都是記憶中爸爸愛吃並且愛做的菜，從小家裏一般做飯的都是爸爸，媽媽很少做飯，所以對於爸爸愛做什麼愛吃什麼還是比較清楚的，因為我倆口味也差不多，雖然都是簡簡單單的家常菜味道卻是一直懷念的，從結了婚就很少能吃到爸爸做的飯了，所以自己做來吃。。”食材明...
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![腐竹炒白菜的做法 家常菜餚@@腐竹炒白菜 腐竹炒白菜怎麼做]( "腐竹炒白菜的做法 家常菜餚@@腐竹炒白菜 腐竹炒白菜怎麼做")
- “我是很喜歡自己煮的人，但一天工作下來會很累，所以儘量想了些很簡單的家常菜式，就像這道菜很清淡，而且營養也不錯。菜的材料十分常見，做法也簡單易學。”食材明細主料白菜（適量）腐竹（適量）輔料蒜米（適量）小葱（適量）配料鮑魚瑤池汁（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹炒白菜的做...
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![榨菜絲腐竹炒花生米怎麼做-榨菜絲腐竹炒花生米的做法]( "榨菜絲腐竹炒花生米怎麼做-榨菜絲腐竹炒花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（110克）腐竹（65克）榨菜絲（80克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）榨菜絲腐竹炒花生米的做法步驟1、食材：花生米（已煮熟）、腐竹（已泡發）、榨菜絲2、將已泡發的腐竹放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的腐竹、花生米和榨菜絲翻炒翻炒。4、...
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![青菜炒腐竹怎麼做-青菜炒腐竹的做法]( "青菜炒腐竹怎麼做-青菜炒腐竹的做法")
- “簡單美味快手菜。”食材明細主料青菜（一把）幹腐竹（兩條）輔料蒜苗（少許）調料食用油（少許）鹽（少許）雞精（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜炒腐竹的做法步驟1、蒜苗擇好，洗淨切段。2、泡發好的腐竹，備用。3、青菜擇好，洗淨，淖一下撈出，切段，擠出多餘水分。4、鍋燒熱放少許油，倒入蒜...
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![大白菜炒腐竹的做法 素菜—大白菜炒腐竹 大白菜炒腐竹怎麼做]( "大白菜炒腐竹的做法 素菜—大白菜炒腐竹 大白菜炒腐竹怎麼做")
- 食材明細主料大白菜（200克）腐竹（200克）西紅柿（一個）輔料玉米油（10克）鹽（2克）生抽（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大白菜炒腐竹的做法步驟1、提前準備好所需材料。（腐竹需要提前半小時用冷水泡）2、鍋熱放油倒入大白菜西紅柿炒變軟。3、在放入腐竹，倒入一點生抽。4、調入鹽入味。5...
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![五花肉炒腐竹怎麼做-五花肉炒腐竹的做法]( "五花肉炒腐竹怎麼做-五花肉炒腐竹的做法")
- “超級好吃的一道家常菜，腐竹吸收了五花肉的油脂吃一口肉肉的，很不錯嘍，試試吧”食材明細主料腐竹（適量）五花肉（適量）輔料葱花（適量）油（適量）鹽（適量）生抽（一點）雞精（適量）五香粉（適量）蒜末（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒腐竹的做法步驟1、腐竹提前泡發2、五花肉切薄片3、鍋...
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![菠菜炒腐竹怎麼做-菠菜炒腐竹的做法]( "菠菜炒腐竹怎麼做-菠菜炒腐竹的做法")
- “菠菜營養豐富，還有養血，止血的作用，加點腐竹清炒，營養更全面，口感豐富，清新爽口。”食材明細主料菠菜（300克）腐竹（2根）胡蘿蔔（半根）輔料鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒腐竹的做法步驟1、準備的原料。2、腐竹加温水泡發。3、胡蘿蔔去皮切片，菠菜切段。4、水燒開，加少許...
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![芹菜炒腐竹怎麼做-芹菜炒腐竹的做法]( "芹菜炒腐竹怎麼做-芹菜炒腐竹的做法")
- “分享一個家庭快手小炒，芹菜有一定的藥用價值，同腐竹一起烹炒，營養價值很豐富。”食材明細主料水芹（400g）輔料腐竹（200g）調料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）植物油（適量）葱花（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒腐竹的做法步驟1、腐竹提前泡軟，控幹水分切段備用。2、芹菜洗淨，斜刀...
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![腐竹炒韭菜怎麼做-腐竹炒韭菜的做法]( "腐竹炒韭菜怎麼做-腐竹炒韭菜的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）輔料腐竹（適量）調料油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹炒韭菜的做法步驟1、韭菜洗淨。2、腐竹提前泡發好。3、改刀備用。4、韭菜切段。5、鍋中放油加入腐竹炒制一會變軟左右。6、加入韭菜。7、＋鹽+蠔油提味。8、翻炒均勻出鍋即...
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![西蘭花炒腐竹怎麼做-西蘭花炒腐竹的做法]( "西蘭花炒腐竹怎麼做-西蘭花炒腐竹的做法")
- 食材明細主料西蘭花（適量）腐竹（適量）輔料蒜茸（適量）蠔油（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花炒腐竹的做法步驟1、西蘭花焯水。2、腐竹泡發。3、鍋中放入適量油燒開後放入蒜茸炒香。4、放入西蘭花和腐竹翻炒。5、加入適量蠔油。6、翻炒均勻即可。7、裝盤。...
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![腐竹炒五花肉怎麼做-腐竹炒五花肉的做法]( "腐竹炒五花肉怎麼做-腐竹炒五花肉的做法")
- “腐竹炒五花肉是經典的配方。”食材明細主料腐竹（300克）五花肉（適量）輔料食用油（1勺）食用鹽（半勺）葱（適量）醬油（1勺）蠔油（1勺）雞精（1/4勺）姜（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）腐竹炒五花肉的做法步驟1、準備好泡軟的腐竹。2、準備炒好的五花肉（我因為中午休息時間短，就把五花...
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![雪菜炒腐竹怎麼做-雪菜炒腐竹的做法]( "雪菜炒腐竹怎麼做-雪菜炒腐竹的做法")
- 食材明細主料雪菜（1湯匙）腐竹（100克）輔料茶油（1勺）鹽（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜炒腐竹的做法步驟1、腐竹，事先浸泡好，切成段；2、雪菜，備好；3、熱鍋，入油，放入腐竹，翻炒；4、放入雪菜，翻炒；5、調入鹽和少許清水；6、收汁，出鍋；7、成品；...
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![榨菜絲西蘭花炒腐竹怎麼做-榨菜絲西蘭花炒腐竹的做法]( "榨菜絲西蘭花炒腐竹怎麼做-榨菜絲西蘭花炒腐竹的做法")
- “腐竹不僅好吃，更是一種營養豐富又可以為人體提供均衡能量的優質豆製品。這種食品在運動前後吃，可以迅速補充能量，並提供肌肉生長所需要的蛋白質。這樣營養的小菜，不但好吃。。。更是怎麼吃都不會胖，是想減肥瘦身MM的最佳選擇哦！”食材明細主料腐竹（50克）西蘭花（100克）榨菜絲（40克）...
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![腐竹炒蒿菜怎麼做-腐竹炒蒿菜的做法]( "腐竹炒蒿菜怎麼做-腐竹炒蒿菜的做法")
- 食材明細主料腐竹（45克）蒿菜（385克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）腐竹炒蒿菜的做法步驟1、食材：腐竹（已泡發）、蒿菜（已洗淨）。2、將已泡發好的腐竹放在案板上切成段。3、燒鍋倒油燒熱，下入蒿菜翻炒翻炒。4、接着，合入切好的腐竹翻炒一下。5、然後，加適量的鹽。...
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![菜薹炒腐竹怎麼做-菜薹炒腐竹的做法]( "菜薹炒腐竹怎麼做-菜薹炒腐竹的做法")
- “簡單美味快手菜。”食材明細主料冷凍菜薹（一把）腐竹（兩條）調料花生油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜薹炒腐竹的做法步驟1、冷凍菜薹解凍，擠出多餘水分，切段，備用。2、泡發好的腐竹,擠出多餘水分,切段，備用。3、鍋燒熱放適量油，倒入菜薹和腐竹加少許鹽調味，翻炒幾...
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味味甜
