![開洋西葫蘆煮小圓子怎麼做-開洋西葫蘆煮小圓子的做法]( "開洋西葫蘆煮小圓子怎麼做-開洋西葫蘆煮小圓子的做法")
- 食材明細主料小圓子（125克）西葫蘆（140克）開洋（20克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋西葫蘆煮小圓子的做法步驟1、食材：小圓子、西葫蘆（已清洗切片）、開洋（已泡）2、燒鍋倒油燒熱，下入西葫蘆和泡好的開洋翻炒一下。3、接着，合入小圓子，加適量的清水。4、翻動一下...
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![洋葱炒西葫蘆瓜怎麼做-洋葱炒西葫蘆瓜的做法]( "洋葱炒西葫蘆瓜怎麼做-洋葱炒西葫蘆瓜的做法")
- 食材明細主料西葫蘆瓜（4個）洋葱（半個）輔料鹽（1/4茶匙）雞粉（1/2茶匙）玉米油（1大匙）蝦皮（手抓1把）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒西葫蘆瓜的做法步驟1、西葫蘆瓜，洋葱2、西葫蘆瓜洗淨，切片。3、洋葱切片。4、蝦皮洗一下5、熱油鍋，把洋葱炒出香味6、放入西葫蘆瓜炒。7、放入蝦皮炒...
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![西葫蘆洋葱炒麪怎麼做-西葫蘆洋葱炒麪的做法]( "西葫蘆洋葱炒麪怎麼做-西葫蘆洋葱炒麪的做法")
- “西葫蘆含有豐富的維生素，能夠促進胃腸蠕動，加快人體的新陳代謝，還能夠讓皮膚更加的水潤光澤”食材明細主料洋葱（60克）胡蘿蔔（60克）麪條（150克）瘦肉（80克）西葫蘆（70克）輔料鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆洋葱炒麪的做法步驟1、提前把麪條泡軟，西葫蘆、...
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![開洋韭菜炒西葫蘆怎麼做-開洋韭菜炒西葫蘆的做法]( "開洋韭菜炒西葫蘆怎麼做-開洋韭菜炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（145克）韭菜（60克）開洋（30克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋韭菜炒西葫蘆的做法步驟1、食材：西葫蘆（已清洗）、韭菜（已清洗切段）、開洋（已泡）2、將已清洗好的西葫蘆放在案板上切成片，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的西葫蘆和泡好的開洋翻炒翻炒。4...
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![小油豆腐西葫蘆煮螃蟹怎麼做-小油豆腐西葫蘆煮螃蟹的做法]( "小油豆腐西葫蘆煮螃蟹怎麼做-小油豆腐西葫蘆煮螃蟹的做法")
- 食材明細主料螃蟹（2只）西葫蘆（130克）小油豆腐（35克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小油豆腐西葫蘆煮螃蟹的做法步驟1、食材：螃蟹（已清洗）、西葫蘆（已清洗切片）2、將已清洗好的螃蟹去蟹殼蟹鰓用剪刀剪開。3、燒鍋倒油燒熱，下入已收拾好的螃蟹，加適量的料酒。4、翻...
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![西葫蘆包子怎麼做-西葫蘆包子的做法]( "西葫蘆包子怎麼做-西葫蘆包子的做法")
- “西葫蘆不但含有較多的維生素C、葡萄糖等，而且鈣的含量極其的高。它含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，從而起到提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。另外對於愛美的女性，也是一種很好的食材，它富含水分，有潤澤肌膚和減肥的作用。”食材明細主料麪粉（適量）西葫蘆（1個）雞...
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![紅椒開洋炒西葫蘆怎麼做-紅椒開洋炒西葫蘆的做法]( "紅椒開洋炒西葫蘆怎麼做-紅椒開洋炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（270克）紅椒（60克）開洋（30克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅椒開洋炒西葫蘆的做法步驟1、食材：西葫蘆（已清洗切片）、紅椒（已清洗切開）、開洋（已泡）2、燒鍋倒油燒熱，下入西葫蘆和紅椒翻炒一下。3、接着，加適量的清水。4、翻炒翻炒至熟5、然後，合...
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![西葫蘆塌子怎麼做-西葫蘆塌子的做法]( "西葫蘆塌子怎麼做-西葫蘆塌子的做法")
- “昨晚做醬湯還剩下半個西葫蘆，早餐來做個西葫蘆塌子吧，配上海蔘小米粥、滷蛋、火腿罐頭、甘藍絲鹹菜，營養均衡，十分鐘搞定。”食材明細主料西葫蘆（半個）輔料雞蛋（1個）麪粉（半杯）調料十三香（1勺）鹽（3g）葱（1棵）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西葫蘆塌子的做法步驟1、準備食材。2、西葫...
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![開洋大豆蛋白西葫蘆的做法 開洋大豆蛋白炒西葫蘆 開洋大豆蛋白西葫蘆怎麼做]( "開洋大豆蛋白西葫蘆的做法 開洋大豆蛋白炒西葫蘆 開洋大豆蛋白西葫蘆怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（135克）大豆蛋白（25克）開洋（30克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋大豆蛋白西葫蘆的做法步驟1、食材：西葫蘆（已清洗切成片）、大豆蛋白（已泡軟）、開洋2、將開洋用熱水泡一下，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入已泡軟的大豆蛋白和泡好的開洋...
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![西葫蘆盒子怎麼做-西葫蘆盒子的做法]( "西葫蘆盒子怎麼做-西葫蘆盒子的做法")
- “大家都喜歡吃韭菜盒子，但我們家偏愛吃老媽做的西葫蘆盒子。週末一起與老媽合作，做香噴噴的西葫蘆盒子，其樂融融。看大家吃的歡，老媽恣得不得了！”食材明細主料西葫蘆（兩個）麪粉（500克）輔料葱（適量）雞蛋（3個）粉條（100克）姜（適量）配料花椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）西...
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![開洋西葫蘆煮櫻玉豆腐怎麼做-開洋西葫蘆煮櫻玉豆腐的做法]( "開洋西葫蘆煮櫻玉豆腐怎麼做-開洋西葫蘆煮櫻玉豆腐的做法")
- 食材明細主料櫻玉豆腐（2支）西葫蘆（170克）開洋（35克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋西葫蘆煮櫻玉豆腐的做法步驟1、食材：櫻玉豆腐、西葫蘆（已清洗切片）、開洋（已泡）.2、將櫻玉豆腐放在案板上切開去包裝、切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入西葫蘆翻炒一下。4、...
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![雪菜圓蛤西葫蘆湯怎麼做-雪菜圓蛤西葫蘆湯的做法]( "雪菜圓蛤西葫蘆湯怎麼做-雪菜圓蛤西葫蘆湯的做法")
- “做起來很快，味道很鮮，熱量低。。。”食材明細主料圓蛤（260克）西葫蘆（160克）雪菜（65克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雪菜圓蛤西葫蘆湯的做法步驟1、食材：圓蛤（已吐完泥沙洗淨）、西葫蘆（已清洗切片）、雪菜（已清洗切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入西葫蘆和雪菜翻炒一下。3、接着，...
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![開陽西葫蘆的做法 家常菜~開陽西葫蘆 開陽西葫蘆怎麼做]( "開陽西葫蘆的做法 家常菜~開陽西葫蘆 開陽西葫蘆怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（1只）輔料開陽（1小把）胡蘿蔔（適量）葱（適量）姜（適量）調料黃酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開陽西葫蘆的做法步驟1、開陽(蝦米)用黃酒浸泡1小時。2、西葫蘆、胡蘿蔔切象眼片。葱薑切末。開陽撈出備用。3、油鍋爆香葱姜。4、放開陽炒片刻。5...
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![西葫開洋怎麼做-西葫開洋的做法]( "西葫開洋怎麼做-西葫開洋的做法")
- “公公在泡沫箱中種了兩棵西葫蘆，每天辛勤地澆水管理，最近，竟然結出了好幾個西葫蘆，今天，用它與海米來搭配，來個鮮美味的清爽小炒菜。説實話，在食品安全無法保證的今天，能吃上自家種植的綠色健康蔬菜，心裏特安心呢。”食材明細主料西葫蘆（2個）海米（10個）輔料葱絲（適量）薑絲（適量）配料蠔油（2...
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![西葫蘆糊塌子的做法 瘦身西葫蘆糊塌子 西葫蘆糊塌子怎麼做]( "西葫蘆糊塌子的做法 瘦身西葫蘆糊塌子 西葫蘆糊塌子怎麼做")
- “糊塌子，書上説是北京人的叫法。我們無錫人，是該叫“面衣餅”（音）的吧？！不過，名字什麼的不重要了，好吃就行了嘛，是吧！！再説下西葫蘆。文藝範的説：它擁有較好的身材，清新的顏色，細嫩的皮膚和肉質，口感清爽，可葷可素，可菜可餡。更難得的是，它熱量極低，卻富含水分，有潤澤肌膚的作用，特別適合減肥...
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![西葫蘆沓子怎麼做-西葫蘆沓子的做法]( "西葫蘆沓子怎麼做-西葫蘆沓子的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（100g）麪粉（100g）雞蛋（2個）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆沓子的做法步驟1、麪粉加水攪拌成功麪糊2、加入雞蛋繼續攪拌3、西葫蘆去皮切細絲備用4、將西葫蘆絲放入麪糊中，加鹽攪拌5、鍋中放少許油，6、油熱後導入麪糊，攤開，攤至兩面金黃色盛出7...
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![洋葱木耳炒西葫蘆怎麼做-洋葱木耳炒西葫蘆的做法]( "洋葱木耳炒西葫蘆怎麼做-洋葱木耳炒西葫蘆的做法")
- “微辣，鹹鮮，簡單家常小炒。”食材明細主料洋葱（適量）木耳（適量）西葫蘆（半個）小米椒（3個）輔料山茶油（適量）蒜姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱木耳炒西葫蘆的做法步驟1、泡發木耳。2、西葫蘆切厚片。3、洋葱，小米椒。4、鍋裏適油燒熱，姜蒜，花椒炒香。5...
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![西葫蘆炒開洋怎麼做-西葫蘆炒開洋的做法]( "西葫蘆炒開洋怎麼做-西葫蘆炒開洋的做法")
- “春季小朋友正是拔高長身體的時候，多吃含鈣的食品有利於生長，西葫蘆含鈣豐富，口感爽脆，加點開洋味道就更鮮美！”食材明細主料西葫蘆（1只）開洋（少許）輔料蒜頭（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒開洋的做法步驟1、準備的原料。2、開洋加清水浸泡半小時。3、西葫蘆去皮切...
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![西葫蘆炒洋葱怎麼做-西葫蘆炒洋葱的做法]( "西葫蘆炒洋葱怎麼做-西葫蘆炒洋葱的做法")
- “冰箱裏有什麼做什麼系列，哈哈，簡單快手。”食材明細主料西葫蘆（半根）洋葱（半個）輔料剁椒蒜泥（1勺）調料鹽（少許）雞精（一點）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒洋葱的做法步驟1、西葫蘆洋葱切好。2、熱鍋温油。3、放入剁椒蒜泥（自己做的），小火炒香。4、倒入蔬菜，翻炒均勻。5、中火...
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![洋葱炒西葫蘆怎麼做-洋葱炒西葫蘆的做法]( "洋葱炒西葫蘆怎麼做-洋葱炒西葫蘆的做法")
- “簡單美味，健康營養，快手菜。”食材明細主料西葫蘆（一個）輔料洋葱（一個）調料花生油（適量）鹽（少許）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆洗淨，削皮，切絲，備用。2、洋葱剝外皮，洗淨，切片，備用。3、鍋燒熱放適量油，倒入洋葱炒香，再倒入西葫蘆絲加少許鹽...
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![西葫蘆小煎餅怎麼做-西葫蘆小煎餅的做法]( "西葫蘆小煎餅怎麼做-西葫蘆小煎餅的做法")
- “為寶寶們準備各類粥的同時可以快速準備的小主食，方便有快捷，寶寶最愛！”食材明細主料麪粉（250克）西葫蘆（1個）雞蛋（1個）輔料鹽（1匙）花椒粉（0.2克）海米（2勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆小煎餅的做法步驟1、西葫蘆洗淨擦絲備用2、放入鹽花椒海米少量雞精3、打入一個雞蛋4、攪...
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![蟶子炒西葫蘆怎麼做-蟶子炒西葫蘆的做法]( "蟶子炒西葫蘆怎麼做-蟶子炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料蟶子（255克）西葫蘆（180克）輔料蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蟶子炒西葫蘆的做法步驟1、食材：蟶子（已清洗焯熟）、西葫蘆（已清洗切片）。2、將已焯熟的蟶子剝殼取肉，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入西葫蘆翻炒一下。4、接着，加適量的清水。5、翻炒翻炒。6、然...
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![開胃西葫蘆怎麼做-開胃西葫蘆的做法]( "開胃西葫蘆怎麼做-開胃西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（半個）紅辣椒（2個）姜（適量）大蒜頭（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）香醋（適量）澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開胃西葫蘆的做法步驟1、準備好西葫蘆。2、西葫蘆切成片、紅辣椒切成小圈、姜切成小片、大蒜頭切成末。3、起鍋燒油，油五成熱時，下薑片...
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![西葫蘆塌子的做法 【西葫蘆塌子】 西葫蘆塌子怎麼做]( "西葫蘆塌子的做法 【西葫蘆塌子】 西葫蘆塌子怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（1個）輔料雞蛋（1個）麪粉（50克）水（適量）配料鹽（一勺）花椒粉（一勺）胡椒粉（半勺）花生油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆塌子的做法步驟1、準備用料2、西葫蘆洗淨，切絲，加一勺鹽攪拌均勻，3、再加花椒粉和胡椒粉4、打入雞蛋攪拌5、加入點水繼續攪拌6、再加入麪粉...
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![西葫蘆小炒肉怎麼做-西葫蘆小炒肉的做法]( "西葫蘆小炒肉怎麼做-西葫蘆小炒肉的做法")
- “昨天買了個西葫蘆沒燒掉，今天去菜場買了些五花肉，就拿西葫蘆燒個小炒肉吧。”食材明細主料西葫蘆（1個）輔料五花肉（適量）蒜頭（適量）配料花椒（適量）生抽（適量）豆瓣醬（適量）味精（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西葫蘆小炒肉的做法步驟1、將西葫蘆洗淨後切片，五花肉洗淨切薄片（五花肉...
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味味甜
