![紅燒汪丫魚豆腐怎麼做-紅燒汪丫魚豆腐的做法]( "紅燒汪丫魚豆腐怎麼做-紅燒汪丫魚豆腐的做法")
- 食材明細主料汪丫魚（三條）老豆腐（一塊）輔料雞精（適量）姜（適量）蒜頭（適量）幹辣椒（適量）胡椒粉（適量）醋（適量）味極鮮（適量）蠔油（適量）老抽（適量）鹽（適量）料酒（適量）油（適量）葱（適量）魚香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅燒汪丫魚豆腐的做法步驟1、老豆腐洗淨，切塊，嫩豆腐也可以。2、豆腐放入大碗中，加入鹽，生抽...
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![紅燒汪刺魚怎麼做-紅燒汪刺魚的做法]( "紅燒汪刺魚怎麼做-紅燒汪刺魚的做法")
- “一道家常小菜，第一次吃的時候，感覺汪刺魚的刺少、肉嫩、鮮、烹飪時間短。。所以就愛上了它，這是我的第二次烹飪，希望大家喜歡。”食材明細主料汪刺魚（2條）生薑（一小塊）大蒜子（4瓣）青大蒜（1根）辣椒幹（3根）輔料雞精（適量）鹽（適量）白糖（適量）醬油（適量）黃酒（適量）色拉油（適量）豬油（適量）微辣（口味）燒（工藝...
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![汪丫魚燜豆腐怎麼做-汪丫魚燜豆腐的做法]( "汪丫魚燜豆腐怎麼做-汪丫魚燜豆腐的做法")
- “連日下雨，今日微晴。市場嘈雜，卻掩不住各種新鮮蔬果魚肉的光彩。有野生的汪丫魚，喜滋滋拎了兩條回家，準備大顯身手。呃～～我承認，我從沒燒過。但是！沒吃過豬肉還沒見過豬跑嗎？在大廚身邊浸淫這許多年，可不是白呆着。果不其然，魚肉鮮嫩，湯汁醇厚鮮美，豆腐飽吸湯汁。我果然有當大廚的潛...
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![紅燒豆腐的做法 紅燒豆腐（原味版） 紅燒豆腐怎麼做]( "紅燒豆腐的做法 紅燒豆腐（原味版） 紅燒豆腐怎麼做")
- “雖然我是江西人，但從小都不太愛吃辣。也不知道為什麼，小的時候就挑食的厲害。葱薑蒜一概都不吃。從我很小的時候開始，媽媽每次做菜都先給我乘出一小份，剩下的菜再放辣椒炒。還是讀大學後才開始吃點辣椒，畢業後來了深圳，覺得這邊的水土實在不適合吃辣椒，上火上的厲害。後來又找...
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![黃格丫魚燉豆腐怎麼做-黃格丫魚燉豆腐的做法]( "黃格丫魚燉豆腐怎麼做-黃格丫魚燉豆腐的做法")
- “魚兩條”食材明細主料黃格丫魚（兩條）豆腐（一塊）輔料鹽（少許）小葱（兩根）姜（一塊）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃格丫魚燉豆腐的做法步驟1、黃格丫魚兩條，魚老闆給收拾好了，回家清洗乾淨2、魚和豆腐一起放入鍋中燉20分鐘，出鍋放入葱末，簡單方便，關鍵是不用太多調理湯汁味道鮮美3、...
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![紅燒豆腐的做法 家常菜----紅燒豆腐 紅燒豆腐怎麼做]( "紅燒豆腐的做法 家常菜----紅燒豆腐 紅燒豆腐怎麼做")
- 食材明細主料豆腐（500克）輔料青椒（少許）色拉油（適量）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）辣豆瓣醬（10克）葱末（3克）薑末（3克）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅燒豆腐的做法步驟1、將豆腐清洗乾淨，切成小塊，裝入盤中待用。2、平底鍋燒熱，放油，將豆腐放入鍋中煎，煎至兩面呈金黃色時。3、盛出，裝入盤中...
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![紅燒魚頭豆腐怎麼做-紅燒魚頭豆腐的做法]( "紅燒魚頭豆腐怎麼做-紅燒魚頭豆腐的做法")
- 食材明細主料魚頭（半個）北豆腐（1塊）輔料啤酒（1罐）葱（適量）八角（1個）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）調料生抽（20ml）料酒（20ml）白糖（10g）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅燒魚頭豆腐的做法步驟1、魚頭洗淨，豆腐準備。2、葱薑蒜切片，花椒八角幹辣椒準備。3、鍋中放油，放葱薑蒜花椒，八角幹辣椒等，爆香。4...
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![紅燒帶魚豆腐怎麼做-紅燒帶魚豆腐的做法]( "紅燒帶魚豆腐怎麼做-紅燒帶魚豆腐的做法")
- “1、帶魚要在表皮改刀這樣燉出來的帶魚非常入味；2、豆腐最好選擇北豆腐，北豆腐比較耐燉。營養分析：1.帶魚的脂肪含量高於一般魚類，多為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的作用；2.經常食用帶魚，與有補益五臟的功效；3.帶魚含豐富的鎂元素，對心血管系統有很好保護作用，有利於預防高血壓，長...
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![紅燒豆腐魚的做法 紅燒豆腐魚(改良創意菜，又名水煮豆腐魚) 紅燒豆腐魚怎麼做]( "紅燒豆腐魚的做法 紅燒豆腐魚(改良創意菜，又名水煮豆腐魚) 紅燒豆腐魚怎麼做")
- “這是結合了紅燒豆腐(二面黃紅燒版)，水煮魚，豆腐燉魚三道菜的特色而改編的菜品，以豆腐魚為基礎，加入水煮魚於紅燒豆腐的特色，而改良的紅燒豆腐魚。這道菜讓你同時吃到本味水煮魚與紅燒豆腐(二面黃版)兩種風味。”食材明細主料老豆腐（適量）花鰱（適量）輔料大葱（適量）菜籽油（適量）老薑（適...
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![紅燒彎丫魚怎麼做-紅燒彎丫魚的做法]( "紅燒彎丫魚怎麼做-紅燒彎丫魚的做法")
- 食材明細主料彎丫魚（三條）輔料姜（適量）蒜（適量）葱（適量）配料黃酒（適量）老抽（適量）醋（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒彎丫魚的做法步驟1、彎丫魚，生薑，蒜2、油鍋燒熱後，加入姜，蒜煸香3、下彎丫魚煎4、二面煎黃5、烹入黃酒6、老抽，醋7、再加入鹽，糖8、加入冷水，9、水燒...
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![紅燒鯽魚豆腐怎麼做-紅燒鯽魚豆腐的做法]( "紅燒鯽魚豆腐怎麼做-紅燒鯽魚豆腐的做法")
- “今天買了一條新鮮的鯽魚和一塊豆腐，原本打算搭配在一起熬個湯來喝，突然想起來好久沒吃紅燒的魚了，這次改個吃法，做個紅燒鯽魚豆腐，搭配米飯一起，吃到停不下來！”食材明細主料鯽魚（1條）豆腐（1塊）輔料葱薑蒜（適量）調料生抽（1勺）香醋（1勺）料酒（1勺）食鹽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）...
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![汪丫豆腐湯怎麼做-汪丫豆腐湯的做法]( "汪丫豆腐湯怎麼做-汪丫豆腐湯的做法")
- 食材明細主料汪丫魚（適量）豆腐（1塊）輔料料酒（適量）生薑（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）汪丫豆腐湯的做法步驟1、汪丫魚處理乾淨，鍋中油預熱，放入生薑煎至兩邊微黃。2、放入一勺料酒。3、鍋中清水，放入生薑。4、煎好的汪丫魚放入砂鍋中，下入豆腐，燜煮15分...
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![好喝的汪丫魚豆腐湯如何做簡單又好吃]( "好喝的汪丫魚豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘汪丫魚肉質細嫩，有營養，而且口感十分的好，特別適合老人和小孩子食用哦。豆腐看起來是一種再也普通不過的菜品，但是豆腐可以炸，煮等多種用途，豆腐含有豐富的蛋白質，營養豐富，而且豆腐的質地非常細嫩，對於牙不好的人...
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![紅燒豆腐魚怎麼做-紅燒豆腐魚的做法]( "紅燒豆腐魚怎麼做-紅燒豆腐魚的做法")
- 食材明細主料豆腐魚（適量）輔料辣椒（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）油（適量）蒜（適量）姜（適量）魚香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒豆腐魚的做法步驟1、起鍋燒油。2、葱姜爆香。3、煎。4、加入料酒，鹽，生抽。5、撒上辣椒，香菜。...
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![紅燒魚子豆腐怎麼做-紅燒魚子豆腐的做法]( "紅燒魚子豆腐怎麼做-紅燒魚子豆腐的做法")
- 食材明細主料魚子（適量）豆腐（一塊）輔料豬油（適量）植物油（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）十三香（適量）料酒（適量）糖（適量）老抽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）雞精（適量）鹹香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒魚子豆腐的做法步驟1、成品！2、新鮮的魚子適量，洗乾淨！3、植物油適量，冷...
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![紅燒豆腐的做法 紅燒豆腐-迷迭香 紅燒豆腐怎麼做]( "紅燒豆腐的做法 紅燒豆腐-迷迭香 紅燒豆腐怎麼做")
- “豆腐是豆製品中的佼佼者，而豆腐菜中的集大成者，就是這碗抗拒無能，下飯無敵的紅燒豆腐！”食材明細主料北豆腐（1塊）葱（2根）輔料蠔油（10g）生抽（10g）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒豆腐的做法步驟1、北豆腐、蠔油、生抽、葱等備料2、葱切葱花3、豆腐切塊4、豆腐塊熱水焯水去豆腥...
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![豆腐魚燒豆腐怎麼做-豆腐魚燒豆腐的做法]( "豆腐魚燒豆腐怎麼做-豆腐魚燒豆腐的做法")
- “豆腐魚燒豆腐原料：豆腐魚400G豆腐280G生薑10G蒜末2瓣小紅辣椒2-3個色拉油50G生抽適量葱花適量料酒適量做法：1先把豆腐魚去頭去內臟清洗乾淨切段備用2姜蒜末清洗乾淨後切成末，小紅辣椒切成小圈圈備用3熱鍋下油，放入葱姜爆香4放入豆腐魚，略微滑炒一下5淋入料酒6放入生抽7豆腐...
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![家常紅燒汪丫魚怎麼做-家常紅燒汪丫魚的做法]( "家常紅燒汪丫魚怎麼做-家常紅燒汪丫魚的做法")
- “魚類種類繁多，大體上分為海水魚和淡水魚兩大類。但不論是海水魚還是淡水魚，其所含的營養成分大致是相同的，所不同的只不過是各種營養成分的多少而已。魚肉營養價值極高，經研究發現，兒童經常食用魚類，其生長髮育比較快，智力的發展也比較好，而且經常食用魚類，人的身體比較健壯，壽命...
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![紅燒魚頭燉豆腐的做法 營養互補的紅燒魚頭燉豆腐 紅燒魚頭燉豆腐怎麼做]( "紅燒魚頭燉豆腐的做法 營養互補的紅燒魚頭燉豆腐 紅燒魚頭燉豆腐怎麼做")
- “蘇菜中有一道常見的好菜——魚頭燉豆腐，是白湯的。香氣四溢，湯汁白濃似鮮奶，豆腐滑嫩，魚肉肥糯，吃起來不油不膩，四季皆宜。因為地方差異，我家喜歡紅燒的口味，所以就用紅燒的方法做了魚頭燉豆腐。豆腐和魚配，具有營養互補的作用。豆腐就是食藥兼備的佳品，具有長肌膚、益容顏、填骨...
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![清蒸汪丫魚怎麼做-清蒸汪丫魚的做法]( "清蒸汪丫魚怎麼做-清蒸汪丫魚的做法")
- 食材明細主料汪丫魚（適量）輔料葱末（適量）薑末（適量）豆瓣醬（適量）蒜末（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）豬油（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸汪丫魚的做法步驟1、洗淨，待用2、魚表面均勻抹一層蠶豆醬3、撒入適量姜沫、蒜末、葱花。小孩吃就沒放紅辣椒末了。喜歡...
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![汪刺魚豆腐湯怎麼做-汪刺魚豆腐湯的做法]( "汪刺魚豆腐湯怎麼做-汪刺魚豆腐湯的做法")
- “汪刺魚（昂刺魚）味道非常鮮美，而且魚肉口感滑爽細嫩，就非一般的河鮮能及的。小時候舅舅會在河裏捉到很多汪刺魚，媽媽喜歡用它配上豆腐燒湯，燉上一鍋別提多美味了！”食材明細主料汪刺魚（1條）豆腐（1塊）輔料姜（適量）食用油（適量）温水（適量）葱（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味...
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![清淡汪丫魚豆腐湯如何做簡單又好吃]( "清淡汪丫魚豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘想喝魚湯嗎？這裏介紹一道美味魚湯：汪丫魚豆腐湯。用料簡單，汪丫魚本身魚肉鮮美，肥嫩，而且刺少，所以老人和小孩都可以享用。豆腐和它搭配更是絕配。熬製好濃稠的白湯更是讓人流口水了。它的營養更是不會流失，而是...
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![砂鍋彎丫魚豆腐怎麼做-砂鍋彎丫魚豆腐的做法]( "砂鍋彎丫魚豆腐怎麼做-砂鍋彎丫魚豆腐的做法")
- 食材明細主料彎丫魚（1斤）豆腐（一塊）輔料姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）葱（適量）配料鹽（適量）黃酒（適量）醋（適量）胡椒粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）砂鍋彎丫魚豆腐的做法步驟1、彎丫魚、豆腐2、姜、蒜、幹辣椒3、鍋燒熱，要能看到有煙出來，然後倒入食用油，把姜，蒜稍炸一下4、撈出姜蒜，把...
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![紅燒草魚豆腐怎麼做-紅燒草魚豆腐的做法]( "紅燒草魚豆腐怎麼做-紅燒草魚豆腐的做法")
- “魚肉是所有肉類中最健康的，它含有豐富的不飽和脂肪酸和硒等微量元素，對血液循環有利，還能抗衰老，養顏，而且吃多了也不會長胖。真是大自然奉獻給人類的珍貴禮物。豆腐含有豐富的大豆蛋白，可以降低膽固醇，所以有助於預防心血管疾病。另外豆腐中豐富的維生素E也能抗衰老，保持青春...
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![黃丫頭燒豆腐怎麼做-黃丫頭燒豆腐的做法]( "黃丫頭燒豆腐怎麼做-黃丫頭燒豆腐的做法")
- “每天都要用心生活，吃好喝好睡好，才是真正的生活。”食材明細主料黃丫頭（3只）豆腐（2塊）輔料小米椒（適量）生薑大蒜子（適量）鹽（適量）油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）調料葱（適量）芝麻（適量）微辣（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黃丫頭燒豆腐的做法步驟1、黃丫頭。2、豆腐切塊。3、油熱下黃丫頭。4、翻...
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味味甜
