![炒四樣怎麼做-炒四樣的做法]( "炒四樣怎麼做-炒四樣的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3個）水發木耳（適量）黃瓜（半根）小番茄（10個）輔料葱（適量）姜（適量）老抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒四樣的做法步驟1、把木耳切成小塊，番茄切成片。2、黃瓜先切成斜片。3、然後放倒切成菱形片。4、切好葱和姜。5、雞蛋放入大碗中，加入少許的鹽，攪拌均勻...
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![炒四色怎麼做-炒四色的做法]( "炒四色怎麼做-炒四色的做法")
- “所謂四色，就是四種顏色的食材搭配烹製的一道家常小炒。綠色的青椒、紅色的胡蘿蔔、黑色的木耳和白色的豆皮。自然界植物的五顏六色，接受陽光雨露的滋潤生長，為萬物之靈的人提供了食物來源。人體五臟與大自然的五色有着密切的關聯，綠色養肝、紅色補心、黃色益脾胃、白色潤肺...
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![醬燜四樣怎麼做-醬燜四樣的做法]( "醬燜四樣怎麼做-醬燜四樣的做法")
- 食材明細主料紫皮茄子（2個）輔料豆腐泡（100g）土豆（1個）尖椒（1個）海天黃豆醬（2勺）香辣醬（1勺）白糖（2匙）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）醬燜四樣的做法步驟1、一個土豆去皮切成長塊。2、兩個茄子去皮。3、尖椒也切成長條塊，準備葱花。4、起鍋熱油炸土豆條。5、和土豆一樣切成長塊。6、炸...
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![美味的炒素四樣如何做簡單又好吃]( "美味的炒素四樣如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炒素四樣是將黃瓜洋葱山藥和胡蘿蔔一起炒制而成的一道家常菜，製作起來十分簡單，吃起來也十分爽口，十分開胃，這道菜不需要過多的調料就可以製作成功，都保留了有黃瓜山藥胡蘿蔔的原始香味，非常適合廚房小白製作這...
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![怎樣炒四季豆好吃]( "怎樣炒四季豆好吃")
- 中國是一個講究吃的國度，並因此形成了博大精深的飲食文化。這其中，四季豆就是一個非常有代表性的美味佳餚。那麼，究竟怎樣炒四季豆好吃呢？下面小編就來為大家簡單的介紹一下，各位感興趣的朋友快來看看吧！怎樣炒四季豆好吃第一種：1、把四季豆摘取兩頭的尖角，撕去兩側的筋線2、然後...
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![滷四樣的做法 怡汝私房滷味做法之一---滷四樣 滷四樣怎麼做]( "滷四樣的做法 怡汝私房滷味做法之一---滷四樣 滷四樣怎麼做")
- “天氣轉涼了，該吃點蛋白質多一些的補補了，對於不喜歡油膩又喜歡簡單的人，不妨滷上一盆，放在冰箱想吃的時候就弄一盤吃，不管是下酒還是佐餐都是不錯的選擇呀！今天我滷了四樣，豆腐、雞爪、雞脖、雞蛋各種都是含有的蛋白的好東東。一盤四樣吃起來更豐富，自己做的不含任何添加劑，美味...
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![涼拌素四樣怎麼做-涼拌素四樣的做法]( "涼拌素四樣怎麼做-涼拌素四樣的做法")
- “多姿多彩的顏色，充滿了大自然的氣息，涼拌素四樣，土豆、荷蘭豆、櫻桃蘿蔔、黑木耳帶着一絲清涼之意就來到了你的盤子裏，健康美味低熱量。”食材明細主料土豆（40克）荷蘭豆（25克）黑木耳（8朵）櫻桃蘿蔔（5個）輔料鹽（1克）生抽（4克）味精（1克）香油（2克）食用油（3克）小葱（4克）幹辣椒（2克）微辣（口味）拌（工藝）十分...
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![炒四季豆的做法 快炒四季豆 炒四季豆怎麼做]( "炒四季豆的做法 快炒四季豆 炒四季豆怎麼做")
- “四季豆如果加工方法不當，毒素沒有被完全破，進入人體後就容易導致中毒，但這些毒素並不可怕，只要四季豆徹底熟透，其毒素就會被破壞，這已經是常識了。所以炒四季豆一般挺要時間的，但我們只要稍稍改變一下方式就能使其快速熟透。”食材明細主料四季豆（適量）輔料大蒜（適量）青椒（適量）紅椒...
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![家常炒素四樣如何做簡單又好吃]( "家常炒素四樣如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這炒素四樣其實就是杏鮑菇，辣椒，竹筍，西紅柿這四樣東西，雖然這四樣都是素的，但不要小看了這四樣素食，炒得好的話那是比葷菜還好吃哦。而且，竹筍鮮嫩爽脆，辣椒開胃消食，西紅柿營養豐富，杏鮑菇又能夠促進腸胃消化，這四...
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![素四炒怎麼做-素四炒的做法]( "素四炒怎麼做-素四炒的做法")
- 食材明細主料青椒（110克）青瓜（200克）新鮮香菇（50克）黑木耳（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）素四炒的做法步驟1、食材：青椒、青瓜、新鮮香菇、黑木耳（已泡發清洗）。2、將青椒去蒂去籽、新鮮香菇和青瓜清洗清洗。3、放在案板上青椒切塊，新鮮香菇和青瓜切片，待...
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![四季豆吃了對身體有哪些好處呢-四季豆怎樣炒好吃]( "四季豆吃了對身體有哪些好處呢-四季豆怎樣炒好吃")
- 四季豆在生活中非常常見，它是一種保質期比較長並且營養豐富的綠色植物，四季豆的口感也非常好，四季豆的產量很好所以價格相對其他蔬菜也是比較便宜的，四季豆的烹飪方法很多都比較簡單，今天小編就給大家聊一聊四季豆怎樣炒好吃。一、四季豆怎樣炒好吃肉沫四季豆是非常美味的一道...
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![炒四絲 炒四絲怎麼做-炒四絲的做法 榨菜]( "炒四絲 炒四絲怎麼做-炒四絲的做法 榨菜")
- 食材明細主料榨菜（適量）土豆（適量）豬肉（適量）青椒（適量）輔料花椒（適量）大料（適量）蒜（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒四絲的做法步驟1、準備好的材料。2、土豆豬肉榨菜青椒切絲。3、鍋中放油放入花椒大料。4、放入肉絲翻炒。5、放入土豆絲和榨菜絲。6、放入青椒翻炒。...
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![肥牛燉四樣怎麼做-肥牛燉四樣的做法]( "肥牛燉四樣怎麼做-肥牛燉四樣的做法")
- “酸甜中帶點微微辣，不鹹不淡，非常下飯，而且營養美味，經濟實惠，絕對是居家必備好菜！”食材明細主料肥牛卷（半斤）輔料大豆腐（半塊）金針菇（半斤）西紅柿（1個）香菜（1把）白糖（1.5勺）鹽（1勺）老抽（1勺）生抽（1勺）郫縣豆瓣醬（1勺）陳醋（0.8勺）雞精（0.5勺）胡蘿蔔（半個）小米辣（4個）大蒜（2個）生薑（2片）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗...
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![廣州早茶必點四樣是哪四樣]( "廣州早茶必點四樣是哪四樣")
- 今天小編就帶大家來聊聊廣州早茶，這早茶説來可是有歷史的，來到廣州旅遊的小夥伴們一定都聽説過廣州早茶，這早茶呀是當地居民的特色飲食風俗，每個早晨都能在當地的早茶館看到一家老小圍着個大圓桌樂呵呵的吃着早茶，這早茶的品種繁多，有各式各樣的糕點。接下來小編就帶大家來聊聊...
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![四稜豆怎樣做]( "四稜豆怎樣做")
- 春天是萬復甦的季節，綠油油的四稜豆素有“熱帶大豆”的美稱。四稜豆的原產地是在熱帶，有着極其豐富的營養價值，能夠補充人體所需的維生素、纖維素等。如此美味的食材，又有那麼多的營養功效，作為吃貨的你有沒有心動了呢？下面，就讓我來為你介紹四稜豆怎樣做吧。四稜豆怎樣做：1、清...
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![炒四季豆的做法 四季豆 炒四季豆怎麼做]( "炒四季豆的做法 四季豆 炒四季豆怎麼做")
- 食材明細主料四季豆（適量）輔料肉末（適量）炒香米（適量）味極鮮醬油（適量）糖（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒四季豆的做法步驟1、洗好四季豆，瀝乾水分備用。2、炒好香米，肉末備用。3、起油鍋炒扁四季豆，放入肉末，味極鮮醬油，加糖，最後倒入香米。...
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![炒四季怎麼做-炒四季的做法]( "炒四季怎麼做-炒四季的做法")
- “荷蘭豆又稱豌豆，具有益脾和胃、利小便、解瘡毒的功效，荷蘭豆特有的植物凝集素、止杈素及赤黴素A20等物質對增強人體新陳代謝功能有重要作用；胡蘿蔔有健脾消食、補肝明目、清熱解毒的作用；淮山有健脾益胃、助消化的作用；南瓜有保護心血管系統、降血壓、降血脂、降血糖、預防...
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![炒四絲怎麼做-炒四絲的做法]( "炒四絲怎麼做-炒四絲的做法")
- 食材明細主料萵筍（適量）雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）水髮香菇（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒四絲的做法步驟1、雞蛋打散，萵筍香菇胡蘿蔔切絲。2、雞蛋打散，萵筍香菇胡蘿蔔切絲。3、雞蛋下鍋攤成蛋餅。4、雞蛋切絲。5、四種絲同時下鍋翻炒，加鹽加糖加雞精。6、翻炒片刻盛出。...
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![炒四季豆怎樣才算熟]( "炒四季豆怎樣才算熟")
- 等到四季豆變軟並且顏色發生改變就熟了。四季豆的顏色不是原有的生綠色，而是略帶透明，就是熟了。在炒四季豆之前應該把四季豆的兩頭的豆筋去掉，還可以將其兩頭剪開，這樣可以使其更加的入味。四季豆需要大火快炒，這樣才能保證其口感。...
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![好吃的炒素四樣如何做簡單又好吃]( "好吃的炒素四樣如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天要介紹的菜是炒素四樣，看名字就知道這是一道純素菜，而且主料有四種，他們分別是木耳，春筍，青椒和小蘑菇。這四樣菜在各種家常菜裏都是常用元素，今天將他們炒在一起，營養豐富，還兼具了四種口感。木耳軟嫩，春筍略...
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![炒四丁怎麼做-炒四丁的做法]( "炒四丁怎麼做-炒四丁的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）黃瓜（1根）土豆（1個）青椒（3個）輔料葱薑蒜花椒油（30ml）調料生抽（15ml）白糖（5g）料酒（10ml）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒四丁的做法步驟1、土豆去皮切丁，放入水中泡去澱粉，避免變色，蘿蔔去皮切丁，青椒洗淨去蒂切塊，黃瓜洗淨切丁。2、葱薑蒜花椒油準備。3、鍋...
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![亂燉四樣的做法 粗狂豪爽大鍋菜“亂燉四樣” 亂燉四樣怎麼做]( "亂燉四樣的做法 粗狂豪爽大鍋菜“亂燉四樣” 亂燉四樣怎麼做")
- “節日家裏空巢，妹妹們都陪媽媽去旅遊，一個人的飲食簡單而實惠，吃些啥全憑自己隨意來安排。冰櫃裏一切都有，隨意抓幾把便能湊一盤兒菜，呵呵！一個人很多時候沒必要太複雜，飲食雖也如此，但要注重營養健康，剩下的就是越簡單越好。回家後閒來無事，為了能多看幾頁書不斷能充實一下自己，做...
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![四季豆怎樣炒好吃]( "四季豆怎樣炒好吃")
- 四季豆在東方文化裏稱為"福豆"，寓意四季平安的意思，四季豆無論單獨清炒，還是和肉類同燉，都很符合大眾的口味，四季豆含有大量鐵元素，非常適合缺鐵的人，但是四季豆卻不好製作，那四季豆怎樣炒好吃呢？來看一下。四季豆怎樣炒好吃清炒四季豆的製作食材：四季豆(四個人一般是1斤左右)，蒜一...
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![炒四季豆的做法 家常炒---四季豆 炒四季豆怎麼做]( "炒四季豆的做法 家常炒---四季豆 炒四季豆怎麼做")
- 食材明細主料四季豆（適量）輔料蒜（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒四季豆的做法步驟1、準備好洗淨的四季豆和切好的蒜，辣椒，備用2、鍋內倒油，温度升高後放蒜，辣椒炒出香味3、刀入瀝乾水分的四季豆，中火煎炒，起鍋前加入少量鹽4、這樣是不是很簡單啊，成品出...
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![醬燒四樣的做法 家常菜“醬燒四樣” 醬燒四樣怎麼做]( "醬燒四樣的做法 家常菜“醬燒四樣” 醬燒四樣怎麼做")
- “昨天抽空去了趟採摘園，摘了一些小蘿蔔、香蕉瓜等滿滿一大袋蔬菜。春天主要是嚐鮮，吃了一些用香蕉瓜和什錦菜拌的沙拉，忘記拍照了！剩下的小蘿蔔用來燒着吃。今天做一款家常菜，叫做“醬燒四樣”，裏面有五花肉、小羅卜、薰豆腐乾和袖珍杏鮑菇，燒好後醬香味道很濃郁，做法如下；”食材...
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味味甜
