![荷蘭豆乾煸牛肉片怎麼做-荷蘭豆乾煸牛肉片的做法]( "荷蘭豆乾煸牛肉片怎麼做-荷蘭豆乾煸牛肉片的做法")
- “麻辣鮮香，個人認為涼吃更美味。簡單方便，比切盤牛肉好吃多了。”食材明細主料滷牛肉（適量）荷蘭豆（適量）輔料薑絲（適量）麻椒（適量）紅椒段（適量）花生油（適量）老抽（一勺底）蠔油（適量）鹽（半匙）蒜片（適量）麻辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆乾煸牛肉片的做法步驟1、適量水燒開，荷蘭豆綽一下水...
- 26782
![牛肉荷蘭豆怎麼做-牛肉荷蘭豆的做法]( "牛肉荷蘭豆怎麼做-牛肉荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（500克）牛肉（牛肉）輔料植物油（適量）蒜片（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）香油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆洗淨改刀。2、牛肉切片，葱蒜切好備用。3、鍋內倒油燒熱，放葱蒜炒出香味，下入牛肉炒熟，再加入荷蘭豆、鹽、料酒熟透，淋上香油...
- 12110
![荷蘭豆炒肉片的做法 【荷蘭豆炒肉片】 荷蘭豆炒肉片怎麼做]( "荷蘭豆炒肉片的做法 【荷蘭豆炒肉片】 荷蘭豆炒肉片怎麼做")
- “荷蘭豆炒肉片是一道很平民化的熱菜，荷蘭豆爽脆可口，肉片軟嫩多汁，吃起來還帶有一點點的甜味，食材搭配也合理，實為一道經典的家常熱菜。荷蘭豆富含粗纖維和維生素A，豬瘦肉富含蛋白質和氨基酸，二者搭配，能促進大腸蠕動，清潔大腸，多吃還可潤澤肌膚哦。”食材明細主料豬裏脊肉（200克）荷...
- 7326
![肉片炒荷蘭豆怎麼做-肉片炒荷蘭豆的做法]( "肉片炒荷蘭豆怎麼做-肉片炒荷蘭豆的做法")
- “肉滑芬香”食材明細主料豬肉（580g）荷蘭豆（280g）調料鹽（適量）海天醬油（適量）海天生抽（適量）白胡椒粉（適量）自來水（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片炒荷蘭豆的做法步驟1、先把豬肉切成片。2、放入鹽、生抽、老抽【醃製3分鐘左右】。3、準備掰好的荷蘭豆，然後放水清洗乾淨。4...
- 22309
![肥牛片炒荷蘭豆怎麼做-肥牛片炒荷蘭豆的做法]( "肥牛片炒荷蘭豆怎麼做-肥牛片炒荷蘭豆的做法")
- “肥牛肉片不光能涮火鍋，還可以炒菜，營養又美味。”食材明細主料肥牛肉片（1小碗）荷蘭豆（100克）焯好的木耳（1小碗）胡蘿蔔（1段）大葱（1段）輔料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肥牛片炒荷蘭豆的做法步驟1、肥牛肉片1小碗(涮火鍋剩了一些肥牛片用開水燙了...
- 9137
![家常乾煸牛肉絲怎麼做-家常乾煸牛肉絲的做法]( "家常乾煸牛肉絲怎麼做-家常乾煸牛肉絲的做法")
- 食材明細主料牛肉（半斤）芹菜（三棵）輔料食用油（適量）鹽（適量）糖（少許）幹輔料樹椒（適量）香葉（適量）花椒（適量）麻椒（適量）孜然（一把）鹹鮮（口味）乾煸（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）家常乾煸牛肉絲的做法步驟1、牛肉切絲備用，可以倒一點也油拌一下防止牛肉太乾。2、芹菜切三指段，太粗的再劈一下備用。3、樹椒...
- 11087
![乾煸肉片豆芽怎麼做-乾煸肉片豆芽的做法]( "乾煸肉片豆芽怎麼做-乾煸肉片豆芽的做法")
- “很好吃，特別的下飯。”食材明細主料黃豆芽（300克）五花肉（適量）輔料洋葱（適量）姜（適量）紅幹椒（適量）醬油（適量）食用油（適量）精鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）乾煸肉片豆芽的做法步驟1、備好食材。2、黃豆芽需要用鹽水泡一泡清洗乾淨，瀝去水分。3、備好薑絲，洋葱絲。紅椒可剪段或...
- 22602
![滑炒肉片荷蘭豆怎麼做-滑炒肉片荷蘭豆的做法]( "滑炒肉片荷蘭豆怎麼做-滑炒肉片荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料豬裏脊肉（350克）荷蘭豆（200克）輔料雞蛋清（1/2個）鮮湯（1/2手勺）配料植物油（適量）精鹽（2克）生抽（1/2湯匙）蠔油（1/4湯匙）白糖（1/2湯匙）白胡椒粉（1/4湯匙）味精（1/4湯匙）生粉（1湯匙）葱末（1/2湯匙）薑末（1/3湯匙）香油（1/4湯匙）料酒（1湯匙）鹹鮮（口味）溜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）滑炒肉片荷蘭豆的做法步驟1...
- 14989
![肉片荷蘭豆怎麼做-肉片荷蘭豆的做法]( "肉片荷蘭豆怎麼做-肉片荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料瘦肉（200克）荷蘭豆（200克）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）味精（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉片荷蘭豆的做法步驟1、瘦肉切片，放入鹽、生抽醃製十分鐘（忘了拍片）。荷蘭豆去筋絲，洗淨，斜刀切片。2、姜、蒜切片，葱切段。3、炒鍋放食...
- 30516
![荷蘭豆炒牛肉的做法 鮮嫩滑口的荷蘭豆炒牛肉 荷蘭豆炒牛肉怎麼做]( "荷蘭豆炒牛肉的做法 鮮嫩滑口的荷蘭豆炒牛肉 荷蘭豆炒牛肉怎麼做")
- “喜歡吃牛肉，可每次炒出來硬邦邦咬不動，上次看到sheery的媽媽放小蘇打拌牛肉的做法，嘗試着做一次，炒出來的牛肉爽口而嫩滑。下次回家把這方法教給媽媽，爸爸特愛吃牛肉，以後自己就可以做出鮮嫩滑口的牛肉。謝謝sheery的媽媽把這麼好的方法分享給我們。”食材明細主料牛肉（半斤）輔...
- 29630
![荷蘭豆口菇炒牛肉片怎麼做-荷蘭豆口菇炒牛肉片的做法]( "荷蘭豆口菇炒牛肉片怎麼做-荷蘭豆口菇炒牛肉片的做法")
- 食材明細主料口菇（8顆）牛肉片（150g）荷蘭豆（50g）輔料青椒（1只）紅椒（適量）調料食用油（適量）食鹽（適量）醃料蛋清（1只）玉米澱粉（1小勺）生抽（1匙）料酒（1匙）蠔油（1匙）食鹽（適量）食用油（1匙）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆口菇炒牛肉片的做法步驟1、口菇放自來水下一邊沖洗一邊用海綿輕輕擦拭表面的...
- 13844
![家常乾煸豇豆怎麼做-家常乾煸豇豆的做法]( "家常乾煸豇豆怎麼做-家常乾煸豇豆的做法")
- “豇豆雖然便宜，但是它的營養好，蛋白質非常豐富，豇豆也能很好的健脾胃，尤其是夏季的時候，多吃豇豆也很好的哦！家常乾煸豇豆簡單營養快手好吃。”食材明細主料豇豆（300克）裏脊肉（100克）輔料甜椒（半個）洋葱（1塊）大蒜（半頭）調料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
- 22213
![牛肉炒荷蘭豆怎麼做-牛肉炒荷蘭豆的做法]( "牛肉炒荷蘭豆怎麼做-牛肉炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料荷蘭豆（適量）調料花生油（適量）玉米澱粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛肉炒荷蘭豆的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片，加入適量玉米澱粉抓勻。2、加入適量蠔油，生抽，花生油。3、將牛肉抓拌均勻備用。4、荷蘭豆處理好後洗淨備用...
- 32824
![荷蘭豆炒牛肉怎麼做-荷蘭豆炒牛肉的做法]( "荷蘭豆炒牛肉怎麼做-荷蘭豆炒牛肉的做法")
- “色澤豔麗，牛肉鮮香入味，荷蘭豆脆爽，妥妥的美味佳餚！”食材明細主料荷蘭豆（適量）牛裏脊肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）薑片（幾片）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（少許）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒牛肉的做法步驟1、牛裏脊肉洗淨切成薄片，加入適量鹽，胡椒粉，生抽，食...
- 19531
![乾煸牛肉的做法 家常菜—乾煸牛肉 乾煸牛肉怎麼做]( "乾煸牛肉的做法 家常菜—乾煸牛肉 乾煸牛肉怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一根）牛肉（適量）生薑（幾片）青蒜苗（適量）輔料玉米油（6毫升）鹽（2克）生抽（2克）玉米澱粉（2克）胡椒粉（2克）料酒（2克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）乾煸牛肉的做法步驟1、牛肉逆着紋路切片，用生薑絲，生抽，玉米澱粉，料酒，胡椒粉醃製半小時待用。青蒜苗洗乾淨切斷，胡蘿蔔去皮切片待...
- 25359
![乾煸荷蘭豆怎麼做-乾煸荷蘭豆的做法]( "乾煸荷蘭豆怎麼做-乾煸荷蘭豆的做法")
- “脆嫩爽口。”食材明細主料荷蘭豆（200g）輔料芹菜（1勺）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）乾煸荷蘭豆的做法步驟1、油熱以後，放入荷蘭豆。2、放入芹菜翻炒。3、荷蘭豆變色後，放入鹽調味。4、裝盤。...
- 8297
![肉炒荷蘭豆土豆片怎麼做-肉炒荷蘭豆土豆片的做法]( "肉炒荷蘭豆土豆片怎麼做-肉炒荷蘭豆土豆片的做法")
- 食材明細主料肉（適量）荷蘭豆（適量）土豆（兩個）輔料油（適量）蠔油（適量）醬油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉炒荷蘭豆土豆片的做法步驟1、荷蘭豆去兩端，抽兩邊絲，用熱水焯一下，控幹水分！2、土豆去皮，切片，用水洗出土豆澱粉，控幹水分！3、肉適量，切絲！4、鍋裏適量油，葱姜...
- 22538
![肉片荷蘭豆炒香乾怎麼做-肉片荷蘭豆炒香乾的做法]( "肉片荷蘭豆炒香乾怎麼做-肉片荷蘭豆炒香乾的做法")
- 食材明細主料香乾（2塊）荷蘭豆（115克）肉片（100克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片荷蘭豆炒香乾的做法步驟1、食材：香乾、荷蘭豆（已清洗）、肉片。2、將香乾放在案板上切成片。3、將荷蘭豆下入清水鍋中焯開2分鐘後撈出。4、起鍋倒油燒熱，下入...
- 10953
![五花肉煸炒荷蘭豆怎麼做-五花肉煸炒荷蘭豆的做法]( "五花肉煸炒荷蘭豆怎麼做-五花肉煸炒荷蘭豆的做法")
- “今年又是豐收的季節，上個月荷蘭豆賣12.8元一斤，菜農種植荷蘭豆發財了.最近荷蘭豆價格低了不少，5.8元一斤，索性買了1斤，冬季吃荷蘭豆，營養豐富。今天來分享一道簡單操作的減肥菜。記錄2018.12.20晚餐”食材明細主料五花肉（適量）荷蘭豆（適量）紅椒（一個）大蒜（適量）輔料玉米油（適量）鹽（少許）...
- 17225
![乾煸土豆片的做法 【乾煸土豆片】 乾煸土豆片怎麼做]( "乾煸土豆片的做法 【乾煸土豆片】 乾煸土豆片怎麼做")
- “傳統乾煸技法真正是"煸幹"的，鍋內加入小油量食用油，投入主料不斷翻炒。火力以中火為主，使原料逐步吐水並揮發，過大的火力會使原料汁水在煸炒過程中粘鍋，甚至焦鍋。成熟程度根據原料適可而止，以前稱為吐油，可形象描述為原料加熱過程中，不斷翻吐出小油泡，沒有大的水氣揮發，原料外...
- 6054
![荷蘭豆炒肉片怎麼做-荷蘭豆炒肉片的做法]( "荷蘭豆炒肉片怎麼做-荷蘭豆炒肉片的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（500克）豬肉（適量）大蒜頭（適量）青紅辣椒（各半個）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）荷蘭豆炒肉片的做法步驟1、準備好荷蘭豆，掐頭去尾，清洗乾淨。2、豬肉切成片(用澱粉抓勻)、大蒜頭拍碎、辣椒斜切。3、起鍋燒熱，加油...
- 11027
![乾煸土豆牛肉片怎麼做-乾煸土豆牛肉片的做法]( "乾煸土豆牛肉片怎麼做-乾煸土豆牛肉片的做法")
- “冰箱內冷凍現成的牛肉，取出暖化切片就可以隨意搭配蔬菜吃，乾煸土豆片是家裏常吃的做法，放入牛肉片更香啦。”食材明細主料熟牛肉（250g）土豆（250g）輔料大葱（1段）姜（1塊）胡椒粉（1小勺）蠔油（1湯勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）乾煸土豆牛肉片的做法步驟1、熟牛肉切片，土豆去皮清洗幹...
- 12385
![家常乾煸豆角怎麼做-家常乾煸豆角的做法]( "家常乾煸豆角怎麼做-家常乾煸豆角的做法")
- “特別喜歡吃豆角，尤其辣辣的乾煸豆角，但是飯店裏的乾煸豆角都是油很大的，為了健康，又為了滿足自己的食慾，自制了一盤乾煸豆角。”食材明細主料豬肉餡（30克）豆角（半斤）輔料食用油（少許）雞粉（少許）生抽（少許）食用鹽（少許）老乾媽豆豉醬（少許）澱粉（少許）薑末（少許）料酒（少許）白胡椒粉（少許）葱花（少許）乾紅...
- 16657
![玉米煸炒荷蘭豆怎麼做-玉米煸炒荷蘭豆的做法]( "玉米煸炒荷蘭豆怎麼做-玉米煸炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（250克）玉米（一個）葱（適量）蒜（適量）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米煸炒荷蘭豆的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切片備用玉米用刀切粒備用。2、荷蘭豆去蒂洗乾淨備用。3、玉米放入煮鍋裏，煮熟備用。4、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，炒香大...
- 21526
![荷蘭豆炒肉片的做法 荷蘭豆炒肉片，這樣做更好吃 荷蘭豆炒肉片怎麼做]( "荷蘭豆炒肉片的做法 荷蘭豆炒肉片，這樣做更好吃 荷蘭豆炒肉片怎麼做")
- 食材明細主料荷蘭豆（260g）瘦肉（100g）輔料蒜（個）調料蠔油（勺）雞精（勺）鹽（勺）花生油（勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒肉片的做法步驟1、荷蘭豆洗乾淨缺兩個角。2、荷蘭豆洗乾淨。3、瘦肉洗乾淨切片。4、切點蒜薑片。5、瘦肉加點生粉。6、荷蘭豆焯水。7、起鍋燒油爆炒瘦肉。8...
- 17670
味味甜
