![健康版水煮牛肉怎麼做-健康版水煮牛肉的做法]( "健康版水煮牛肉怎麼做-健康版水煮牛肉的做法")
- 食材明細主料黃牛肉（300g）黃豆芽（200g）娃娃菜（200g）輔料玉米澱粉（適量）蛋清（適量）鹽（適量）中辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）健康版水煮牛肉的做法步驟1、牛肉切片，先拌入玉米油，稍等片刻。2、再拌入少量的鹽，生粉，雞蛋清。3、豆芽，小白菜，洗乾淨，燙熟，撈起，放在盆底。4、青瓜削片，鋪在豆芽上。...
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![水煮肉片兒如何做簡單又好吃-健康少油版]( "水煮肉片兒如何做簡單又好吃-健康少油版")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料裏脊肉：適量粉條：適量藕：適量海帶：適量油豆皮兒：適量青菜：適量木耳：適量胡蘿蔔：適量輔料花椒辣椒八角：適量姜蒜鹽：適量蒜苗：適量豆瓣兒醬：適量香油菜籽油：適量洋葱香菇：適量具體步驟1.準備好一切你想吃的菜，洗好切好...
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![邊角料版水煮牛肉怎麼做-邊角料版水煮牛肉的做法]( "邊角料版水煮牛肉怎麼做-邊角料版水煮牛肉的做法")
- “平日裏做飯難免做到精準，總會這樣那樣剩餘一點，今就來一款：邊角料版水煮牛肉，各種時蔬有啥放啥，家常美味隨意搭配，美美的下飯菜！有人午飯過後説：湯不能倒留着下午泡米線吃呢！😁😁”食材明細主料牛肉（適量）豆芽（適量）西葫蘆芯（適量）豆皮（適量）木耳（適量）金針菇（適量）粉條（適量）輔料葱（適量）紅辣椒...
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![水煮魚的做法 健康版水煮魚 水煮魚怎麼做]( "水煮魚的做法 健康版水煮魚 水煮魚怎麼做")
- “之前吃的水煮魚整個過程都是用油做的，這次自己做個健康版的水煮魚。。”食材明細主料黑魚（一條）黃豆芽（一把）綠豆芽（一把）青筍（半個）香菜（2根）輔料葱段（10段）姜（5片）幹辣椒（1大把）麻椒（1把）蛋清（1個）清水（1碗）豆豉醬（1勺）郫縣豆瓣醬（2勺）料酒（2勺）蒜（8瓣）配料雞精（1勺）胡椒粉（1勺）鹽（1勺）澱粉（1大勺）麻辣（口味）煮...
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![水煮牛肉的做法 家庭版——水煮牛肉 水煮牛肉怎麼做]( "水煮牛肉的做法 家庭版——水煮牛肉 水煮牛肉怎麼做")
- “水煮牛肉，微辣版的，希望你也喜歡！”食材明細主料牛肉（250克）生菜（適量）輔料青蒜（適量）香葱（適量）八角（適量）紅幹椒（適量）花椒（適量）生薑（適量）白芝麻（適量）配料食用油（適量）料酒（適量）生抽（適量）生粉（適量）鹽（適量）香辣醬（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水煮牛肉的做法步驟1、準備好生菜。2、牛...
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![水煮魚的做法 水煮魚-龍利魚健康版 水煮魚怎麼做]( "水煮魚的做法 水煮魚-龍利魚健康版 水煮魚怎麼做")
- “水煮魚—川菜經典，可川菜又麻又辣，每次在餐廳吃都是一把鼻涕一把淚，吃完還口乾舌燥，在家自己做就不一樣，可以少辣少麻少油無雞精，好吃又健康。”食材明細主料龍利魚（2片）生菜（1顆）金針菇（100g）輔料辣椒（適量）姜（適量）葱（適量）蒜（1頭）調料郫縣豆瓣醬（2勺）鹽（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗...
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![健康版水煮肉片如何做簡單又好吃-吃了不上火的]( "健康版水煮肉片如何做簡單又好吃-吃了不上火的")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬瘦肉：150菠菜：2顆黑木耳：50平菇：100西紅柿：一個輔料油：適量鹽：適量葱姜：適量番茄醬：適量白糖：適量澱粉：適量蛋清：適量具體步驟1.豬瘦肉切片，加一個蛋清和少許澱粉抓勻2.西紅柿洗淨切丁，葱蒜切末3.平菇洗淨，控幹水分...
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![這麼做健康又美味！-煮糖水怎麼煮]( "這麼做健康又美味！-煮糖水怎麼煮")
- 糖水是許多小夥伴都十分喜愛的食物，剛煮好的糖水甜絲絲，晾涼了之後涼絲絲的，適合在一年四季食用哦，就算是在夏天，也十分適合喝糖水哦。糖水可以有很多種，例如紅豆沙、黑芝麻糊、豆腐花等等，都是十分受歡迎的糖水，那麼糖水應該怎麼煮呢？煮糖水怎麼煮？炎炎夏日，煮糖水最能消暑，煮的時候...
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![水煮牛肉的做法 簡易版水煮牛肉 水煮牛肉怎麼做]( "水煮牛肉的做法 簡易版水煮牛肉 水煮牛肉怎麼做")
- 食材明細主料牛裏脊肉（適量）輔料土豆（適量）花菜（適量）配料郫縣豆瓣醬（1勺）蠔油（兩勺）葱（適量）辣椒粉（適量）麻椒（適量）鹽（1勺）糖（半勺）白胡椒粉（適量）澱粉（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）生抽（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水煮牛肉的做法步驟1、牛肉切片，加入少許糖，生抽，料酒，澱粉2、切葱，姜，蒜末，最...
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![水煮肉片的做法 吃了不上火的--健康版水煮肉片 水煮肉片怎麼做]( "水煮肉片的做法 吃了不上火的--健康版水煮肉片 水煮肉片怎麼做")
- “水煮肉片大家都吃過都不陌生，麻辣鮮香的很是誘人，但對於不能吃辣的人來説那隻能望梅止渴了，不過今天給大家帶來一道營養健康的、酸甜可口的、老少皆宜的、保證吃了不上火的健康版水煮肉片”食材明細主料豬瘦肉（150g）輔料西紅柿（一個）黑木耳（50g）菠菜（2顆）平菇（100g）配料油（適量）鹽（適量...
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![家常版水煮牛肉片怎麼做-家常版水煮牛肉片的做法]( "家常版水煮牛肉片怎麼做-家常版水煮牛肉片的做法")
- 食材明細主料牛裏脊肉（350克）金針菇（適量）火腿腸（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）油（適量）生薑（適量）野山椒（適量）花椒（適量）郫縣豆瓣醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）黑胡椒粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常版水煮牛肉片的做法步驟1、牛肉去筋，切成大塊。2、大塊牛肉切成薄片3、切好的肉...
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![微辣版水煮牛肉的做法 微辣版—（水煮牛肉） 微辣版水煮牛肉怎麼做]( "微辣版水煮牛肉的做法 微辣版—（水煮牛肉） 微辣版水煮牛肉怎麼做")
- “今天來一個微辣版的水煮牛肉，味道棒棒的。家裏人不喜歡吃太辣的，所以把炒香的辣椒去掉了。”食材明細主料牛肉（600克）豆芽（500克）葱花（適量）幹辣椒（適量）生薑（適量）雞蛋（一個）辣椒粉（適量）玉米澱粉（適量）大白菜（適量）大蒜（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）豆瓣醬（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）微辣（口...
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![水煮牛肉的做法 優康牛肉 | 令人開胃、好吃到哭的水煮牛肉 水煮牛肉怎麼做]( "水煮牛肉的做法 優康牛肉 | 令人開胃、好吃到哭的水煮牛肉 水煮牛肉怎麼做")
- “很高興和大家分享這道水煮牛肉食譜，希望這道菜能夠為大家帶來好的心情。如果一個人在廚藝上有所成就，相信會帶來很多意外的驚喜，以及品嚐美食驚呼好吃的一瞬間喜悦。一道好吃的美食便能夠證明你的努力沒有白費，而且會讓你獲得更多的驚呼和讚賞。從一個廚房小白到大廚的蜕變...
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![水煮牛肉的做法 水煮江湖-水煮牛肉 水煮牛肉怎麼做]( "水煮牛肉的做法 水煮江湖-水煮牛肉 水煮牛肉怎麼做")
- “熱乎乎紅彤彤的的水煮牛肉上桌了，一開始覺得好像辣的受不了，有點不敢吃。但是一開吃就停不下來了。只要開吃就要不停的吃飯，或者不停的喝冷飲，簡直過癮極了。自己在家做的，放了好多肉呢，只不過都被豆芽蓋住了。為了拍照我特意擺了一些肉片在豆芽上，結果老公説這是食堂的做法，55...
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![家庭版健康烤肉-健康烤肉]( "家庭版健康烤肉-健康烤肉")
- 食材明細主料上好五花肉（500克）豆腐（200克）輔料土豆（200克）生菜（200克）葱薑蒜（適量）孜然（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）家庭版健康烤肉的做法步驟1、準備食材。2、五花肉切薄片，加葱薑蒜，料酒，生抽，鹽，糖，花胡椒粉醃製2小時。土豆去皮切片放鹽，咖喱粉醃製，豆腐切片撒鹽。生菜洗淨，用冷開水衝...
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![改良版水煮牛肉怎麼做-改良版水煮牛肉的做法]( "改良版水煮牛肉怎麼做-改良版水煮牛肉的做法")
- “水煮牛肉都是麻辣鮮香的，吃着確實很過癮，但吃時大汗淋漓，吃後肚子經常提抗議。家裏有老有小，太辣的簡直受不了。今天的這道改良版的水煮牛肉，一點辣的都沒有，不但簡單好做，還能吃到嫩嫩的牛肉。就是希望專業“吃貨”們看到了，別給拍磚就成。牛肉切成薄薄的片，放少許料酒去腥味，加...
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![怎麼水煮蔬菜健康呢]( "怎麼水煮蔬菜健康呢")
- 蔬菜是人們日常生活中必不可少的食物，因為蔬菜裏面含有豐富的營養價值，能夠補充人體所需的營養，所以家家户户的餐桌上一定少不了蔬菜的存在。對於想要健身、想要減肥的人而言，蔬菜必不可少。因為他們需要補充營養，但是要避免食用不利於塑形的食物。所有對於這些人而言經常做的...
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![簡易版水煮牛肉怎麼做-簡易版水煮牛肉的做法]( "簡易版水煮牛肉怎麼做-簡易版水煮牛肉的做法")
- “水煮牛肉，水煮肉片，水煮魚，都是超級超級好吃，超級超級下飯的菜，應該是屬於川菜類的吧，但是，我想只要符合自己的口味，不一定就侷限於一種做法，像我這種在美帝的，很多調料都不齊全的情況下，就只能改良啦！只要好吃就行了嘛！嘻嘻”食材明細主料牛肉（500）輔料大白菜（適量）生菜（適量）配料花椒（6顆...
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![「健康美食」水煮牛肉如何做簡單又好吃]( "「健康美食」水煮牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：500生菜：100輔料豆瓣醬：適量料酒：適量油：適量鹽：適量幹辣椒：適量葱蒜：適量水澱粉：適量高湯：適量具體步驟1.牛肉橫刀切大薄片。牛肉片加蛋清、鹽、醬油、料酒、水澱粉抓勻要想牛肉嫩我食尚小米的竅門就是加...
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![水煮牛肉的做法 肉肉美食--簡易版水煮牛肉 水煮牛肉怎麼做]( "水煮牛肉的做法 肉肉美食--簡易版水煮牛肉 水煮牛肉怎麼做")
- 食材明細主料牛肉（一塊）輔料油麥（一把）配料姜（適量）蒜（適量）雞精（適量）葱（適量）鹽（適量）辣椒（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）水煮牛肉的做法步驟1、主料：牛肉一塊，油麥一把2、調料：偶喜歡的郫縣豆瓣醬，葱一根，辣椒幾枚，花椒一小把，蒜幾瓣，姜一小塊，油鹽醬油雞精均適量3、牛肉切片，加入少許...
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![健康的水煮肉片如何做簡單又好吃]( "健康的水煮肉片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料油菜：適量豬肉：適量輔料大葱：適量姜：適量蒜：適量豆瓣醬：適量花椒粉：適量辣椒粉：適量鹽：適量醬油：適量糖：適量澱粉：適量水：適量食用油：適量具體步驟1.油菜洗淨備用，豬肉切片，用葱末，薑末，蒜末，料酒，澱粉醃製備用~2.鍋裏倒入少...
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![水煮牛肉的做法 水煮牛肉--簡單嫩滑版 水煮牛肉怎麼做]( "水煮牛肉的做法 水煮牛肉--簡單嫩滑版 水煮牛肉怎麼做")
- “這是一款適合新手上班族，做法簡單、快捷的“盜版”水煮牛肉。且十分嫩滑，基本屬於零失敗的快手菜。”食材明細主料牛肉（300克）蔬菜（適量）輔料生薑（適量）蒜（適量）辣椒麪（適量）花椒麪（適量）水澱粉（適量）香菜（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水煮牛肉的做法步驟1、牛肉逆紋理切薄片，生...
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![簡易版水煮牛肉片怎麼做-簡易版水煮牛肉片的做法]( "簡易版水煮牛肉片怎麼做-簡易版水煮牛肉片的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料好人家水煮肉調料（適量）調料黃豆芽（適量）生菜（適量）料酒（適量）微辣（口味）爆（工藝）一小時（耗時）神級（難度）簡易版水煮牛肉片的做法步驟1、準備食材，牛肉切薄片，錘鬆散，放好人家醃肉包，料酒醃製20分鐘。2、豆芽，生菜焯水斷生。3、瀝乾水分盛盤備用。4、起鍋放蒜瓣，好人家...
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![水煮魚的做法 【水煮魚】家庭健康版做法 水煮魚怎麼做]( "水煮魚的做法 【水煮魚】家庭健康版做法 水煮魚怎麼做")
- “水煮魚是老公最好的一口，以前總是在外面吃。但總是有報道地溝油來做水煮魚，或是有些飯店重複使用辣湯，聽着都噁心更別提要去吃了。這次的做法純家庭版的，雖然沒有飯店裏那麼多油，可能香氣和味道也不如飯店裏的好。但就健康來説，這點缺點也不算什麼了。況且，味道還是可以的，這是...
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![健康牛肉乾的做法 自制健康牛肉乾 健康牛肉乾怎麼做]( "健康牛肉乾的做法 自制健康牛肉乾 健康牛肉乾怎麼做")
- 食材明細主料牛腱子肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料花椒（適量）大料（適量）香葉（適量）辣椒（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）花椒粉（適量）五香粉（適量）微辣（口味）煨（工藝）一天（耗時）簡單（難度）健康牛肉乾的做法步驟1、牛肉浸泡水中去血水2、鍋中倒入適量水，加入葱段、薑片、八角、花...
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味味甜
