![暖胃青菜煲的做法 暖胃青菜煲（娃娃菜香菇豆腐煲） 暖胃青菜煲怎麼做]( "暖胃青菜煲的做法 暖胃青菜煲（娃娃菜香菇豆腐煲） 暖胃青菜煲怎麼做")
- “冬日裏一鍋暖暖的青菜煲既營養美味又暖心，不管吃饅頭還是放入一紮掛麪，半個小時飯菜全搞定。”食材明細主料娃娃菜（1顆）香菇（5個）凍豆腐（半塊）鵪鶉蛋（6個）輔料蠔油（2勺）小米椒（2個）大蒜（3瓣）鹹香（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）暖胃青菜煲的做法步驟1、蒜切片，小米椒切圈2、鍋熱油，炒香蒜和...
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![暖胃小米粥怎麼做-暖胃小米粥的做法]( "暖胃小米粥怎麼做-暖胃小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）輔料油（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）暖胃小米粥的做法步驟1、小米2、水煮開3、加入適量油4、放入小米5、中火煮半小時，濃濃的米油最養胃6、粘粘的糯糯的7、姐姐親手種的有機小米真香啊...
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![驅寒暖胃薄荷湯怎麼做-驅寒暖胃薄荷湯的做法]( "驅寒暖胃薄荷湯怎麼做-驅寒暖胃薄荷湯的做法")
- “薄荷，氣味清新，中醫也認為薄荷「性涼味辛，有宣散風熱、淸頭目、透疹之功」，知其具有興奮大腦、促進血液循環、發汗，與消炎鎭痛、止癢解毒和疏散風熱的作用，春季氣候變化多，現在又是薄荷葉上市的季節，不妨買一把回來和雞蛋一同煮湯，特別是感冒的時候喝上一碗發發汗，風寒感冒治癒效...
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![瓦煲蓮藕花生粥的做法 暖心暖胃@@瓦煲蓮藕花生粥 瓦煲蓮藕花生粥怎麼做]( "瓦煲蓮藕花生粥的做法 暖心暖胃@@瓦煲蓮藕花生粥 瓦煲蓮藕花生粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）蓮藕（適量）花生米（適量）紅棗（適量）輔料雞精粉（適量）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）瓦煲蓮藕花生粥的做法步驟1、原料：大米蓮藕花生米紅棗。2、大米淘洗乾淨，瓦煲注入清水煮沸，放入大米煮10分鐘。3、蓮藕去節切薄片。4、花生米及紅棗加入瓦煲繼續煮至20...
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![暖胃的二米粥怎麼做-暖胃的二米粥的做法]( "暖胃的二米粥怎麼做-暖胃的二米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）米飯（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）暖胃的二米粥的做法步驟1、準備好小米。2、取適量小米。3、沖洗淨小米。4、鍋裏水沸後放入小米。5、再次用大火煮沸。6、準備好剩下的米飯。（也可用生米，不過時間會很長）7、加入煮沸的小米鍋裏。8、...
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![暖胃雜粥的做法 暖心暖胃@@雜粥 暖胃雜粥怎麼做]( "暖胃雜粥的做法 暖心暖胃@@雜粥 暖胃雜粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）腐竹皮（適量）香腸（適量）蘿蔔（適量）番茄（適量）豬肉丸（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）暖胃雜粥的做法步驟1、原料：大米腐竹皮香腸蘿蔔番茄豬肉丸2、把所有材料洗淨切好，備用。3、鍋中放入足夠多的清水，放入蘿蔔塊煮大約10分鐘。4、燒開後，放入泡好的大米煮。...
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![暖心暖胃鯽魚湯怎麼做-暖心暖胃鯽魚湯的做法]( "暖心暖胃鯽魚湯怎麼做-暖心暖胃鯽魚湯的做法")
- “飯前一碗湯，苗條又健康；飯前一碗湯，勝過良藥方；飯前先喝湯，胃腸不受傷。飯前喝一碗湯，尤其是晚上最適宜，可沖淡部分胃酸，減低飢餓感，食量也會相應減少。鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇...
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![暖心又暖胃圖解-熱騰騰帶着鍋巴的土豆煲仔飯]( "暖心又暖胃圖解-熱騰騰帶着鍋巴的土豆煲仔飯")
- 這是一人份的土豆煲仔飯，最近天氣逐漸轉涼了，一鍋熱氣騰騰的米飯，真的是讓你倍感温暖！！對了沒有煲仔飯醬油的姐妹，可以用生抽、糖以及色拉油，再加點開水拌勻就可以了哦，味道上是不會有太大差別的~主料香米：100g輔料雞翅：5個土豆：1個胡蘿蔔：1根鹽：1g生抽：一勺老抽：一勺糖：2g生薑：2片大蒜：3瓣...
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![健脾暖胃粥怎麼做-健脾暖胃粥的做法]( "健脾暖胃粥怎麼做-健脾暖胃粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）芡實（適量）炒大米（適量）炒薏米（適量）輔料鹽（適量）薑片（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健脾暖胃粥的做法步驟1、材料如下。2、大米洗淨加適量鹽調味15分鐘。3、水開後放入米。4、分別放入薏米和炒大米。5、待熟時放入芡實。6、芡實再煮一分鐘即可。7、...
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![暖胃骨湯怎麼做-暖胃骨湯的做法]( "暖胃骨湯怎麼做-暖胃骨湯的做法")
- 食材明細主料豬脊骨（1000g）香菇（數朵）黃花菜（一把）當歸（一小段）生薑（一塊）枸杞（一小把）薏米（一把）腐竹（一把）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）暖胃骨湯的做法步驟1、食材準備如圖，香菇，黃花菜，薏米，腐竹全部要泡發。2、除腐竹全部下鍋，大火炒開後，轉中火煲一個半小時到兩個...
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![藥膳雞煲的做法 冬日暖胃系列快手菜：藥膳雞煲 藥膳雞煲怎麼做]( "藥膳雞煲的做法 冬日暖胃系列快手菜：藥膳雞煲 藥膳雞煲怎麼做")
- “雞煲，廣東地區以雞為主料的火鍋，每每遇上降温天氣就會被無數吃貨所呼喚！也有很多小夥伴們在微信後台諮詢雞煲的做法。相比較麻辣燙而言，雞煲的重點就是走地雞本身，不需要準備太多樣繁瑣的配菜和配料，因此這是一道很適合在家裏準備的一段暖心+暖胃的料理！”食材明細主料雞（1只）蟲...
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![驅寒暖胃姜撞奶怎麼做-驅寒暖胃姜撞奶的做法]( "驅寒暖胃姜撞奶怎麼做-驅寒暖胃姜撞奶的做法")
- “姜撞奶是一道傳統甜品，利用生薑中的生薑蛋白酶與牛奶中的酪蛋白和鈣離子發生反應，使牛奶凝固，凝固的牛奶可以托起不鏽鋼勺子。其質地似酸奶、似布丁，其味道有薑汁的辛辣、有牛奶的香滑，其療效能驅寒、能暖胃，真正的食療佳品。姜撞奶要成功，選材很重要。傳統姜撞奶用的是水牛奶...
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![補血暖胃湯的做法 補血暖胃湯，女性滋補養生必備 補血暖胃湯怎麼做]( "補血暖胃湯的做法 補血暖胃湯，女性滋補養生必備 補血暖胃湯怎麼做")
- “補血暖胃湯，女性滋補養生必備，可以去體寒補氣血，暖胃又暖心，建議每週喝兩次哦！女孩子們快轉，給你們的大豬蹄子看看吧！男朋友必備技能+1~與其嘴上説説的關心，還不如實際行動！”食材明細主料生雞蛋（1個）紅棗（3-4顆）枸杞（適量）輔料生薑（適量）紅糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）補血暖...
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![暖心暖胃的豆腐鮮蝦煲如何做簡單又好吃]( "暖心暖胃的豆腐鮮蝦煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘大家都應該吃過豆腐鮮蝦煲吧？超好吃的哦，因為料足，所以口感足，不僅口感足，味道還足呢。在道菜裏面的豆腐是細膩的，白果是嫩嫩的，臘腸是香香的，大蝦又香又甜，真的可以挑動我們的味蕾的哦，在冬天吃的話是最好的哦，因為...
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![暖胃蔬菜湯怎麼做-暖胃蔬菜湯的做法]( "暖胃蔬菜湯怎麼做-暖胃蔬菜湯的做法")
- “天氣越來越冷了，人也變的懶了起來！🙉這款湯，又有營養，又能省去很多時間！🍜讓寒冷的冬天增加一絲暖意！🌞🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲”食材明細主料豆芽（適量）雞蛋（1個）菠菜（適量）骨頭湯（適量（水也可以代替））粉絲（適量）金針菇（適量）千張（兩張（薄的好吃點））香菜（幾根）葱（適量）姜（適量）辣椒（適量（不吃辣...
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![暖身、暖心又暖胃 雜菜酸辣湯怎麼做-雜菜酸辣湯的做法 【雜菜酸辣湯】－－－]( "暖身、暖心又暖胃 雜菜酸辣湯怎麼做-雜菜酸辣湯的做法 【雜菜酸辣湯】－－－")
- “迎面纖纖銀絲落，當頭陣陣雨花飛。寒氣緩緩逼人來，身心暖暖過今冬。連續下了這麼多天的雨，氣温不停的往下降，寒冷的冬天悄悄的來了.....。我從小寒體，一到冬天就手腳冰涼。所以冬天的時候我喜歡吃得很暖活，但冬天卻偏偏容易冷，如果做三四的菜的話，一般等到全做好的時候，前面做的...
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![暖胃羊肉湯怎麼做-暖胃羊肉湯的做法]( "暖胃羊肉湯怎麼做-暖胃羊肉湯的做法")
- 食材明細主料羊肉（適量）淮山（適量）胡蘿蔔（適量）眉豆（適量）薏米（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）暖胃羊肉湯的做法步驟1、羊肉解凍2、淮山去皮切段3、胡蘿蔔去皮切滾刀4、眉豆洗淨5、炒薏米放入鍋中6、放入眉豆和胡蘿蔔7、放入淮山藥8、羊肉飛水9、放入鍋中加入適...
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![茶樹菇淮山暖胃湯——暖胃更暖心圖解]( "茶樹菇淮山暖胃湯——暖胃更暖心圖解")
- 茶樹菇營養豐富，清脆爽口，味道鮮美，口感細膩，香氣獨特，實在是菌類中的上等品。冬天到了，很適合做點暖身子的湯食兒來吃，選做這道茶樹菇淮山煲湯就是個不錯的選擇，不會很油膩，對減肥人士也比較友好，下面是菜譜。主料茶樹菇：25克淮山：25克排骨：適量輔料黑棗：2粒姜：半塊無花果：25克詳細步驟：...
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![暖胃雞湯怎麼做-暖胃雞湯的做法]( "暖胃雞湯怎麼做-暖胃雞湯的做法")
- “山藥燉雞補腎暖胃”食材明細主料土雞（半隻1000克）山藥（500克）輔料蓮子（適量）薏仁（適量）西洋參（適量）枸杞（適量）配料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）暖胃雞湯的做法步驟1、材料2、把山藥削皮切斷，和蓮子薏仁西洋參，枸杞，冷水煮3、雞整個放入鍋內加冷水沒過加熱4、加熱沸騰5、冷...
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![青菜煲肥腸怎麼做-青菜煲肥腸的做法]( "青菜煲肥腸怎麼做-青菜煲肥腸的做法")
- 食材明細主料肥腸（800克）青菜（200克）輔料麪粉（少許）葱（少許）姜（適量）配料鹽（少許）雞精（少許）料酒（適量）中辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）青菜煲肥腸的做法步驟1、將肥腸用水沖洗乾淨，放入一容器內，放適量麪粉2、同時倒入適量料酒3、用手反覆揉搓，去掉表面黏液和異味4、用清水沖洗乾淨，再將肥...
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![免疫力暖胃飲怎麼做-免疫力暖胃飲的做法]( "免疫力暖胃飲怎麼做-免疫力暖胃飲的做法")
- “蘋果和胡蘿蔔有很強大的植物素，增強免疫力，生薑暖胃。”食材明細主料胡蘿蔔（75g）檸檬（25g）蘋果（100g）哈密瓜（50g）輔料生薑（4g）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）免疫力暖胃飲的做法步驟1、準備好食材2、將所有食材置入料理機中，選擇果蔬汁鍵運行至結束3、倒出即可...
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![青菜粉絲煲怎麼做-青菜粉絲煲的做法]( "青菜粉絲煲怎麼做-青菜粉絲煲的做法")
- “這款菜餚本意用砂鍋煲制，無奈燃氣出現故障，只好用炒鍋和電磁爐烹製，雖然沒有使用砂鍋，但是菜餚的味道還是可以的。非常清淡、味鮮的一款“青菜粉絲煲”。”食材明細主料青菜（500克）粉絲（50克）輔料油（1茶匙）鹽（6克）生抽（1茶匙）味精（2克）葱（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜粉絲...
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![暖胃湯的做法 女生特殊時期的暖胃湯 暖胃湯怎麼做]( "暖胃湯的做法 女生特殊時期的暖胃湯 暖胃湯怎麼做")
- “女生特殊時期，更要愛護自己，喝點暖胃燙，很舒服。”食材明細主料土雞雞翅（適量）土雞雞腿（適量）輔料紅棗（適量）香菇（適量）雞腿菇（適量）蟹肉棒（適量）配料鹽（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）暖胃湯的做法步驟1、一定要是土雞，一個人的分量一個雞翅一個雞腿就夠了，洗...
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![小米青菜肥牛的做法 暖胃養生------小米青菜肥牛 小米青菜肥牛怎麼做]( "小米青菜肥牛的做法 暖胃養生------小米青菜肥牛 小米青菜肥牛怎麼做")
- “天氣越來越冷了，今天做美味又有營養的小米青菜肥牛，聽名字有點象菜，但其實算是主食了。這道菜菜味道鮮美，營養健康，特別適合現在寒冷的冬天，暖胃養生。這幾天每天都是陰沉沉的，拍照也拍不了，今天好不容易有了點陽光，一定要利用上呢。”食材明細主料小米（適量）肥牛片（適量）生菜（適量）輔...
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![肥牛青菜煲怎麼做-肥牛青菜煲的做法]( "肥牛青菜煲怎麼做-肥牛青菜煲的做法")
- “四年一度的奧運季一來臨，原本正紛紛擾擾的世界似乎停了下來，無論是敍利亞的戰火，歐洲的經濟危機、釣魚島的紛爭、北京的暴雨，一切的一切，都被這億萬人的歡樂節給沖淡了。無論哪一個朋友，微博裏總會或多或少地有點奧運滴主題，讓咱這吃貨都覺得要不貼得什麼，都不好意思跟人家説話...
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味味甜
