![金槍魚西多士怎麼做-金槍魚西多士的做法]( "金槍魚西多士怎麼做-金槍魚西多士的做法")
- “西多士在我家早餐是經常出現的，可以做成甜的夾心、鹹的夾心，以前做過夾豆沙的、花生醬的、果醬的，今天根據家裏現有的材料，白吐司中間夾了金槍魚肉鬆、黃瓜、丘比沙拉，沾了蛋液煎到兩面金黃，配以牛奶、水果，簡單營養的快手早餐便好了。”食材明細主料白吐司（適量）金槍魚肉鬆（適量...
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![金槍魚怎麼做-金槍魚的做法]( "金槍魚怎麼做-金槍魚的做法")
- 食材明細主料金槍魚（1條）輔料香菇（2朵）葱（2根）姜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）葱香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚的做法步驟1、金槍魚洗淨，撒上少許鹽2、香菇剪成小條，提取泡發3、葱切成茸4、姜切成絲5、鋪一些薑絲在魚的下面，魚上面再撒些葱，放鍋裏，開水蒸10分鐘6、魚蒸熟後把魚上...
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![金槍魚寬面的做法 意式風 ----- 金槍魚寬面 金槍魚寬面怎麼做]( "金槍魚寬面的做法 意式風 ----- 金槍魚寬面 金槍魚寬面怎麼做")
- “記得剛來意時就到一家中國人開的意大利餐館做工那時候覺得很幸福因為每天都可以吃到不同形狀口味的意麪那是在中國所不能吃到的正宗久而久之也覺得貧乏大致上都是一樣的只是材料不同煮法一致更何況一個星期除了休息天外不是吃麪就是魚肉沙拉菜吃大米長大的我還是覺得最...
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![金槍魚漢堡的做法 金槍魚早餐漢堡 金槍魚漢堡怎麼做]( "金槍魚漢堡的做法 金槍魚早餐漢堡 金槍魚漢堡怎麼做")
- “隨着現代社會的高速發展，物質生活水平的日漸提高，人類對健康的重視程度越來越大。與之同時，金槍魚作為一種營養、健康的現代食品備受推崇。它愈來愈被歐美等發達國家所青睞，現將這種美食的十大功效介紹如下：一、金槍魚是女性美容、減肥的健康食品：金槍魚肉低脂肪、低熱量，還有...
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![金槍魚芝士飯糰怎麼做-金槍魚芝士飯糰的做法]( "金槍魚芝士飯糰怎麼做-金槍魚芝士飯糰的做法")
- “簡單幾步輕鬆做出金槍魚芝士飯糰，一份完美的早餐。”食材明細主料米飯（1碗）金槍魚罐頭（適量）拌飯海苔（適量）芝士片（兩片）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚芝士飯糰的做法步驟1、金槍魚罐頭，拌飯海苔，米飯，少量鹽，在碗中拌勻。2、團成飯糰。3、芝士片切小塊，蓋子飯糰...
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![美味金槍魚西多士如何做簡單又好吃]( "美味金槍魚西多士如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料土司：適量金槍魚罐頭：適量芝士：適量雞蛋：適量食用油：適量輔料具體步驟1.土司切去硬邊。2.在土司上抹上金槍魚。3.蓋上一片芝士，抹上金槍魚。4.蓋上另一片土司。5.兩片土司夾緊，兩面沾上雞蛋液。6.鍋中加入少...
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![金槍魚包怎麼做-金槍魚包的做法]( "金槍魚包怎麼做-金槍魚包的做法")
- “TunaFishSun金搶魚包口感與蠻相均屬三星，難度不高，香味實足足以讓你流口水。”食材明細主料高筋麪粉（250克）糖（30克）黃油（30克）水（30ml）牛奶（100ml）雞蛋（1個）醇母（5克）鹽（2克）輔料金槍魚（適量）蛋液（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）未知（難度）金槍魚包的做法步驟1、將材料放入麪包機和麪，15分鐘後...
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![金槍魚的吃法有哪些-金槍魚多少錢一斤]( "金槍魚的吃法有哪些-金槍魚多少錢一斤")
- 大家提起金槍魚一定都不陌生，金槍魚是國外的一種十分受歡迎的料理食材，例如在西式料理和日式料理中都非常喜歡用金槍魚，那麼金槍魚多少錢一斤？金槍魚的吃法又有哪些？今天，小編就帶大家一起來聊一聊金槍魚，一起跟小編往下看看吧。一、金槍魚多少錢一斤金槍魚的價格相對於一般魚類...
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![金槍魚麪包 的做法 金槍魚麪包 【TUNA BREAD】 金槍魚麪包 怎麼做]( "金槍魚麪包 的做法 金槍魚麪包 【TUNA BREAD】 金槍魚麪包 怎麼做")
- “每次做麪包時就想到要做金槍魚麪包，但是有時候有點懶就做土司了畢竟做土司比較快；今天就想吃些口感香點的麪包，就你吧‘金槍魚’。。。麪包做出來後滿屋子的香味，第二天吃還是很鬆軟，第三天吃還是一樣的鬆軟。。。由於天氣炎熱我就放到冰箱冷藏，早上從冰箱那出來的時候還是很...
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![金槍魚沙拉的做法 【山西】金槍魚沙拉 金槍魚沙拉怎麼做]( "金槍魚沙拉的做法 【山西】金槍魚沙拉 金槍魚沙拉怎麼做")
- “金槍魚又叫鮪魚，香港稱吞拿魚，澳門以葡萄牙語舊譯為亞冬魚，大部分皆屬於金槍魚屬。金槍魚的肉色為紅色，這是因為金槍魚的肌肉中含有了大量的肌紅蛋白所致。金槍魚肉低脂肪、低熱量，還有優質的蛋白質和其他營養素，食用金槍魚食品，不但可以保持苗條的身材，而且可以平衡身體所需要...
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![金槍魚雞蛋菠菜卷的做法 金槍魚芝士雞蛋菠菜卷 金槍魚雞蛋菠菜卷怎麼做]( "金槍魚雞蛋菠菜卷的做法 金槍魚芝士雞蛋菠菜卷 金槍魚雞蛋菠菜卷怎麼做")
- “那天在麥德龍看到有現成的菠菜薄餅出售，感覺很不錯，就買了一包回來！第二天早上就利用手頭上現在的材料做出了這道手卷，真的很不錯，味道很贊，感覺也非常的有營養啊！一歲多的兒子也老是搶着要吃，呵呵！”食材明細主料菠菜薄餅（2張）菠菜（適量）雞蛋（2個）水浸金槍魚（適量）輔料早餐芝士片（適量）配...
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![金槍魚沙拉的做法 【上海】金槍魚沙拉 金槍魚沙拉怎麼做]( "金槍魚沙拉的做法 【上海】金槍魚沙拉 金槍魚沙拉怎麼做")
- “沙拉里面的食材多種多樣，有葷有素，可以依照自家的喜好搭配，逢年過節吃多了大魚大肉來一道這樣的小清新菜式，口感爽脆，非常的棒”食材明細主料金槍魚罐頭（100克）聖女果（50克）熟鵪鶉蛋（100克）生菜（50克）輔料沙拉醬（少許）鹽（3克）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚沙拉的做法步驟1、熟...
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![金槍魚卷怎麼做-金槍魚卷的做法]( "金槍魚卷怎麼做-金槍魚卷的做法")
- “這款金槍魚卷是西式party上常見的餐前點心，製作簡單造型精巧，口感鮮美。”食材明細主料金槍魚罐頭（85克）麪包（5片）輔料洋葱末（30克）西芹（60克）迷你酸黃瓜（4個）配料蛋黃醬（2大勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚卷的做法步驟1、為了方便，我用了罐頭金槍魚，罐裝蛋黃醬，酸黃瓜也是...
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![金槍魚三明治的做法 【山西】金槍魚三明治 金槍魚三明治怎麼做]( "金槍魚三明治的做法 【山西】金槍魚三明治 金槍魚三明治怎麼做")
- “金槍魚肉質柔嫩低脂肪、低熱量，同時富含優質蛋白以及豐富的DHA、EPA、Omega-3脂肪酸、牛磺酸、鉀、維生素B12等多種營養成分。DHA對腦功能發育、增強記憶力具有重要作用，而EPA可抑制膽固醇增加、防止動脈硬化，對預防和治療心腦血管疾病也起到特殊功效。金槍魚享有“海底雞...
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![西蘭花金槍魚焗飯怎麼做-西蘭花金槍魚焗飯的做法]( "西蘭花金槍魚焗飯怎麼做-西蘭花金槍魚焗飯的做法")
- “超喜歡的一種米飯做法。”食材明細主料米飯（1大碗）金槍魚（1罐）番茄（2個）西蘭花（3朵）洋葱（40克）奶酪（130克）調料鹽（適量）油（適量）奶香（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）西蘭花金槍魚焗飯的做法步驟1、準備好材料。2、番茄切小塊，西蘭花切小朵焯一下水。3、洋葱小丁，奶酪切細條。4、熱油鍋，放入...
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![自制金槍魚火腿西多士如何做簡單又好吃]( "自制金槍魚火腿西多士如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料吐司：2片火腿：2片金槍魚：適量芝士片：1片胡蘿蔔：適量輔料雞蛋：1個具體步驟1.將吐司的硬邊切掉，火腿和芝士片放在一片吐司上面2.胡蘿蔔切條煮熟軟，和適量的金槍魚肉放在攪拌機裏打碎3.攪拌好的胡蘿蔔金槍魚泥擺...
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![芝士金槍魚烤飯糰怎麼做-芝士金槍魚烤飯糰的做法]( "芝士金槍魚烤飯糰怎麼做-芝士金槍魚烤飯糰的做法")
- “一説到飯糰，讓第一個想到的就是日式三角飯糰，因為飯糰在日本是傳統食品。自從便利商店於1970年代出現後，飯糰就成為便利商店最重要的商品之一，直到今天為止，他們仍然保有這個地位。不過呢，今天的這款飯糰是圓嘟嘟，很可愛的形狀喲，搭配了最愛的芝士跟金槍魚，一不小心就吃多了呢。...
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![金槍魚飯糰的做法 【金槍魚飯糰】 金槍魚飯糰怎麼做]( "金槍魚飯糰的做法 【金槍魚飯糰】 金槍魚飯糰怎麼做")
- “金槍魚的營養價值1、金槍魚是女性美容、減肥的健康食品2、能夠保護肝臟，強化肝臟功能3、防止動脈硬化4、有效降低膽固醇含量5、能夠激活腦細胞，促進大腦內部活動6、能夠有效的預防缺鐵性貧血7、提供人體所必需的氨基酸8、有助於人體的新陳代謝，尤其是成長期兒童食品的理想...
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![金槍魚芝士烤飯糰怎麼做-金槍魚芝士烤飯糰的做法]( "金槍魚芝士烤飯糰怎麼做-金槍魚芝士烤飯糰的做法")
- “我今天分享的飯糰做法非常簡單，其中加入了金槍魚，海苔肉鬆以及芝士片，再加上米飯，可以説營養很豐富了，而且外形小巧可愛，正是孩子們愛不釋手那種，裝進便當盒裏更是顏值爆棚，搭配一點綠色蔬菜或者蔬菜湯，就是豐盛的一頓。其中所用到的配菜是可以根據個人口味進行調整的，比如你不愛...
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![金槍魚芝士麪包怎麼做-金槍魚芝士麪包的做法]( "金槍魚芝士麪包怎麼做-金槍魚芝士麪包的做法")
- “這個餡料真的驚豔到我了，之前我一直覺得椰蓉餡的麪包才是我的最愛，我宣佈從今天開始金槍魚芝士餡的麪包正式加入我的吃貨祕籍，我是認真的哦！”食材明細主料金龍魚麪包用高筋小麥粉（200克）鮮酵母（7克）全蛋液（40克）冰水（55克）煉乳（25克）淡奶油（30克）白糖（20克）奶粉（18克）鹽（2克）黃油（15克）夾餡金...
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![金槍魚芝士西多士如何做簡單又好吃]( "金槍魚芝士西多士如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料吐司：4片芝士：1～2片金槍魚罐頭：適量黃瓜片：適量輔料雞蛋：1枚具體步驟1.準備材料2.把黃瓜切薄片。3.看大小擺入麪包中心4.放一塊芝士片再上面加金槍魚5.這是另一種配比。放好黃瓜片後直接加金槍魚放少量芝士。...
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![黃金西多士怎麼做-黃金西多士的做法]( "黃金西多士怎麼做-黃金西多士的做法")
- “每天都為吃什麼早餐發愁嗎？肥羊給大家推薦這道黃金蛋香西多士，大人小孩都會很喜歡哦😊”食材明細主料白麪包（8片）雞蛋（3個）輔料鹽（半匙）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃金西多士的做法步驟1、準備好材料2、雞蛋打散3、撒入鹽，攪勻4、鍋中倒入適量油，熱鍋5、取一片面包，快速讓...
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![金槍魚飯糰的做法 美味金槍魚飯糰 金槍魚飯糰怎麼做]( "金槍魚飯糰的做法 美味金槍魚飯糰 金槍魚飯糰怎麼做")
- “飯糰是很多小朋友喜歡的一種美食。我家的大小朋友也不例外。今天做的的放團里加入了金槍魚十分鮮美。金槍魚是一種大型遠洋性重要商品食用魚。金槍魚中的EPA、蛋白質、牛黃酸均有降低膽固醇的卓效，經常食用，能有效的減少血液中的惡性膽固醇，增加良性膽固醇，從而預防因膽固...
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![芝士金槍魚火腿三明治怎麼做-芝士金槍魚火腿三明治的做法]( "芝士金槍魚火腿三明治怎麼做-芝士金槍魚火腿三明治的做法")
- “今天給大家介紹的這款三明治可以説是最常見的了，兩片吐司麪包，夾上美式火腿跟芝士片，再來點芝士金槍魚，用三明治機一壓加熱，做起來幾乎沒有一點難度，做法超級簡單，10分鐘便能吃上能量滿滿的早餐，碳水化合物、維生素、蛋白質一樣都不少。吃飽又吃好，幸福的一天從早餐開啟。”食材...
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![西蘭花雞蛋金槍魚沙拉怎麼做-西蘭花雞蛋金槍魚沙拉的做法]( "西蘭花雞蛋金槍魚沙拉怎麼做-西蘭花雞蛋金槍魚沙拉的做法")
- “最近天太熱了，於是喜歡上做沙拉。五顏六色的食材一擺，再擠上線狀或網狀的沙拉醬，一盤沙拉就是一餐飯。以前做沙拉時，總是將沙拉醬拌得勻勻的，每樣食材都包裹上厚厚的沙拉醬，甚至看不出是什麼。現在則任食材有規律或零亂地擺在餐盤上，擠上醬後隔醬相望，明確知道吃的是什麼東西，外...
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味味甜
