![青紅椒炒雞丁怎麼做-青紅椒炒雞丁的做法]( "青紅椒炒雞丁怎麼做-青紅椒炒雞丁的做法")
- “今天買了塊雞胸肉，可能是長時間沒有吃了，覺得味道很鮮美！”食材明細主料雞胸肉（半塊）青椒（適量）紅椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青紅椒炒雞丁的做法步驟1、雞胸肉洗淨，切小丁，加入料酒，澱粉，白胡椒粉，少量的清水醃製一下2、...
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![青椒炒雞肉丁怎麼做-青椒炒雞肉丁的做法]( "青椒炒雞肉丁怎麼做-青椒炒雞肉丁的做法")
- 食材明細主料雞腿（2個）輔料花椒（適量）紅幹辣椒（適量）青椒（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒炒雞肉丁的做法步驟1、先把雞肉切丁，然後放入生抽、料酒、鹽醃製10分鐘2、把花椒紅幹辣椒姜（姜切沫）全部準備好3、把青椒切成跟雞肉丁大小一樣就可以了...
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![青椒胡蘿蔔炒雞丁怎麼做-青椒胡蘿蔔炒雞丁的做法]( "青椒胡蘿蔔炒雞丁怎麼做-青椒胡蘿蔔炒雞丁的做法")
- “吃雞胸肉對人體有很多的好處。每100克雞胸肉的熱量是133大卡，熱量很低，但富含高蛋白質，營養豐富，特別適合健身需要長肌肉的人羣食用。雞胸肉不但是低熱量，高蛋白食物，還是低脂肪的食物，每100克雞胸肉含有脂肪5克，且肉質細嫩，對人體的健康很有益處。雞胸肉裏含有咪唑二苔，能提高記...
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![玉米青紅椒炒肉丁怎麼做-玉米青紅椒炒肉丁的做法]( "玉米青紅椒炒肉丁怎麼做-玉米青紅椒炒肉丁的做法")
- “美食講究的是色香味俱全，色彩豐富的美食最能吸引寶寶的注意力，寶寶吸引過來了，那如何讓寶寶吃得香，這就需要在味道上下功夫了。這道美食的食材雖然簡單，但營養豐富。青、紅椒都富含多種維生素。玉米其豐富的穀氨酸能促進大腦發育，是兒童最好的“益智食物”。胡蘿蔔有健脾除疳...
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![青紅椒肉丁炒茄子怎麼做-青紅椒肉丁炒茄子的做法]( "青紅椒肉丁炒茄子怎麼做-青紅椒肉丁炒茄子的做法")
- “主料：”食材明細主料茄子（50g）肉丁（適量）青杭椒（適量）紅杭椒（適量）輔料葱花（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青紅椒肉丁炒茄子的做法步驟1、茄子三個2、肉切丁，給鹽少許，味精，生粉各少許攪拌！3、先把肉丁炒熟！4、然後把青紅椒炒熟添起來，把蒜炒香加入茄子炒軟，把青紅椒肉丁燴入，添...
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![青紅辣椒炒雞丁怎麼做-青紅辣椒炒雞丁的做法]( "青紅辣椒炒雞丁怎麼做-青紅辣椒炒雞丁的做法")
- “簡單的家常小炒。”食材明細主料雞腿（一隻）青椒（兩個）紅椒（一個）小米椒（四個）葱（兩根）姜（一塊）蒜瓣（三個）輔料鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）食用油（適量）料酒（少許）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青紅辣椒炒雞丁的做法步驟1、準備一隻雞腿2、要用到的食材。3、雞腿上的肉剔下來，切成丁。4、食...
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![青紅辣炒雞丁怎麼做-青紅辣炒雞丁的做法]( "青紅辣炒雞丁怎麼做-青紅辣炒雞丁的做法")
- “很辣，很下飯的哦~做法也簡單。節日宴席上也可以拿得出手的一道硬菜哦~總之不管是日常還是宴客都是槓槓滴好選擇。”食材明細主料雞腿（2個）輔料青紅尖椒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）油辣椒（2大勺）醬油（1大勺）黃酒（2勺）白糖（1小勺）米醋（1小勺）澱粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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![雞丁紅椒炒飯怎麼做-雞丁紅椒炒飯的做法]( "雞丁紅椒炒飯怎麼做-雞丁紅椒炒飯的做法")
- 食材明細主料油炸雞丁（適量）米飯（一碗）紅椒（一個）葱花（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞丁紅椒炒飯的做法步驟1、油炸雞丁，紅椒，葱花，米飯準備好。2、油鍋燒熱，倒入玉米油，煸炒油炸雞丁，紅椒，葱花片刻。3、倒入米飯，加入生抽，大火快速翻炒一分鐘。4...
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![紅辣椒炒雞丁怎麼做-紅辣椒炒雞丁的做法]( "紅辣椒炒雞丁怎麼做-紅辣椒炒雞丁的做法")
- “這道菜色澤鮮豔，讓人看起來就有食慾，雖然看起來辣椒挺多，其實幾乎不辣，還沒有青辣椒辣呢。”食材明細主料紅辣椒（100g）雞肉（200g）輔料姜（少許）蒜（4顆）醬油（少許）雞精（適量）中辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅辣椒炒雞丁的做法步驟1、雞肉洗淨切丁，辣椒洗淨切片，蒜切段，姜切絲備用。2、鍋...
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![紅椒炒雞丁怎麼做-紅椒炒雞丁的做法]( "紅椒炒雞丁怎麼做-紅椒炒雞丁的做法")
- 食材明細主料紅尖椒（3個）雞胸（1塊）輔料葱薑蒜花椒油（3勺）調料生抽（10ml）蠔油（2勺）料酒（20ml）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅椒炒雞丁的做法步驟1、雞胸切丁，放入生抽，料酒，澱粉醃製15分鐘。2、紅尖椒去蒂洗淨切塊。3、鍋中放葱薑蒜花椒油，炒雞丁至變色。4、放入紅椒丁炒至斷生，倒入蠔...
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![青紅雙椒炒牛肉丁怎麼做-青紅雙椒炒牛肉丁的做法]( "青紅雙椒炒牛肉丁怎麼做-青紅雙椒炒牛肉丁的做法")
- “牛肉和葡萄酒最配哦”食材明細主料牛裏脊肉（200克）紅辣椒（1個）青辣椒（1個）姜（1塊）大蒜（3個）輔料植物油（10g）胡椒粉（2克）鹽（2g）葡萄酒（5g）老抽（1勺）生抽（1勺）澱粉（1勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青紅雙椒炒牛肉丁的做法步驟1、牛裏脊肉去筋膜切大小均勻的丁2、放老抽生抽蠔油胡椒粉葡萄酒...
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![青椒木耳炒雞丁怎麼做-青椒木耳炒雞丁的做法]( "青椒木耳炒雞丁怎麼做-青椒木耳炒雞丁的做法")
- “麻辣鮮香，雞丁嫩滑。”食材明細主料雞胸肉（一塊）青椒（適量）黑木耳（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）生粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）黑胡椒粉（適量）姜（適量）麻椒（適量）乾紅辣椒（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒木耳炒雞丁的做法步驟1、從冰裏拿出的雞胸肉，稍微解凍，趁機切片。2、切...
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![青紅椒炒雞蛋怎麼做-青紅椒炒雞蛋的做法]( "青紅椒炒雞蛋怎麼做-青紅椒炒雞蛋的做法")
- “青紅椒炒雞蛋，鮮香味美，營養豐富，色澤豔麗，是一道美味家常菜！”食材明細主料雞蛋（三個）青椒（兩個）紅椒（一個）輔料花生油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）料酒（適量）熱水（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青紅椒炒雞蛋的做法步驟1、備好食材：青椒洗淨切成長條備用2、紅椒洗淨切成長條備用3、雞...
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![青椒洋葱炒雞丁怎麼做-青椒洋葱炒雞丁的做法]( "青椒洋葱炒雞丁怎麼做-青椒洋葱炒雞丁的做法")
- “我母上大人曾經從網上學了一道菜給我，是用彩椒和洋葱炒肉丁，我稍微改動了一下，把彩椒換成了青椒，豬肉換成了雞肉，感覺吃起來更嫩一些。總的來説這是一道非常下飯的菜，酸甜可口，做成蓋澆飯也很合適。”食材明細主料雞胸脯（2塊）青椒（半個）洋葱（半個）輔料葱（少量）姜（2片）蒜（2瓣）鹽（1勺）糖（適量）醋...
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![青紅椒炒雞胗怎麼做-青紅椒炒雞胗的做法]( "青紅椒炒雞胗怎麼做-青紅椒炒雞胗的做法")
- 食材明細主料雞胗（200克）青椒（130克）紅椒（95克）調料料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青紅椒炒雞胗的做法步驟1、食材：雞胗（已清洗焯熟）、青紅椒（已去蒂去籽清洗切開）。2、將已焯熟的雞胗放在案板上切成片。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的雞胗，加適量的料...
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![青紅雞丁怎麼做-青紅雞丁的做法]( "青紅雞丁怎麼做-青紅雞丁的做法")
- “低脂的雞胸肉，配上新鮮的蔬菜，口感脆軟，顏色鮮豔，這就是春天的美啊！”食材明細主料雞胸（半個）黃瓜（半條）胡蘿蔔（半條）輔料生抽（一勺）料酒（一勺）生粉（一勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青紅雞丁的做法步驟1、雞胸切小塊。2、黃瓜切小塊。3、胡蘿蔔切小塊。4、用一勺生粉，一勺生抽，一勺...
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![青椒炒雞丁怎麼做-青椒炒雞丁的做法]( "青椒炒雞丁怎麼做-青椒炒雞丁的做法")
- “微辣，菜色油潤，清鮮適口。”食材明細主料菜椒（2個）聖女果（3個）雞丁（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）乾紅辣椒（2個）花椒（適量）鹽（適量）雞丁（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒雞丁的做法步驟1、菜椒兩個洗淨。2、切成小丁。3、聖女果三個切小塊。4、滑好的雞丁適量。5、鍋內...
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![青紅椒炒雞翅怎麼做-青紅椒炒雞翅的做法]( "青紅椒炒雞翅怎麼做-青紅椒炒雞翅的做法")
- 食材明細主料雞翅（1000g）輔料青椒（3根）蒜末（一頭）小米椒（3根）調料料酒（1勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）玉米澱粉（1勺）鹽（少許）糖（少許）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青紅椒炒雞翅的做法步驟1、雞翅對半切開。2、加入兩勺蒜末、一勺料酒、一勺生抽、一勺蠔油、半勺玉米澱粉、少許鹽抓勻醃製20分鐘...
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![青紅椒炒素雞怎麼做-青紅椒炒素雞的做法]( "青紅椒炒素雞怎麼做-青紅椒炒素雞的做法")
- “青紅椒炒素雞，色彩鮮豔，青紅椒維c豐富，與豆製品搭配，營養雙倍，看着蠻有食慾！”食材明細主料素雞（適量）青椒（一個）紅椒（一個）輔料花生油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）熱水（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青紅椒炒素雞的做法步驟1、準備好食材：青椒，紅椒洗淨去籽，切成長條狀備用，素雞...
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![青椒香菇炒雞丁怎麼做-青椒香菇炒雞丁的做法]( "青椒香菇炒雞丁怎麼做-青椒香菇炒雞丁的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（225克）香菇（60克）青椒（90克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒香菇炒雞丁的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗切成丁）、新鮮香菇（已清洗切成丁）、青椒（已去蒂去籽切成丁）。2、在雞胸肉中加適量的料酒。3、加適量的生抽。4、抓勻。5、燒...
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![青椒肉丁雞蛋炒飯怎麼做-青椒肉丁雞蛋炒飯的做法]( "青椒肉丁雞蛋炒飯怎麼做-青椒肉丁雞蛋炒飯的做法")
- “懷念媽媽的青椒吃飯，那動手下廚吧”食材明細主料飯（適量）輔料青椒（1個）豬肉（適量）雞蛋（4個）香腸（2條）菜脯（適量）香菜（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒肉丁雞蛋炒飯的做法步驟1、材料合照2、炒好雞蛋和香腸3、炒好肉丁4、炒青椒5、炒飯，加點醬油，鹽，雞精6、加入材料，翻炒7...
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![豉香紅椒炒雞丁怎麼做-豉香紅椒炒雞丁的做法]( "豉香紅椒炒雞丁怎麼做-豉香紅椒炒雞丁的做法")
- 食材明細主料雞腿（2個）紅尖椒（4個）輔料姜（4片）蒜（4粒）蒜苗（2棵）豆豉（40粒）調料鹽（2克）雞精（2克）老抽（半勺）生抽（2克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豉香紅椒炒雞丁的做法步驟1、雞腿2個，挑去骨頭，去皮後切成小塊。2、切好的雞腿肉，加生粉、花生油抓勻掩制十分鐘。3、蒜苗切段、薑切片、大蒜拍...
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![彩椒青碗豆炒雞丁怎麼做-彩椒青碗豆炒雞丁的做法]( "彩椒青碗豆炒雞丁怎麼做-彩椒青碗豆炒雞丁的做法")
- “春節的餐桌上一定要有雞肉，“雞”與“吉”諧音，寓意大吉大利，吉祥如意。我用了材料和青碗豆來搭配雞丁，紅黃綠的顏色都有了，象徵着我們的生活多姿多彩，幸福滿滿。”食材明細主料雞胸肉（一塊）紅彩椒（半個）黃材料（半個）青碗豆（半碗多）輔料葱花（少許）調料食用油（適量）料酒（兩小勺）蠔油（一大勺）香...
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![青椒雞丁怎麼做-青椒雞丁的做法]( "青椒雞丁怎麼做-青椒雞丁的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）青椒（適量）洋葱（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）蠔油（適量）生抽（適量）香醋（少許）薑片（少許）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）青椒雞丁的做法步驟1、雞胸肉一塊，切成小丁，加少許鹽，料酒，胡椒粉，蠔油，蠔油抓勻入味，醃製一下。2、青椒洋葱切成小塊兒。3、鍋內放油燒...
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![青紅椒炒雞絲怎麼做-青紅椒炒雞絲的做法]( "青紅椒炒雞絲怎麼做-青紅椒炒雞絲的做法")
- “雞肉和豬肉、牛肉比較，其蛋白質含量較高，脂肪含量較低。此外，雞肉蛋白質中富含人體必須的氨基酸，其含量與蛋乳中的氨基酸譜式極為相似，因此為優質蛋白質的來源。雞肉的蛋白質含量根據部位、帶皮和不帶皮而有差別，從高到底的排序大致為去皮的雞肉、胸脯肉、大腿肉。雞肉皮存在...
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味味甜
