![醋溜土豆絲的做法 醋溜土豆絲----夏季開胃菜，拌粥小菜 醋溜土豆絲怎麼做]( "醋溜土豆絲的做法 醋溜土豆絲----夏季開胃菜，拌粥小菜 醋溜土豆絲怎麼做")
- “這道菜酸溜溜的，爽口脆。很適合夏天的時候吃和拌粥來吃，很開胃，給小孩做的話，可以把辣椒去掉，也一樣很美味咯。土豆的營養價值：1.和中養胃、健脾利濕：土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等土豆絲，能促進脾胃的消化功能。2.寬腸通便：土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便...
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![素拌小菜怎麼做-素拌小菜的做法]( "素拌小菜怎麼做-素拌小菜的做法")
- “米粥、煎荷包蛋搭配這款清淡小菜是一套營養全面的早餐。”食材明細主料黃瓜（1根）洋葱（半個）豆腐皮（200克）大蒜（適量）香菜（適量）輔料精鹽（半勺）白糖（1勺）白醋（2湯勺）雞精（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素拌小菜的做法步驟1、準備食材：黃瓜切塊，洋葱切塊，豆腐皮切方形，大蒜拍碎切末，香...
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![小米菜粥怎麼做-小米菜粥的做法]( "小米菜粥怎麼做-小米菜粥的做法")
- “小米的營養成分很豐富，優質蛋白，脂肪，碳水化合物，胡蘿蔔素，維生素，無機鹽，澱粉等等，小米含有的維生素裏維生素B12，維生素A，維生素D，維生素C的含量的都很高，吃小米，補充這些維生素”食材明細主料小米（100g）胡蘿蔔（1根）輔料小白菜（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米菜粥的做法步驟1...
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![炒鹹菜如何做簡單又好吃-可以傳家的拌粥小菜]( "炒鹹菜如何做簡單又好吃-可以傳家的拌粥小菜")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬裏脊：200青椒：1個鹹菜：100輔料鹽：少許糖：少量雞粉：少許具體步驟1.豬裏脊切絲，青椒切絲，鹹菜切絲（如需要）。2.將鍋加熱後，倒適量油，油兩成熱即可放入肉絲滑散。3.肉絲炒變色後，倒入青椒翻炒，加少許鹽（一定少放，因為還要...
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![熗拌小菜怎麼做-熗拌小菜的做法]( "熗拌小菜怎麼做-熗拌小菜的做法")
- “花生米和芹菜、胡蘿蔔搭配烹製菜餚，簡單方便，就可以熱食，也可以當做下酒小菜，一次可以多做一些，放入冰箱冷藏2-3天都可以。”食材明細主料花生米（200克）芹菜（200克）胡蘿蔔（100克）輔料鹽（適量）花椒（適量）大料（適量）陳皮（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌小菜的做法步驟1、主輔料：...
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![小拌菜的做法 養生小拌菜 小拌菜怎麼做]( "小拌菜的做法 養生小拌菜 小拌菜怎麼做")
- “這是自己研製的養生小拌菜，因為總聽説吃西蘭花，蘿蔔，蘑菇可以有防癌抗癌的作用我就將這些東西綜合在一起，每天早晨都給自己拌一個，非常簡單，但味道還可以！”食材明細主料水蘿蔔（一半）胡蘿蔔（1塊）西蘭花（10塊）白玉菇（6根）輔料鹽（1勺）芝麻油（1勺）香醋（2勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小...
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![小白菜粥怎麼做-小白菜粥的做法]( "小白菜粥怎麼做-小白菜粥的做法")
- “我覺得吃肉還是要配點粥才舒服啊，所以在烤羊排的時候我就來做這個了！這個小白菜粥是我們夏天常吃的，當我發現我們一天都麼有吃綠色蔬菜的時候我也會煮它呢，簡單又好吃的哦！”食材明細主料大米（50g）小白菜（120g）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜粥的做...
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![小米菠菜粥怎麼做-小米菠菜粥的做法]( "小米菠菜粥怎麼做-小米菠菜粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）菠菜（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）葱末（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米菠菜粥的做法步驟1、小米提前泡2小時。2、放入料理杯打成米漿。3、菠菜洗淨切好。4、鍋內放油燒熱，放入葱花炒出香味。5、倒入清水。6、燒開倒入米漿。7、這樣燒開轉小火煮...
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![爽口小拌菜的做法 夏至味至｜爽口小拌菜 爽口小拌菜怎麼做]( "爽口小拌菜的做法 夏至味至｜爽口小拌菜 爽口小拌菜怎麼做")
- “微雨過，小荷翻，榴花開欲然。玉盆纖手弄清泉，瓊珠碎卻圓。夏至，一年中夜最短，晝最長的一天。炎炎夏日裏，懨懨無食慾……爽口的小拌菜，帶給你涼爽的小清新~~”食材明細主料洋葱（適量）土豆（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）辣椒油（適量）香油（適量）花椒油（適量）微辣（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）爽口...
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![拌粥小菜即食鹹菜如何做簡單又好吃]( "拌粥小菜即食鹹菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘即食鹹菜，是一道簡單方便的菜餚，主要原料有黃瓜，蘿蔔，生抽等，做法很簡單，將喜歡的蔬菜洗淨切片，加醬油等調理醃製即成，做好的鹹菜可以用來拌粥，拌麪條，下米飯等，蔬菜可以依據個人口味選擇，醃製的時間適宜，所以菜餚安全...
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![粥伴侶小菜怎麼做-粥伴侶小菜的做法]( "粥伴侶小菜怎麼做-粥伴侶小菜的做法")
- 食材明細主料幹木耳（適量）胡蘿蔔（適量）香腸（適量）輔料葱花（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粥伴侶小菜的做法步驟1、木耳泡發切成丁。2、胡蘿蔔切丁。3、香腸切丁。4、熱鍋下油，先將木耳放下翻炒。5、加入香腸丁。6、加入胡蘿蔔丁。7、加入適量鹽和醬油翻炒，加入少...
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![小鹹菜拌苦菜怎麼做-小鹹菜拌苦菜的做法]( "小鹹菜拌苦菜怎麼做-小鹹菜拌苦菜的做法")
- “苦菜具有清熱解毒、涼血等功效，是一種無毒野生植物。記得早先人們的吃法是把大量焯好的苦菜和米湯一起醃，醃好後能吃好長時間呢，酸酸的還特別好吃。現在偶爾的買一點兒回來，吃個新鮮。搭配上買來的小鹹菜，味道還是很不錯的。”食材明細主料苦菜（150g）輔料小鹹菜（適量）鹽（適量）蒜（適...
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![涼拌蘿蔔丁 涼拌蘿蔔丁怎麼做-涼拌蘿蔔丁的做法 佐粥小菜]( "涼拌蘿蔔丁 涼拌蘿蔔丁怎麼做-涼拌蘿蔔丁的做法 佐粥小菜")
- “自從回到重慶,就連着吃了幾天的火鍋.感覺有些膩了.想吃點稀飯,就拌了這個酸酸辣辣的蘿蔔丁.簡單,快捷,下飯...”食材明細主料白蘿蔔（1個）輔料鹽（適量）白醋（適量）油辣子（適量）醬油（少許）酸辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）涼拌蘿蔔丁的做法步驟1、原料圖2、蘿蔔洗淨,切丁3、放入適...
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![佐粥小菜的做法 佐粥小菜炒榨菜絲 佐粥小菜怎麼做]( "佐粥小菜的做法 佐粥小菜炒榨菜絲 佐粥小菜怎麼做")
- 食材明細主料尖椒（一個）輔料榨菜（數個）肉（適量）胡蘿蔔（適量）配料糖（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）佐粥小菜的做法步驟1、把材料都切清洗好，切絲，榨菜最好用水泡一泡，因為有些榨菜真的很鹹。。2、鍋裏油熱了放入五花肉煸一點，再放入尖椒翻炒。3、在放入切好的榨菜，胡蘿...
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![小米青菜粥怎麼做-小米青菜粥的做法]( "小米青菜粥怎麼做-小米青菜粥的做法")
- 食材明細主料玉米粒（1把）小米（2把）糯米（1小把）輔料青菜（3顆）姜（少許）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米青菜粥的做法步驟1、小米、糯米洗淨用清水浸泡半小時，玉米粒沖洗乾淨。2、鍋中水煮開，倒入小米、糯米大火煮開轉小火慢煮。期間多攪拌幾次。3、煮至米粒開花粘稠，倒入玉...
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![佐粥小菜嗆拌蘿蔔纓如何做簡單又好吃]( "佐粥小菜嗆拌蘿蔔纓如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料鹽：少許糖：適量食用油：適量具體步驟1.蘿蔔纓摘去黃葉洗淨後控幹水分備用；2.將控幹水的蘿蔔纓切碎，用一勺鹽灑在上面殺一下水；3.鍋中放入食用油，小火放入花椒炸出香味後取出關火，趁油餘温將辣椒段放入鍋中爆香...
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![小米辣拌香菜的做法 【小米辣拌香菜】 小米辣拌香菜怎麼做]( "小米辣拌香菜的做法 【小米辣拌香菜】 小米辣拌香菜怎麼做")
- “香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜，北方一帶人俗稱“芫荽”狀似芹，葉小且嫩，莖纖細，味鬱香，是湯、飲中的佳佐。藥用價值：起表出體外又可開胃消鬱還可止痛解毒。傳統中醫認為，香菜性温味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒。《本草綱目》説：“胡荽辛温香竄，內通心脾，外達四肢。”...
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![拌小鹹菜怎麼做-拌小鹹菜的做法]( "拌小鹹菜怎麼做-拌小鹹菜的做法")
- “早餐的時候，不想再炒菜，拌一個小鹹菜，喝粥時配着吃，清爽又好吃。”食材明細主料鹹菜頭（1塊）黃瓜（適量）洋葱（適量）胡蘿蔔（適量）輔料味極鮮醬油（0.5勺）蠔油（適量）醋（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拌小鹹菜的做法步驟1、鹹菜頭切絲用清水浸泡至自己需要的鹹度。2、黃瓜洗淨...
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![喝粥小拌菜的做法 【夏日小涼菜】喝粥小拌菜 喝粥小拌菜怎麼做]( "喝粥小拌菜的做法 【夏日小涼菜】喝粥小拌菜 喝粥小拌菜怎麼做")
- 食材明細主料芥菜疙瘩絲（適量）輔料鹽（適量）辣椒油（適量）香油（適量）葱（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）喝粥小拌菜的做法步驟1、芥菜疙瘩絲，提前用水泡出鹽分。買來的一般都很鹹。2、泡好後，攥出水分。3、把葱切成葱花。4、調味：把葱花放入。加少許的鹽。5、放適量的辣椒油、香...
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![涼拌香芹葉的做法 下粥小菜---涼拌香芹葉 涼拌香芹葉怎麼做]( "涼拌香芹葉的做法 下粥小菜---涼拌香芹葉 涼拌香芹葉怎麼做")
- “不少家庭吃芹菜時只吃莖不吃葉，這就極不科學了。因為芹菜葉中營養成分遠遠高於芹菜莖，營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉片中有10項指標超過了莖。其中，葉中胡蘿蔔素含量是莖的88倍；維生素c的含量是莖的13倍；維生素b1是莖的17倍；蛋白質是莖的11...
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![佐粥小鹹菜的做法 簡單的佐粥小鹹菜 佐粥小鹹菜怎麼做]( "佐粥小鹹菜的做法 簡單的佐粥小鹹菜 佐粥小鹹菜怎麼做")
- “記得小時候老媽經常秋天把芥菜疙瘩放上鹽和水醃成‘鹹菜疙瘩’，再炒來佐粥，在那個食物匱乏的年代也算是記憶中的一道亮點，，今天吃起來依舊不錯的味道。喝上一碗熱粥，來上點小鹹菜。。。。還可以多做些，用密封罐裝起，隨吃隨取，好方便的哦。。。。。”食材明細主料鹹菜疙瘩（1個）五...
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![涼拌小菜怎麼做-涼拌小菜的做法]( "涼拌小菜怎麼做-涼拌小菜的做法")
- 食材明細主料粉絲（適量）菠菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）香醋（適量）鹽（適量）五香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌小菜的做法步驟1、鍋裏燒開水，加少許鹽油，放入洗好的菠菜焯熟撈起過冷開水。2、再放粉絲煮熟過冷開水。3、蘿蔔絲也焯水一分鐘過冷開水。4...
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![拌小白菜怎麼做-拌小白菜的做法]( "拌小白菜怎麼做-拌小白菜的做法")
- “閨蜜的老爸老媽在瀋陽的住處開荒，親自種的辣椒磨的辣椒麪和小白菜，大老遠來的好珍貴的菜呀！”食材明細主料小白菜（適量）黃瓜（半根）蒜瓣（適量）輔料海鮮醬油（半勺）米醋（1勺）白醋（3勺）白糖（1勺）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌小白菜的做法步驟1、小白菜；2、擇洗乾淨；3、好新鮮的辣...
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![小拌菜怎麼做-小拌菜的做法]( "小拌菜怎麼做-小拌菜的做法")
- “簡單的小拌菜”食材明細主料芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）花生米（適量）輔料葱（適量）姜（適量）花椒（適量）八角（適量）配料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小拌菜的做法步驟1、所有的食材清洗乾淨，胡蘿蔔切丁2、煮花生，書中放些葱片和薑片，花椒大料，煮到花生變大，口感脆就好3、胡蘿...
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![配粥小菜醬醃小黃瓜的做法 配粥小菜---醬醃小黃瓜 配粥小菜醬醃小黃瓜怎麼做]( "配粥小菜醬醃小黃瓜的做法 配粥小菜---醬醃小黃瓜 配粥小菜醬醃小黃瓜怎麼做")
- “這個醬黃瓜是我來崑山上班的時候，一個同事自己帶菜吃，結果給我們分享了一下，特別好吃！當時覺得，這是我吃過最好吃的小黃瓜了！後來很期待她經常能帶這個！可是我問她做法時候，她説是她奶奶做的，也説不出來什麼重要的細節.......隨着這些年的摸爬打滾，終於按照我自己的理解方式做了...
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味味甜
